老年人概述
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4、老年人皮下脂肪的分布变化，腹部和 腰部脂肪增多，出现梨型和苹果型体 5、眼睛：眼部晶体调节能力减弱，出现 远视，老年人常见的视力障碍有老年性白 内障、玻璃体浑浊、视网膜萎缩、青光眼 等。 6、听力：60岁以上的老年人由于中高音 部的听力阈值上升，出现老年性耳聋。
老年人的生理特点（续）
社区老年人健康需求（续）
4、指导老年人变换体位时动作不宜过快， 以防直立性低血压 5、行动不便的老人应有人搀扶 6、洗手间应有防滑装置，坐便器、浴缸应 有扶手，水温不宜太高。 7、老年人外出应避免高峰，鼓励穿色彩鲜 艳的服饰，以便于提醒路人和驾驶员。
我国人口老化特点
1.我国是世界上老年人绝对数最多的国家。 老年总人数1.3亿，占总人数的10.09%。 2.是世界上人口老化速度最快的国家之一。 3.我国老年人口性别比例低，年龄结构轻。 （60-69岁的低龄老人占总老人人口的 61.84%） 4.由于历史的原因，我国老年人口的文化 素质低。 5.婚姻状况比较稳定，离婚率低。 6.老年人人口中农业人口比重大。
老年人的生理特点
一、形体变化： 1、外貌：毛发变白、脱发、皱纹增多、 皮肤松弛。 2、身高与体重：一般认为身高在20岁前 后达到顶峰，以后每年降低，男性平均缩 2.9cm,女性平均缩4.9cm ，50岁以后体重 降低。 3、皮肤弹性降低、变薄老化、皮下脂肪 消失。
老年人的生理特点（续）
一、老年人概述
Sunset is no less beautiful than sunrise
夕阳无限好，只是近黄昏。
老年人与人口老化
年龄划分标准： 世界卫生组织划分老年人的标准 发达国家 65岁为老年人 发展中国家 60岁为老年人
世界人口老化特征
1.发展中国家老年人口增长速度快。 2.高龄老年人（75岁以上）增长速度快。 3.人口平均预期寿命不断延长。 4.女性老年人增长速度快。（美国女性老 人的平均寿命比男性老人高6.9岁，日本为 5.9岁，法国为8.4岁，中国为3.4岁）。
社区老年人健康需求（续）
四、社会心理需求 任何人都有心理需求，老年人也不列外。 社区护士应了解老年人的心理变化，给予 支持和理解，帮助老年人科学安排生活， 培养新兴趣、学习新知识。帮助老年人正 确对待体弱多病，鼓其生活勇气，积极参 加社会活动。
社区老年人健康需求（续）
五、安全需求、 （一）预防跌倒 1、生活环境布局合理，符合老年人生活习 惯，家具物品尽量固定位置 2、活动范围光线充足、地面平整、防滑 3、穿鞋应舒适合脚，以维持走路平衡
二、身体构成成分的变化 1、水分减少：正常：体内总水分为体重 的60%（男）50%（女），60岁以上51.1% （男）42~45%（女） 2、细胞数量减少约30% 3、脂肪增加：脂肪占体重的百分比青年 为17%，老年为33%
身体系统变化
神经系统：脑重量减少、体积变小、神经细胞 减少可达20~30% 循环系统：心博出量减少40%~50% 呼吸系统：肺活量减少50~60% 泌尿系统：肾脏清除率减少40~50% 消化系统：味蕾减少，味觉改变，胃蠕动减慢， 胃液分泌减少 运动系统：骨皮质变薄、密度降低、骨质疏松、 骨重量减低，肌肉萎缩
人口老化带来的问题
1 社会负担加重。 2 社会文化福利事业的发展跟不上老年人 的需要。 3 家庭养老功能减弱。 4 老年人对医疗、保健、护理及生活服务 的需求大大超过其他人。
老年角色
老年角色是通过与成年人角色的比较而定： 1、退休或停止家务劳动 2、放弃在社团或其他组织中的领导角色 3、因丧偶而造成的婚姻解除 4、独立住宅的取消
老年角色（续）
5、对未来计划和目标的兴致降低 6、对他人的各种支持的依赖度增加 7、从属于自己的子女 8、自愿参加老年人群体 9、对有计划的目标采取走一步算一步的 态度
衰老过程
1 适应能力减弱：衰老是全身组织器官与 生理功能退化的结果。 2 抵抗力低下：是免疫功能的衰退与紊乱 老年人的抵抗力下降。 3 自理能力下降：随着机体的衰老，体力 下降，行动不便，反应能力下降。
心理变化wk.baidu.com点
老年人个性心理特征，老年人具有小心、 谨慎、固执和刻板，表现在处世沉稳、不 冒风险、讲究准确性，不重视速度。 情感和意志活动的改变，通常表现为情绪 不稳定、易激动、忧郁、悲观、意志减退。 认知能力和自我意识的改变，对外界事物 刺激反应迟钝、感觉、知觉、记忆和抽象 思维能力逐渐下降。
老年生活质量特点
身体健康 心理健康 社会适应能力良好 生存环境良好
二、社区老人护理特点
（一）社区老年人健康需求
一、营养需求 保证足够的营养能增进老年人机体抵抗力。 应进高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪、 低胆固醇、高维生素、少盐、少糖、少油、 清淡易消化的食物，以保持理想体重。
老年人的智力
液态智力---主要与人的神经系统的生理结 构和功能有关。指获得新观念，洞察复杂 关系的能力，不以文化知识为背景，老年 衰老比较明显。 晶态智力---晶态智力与后天的知识、文化 及经验的积累有关，老年时衰老比较慢。
衰老特征
累积性(Cumulative) 普遍性(Universal) 渐进性(Progressive) 内生性(Intrinsic) 危害性(Deleterious)
社区老年人健康需求（续）
二、运动需求 每天进行有规律的、适量运动可以促进血 液循环、增进呼吸功能、维持肌肉张力、 延缓机体的老化过程，还可以保持思维的 质量，增加自信心。 运动：散步、慢跑、打太极拳、做操、做 家务、除草或其他个人爱好。
社区老年人健康需求（续）
三、经济保障需求 老年人由于退休，经济收入减少，应呼吁 全社会关心老年人，老年人也应该对自己 的经济情况，适当购买医疗保险，以解除 经济方面的后顾之忧，介绍老年人认识社 会上可利用的卫生资源，如老年福利院、 老年医院、老年护理中心等。
老年人的生理特点（续）
社区老年人健康需求（续）
4、指导老年人变换体位时动作不宜过快， 以防直立性低血压 5、行动不便的老人应有人搀扶 6、洗手间应有防滑装置，坐便器、浴缸应 有扶手，水温不宜太高。 7、老年人外出应避免高峰，鼓励穿色彩鲜 艳的服饰，以便于提醒路人和驾驶员。
我国人口老化特点
1.我国是世界上老年人绝对数最多的国家。 老年总人数1.3亿，占总人数的10.09%。 2.是世界上人口老化速度最快的国家之一。 3.我国老年人口性别比例低，年龄结构轻。 （60-69岁的低龄老人占总老人人口的 61.84%） 4.由于历史的原因，我国老年人口的文化 素质低。 5.婚姻状况比较稳定，离婚率低。 6.老年人人口中农业人口比重大。
老年人的生理特点
一、形体变化： 1、外貌：毛发变白、脱发、皱纹增多、 皮肤松弛。 2、身高与体重：一般认为身高在20岁前 后达到顶峰，以后每年降低，男性平均缩 2.9cm,女性平均缩4.9cm ，50岁以后体重 降低。 3、皮肤弹性降低、变薄老化、皮下脂肪 消失。
老年人的生理特点（续）
一、老年人概述
Sunset is no less beautiful than sunrise
夕阳无限好，只是近黄昏。
老年人与人口老化
年龄划分标准： 世界卫生组织划分老年人的标准 发达国家 65岁为老年人 发展中国家 60岁为老年人
世界人口老化特征
1.发展中国家老年人口增长速度快。 2.高龄老年人（75岁以上）增长速度快。 3.人口平均预期寿命不断延长。 4.女性老年人增长速度快。（美国女性老 人的平均寿命比男性老人高6.9岁，日本为 5.9岁，法国为8.4岁，中国为3.4岁）。
社区老年人健康需求（续）
四、社会心理需求 任何人都有心理需求，老年人也不列外。 社区护士应了解老年人的心理变化，给予 支持和理解，帮助老年人科学安排生活， 培养新兴趣、学习新知识。帮助老年人正 确对待体弱多病，鼓其生活勇气，积极参 加社会活动。
社区老年人健康需求（续）
五、安全需求、 （一）预防跌倒 1、生活环境布局合理，符合老年人生活习 惯，家具物品尽量固定位置 2、活动范围光线充足、地面平整、防滑 3、穿鞋应舒适合脚，以维持走路平衡
二、身体构成成分的变化 1、水分减少：正常：体内总水分为体重 的60%（男）50%（女），60岁以上51.1% （男）42~45%（女） 2、细胞数量减少约30% 3、脂肪增加：脂肪占体重的百分比青年 为17%，老年为33%
身体系统变化
神经系统：脑重量减少、体积变小、神经细胞 减少可达20~30% 循环系统：心博出量减少40%~50% 呼吸系统：肺活量减少50~60% 泌尿系统：肾脏清除率减少40~50% 消化系统：味蕾减少，味觉改变，胃蠕动减慢， 胃液分泌减少 运动系统：骨皮质变薄、密度降低、骨质疏松、 骨重量减低，肌肉萎缩
人口老化带来的问题
1 社会负担加重。 2 社会文化福利事业的发展跟不上老年人 的需要。 3 家庭养老功能减弱。 4 老年人对医疗、保健、护理及生活服务 的需求大大超过其他人。
老年角色
老年角色是通过与成年人角色的比较而定： 1、退休或停止家务劳动 2、放弃在社团或其他组织中的领导角色 3、因丧偶而造成的婚姻解除 4、独立住宅的取消
老年角色（续）
5、对未来计划和目标的兴致降低 6、对他人的各种支持的依赖度增加 7、从属于自己的子女 8、自愿参加老年人群体 9、对有计划的目标采取走一步算一步的 态度
衰老过程
1 适应能力减弱：衰老是全身组织器官与 生理功能退化的结果。 2 抵抗力低下：是免疫功能的衰退与紊乱 老年人的抵抗力下降。 3 自理能力下降：随着机体的衰老，体力 下降，行动不便，反应能力下降。
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老年人个性心理特征，老年人具有小心、 谨慎、固执和刻板，表现在处世沉稳、不 冒风险、讲究准确性，不重视速度。 情感和意志活动的改变，通常表现为情绪 不稳定、易激动、忧郁、悲观、意志减退。 认知能力和自我意识的改变，对外界事物 刺激反应迟钝、感觉、知觉、记忆和抽象 思维能力逐渐下降。
老年生活质量特点
身体健康 心理健康 社会适应能力良好 生存环境良好
二、社区老人护理特点
（一）社区老年人健康需求
一、营养需求 保证足够的营养能增进老年人机体抵抗力。 应进高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪、 低胆固醇、高维生素、少盐、少糖、少油、 清淡易消化的食物，以保持理想体重。
老年人的智力
液态智力---主要与人的神经系统的生理结 构和功能有关。指获得新观念，洞察复杂 关系的能力，不以文化知识为背景，老年 衰老比较明显。 晶态智力---晶态智力与后天的知识、文化 及经验的积累有关，老年时衰老比较慢。
衰老特征
累积性(Cumulative) 普遍性(Universal) 渐进性(Progressive) 内生性(Intrinsic) 危害性(Deleterious)
社区老年人健康需求（续）
二、运动需求 每天进行有规律的、适量运动可以促进血 液循环、增进呼吸功能、维持肌肉张力、 延缓机体的老化过程，还可以保持思维的 质量，增加自信心。 运动：散步、慢跑、打太极拳、做操、做 家务、除草或其他个人爱好。
社区老年人健康需求（续）
三、经济保障需求 老年人由于退休，经济收入减少，应呼吁 全社会关心老年人，老年人也应该对自己 的经济情况，适当购买医疗保险，以解除 经济方面的后顾之忧，介绍老年人认识社 会上可利用的卫生资源，如老年福利院、 老年医院、老年护理中心等。