初中体育_弯道跑教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计：
一、指导思想
本课依据新课程标准的基本理念，强调以学生发展为本，突出“健康育人”，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，力求在教学中为学生创设宽松和谐的教学环境，培养学生主动探索学习的意识和能力，使学生在集体意识、合作意识、体能等方面得到提高。

为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。

二、教材分析
快速跑是初中体育与健康田径教学的重要组成部分，在发展学生速度素质上有重要地位,也是发展学生位移速度的一种练习方法。

它能发展学生的无氧代谢运动能力，培养学生顽强拼搏的意志品质和竞争意识。

七年级第一学期快速跑共5个课时，本节课为第三课时。

弯道跑是快速跑中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。

技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。

这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。

本课内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味的练习，不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳，从而对弯道跑练习时失去信心，因此，要求教师充分分析教材、研究教法和手段，利用充分的教学资源，采用新颖的练习方法。

使学生积极参与，更好地完成教学目标。

三、学情分析
初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿、体能等方面。

该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是将要解决的问题。

四、学习目标：
1、学生能通过学习，理解弯道跑的技术原理，明确弯道跑在田径运动中的作用。

学会弯道跑的技术动作，掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。

2、发展学生协调、速度、灵敏等素质，提高快速跑能力。

3、激发学生对弯道跑的兴趣和爱好，发展学生个性，培养团结协作的团队意识，为终身体育活动打基础。

重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。

难点：克服离心力，积极保持身体平衡。

五、教学过程：
1、导入、激发兴趣阶段：在课的开始部分，在小组长带领下进行热身操练习、教师带领学生做专门性准备活动，充分活动身体各个关节，预防损伤，为后面的学习做好准备。

2、保持兴趣与提高阶段：在弯道跑的学习过程中，首先从学生的心理角度出发，学生都具有好奇和好胜的特征。

通过游戏“同号追拍”提高课堂气氛，引出本节课内容。

教师谈话导入，以问题“弯道跑如何跑得快，弯道跑时身体为什么要向内倾斜”为切入点，引导学生通过学习任务单来学习弯道跑的技术要领。

（从直线进入弯道跑时，身体应向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂也相应地加大摆动的力量和幅度，以利于迅速从直道跑进弯道。

为了克服离心力，弯道跑时，左膝稍向外展，左脚外侧着地；右脚内侧着地，同时，左臂摆动幅度稍小，右臂摆动的幅度和力量稍大）。

其次，在任务单的引领下学生通过“自主学习，合作探究”的学习方式进行弯道跑的练习，教师参与到学生的练习中从中发现问题解决问题并及时的进行评价：1、学生分成6个小组围成一个圆进行体验练习然后在直径18米的圆圈上进行弯道跑体会练习。

2、学生体验直线接弯道跑练习。

最后，我利用游戏提高学生快速奔跑的能力，激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中学”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。

整堂课在任务单的引领下学生通过“自主学习、合作探究”的学习方式进行体验练习。

教师围绕学习方式，即时点拨，引导与评价，
使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造。

学练氛围轻松、和谐、快乐。

通过比赛，不仅提供了学生自我表现的机会，还提高了学生的体能，做到实践中发现问题，解决问题。

3、恢复身心阶段：放松活动，老师总结评价和表扬，同学们自我评价和相互评价。

弯道跑教案水平:四学校:教师:课次:5-3
教学内容弯道跑
重点
身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确
用力
难点克服离心力，积极保持身体平衡
学习目标1、学生能够学会正确的弯道跑的技术原理，明确弯道跑在田径运动中的作用。

掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。

2、发展学生协调、速度、灵敏等素质，提高快速跑能力。

3、激发学生对弯道跑的兴趣和爱好，发展学生个性，培养团结协作的团队意识，为终身体育活动打基础。

顺序时
间
环节目标
教学
内容
教师
活动
学生
活动
次
数
组织形式及要求
导入、
激发兴趣阶段1
分
1建立良好的
师生关系和
学习氛围
2培养学生良
好的上课习
惯
一、课堂常规：
1、体育委员整队，
报告人数；
2、师生问好；宣布
本节课的内容及学
习目标
3、检查服装，安排
见习生。

1、向学生问好；
2、讲明目标提出
要求；
3、语言激发学生
学习热情。

1、迅速集合。

“快”“静”“齐”
2、向老师问
好！明确本节课
学习目标
3、检查服装
组织：四列横队
要求：队列整齐，精神饱满
组织：
要求：听讲认真，学会弯道 跑的正确动作技术，为后面 的练习做好理论基础。

身体稍向内倾
右脚内侧着地 左脚外侧着地
体育与健康——弯道跑任务单
任务一：
弯道跑教学
1、正确的弯道跑动作技术要领。

从直线进入弯道跑时：
①身体：应向内倾斜。

②摆臂：右臂后摆偏右后，前臂稍左前。

左臂摆动靠体侧，
右臂摆动幅度大于左臂。

③腿：右腿前摆膝向内，左腿前摆膝向外。

④脚：右脚前脚掌偏内侧，左脚前脚掌偏外侧。

要求：1、认真学习通过图示及文字表述，学会弯道跑的正确动作技术，为练习做好理论基础。

身体稍向内倾
右脚内侧
着地。