哭比笑好一辩稿

尊敬的主席评委以及对方辩友：

大家下午好，今天我方的观点是哭比笑好！坚持这个观点，我方是有严格的理论依据，请大家听我细细道来！我们不妨先看看究竟什么是哭什么是笑。新华字典上的解释，哭一般定义为由于痛苦或激动而流泪出声。笑，指露出愉快的表情，发出欢喜的声音。

不可否认，哭和笑都有其必然的意义，那为何哭比笑要好呢，我方将从生理，心理两个方面来合理论证。

首先，哭和笑这两个动作都是人体肌肉引起的面部表情。对方辩友说了每笑一声可以引起腹部到面部总共80块肌肉的运动，对心脏的血液循环和肺功能都有锻炼，而根据联合国教科文组织2009年的一份报告，哭可以引起背部腹部面部甚至肩膀上总共127块肌肉的运动，这种锻炼从范围到数量都完压了笑，所以，延缓面部皱纹加强心脏活力，还是哭一哭吧。同时，哭和笑都是情绪所致，而这两种状态下都会在体内分泌多巴胺，众所周知多巴胺有刺激神经的作用，如果分泌过多而得不到及时排出会成为慢性毒药损坏我们的身体健康。哭会流泪，流泪是人体第三大废物排泄渠道，哭一哭，不仅多巴胺，其他毒素也会被清除出体外，不妨问一问，笑你行吗？生理学上，哭的意义完全达到了90分，而笑的存在感才刚刚60分及格。

再看看心理学方面。根据世界卫生组织的声明，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。这一点我方不否认。而哭是情绪释放的最大途径，这就是为什么笑的终点也是哭——喜极而泣。科学家认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。同学们啊，慢性自杀啊，不笑或许你只是亚健康状态，不哭可就是生命危险了！笑还包括嘲笑冷笑媚笑皮笑肉不笑，均非善良的人该做的，而哭则必定是情急之处，泪从中来。牢记八荣八耻，做一个真诚善良真性情的人，好好哭大声哭实乃我辈楷模。

为了良好的身体，健康的心理，我方一致告诫大家：切记切记，哭比笑，那是一定好的！