心理评估：情绪稳定性测验

情绪稳定性测验

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下面有30道题，请根据自己的实际情况，作出回答。符合的，则把该问题后面的“是”圈起来；难以回答的，则把“？”圈起来；不符合的，则把“否”圈起来。做这个测验不必多回思考，要求用十分钟左右的时间完成，每题只能选择一个答案。

1.我从未患过梦游症（即睡着时起来走路）。是？否

2.我从未因病而休假半年以上时间。是？否

3.如果在工作时有人跑来打扰我，我就会感到很恼火。是？否

4.我几乎每天都会遇到一些难以处理的事情。是？否

5.在最近一次学习新知识或技巧时，我感到很有信心。是？否

6.我时常会被一些事情所激怒。是？否

7.要是遭到别人侮辱，我的心理将久久不会平息，过了好多天仍不能忘记。是？否

8.我感到自己的生活是丰富的，并不单调。是？否

9.通常我很容易入睡，并且睡得很好。是？否

10.我是个容易害羞的人。是？否

11.要是知道有人恨我，我也不放在心上。是？否

12.我有时会莫名其妙地感到欢乐或悲哀。是？否

13.我常常在应当着手做书面工作时，沉浸在幻想之中。是？否

14.最近五年来我从未做过噩梦。是？否

15.我在搭电梯、穿马路或站在高处时会感到恐惧。是？否

16.遇到紧急事情时，我总能冷静地处理好。是？否

17.在日常生活中我是个感情用事的人。是？否

18.我很少担心自己的健康问题。是？否

19.我清楚地记得去年有哪些人经常给我造成麻烦。是？否

20.读书阶段，如果没有家庭作业和考试，我就不会主动去学习。是？否

21.最近五年内，我在工作和学习时，从来没有感到空虚茫然。是？否

22.在过去一年中我遇到三个以上对我不友好的人。是？否

23.在我的一生中，我能够达到我所希望的目标。是？否

24.看到别人做出怪异的行为，我总是难以忍受。是？否

25.自杀是荒唐的，我从未动自杀的念头。是？否

26.我常常感到不快乐。是？否

27.这两年我从未泻过肚子。是？否

28.通常情况下，我很有自信心。是？否

29.我完全有理由相信自己有办法像多数人一样轻松得处理日常生活事情。是？否

30.最近一个月里，我几次服用镇静剂或安眠药。是？否

情绪稳定性测验计分与评价

每圈一个“是”计2分，每圈一个“？”计1分，每圈一个“否”均不得分。将你在各题上的分数相加，算出总分。根据总分来查下面的评分表，就可以知道你的情绪的稳定程度。

评分表