情绪稳定性测评问卷

情绪测评问卷

(一)情绪类型测试请认真阅读下列各项问题，并根据自己的实际情况，选择最符合的一个答案。

1.假如你有选择的机会，你更喜欢下列哪一种工作方式？A.与很多人一起工作并保持亲密接触B.与一部分人一起工作C.单独工作2.为了排忧解闷，你喜欢读哪类书？A.科幻、荒诞小说B.历史、社会问题小说C.史书、秘闻、传记3.你对恐怖片有何看法？A.害怕B.非常喜欢C.无法忍受4.以下那种情况与你的状况相符？A.喜欢听新闻，关注他人的生活细节B.对熟人的生活比较关心C.一般不关心别人的事5.去外地的时候，下列哪项与你的想法相符？A.喜欢欣赏自然风光B.渴望多游览几个地方C.为亲人们的平安感到开心6.看电影的时候，你会哭或者感觉要哭吗？A.常有的事B.有时候会C.从来没有7.遇到朋友的时候，你常常会怎么做？A.拥抱他们B.微笑、握手和问候C.点头问好8.如果有一个令人厌烦的人想让你听他讲自己的经历，你会怎样？A.真的感觉很有兴趣B.表现的颇有同感C.让他停下，去做自己的事9.你有没有想过给报纸的问题专栏投稿？A.想过B.可能想过C.绝对没想过10.如果有人问你涉及隐私的问题，你会怎样？A.感到愤怒，拒绝回答B.尽管不高兴，可还是回答了C.平静说出合适的话11.在咖啡店喝咖啡的时候，你发现领座的一位姑娘在哭泣，你会怎么样？A.问她是不是需要帮助B.想说安稳她的话，却不知道如何开口C.换个离她很远的位子12.在朋友家吃晚饭后，朋友和爱人发生了激烈的争吵，你会怎么做？A.尝试调解B.觉得不愉快，可是无可奈何C.马上离开13.送礼物给朋友的话，你会选择什么时机？A.全凭兴趣B.感觉有愧或忽视他们的时候C.仅在新年和生日的时候14.一个刚认识的人对你说了些恭维的话，你会怎样？A.非常喜欢听，并开始喜欢对方B.感到窘迫C.谨慎的观察对方15.如果家里发生了令你不愉快的事，上班时你会怎样？A.依旧感觉不快，并将情绪表露在外B.努力克制情绪，可是仍会压不住火气C.全身心投入工作，将不快放到一边16.假如生活中的一个重要关系破裂了，你将怎么做？A.在短时间内会感觉十分痛苦B.尽管十分伤心，依然努力过正常生活C.无可奈何，但是只能从忧伤中脱离出来17.如果有一只迷路的小猫闯进了你家，你会怎么做？A.收养并细心照料B.想办法给找个新主人，如果找不到就让它安乐死C.直接扔出去18.对于信件或纪念品，你的处理方式是怎样的？A.精心保存多年B.每隔两年清理一次C.刚刚收到就无情的扔掉19.你会不会因为内疚或痛苦而感到后悔？A.会，而且后悔会持续很久B.偶尔会感觉后悔C.从来不会20.和一个十分害羞或紧张的人交谈时，你会有怎样的表现？A.认为逗他说话很有意思B.感觉有些不安C.有些生气21.你喜欢哪个年龄段的孩子？A.年龄尚小，而且有点可怜巴巴的孩子B.能与人通话交流，而且具有自己个性的孩子C.长大了的时候22.爱人抱怨你在工作方面花费了太多时间，你会怎么做？A.尝试在家庭花费更多时间B.对两个方面感到矛盾，但是依然尝试着令两方面更好融合C.试着向爱人解释工作是为了家庭利益，之后让像以前一样工作23.欣赏完一场精彩演出后，你会怎么做？A.竭尽全力鼓掌B.跟别人一起鼓掌，但感觉十分不自在C.勉为其难鼓掌24.当你得到一份母校出版的刊物时，你会怎么做？A.认真阅读，并细心保存B.读过一遍扔掉C.看都不看扔进垃圾桶25.在路上走着走着，看到马路对面一个熟人，你会怎么做？A.走到对方面前问好B.向对方招手，如果其没反应就继续往前走C.直接走开26.听说一位朋友对你产生了误解，而且在生你的气，你会怎么做？A.以最快的速度与他联系，做出解释B.等待一个合适的的时机再联系，对误解的事只字不提C.让朋友满满醒悟27.对于不喜欢的礼物，你的处理方式是怎样的？A.满怀热情的保存起来B.平时收起来，在送礼物的人来时再送出来C.立刻扔掉28.对于示威游行、爱国主义行动、宗教仪式等，你持何态度？A.非常感动的流下眼泪B.感觉十分窘迫C.非常冷淡29.你有没有莫名其妙的感觉害怕？A.常常出现B.偶尔出现C.从来没有30.在做事情的过程中，下几种情况哪一种与你最相符？A.习惯于凭感情办事B.对自己的感情非常关注C.感情并不重要，事情的结果最重要(二)情绪状态测试请认真阅读下列各项问题，并根据自己的实际情况，选择最符合的一个答案。

心理问卷测试题及答案

心理问卷测试题及答案【测试目的】本问卷旨在评估个体的心理健康状况，包括情绪稳定性、压力承受能力、社交能力等方面。

【测试说明】请在以下问题中选择最符合您情况的选项。

本问卷共有20个问题，每个问题有四个选项，分别为：A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常。

请根据您的真实感受作答。

【测试题目】1. 您是否经常感到焦虑或紧张？2. 您是否容易受到他人情绪的影响？3. 当面对压力时，您通常如何应对？4. 您是否经常感到孤独或被排斥？5. 您是否觉得自己的社交能力有待提高？6. 您是否经常感到疲劳或精力不足？7. 您是否容易因为小事而生气？8. 您是否觉得自己的睡眠质量不佳？9. 您是否经常感到悲观或绝望？10. 您是否觉得生活缺乏意义或目标？11. 您是否经常感到难以集中注意力？12. 您是否容易忘记事情或细节？13. 您是否觉得自己的人际关系紧张？14. 您是否经常感到身体不适？15. 您是否觉得自己的自信心不足？16. 您是否经常感到害怕或担忧？17. 您是否觉得自己的工作效率不高？18. 您是否经常感到情绪低落？19. 您是否觉得自己的适应能力较弱？20. 您是否经常感到生活压力大？【评分标准】A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分将所有题目的得分相加，得出总分。

【结果解释】- 20-40分：心理健康状况良好，情绪稳定，压力承受能力较强。

- 41-60分：心理健康状况一般，可能存在一些小的情绪问题或压力，建议适当调整。

- 61-80分：心理健康状况较差，可能需要进一步的心理辅导或咨询。

- 81-100分：心理健康状况较差，强烈建议寻求专业心理咨询或治疗。

【建议】无论测试结果如何，都应保持积极乐观的心态。

如果感到心理压力过大，请及时寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

【结束语】感谢您完成本心理问卷测试。

请记住，这只是一份初步的自我评估工具，不能替代专业的心理评估和诊断。

如果您有任何心理问题或困扰，请务必咨询专业的心理医生或心理咨询师。

“情绪稳定性”自测量表

“情绪稳定性”自测量表（26分）1、1、我有能力克服各种困难【单选题】A.是的（2分）B.B.不一定（1分）C.不是的正确答案: ABC（少选得部分分；错选得0分）2、2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安【单选题】A.是的B.不一定（1分）C.不是的（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、3、如果我能到一个新环境，我要【单选题】A.把生活安排得和从前不一样B.不确定（1分）C.和从前相仿（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值5、5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值6、6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我【单选题】A.是的B.不一定（1分）C.不是的（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、7、我虽善意待人，却常常得不到好报【单选题】A.是的B.不一定（1分）C.不是的（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人【单选题】A.极少如此（2分）B.偶尔如此（1分）C.有时如此正确答案: 每个选项都可自定义分值9、9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。

【单选题】A.我仍能专心听音乐（2分）B.介于两者之间（1分）C.不能专心并感到恼怒正确答案: 每个选项都可自定义分值10、10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值11、11、我热爱我所学的知识【单选题】A.是的（2分）B.不一定（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值12、12、生动的梦境常常干扰我的睡眠【单选题】A.经常如此B.偶尔如此（1分）C.从不如此（2分）正确答案: 每个选项都可自定义分值13、13、季节气候的变化一般不影响我的情绪【单选题】A.是的（2分）B.介于两者之间（1分）C.不是的正确答案: 每个选项都可自定义分值。

情绪稳定程度测试

关爱健康呵护心灵云城消防中队官兵心理情况调查情绪稳定程度测试姓名：班级：说明：下面的测试题可以检验你的情绪稳定程度，请结合你自己的情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”。

1、尽管发生了不快，也不会影响对别的事情的思考。

（）不计小事，经常保持坦率诚恳的态度。

（）2、遇到比较复杂、困难的事情，往往写在纸上进行整理。

（）3、在做什么事情时，往往具体规定有可能实现的目标。

（）4、失败时仔细思考、反省其原因，但不会愁眉不展。

（）5、具有悠闲自娱的爱好。

（）6、发生问题时，常常倾听众人的意见。

（）7、工作有计划地积极进行，遇有挫折也不气馁。

（）8、无路可走时，往往改变生活的形式和节奏。

（）9、在工作上，尽管别人高于自己，依然我行我素。

（）10、常常为自己微小的进步而高兴。

（）11、乐于一点点地积聚有益的东西。

（）12、很少感情用事。

（）13、尽管很想做某一件事，但当感到不可能时也会打消念头。

（）14、往往理智周密地思考和判断，但不拘泥于细微小节。

（）测试结果：测试结果说明：每题选择“是”记1分，“否”不记分。

然后将各题得分相加，算出总分。

你的总分是：0－6分：你的情绪不是很稳定，经常是患得患失，又不能很好地生活。

常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌。

7－9分：情绪稳定性一般。

时好时坏。

对一些重大事情，自己不能做出决策。

10－15分：你的情绪很稳定，大多擅长于处理事情的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。

情感稳定性问卷(NPI)

情感稳定性问卷(NPI)
情感稳定性问卷 (NPI)
简介
情感稳定性问卷 (NPI) 是一种常用的评估个体情感稳定性水平的工具。

本问卷旨在帮助研究者了解个体情绪的波动性和稳定性程度，以及个体对情绪变化的适应能力。

问卷内容
NPI 由一系列相关问题组成，参与者根据自己的感受选择相应的答案。

这些问题涵盖了个体在不同情境下的情绪变化、情绪的持续时间和对情绪变化适应的能力等方面。

答案选项
参与者需要根据自己的实际情况，在每个问题的答案选项中选择最符合自己情绪状态的选项。

通常，NPI 的答案选项包括：- 很不同意
- 不同意
- 有些不同意
- 有些同意
- 同意
- 非常同意
数据分析
通过分析参与者在 NPI 上的答案，可以得出各个个体的情感稳定性水平。

通常，得分越高表示个体情感越稳定，得分越低则表示情感波动性较大。

应用领域
NPI 在心理学研究、个体评估以及临床实践中得到广泛应用。

通过了解个体情感稳定性的水平，可以更好地帮助个体管理情绪，并提供相关干预措施，以提升个体的心理健康水平。

请注意，本问卷仅用于研究和评估目的，不能取代专业医疗建议和心理咨询。

> 注意：本文档中的内容仅供参考，具体操作请根据实际需要进行相关调整。

参考文献：- Reference 1 - Reference 2 - Reference 3。

EPQ量表88题版

第1题，你是否有许多不同的业余爱好？是否第2题，你是否在做任何事情以前都要停下来仔细思考？是否第3题，你的心境是否常有起伏？是否第4题，你曾有过明知是别人的功劳而你去接受奖励的事吗？是否第5题，你是否健谈？是否第6题，欠债会使你不安吗？是否第7题，你曾无缘无故觉得"真是难受"吗？是否第8题，你曾经贪图过份外之物吗？是否第9题，你是否在晚上小心翼翼地关好门窗？是否第10题，你是否比较活跃？是否第11题，你在见到一小孩或一动物受折磨时是否会感到非常难过？是否第12题，你是否常常为自己不该做而做了的事，不该说而说了的话而紧张吗？是否第13题，你喜欢跳降落伞吗？是否第14题，通常你能在热闹联欢会中尽情地玩吗？是否第15题，你容易激动吗？是否第16题，你曾经将自己的过错推给别人吗？是否第17题，你喜欢会见陌生人吗？是否第18题，你是否相信保险制度是一种好办法？是否第19题，你是一个容易伤感情的人吗？是否第20题，你所有的习惯都是好的吗？是否第21题，在社交场合你是否总不愿露头角？是否第22题，你会服用有奇异或危险作用的药物吗？是否第23题，你常有"厌倦"之感吗？是否第24题，你曾拿过别人的东西（哪怕是一针一线）吗？是否第25题，你是否常爱外出？是否第26题，你是否从伤害你所宠爱的人而感到乐趣？是否第27题，你常为有罪恶之感所苦恼吗？是否第28题，你在谈论中是否有时不懂装懂？是否第29题，你是否宁愿去看些书而不愿去多见人？是否第30题，你有要伤害你的仇人吗？是否第31题，你觉得自己是一个神经过敏的人吗？是否第32题，对人有所失礼时你是否经常要表示歉意？是否第33题，你有许多朋友吗？是否第34题，你是否喜爱讲些有时确能伤害人的笑话？是否第35题，你是一个多忧多虑的人吗？是否第36题，你在童年是否按照吩咐要做什么便做什么，毫无怨言？是否第37题，你认为你是一个乐天派吗？是否第38题，你很讲究礼貌和整洁吗？是否第39题，你是否总在担心会发生可怕的事情？是否第40题，你曾损坏或遗失过别人的东西吗？是否第41题，交新朋友时一般是你采取主动吗？是否第42题，当别人向你诉苦时，你是否容易理解他们的苦衷？是否第43题，你认为自己很紧张，如同"拉紧的弦"一样吗？是否第44题，在没有废纸篓时，你是否将废纸扔在地板上？是否第45题，当你与别人在一起时，你是否言语很少？是否第46题，你是否认为结婚制度是过时了，应该废止？是否第47题，你是否有时感到自己可怜？是否第48题，你是否有时有点自夸？是否第49题，你是否很容易将一个沉寂的集会搞得活跃起来？是否第50题，你是否讨厌那种小心翼翼地开车的人？是否第51题，你为你的健康担忧吗？是否第52题，你曾讲过什么人的坏话吗？是否第53题，你是否喜欢对朋友讲笑话和有趣的故事？是否第54题，你小时曾对父母粗暴无礼吗？是否第55题，你是否喜欢与人混在一起？是否第56题，你如知道自己工作有错误，这会使你感到难过吗？是否第57题，你患失眠吗？是否第58题，你吃饭前必定洗手吗？是否第59题，你常无缘无故感到无精打采和倦怠吗？是否第60题，和别人玩游戏时，你有过欺骗行为吗？是否第61题，你是否喜欢从事一些动作迅速的工作？是否第62题，你的母亲是一位善良的妇人吗？是否第63题，你是否常常觉得人生非常无味？是否第64题，你曾利用过某人为自己取得好处吗？是否第65题，你是否常常参加许多活动，超过你的时间所允许？是否第66题，是否有几个人总在躲避你？是否第67题，你是否为你的容貌而非常烦恼？是否第68题，你是否觉得人们为了未来有保障而办理储蓄和保险所花的时间太多？是否第69题，你曾有过不如死了为好的愿望吗？是否第70题，如果有把握永远不会被人发现，你会逃税吗？是否第71题，你能使一个集会顺利进行吗？是否第72题，你能克制自己不对人无礼吗？是否第73题，遇到一次难堪的经历以后，你是否在一段长时间内还感到难受？是否第74题，你患有"神经过敏"吗？是否第75题，你曾经故意说些什么来伤害别人的感情吗？是否第76题，你与别人的友谊是否容易破裂，虽然不是你的过错？是否第77题，你常感到孤单吗？是否第78题，当人家寻你的差错，找你工作中的缺点时，你是否容易在精神上受挫伤？是否第79题，你赴约会或上班曾迟到过吗？是否第80题，你喜欢忙忙碌碌和热热闹闹过日子吗？是否第81题，你愿意别人怕你吗？是否第82题，你是否觉得有时浑身是劲，而有时又是懒洋洋的吗？是否第83题，你有时把今天应做的事拖到明天去做吗？是否第84题，别人认为你是生气勃勃的吗？是否第85题，别人是否对你说了许多谎话？是否第86题，你是否对某些事物容易冒火？是否第87题，当你犯了错误时，你是否常常愿意承认它？是否第88题，你会为一动物落入圈套被捉拿而感到很难过吗？是否EPQ/艾森克量表解释艾森克人格测验（EPQ）艾森克人格测验(Eysenck Personality Questionnaire，EPQ)，是英国心理学家艾森克(H．J．Eysenck)等人编制的一种有效的人格测量工具，对分析人格的特质或结构具有重要作用。

情绪稳定性测评

个性特质测量表一、完整测试问卷1.当你参与某些需要行动迅速的活动时，你会感到愉快吗？2.你是否喜爱经常外出？3.你是否喜爱富于变化的有机会出差旅游的工作，甚至带有危险性或不安全性的工作？4.你是否喜爱一开头就把情况打算好？5.看体育竞赛时，你安静地坐着吗？6.你是否喜爱独自冥想？7.你是否觉得自己责任心过强？8.在缺乏活动性的工作中，你是否会变得不耐烦？9.你是否时常需要知心朋友使你振奋起来？10.你专门乐意冒险吗？11.通常你能专门快拿定主意吗？12.当看喜剧电影或滑稽剧时，你比不人笑得声音更大吗？13.你是否经常停下手中正在做的情况对它进行全面地考虑？14.你是否经常准时赴约？15.上楼时你是否总是一步迈两阶？16.一般来讲，你是否宁愿独自看书，也不情愿到不人那儿待一待？17.晚上，你是否认真地锁好门？18.你的兴趣经常变化吗？19.你是否容易生气，也容易消气？20.你是否经常考虑人生存在的意义和价值？21.你是否信守如此的格言：值得做的情况就值得做好？22.当你坐车时，由于交通拥挤车开的专门慢，你是否觉得专门难受？23.当你和一群人在一起时，你是否专门健谈？24.你是否认为小小孩一定要学会自己过马路？25.在做出决定之前，你是否认真权衡利弊？26.在看感情片时，你容易掉泪吗？27.你是否常常试图查找不人行为的潜在动机？28.你是否总能受到不人的信赖？29.你的动作是否缓慢。

审慎？30.你经常去参加舞会，并能尽情享受吗？31.尽管不走运，你是否认为碰一下运气是值得的？32.你是否常常凭一时冲动买东西？33.面对紧急情况时，你是否能保持平静的外表？34.你是否更情愿看报纸上的体育专栏而不喜爱看社论？35.你是否喜爱顺其自然地生活？36.你是否通常比不人吃饭快，即使没有必要着急？37.你是否特不讨厌在一群人中开某人的玩笑？38.当你乘火车时，你是否常常卡着钟点去？39.你是否明白下一个假期你将干什么？40.当你从文章中看到国家落后的生活状况时，你是否觉得不舒服？41.你是否专门难静得下来分析一下自己的思想和感情？42.你是否经常把情况留到非做不可的时候才做？43.不人把你看作是一个充满生气的人吗？44.你是否特不喜爱与人们交谈，以至于从不放过与陌生人交谈的机会？45.没有冒险的生活，对你来讲是否太乏味了？46.你能专门快地做出决定吗？47.你能专门好地操纵自己的脾气吗？48.你是否渴望学习一些东西，即使它们与你的日常生活无关？49.你是否间或有“凡事顺其自然”的倾向？50.你是否常常忙个不停？51.假如你要办一件事，你是否宁愿写信也不打电话？52.你定期储蓄吗？53.你是否由于事前想得太少而把情况弄得一团糟？54.音乐是否使你陶醉？以至于当你听到音乐时就不得不手舞足蹈？55.你喜爱解智力难题吗？56.你是否专门难做出那种需要持续集中注意力的工作？57.你是否喜爱发起和组织业余活动？58.你是否喜爱自己一个人呆着？59.你喜爱骑快车吗？60.讲话或做实事，你是否从不在中间停下来去考虑？61.你是否更喜爱听早期古典音乐，而不愿听摇滚爵士乐？62.你是否常沉溺于考虑某一问题，非找到答案不可？63.你是否觉得万事开头难？64.一般来讲，你是否在一项新打算或工作开始时热情十足？65.在与人交往中，你是否特不轻松自如而又自信？66.你是否在专门有把握地获得一项新工作时才放弃旧工作？67.在做任何情况之前，你是否常常对情况认真地考虑一番？68.你喜爱开不人的玩笑吗？69.看了一场电影或一场戏之后，你是否喜爱在脑子里把它们过一遍？70.你是否常常丢三拉四？71.当你和不人一起走路时，他们是否感到专门难跟上你的步伐？。

艾森克情绪稳定性测评

艾森克情绪稳定性测评艾森克情绪稳定性测评是一种常用的心理测试方法，旨在测量个体的情绪稳定水平。

情绪稳定性指的是个体对各种刺激情境的情绪反应的差异程度，即情绪波动的大小。

情绪稳定性高的人在面对外界的刺激时，情绪反应相对平稳，而情绪稳定性低的人则更容易被情绪所支配，情绪反应波动幅度较大。

因此，情绪稳定性测评对于人们了解自己的情绪状态、控制自己的情绪具有重要的意义。

艾森克情绪稳定性测评是由英国心理学家汉斯·艾森克于1953年发明的。

该测评分为情绪稳定性（E）和神经症倾向（N）两个方面。

情绪稳定性包括积极情绪（P）和消极情绪（N），通过测量个体在积极情绪和消极情绪之间的平衡程度来反映个体的情绪稳定水平。

神经症倾向则是指个体面对压力和挑战的应对能力，通过测量个体在神经质和心理健康之间的差异程度来反映个体的神经症倾向程度。

艾森克情绪稳定性测评通过问卷调查的方式进行，测评者需要回答70道题目。

这些问题主要涉及个体的情绪反应、对新事物的接受程度、对自己和他人的评价、行为方式等方面，通过对这些问题的回答，测评者可以得出个体的情绪稳定性水平。

该测评的结果可以用图表的形式展示出来，帮助测评者更好地了解自己的情绪状态。

艾森克情绪稳定性测评的应用范围很广，可以应用于公司招聘、心理医生诊断、学校教育等各个领域。

在公司招聘中，用该测评来了解应聘者的情绪稳定水平和适应能力，可以更好地选拔合适的人才。

在心理医生的诊断中，艾森克情绪稳定性测评可以帮助医生快速判断病人的情绪状况和稳定性水平，有利于制定相应的治疗方案。

在学校教育中，测评学生的情绪稳定水平可以帮助教师更好地了解学生，从而制定更合适的教育方案和管理措施。

虽然艾森克情绪稳定性测评在很多领域都得到了广泛应用，但是也存在一些问题和限制。

首先，该测评只是一种客观的测量工具，不能完全代表个体的情绪状态和稳定性水平。

其次，测评结果可能会受到一些因素的干扰，如测试场景的氛围、测试人员的水平等。

情绪稳定程度自测量表

一般来说，得分少于20分的，表明你情绪稳定自信心强，具有较高的美感、道德感和理智感。你有一定的社交能力，能理解周围的心情。顾全大局。你一定是个性情爽朗、受欢迎的人。
心灵鸡汤
当你心里有困惑时，要及时排除，就像雪花飘下来了就会融化。不要等到积成冰块，一旦当你的问题积成一个大冰块，就很难融化了。
（23）你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？ A：经常 B：从不 C：偶尔
（24）你曾否看到，听到或感觉到别人觉察不到的东西？ A：经常 B：从不 C：偶尔
（25）你是否认为自己有超越常人的能力？ A：是的 B：没有 C：在有些方面
（26）你曾经觉得有人跟你走，因而内心不安吗？
答题卡模板
题号 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、
答案
得分
（1）
看到你最近一次拍照的照片有何想法？ A：不称心。 B：很好。 C：可以
（2）你是否想到到若干年后有什么使自己极为不安的事？ A：常有。 B：没有。 C：偶尔
（3）你被朋友、同事、战友起过绰号、挖苦过吗？
A：有 B：没有 C：偶尔
（11）你心里是否时常常觉得你不是现在父母所生的呢？
A：时常 B：没有 C：偶尔
（12）你是否觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好呢？ A：是的 B：不是 C：偶尔
（13）你觉得没有人十分了解你吗？ A：是的 B：没有 C：讲不清楚
（14）你在早晨起来的时候，最经常的感觉是什么？ A：忧虑 B：快乐 C：讲不清楚
（15）每到秋天，你经常的感受是什么？
A：秋雨菲菲或枯叶遍地 B：秋高气爽或艳阳天 C：不清楚

艾森克人格问卷(EPQ)(成人)计算方法

艾森克人格问卷（Eysenck personality questionnaire，EPQ）属于人格测验，评估内外向，情绪稳定性等人格特征。

从几个个性调查发展而来。

相对于其它以因素分析法编制的人格问卷而言，它所涉及的概念较少，施测方便，有较好的信度和效度，是国际上最具影响力的心理量表之一。

我们这里选用的是龚耀先教授1983年修订的艾森克人格问卷中文版，共85道题，结果分析方法上发展了T分表和各维度的分级方法。

（一）EPQ人格测试问卷请先写下您的姓名( )、性别( )、出生日期( )、职业( )、文化程度（）。

在这份问卷上有85个问题。

请你依次回答这些问题，回答不需要写字，回答问题时不必过多思考，符合您时在（）内答“是”，不符时答“否”。

如果不选择，默认为选择“否”。

这些问题要求你按自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答。

因为这里不存在正确或错误的回答，也没有捉弄人的问题，将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间去想。

问卷无时间限制，但不要拖延太长，也不要未看懂问题便回答。

1、（）你是否有广泛的爱好？2、（）在做任何事情之前，你是否都要考虑一番？3、（）你的情绪时常波动吗？4、（）当别人做了好事，而周围的人认为是你做的时候，你是否感到洋洋得意？5、（）你是一个健谈的人吗？6、（）你曾经无缘无故地觉得自己“可怜”吗？7、（）你曾经有过贪心使自己多得份外的物质利益吗?8、（）晚上你是否小心地把门锁好？9、（）你认为自己活泼吗？10、（）当你看到小孩（或动物）受折磨时是否感到难受？11、（）你是否常担心你会说出（或做出）不应该说或做的事?12、（）若你说过要做某件事，是否不管遇到什么困难都要把它做成？13、（）在愉快的聚会中你是否通常尽情享受？14、（）你是一位易激怒的人吗？15、（）你是否有过自己做错了事反倒责备别人的时候？16、（）你喜欢会见陌生人吗？17、（）你是否相信参加储蓄是一种好办法？18、（）你的感情是否容易受到伤害？19、（）你是否服用有奇特效果或是有危险性的药物？20、（）你是否时常感到“极其厌烦”？21、（）你曾多占多得别人的东西（甚至一针一线）吗？22、（）如果条件允许，你喜欢经常外出（旅行）吗？23、（）对你所喜欢的人，你是否为取乐开过过头的玩笑？24、（）你是否常因“自罪感”而烦恼？25、（）你是否有时候谈论一些你毫无所知的事情？26、（）你是否宁愿看些书，而不想去会见别人？27、（）有坏人想要害你吗？28、（）你认为自己“神经过敏”吗？29、（）你的朋友多吗？30、（）你是个忧虑重重的人吗？31、（）你在儿童时代是否立即听从大人的吩咐而毫无怨言？32、（）你是一个无忧无虑逍遥自在的人吗？33、（）有礼貌爱整洁对你很重要吗？34、（）你是否担心将会发生可怕的事情？35、（）在结识新朋友时，你通常是主动的吗？36、（）你觉得自己是个非常敏感的人吗？37、（）和别人在一起的时候，你是否不常说话？38、（）你是否认为结婚是个框框，应该废除？39、（）你有时有点自吹自擂吗？40、（）在一个沉闷的场合，你能给大家增添生气吗？41、（）慢腾腾开车的司机是否使你讨厌？42、（）你担心自己的健康吗？43、（）你是否喜欢说笑话和谈论有趣的事情？44、（）你是否觉得大多数事情对你都是无所谓的？45、（）你小时候有过对父母鲁莽无礼的行为吗？46、（）你喜欢和别人打成一片，整天相处在一起吗？47、（）你失眠吗？48、（）你饭前必定先洗手吗？49、（）当别人问你话时，你是否对答如流？50、（）你是否宁愿有富裕时间喜欢早点动身去赴约会？51、（）你经常无缘无故感到疲倦和无精打采吗？52、（）在游戏或打牌时你曾经作弊吗？53、（）你喜欢紧张的工作吗？54、（）你时常觉得自己的生活很单调吗？55、（）你曾经为了自己而利用过别人吗？56、（）你是否参加的活动太多，已超过自己可能分配的时间？57、（）是否有那么几个人时常躲着你？58、（）你是否认为人们为保障自己的将来而精打细算、勤俭节约所费的时间太多了？59、（）你是否曾想过去死？60、（）若你确知不会被发现时，你会少付给人家钱吗？61、（）你能使一个联欢会开得成功吗？62、（）你是否尽力使自己不粗鲁？63、（）一件使你为难的事情过去之后，是否使你烦恼好久？64、（）你曾否坚持要照你的想法去办事？65、（）当你去乘火车时，你是否最后一分钟到达？66、（）你是否容易紧张？67、（）你常感到寂寞吗？68、（）你的言行总是一致吗？69、（）你有时喜欢玩弄动物吗？70、（）有人对你或你的工作吹毛求疵时，是否容易伤害你的积极性？71、（）你去赴约会或上班时，曾否迟到？72、（）你是否喜欢在你的周围有许多热闹和高兴的事？73、（）你愿意让别人怕你吗？74、（）你是否有时兴致勃勃，有时却很懒散不想动弹？75、（）你有时会把今天应该做的事拖到明天吗？76、（）别人是否认为你是生气勃勃的？77、（）别人是否对你说过许多慌话？78、（）你是否对有些事情易性急生气？79、（）若你犯有错误你是否愿意承认？80、（）你是一个整洁严谨、有条不紊的人吗？81、（）在公园里或马路上，你是否总是把果皮或废纸扔到垃圾箱里？82、（）遇到为难的事情你是否拿不定主意？83、（）你是否有过随口骂人的时候？84、（）若你乘车或坐飞机外出时，你是否担心会碰撞或出意外？85、（）你是一个爱交往的人吗记分记分方法：Ｅ量表：外向－内向。

情绪稳定性问卷

情绪稳定性问卷1、1.您的性别是【单选题】A.男B.女2、2.您的年龄（周岁）【填空题】________________________3、3.您的生源地【单选题】A.农村B.城镇4、4.我认为我能想大多数人一样行事。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合5、5.我时常感到时钟的滴答声刺耳，难以忍受。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合6、6.总的来说，我满足于自己的生活。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合7、7.我常常觉得自己是一个失败者。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合8、8.我通常是平静的，不容易被困扰。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合9、9.我总觉得有人讨厌我。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合10、10.我时常感到孤独。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合11、11.我为我的自卑感而感到苦恼。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合12、12.我会为生活中的鸡毛蒜皮小事儿影响情绪。

【单选题】A.完全不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合13、13.我做事不会太受别人的影响。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合14、14.我常常想起过去不开心的事。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合15、15.我相信我能控制我的未来。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合16、16.我常常为自己的性幻想和性欲望感到烦恼。

【单选题】A.完全不符合B.有点不符合C.不确定D.有点符合E.完全符合17、17.我感觉自己每天有做不完的工作。

关于情绪稳定自测量表(ESS)在线问卷调查

关于情绪稳定自测量表（ESS）在线问卷调查本情绪稳定自测量表，每个问题都有三种答案可供选择，选择与自己实际情况最相近的一个，可以将题目看清楚一点，至于选择哪一种回答不必斟酌不定这是我们调研同学设计的一份很不错的调查问卷了。

现在有了这份问卷，可以很方便的收集您的反馈信息，以便我们整理数据，也收集更多高质量的反馈，可以进行数据分析，那接下来就麻烦您帮我们填写咯。

Q1. 您的职位：（单选题）Q2. 请问您婚姻状况？（单选题）Q3. 您的职业是？（单选题）Q4. 您的姓名：（填空题）Q5. 看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？（单选题）觉得不称心觉得很好觉得可以Q6. 你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？（单选题）经常想到从来没有想过偶尔想到过Q7. 你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？（单选题）这是常有的事从来没有偶尔有过Q8. 你上床以后是否经常再次起来一次，看看门窗是否关好？（单选题）经常如此从不如此偶尔如此Q9. 你对与你关系最密切的人是否满意？（单选题）不满意非常满意基本满意Q10. 在半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？（单选题）经常有从来没有偶尔有Q11. 你是否经常因梦见可怕的事而惊醒？（单选题）经常从来没有极少有Q12. 你是否曾经有过多次做同一个梦的情况？（单选题）否记不清Q13. 是否有一种食物使你吃后呕吐？（单选题）是否记不清Q14. 除去看见的世界外，你心里是否有另外一种世界？（单选题）是否偶尔是Q15. 你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？（单选题）是否偶尔是Q16. 你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？（单选题）说不清否是Q17. 你是否常常觉得你的家庭对你不好，但你又确知他们的确对你好？（单选题）是偶尔是Q18. 你是否觉得没有人十分了解你？（单选题）是否说不清Q19. 在早晨起来的时候，你最经常的感觉是什么？（单选题）忧郁快乐讲不清楚Q20. 每到秋天，你经常的感觉什么？（单选题）秋雨霏霏或枯叶遍地秋高气爽或艳阳天不清楚Q21. 在高处的时候，你是否觉得站不稳？（单选题）是否偶尔是Q22. 你平时是否觉得自己很强健？（单选题）是否不清楚Q23. 你是否一回家就立刻把房门关上？（单选题）是否不清楚Q24. 当你坐在房间里把门关上时，是否觉得心理不安？（单选题）是否偶尔Q25. 当需要你对一件事做出决定时，你是否觉得很难？（单选题）是否偶尔是Q26. 你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？（单选题）是否偶尔是Q27. 你是否常常因为碰到东西而跌到？（单选题）是否偶尔是Q28. 你是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？（单选题）经常这样从不这样偶尔这样Q29. 你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？（单选题）经常这样从不这样偶尔这样Q30. 你是否觉得自己有超越常人的能力？（单选题）是否不清楚Q31. 你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？（单选题）是否不清楚Q32. 你是否觉得有人在注意你的言行？（单选题）是否不清楚Q33. 当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？（单选题）是否偶尔Q34. 你对别人自杀有什么想法？（单选题）可以理解不可思议不清楚非常感谢您花费宝贵时间来进行此次问卷调查！。

情绪稳定性测评问卷

情绪稳定性测评问卷情绪稳定性测评有的人能力一般，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。

情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。

请测评一下你的情绪稳定程度。

1.你对与你关系最密切的人是否满意？不满意非常满意基本满意2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？经常想到从来没有想过偶尔想到过3.你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好等？经常如此从来没有偶尔有过4.你是否被朋友.同事或同学起过绰号.挖苦过？这是常有的事从不如此偶尔如此5.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？觉得不称心觉得很好觉得还可以6.半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？经常从来没有极少有这种情况7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？经常没有极少8.除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？有没有记不清9.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？有没有记不清10.有没有一种食物使你吃后呕吐？有没有记不清11.你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？时常没有偶尔有12.你是否觉得没有人分了解你？是否说不清13.你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？是否偶尔14.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？是否说不清15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？忧郁快乐说不清16.每到秋天你经常的感觉是什么？秋雨霏霏或枯叶遍地秋高气爽或艳阳天不清楚17.你平时是否觉得自己很强健？是否不清楚18.你在高处的时候，是否觉得站不稳？否是有时是这样19.你是否一回家就把房门关上？是否不清楚20.你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？是否偶尔是21.当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？是否说不清22.你是否常常用抛硬币.翻纸牌.抽签之类的游戏来测凶吉？是否偶尔23.你是否常常因为碰到东西而跌倒？是否偶尔24.你是否曾看到.听到或感觉到别人觉察不到的东西？经常这样从不这样偶尔这样25.你是否需要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？经常这样从不这样偶尔这样26.你是否觉得自己有超乎常人的能力？是否不清楚27.你是否觉得有人注意你的言行？是否不清楚28.你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安？是否不清楚29.你对别人自杀有什么想法？可以理解不可思议不清楚30.当你一个人走夜路时，是否觉得前面暗藏着危险？是否偶尔。

艾森克人格问卷(EPQ)(成人)计算方法

艾森克人格问卷（Eysenck personality questionna ire，EPQ）属于人格测验，评估内外向，情绪稳定性等人格特征。

从几个个性调查发展而来。

相对于其它以因素分析法编制的人格问卷而言，它所涉及的概念较少，施测方便，有较好的信度和效度，是国际上最具影响力的心理量表之一。

我们这里选用的是龚耀先教授1983年修订的艾森克人格问卷中文版，共85道题，结果分析方法上发展了T分表和各维度的分级方法。

（一）EPQ人格测试问卷请先写下您的姓名( )、性别( )、出生日期( )、职业( )、文化程度（）。

在这份问卷上有85个问题。

请你依次回答这些问题，回答不需要写字，回答问题时不必过多思考，符合您时在（）内答“是”，不符时答“否”。

如果不选择，默认为选择“否”。

这些问题要求你按自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答。

因为这里不存在正确或错误的回答，也没有捉弄人的问题，将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间去想。

问卷无时间限制，但不要拖延太长，也不要未看懂问题便回答。

1、（）你是否有广泛的爱好？2、（）在做任何事情之前，你是否都要考虑一番？3、（）你的情绪时常波动吗？4、（）当别人做了好事，而周围的人认为是你做的时候，你是否感到洋洋得意？5、（）你是一个健谈的人吗？6、（）你曾经无缘无故地觉得自己“可怜”吗？7、（）你曾经有过贪心使自己多得份外的物质利益吗?8、（）晚上你是否小心地把门锁好？9、（）你认为自己活泼吗？10、（）当你看到小孩（或动物）受折磨时是否感到难受？11、（）你是否常担心你会说出（或做出）不应该说或做的事?12、（）若你说过要做某件事，是否不管遇到什么困难都要把它做成？13、（）在愉快的聚会中你是否通常尽情享受？14、（）你是一位易激怒的人吗？15、（）你是否有过自己做错了事反倒责备别人的时候？16、（）你喜欢会见陌生人吗？17、（）你是否相信参加储蓄是一种好办法？18、（）你的感情是否容易受到伤害？19、（）你是否服用有奇特效果或是有危险性的药物？20、（）你是否时常感到“极其厌烦”？21、（）你曾多占多得别人的东西（甚至一针一线）吗？22、（）如果条件允许，你喜欢经常外出（旅行）吗？23、（）对你所喜欢的人，你是否为取乐开过过头的玩笑？24、（）你是否常因“自罪感”而烦恼？25、（）你是否有时候谈论一些你毫无所知的事情？26、（）你是否宁愿看些书，而不想去会见别人？27、（）有坏人想要害你吗？28、（）你认为自己“神经过敏”吗？29、（）你的朋友多吗？30、（）你是个忧虑重重的人吗？31、（）你在儿童时代是否立即听从大人的吩咐而毫无怨言？32、（）你是一个无忧无虑逍遥自在的人吗？33、（）有礼貌爱整洁对你很重要吗？34、（）你是否担心将会发生可怕的事情？35、（）在结识新朋友时，你通常是主动的吗？36、（）你觉得自己是个非常敏感的人吗？37、（）和别人在一起的时候，你是否不常说话？38、（）你是否认为结婚是个框框，应该废除？39、（）你有时有点自吹自擂吗？40、（）在一个沉闷的场合，你能给大家增添生气吗？41、（）慢腾腾开车的司机是否使你讨厌？42、（）你担心自己的健康吗？43、（）你是否喜欢说笑话和谈论有趣的事情？44、（）你是否觉得大多数事情对你都是无所谓的？45、（）你小时候有过对父母鲁莽无礼的行为吗？46、（）你喜欢和别人打成一片，整天相处在一起吗？47、（）你失眠吗？48、（）你饭前必定先洗手吗？49、（）当别人问你话时，你是否对答如流？50、（）你是否宁愿有富裕时间喜欢早点动身去赴约会？51、（）你经常无缘无故感到疲倦和无精打采吗？52、（）在游戏或打牌时你曾经作弊吗？53、（）你喜欢紧张的工作吗？54、（）你时常觉得自己的生活很单调吗？55、（）你曾经为了自己而利用过别人吗？56、（）你是否参加的活动太多，已超过自己可能分配的时间？57、（）是否有那么几个人时常躲着你？58、（）你是否认为人们为保障自己的将来而精打细算、勤俭节约所费的时间太多了？59、（）你是否曾想过去死？60、（）若你确知不会被发现时，你会少付给人家钱吗？61、（）你能使一个联欢会开得成功吗？62、（）你是否尽力使自己不粗鲁？63、（）一件使你为难的事情过去之后，是否使你烦恼好久？64、（）你曾否坚持要照你的想法去办事？65、（）当你去乘火车时，你是否最后一分钟到达？66、（）你是否容易紧张？67、（）你常感到寂寞吗？68、（）你的言行总是一致吗？69、（）你有时喜欢玩弄动物吗？70、（）有人对你或你的工作吹毛求疵时，是否容易伤害你的积极性？71、（）你去赴约会或上班时，曾否迟到？72、（）你是否喜欢在你的周围有许多热闹和高兴的事？73、（）你愿意让别人怕你吗？74、（）你是否有时兴致勃勃，有时却很懒散不想动弹？75、（）你有时会把今天应该做的事拖到明天吗？76、（）别人是否认为你是生气勃勃的？77、（）别人是否对你说过许多慌话？78、（）你是否对有些事情易性急生气？79、（）若你犯有错误你是否愿意承认？80、（）你是一个整洁严谨、有条不紊的人吗？81、（）在公园里或马路上，你是否总是把果皮或废纸扔到垃圾箱里？82、（）遇到为难的事情你是否拿不定主意？83、（）你是否有过随口骂人的时候？84、（）若你乘车或坐飞机外出时，你是否担心会碰撞或出意外？85、（）你是一个爱交往的人吗记分记分方法：Ｅ量表：外向－内向。

艾克森情绪稳定性测评

艾克森情绪稳定性测评一、完整测试问卷艾克森是英国伦敦大学心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测评。

情绪稳定性测评可以被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。

下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。

你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择一个，用铅笔圈出你的选择。

你尽量选择“是”和“否”。

不要过多地思考每个题目的细微意义，最好根据自己的第一感受来回答。

1.你认为你能像大多数人那样行事吗？2.你似乎总碰到倒霉事？3.你比大多数人更容易脸红吗？4.有一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，当是办不到？5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好（如吸烟）吗？6.你是否总是感觉良好并精力充沛吗？7.你常常为负罪感而烦恼吗？8.你是否觉得有点儿骄傲？9.早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10.即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11.你时常感到时钟的滴答声十分刺耳、难以忍受吗？12.对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其中乐趣吗？13.你是否食欲不佳？14.在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15.你常常觉得自己时一个失败者吗？16.总的来说，你是否满足于你的生活？17.你通常是平静、不容易被烦扰吗？18.在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19.你是否通过锻炼或限制饮食来有计划地控制体形？20.你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21.你是否有时觉得你所过的生活令你的父母失望？22.你为你的自卑感到苦恼吗？23.在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24.你是否觉得你有很多无法克服的困难？25.你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？26.你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法改变？27.你是否时常感到头脑发晕？28.你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29.总的来说，你是否很自信？30.有时你不在乎将来怎样。