初中体育_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思
初中体育教学课例《快速跑》课程思政核心素养教学设计及总结反思
通过相互竞争，合作比赛，增进学生之间的情感交
流。
学生学习能
学生难于区分快速跑和慢跑的动作的区分；学生对
力分析 跑步类的训练会很容易产生厌烦的情绪。
教学策略选
用愉快的游戏方式代替了枯燥的单纯的跑步练习，
择与设计 让学生在愉快的氛围中练习了快速跑。
分小组轮流跑到 30 米外的九宫格，往九宫格中放
教学过程 或者移动棋子，先将自己队的棋子组成直线的一组获
初中体育教学课例《快速跑》教学设计及总结反思
学科
初中体育教学课例名源自《快速跑》称发展快速跑的能力，学习正确的快速跑动作和姿 教材分析
势。
通过不同的方法进行快速跑的练习，激发学生参与
快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。
在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术 教学目标
的概念，同时发展学生快速跑的能力。
胜。
课例研究综
1、本节课用了愉快的游戏方式代替了枯燥的单纯
述
的跑步练习，让学生在愉快的氛围中练习了快速跑。
2、本节课的班级人数较多，轮流进行练习时间耗 费较多，练习强度和密度偏小。
3、九宫格游戏是本节课的亮点，把快速跑和学生 对局势判断结合在一起。但部分学生对游戏的正确执行 出现了一些偏差，还需进一步的规范。
快速跑教学反思12篇
快速跑教学反思12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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快速跑教学备课心得体会(多篇)
快速跑教学备课心得体会（多篇）第1篇：快速跑教学反思快速跑教学反思本课是以学生的快速跑练习为主，重在培养学生的主动参与，提高四年级学生的运动积极性。
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平二（四年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。
我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握一点跑方面的技术。
因为在《快速跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。
只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练习，为了让学生训练快速反应能力和使教学生生动活泼，还可以练习各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦一般跑的课都比较难上，容易枯燥又比较累，所以学生不感兴趣。
而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的乐趣，并结合游戏，符合四年级学生好动的心理。
只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。
一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。
让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。
激发他们学习兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。
整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。
今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。
这也要求我继续努力，不断学习，逐渐提高自己的业务水平，继续深造，改进教学方法。
第2篇：快速跑教学反思快速跑教学反思爱玩好动是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参与又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
田径快速跑初中教案反思
田径快速跑初中教案反思
首先，我认识到在教学过程中，我过于注重技术细节的讲解，而忽视了学生的实际操作和
实践。
在讲解快速跑的技术要领时，我详细阐述了步频、步幅、起跑、冲刺等环节的关键点，但并没有给予学生足够的时间去实际操作和实践。
这导致学生在实际跑步时，虽然能
够理解技术要领，但无法将其运用到实际跑步中，影响了教学效果。
其次，我在教学过程中过于强调学生的运动量，而忽视了学生的个体差异。
在训练中，我
要求所有学生按照同样的标准去完成训练任务，没有考虑到学生的体能、技术水平和兴趣
等因素。
这导致一些学生感到训练过于枯燥乏味，失去了学习的兴趣，而一些学生则可能
因为训练量过大而造成身体损伤。
此外，我在教学过程中也存在一定程度的急功近利的心态。
在教学过程中，我过于关注学
生的成绩和进步，而忽视了学生的心理需求和情感关怀。
这导致学生在面对困难和挫折时，可能会感到失落和沮丧，影响学生的学习积极性和自信心。
针对以上问题，我认为在今后的教学中，应该注重学生的实际操作和实践，给予学生足够
的自主学习空间，同时也要关注学生的个体差异，因材施教。
在训练中，应该根据学生的
体能、技术水平和兴趣等因素，制定个性化的训练计划，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
同时，我也应该注重学生的心理需求和情感关怀，帮助学生树立正确的学习态度和自信心。
在教学过程中，要鼓励学生积极面对困难和挫折，培养学生的坚韧精神和团队合作意识。
总之，在这次田径快速跑的教学中，我深刻认识到自己在教学过程中的不足之处，并将在
今后的教学中加以改进，不断提高自己的教学水平和教学质量，以更好地为学生服务。
快速跑教学反思
快速跑教学反思快速跑教学反思1快速跑教学应把途中跑作为重点。
因为途中跑是取得良好锻炼效果的主要手段，其中跑的距离、时间、次数、间歇时间都应根据学生实际情况确定。
发展快速跑，如果学生的跑速开始下降，则应适当缩短跑的距离。
快速跑应该安排在学生精力充沛时进行。
在教学中，根据不同的阶段，最好通过比姿势跑、比步幅跑、比快跑、比跑直线等方法，采用游戏和比赛，改进学生跑的姿势，引导学生体验与感受、表现与创造、综合与运用，启发学生参加运动的乐趣，循序渐进地锻炼，达到娱乐与健康的目的。
快速跑是具有极大的表现性和竞争性的，是中学生非常喜爱的.一种运动。
在教学中，我采用一些富有趣味性的方法，收到了良好的效果。
在教学中，为了提高学生快速跑能力，我尝试将50米快速跑改为追逐跑，具体方法是：学生二人一组一前一后，中间有一定距离，后面学生追前面学生，被追上的学生做俯卧撑两个，我刚一宣布，学生们兴奋得叫起来，兴趣很高。
在牵拉练习过程中，这种形式能有效的纠正学生的动作，但有不少学生的保护意识不强，我还需要及时的提醒保证练习的安全。
快速跑教学反思2跑是一项不受场地条件限制，具有较高锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质的项目，是小学体育教材中的一项重要内容。
但是跑步是学生最不愿意练习的一项内容。
平时教学多在跑道上进行，周而复始地进行着单调动作的频繁学习，容易使学生产生枯燥无味和害怕、厌倦、低落情绪，从而严重影响跑的练习效果。
为了减轻学生对跑的心理负担，激发诱导其练习兴趣，教学中采用情境教学模式，以比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式相结合进行接力跑教学，采用了迎面接力比赛的教学方法，来激活学生跑练习的主动性和积极性，使学生不但感受不到跑的枯燥无味，克服了学生怕苦、怕累的情绪，同时，又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重、关心他人，培养良好的体育道德和集体主义神。
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
初中快速跑教案反思
初中快速跑教案反思
首先，我认识到在快速跑教学中，教师需要注重学生的基本技能训练。
在本次教学中，我安排了充分的时间让学生进行起跑、加速、冲刺等基本动作的练习。
但是，我发现有些学生对于这些基本动作的要领掌握不够熟练，动作不够规范。
因此，在今后的教学中，我将继续强调基本技能的训练，注重学生的动作规范和技能熟练度的提高。
其次，我认识到在快速跑教学中，教师需要注重学生的体能训练。
在本次教学中，我安排了一些体能训练，如短距离冲刺、长距离慢跑等。
但是，我发现有些学生的体能状况不够理想，容易出现疲劳和呼吸急促等情况。
因此，在今后的教学中，我将更加注重学生的体能训练，提高学生的体能水平和耐力。
再次，我认识到在快速跑教学中，教师需要注重学生的心理素质培养。
在本次教学中，我发现有些学生在比赛中过于紧张，导致发挥不佳。
因此，在今后的教学中，我将注重学生的心理素质培养，提高学生的自信心和比赛心理素质。
最后，我认识到在快速跑教学中，教师需要注重学生的团队协作能力的培养。
在本次教学中，我安排了一些团队比赛，让学生在比赛中相互配合、相互帮助。
但是，我发现有些学生过于注重个人表现，缺乏团队协作精神。
因此，在今后的教学中，我将更加注重学生的团队协作能力的培养，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
总之，在本次初中快速跑的教学中，我深刻反思了自己的教学方法和学生的学习效果，取得了一些宝贵的经验。
在今后的教学中，我将注重学生的基本技能训练、体能训练、心理素质培养和团队协作能力的培养，提高学生的快速跑水平和综合素质。
初中体育教学课例《快速跑反应》教学设计及总结反思
本课首先通过汶川大地震故事为引导话题在通过 争当逃生勇者为情景将学生带进跑的教学环境中，让学 教学过程 生认识快速跑的重要性和对快速跑的兴趣。
教学流程：激发兴趣教师讲解示范学生分组练习身 心恢复调整
1、运用游戏法和比赛的形式，激发学生锻炼热情。
在课堂教学一开始，就创设游戏和比赛的情境，让 同学置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。整堂课 同学在快乐的游戏中拉开了序幕：先通过提问的方式强 调课的主题，“刘翔是跑什么项目？”、“哪位同学知 道做好站立式起跑的关键是什么？”“反应迅速、快速 启动”。然后抓住“反应迅速”是做好起跑的关键，安 排了“叫号跑圈”和“猜拳跑圈”的热身小游戏，既起 到了锻炼反应能力又预热了身体，使同学身心完全投入 到课堂里。
速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四 个部分；起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能 力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静 课例研究综 止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是 述 为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较 强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
2、鼓励同学亲身体验，比赛气氛贯穿教学始终。 在教学中要重视激发同学的情感体验，让游戏伴随 着同学学习与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的 教学过程应该是同学活动、体验、心情都能达到锻炼过 程。在同学试做一次站立式起跑后，针对发现的错误动 作，马上用口诀的方法让同学复习动作过程。“两脚前 后站，两臂正相反，前脚稍蹲，后脚成弓，上身前倾。 信号一响，摆臂快，后脚蹬地比箭快。”这样既记住了 要领又饶有趣味，重复了多次练习后心里还是很高兴。 接着用不同姿势的起跑再次提高同学的练习兴趣，又锻 炼了同学的反应能力，达到了一定的活动量。在巩固练 习中安排了“巧夺体操棒”的游戏，边巩固起跑动作又 有角力对抗，同学更加感受到起跑迅速的重要性。
初中体育健康《快速跑技术》教学设计与反思
初中体育健康《快速跑技术》教学设计与反思一、指导思想和理念：本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位。
让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。
二、教学目标：1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的体育价值观和终身体育的意识。
三、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与班级体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力。
四、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
初二学生正处在生长发育的加速期（也称为青春期初期）他们朝气蓬勃，富于想象，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，他们已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
体育快速跑教案5篇
体育快速跑教案5篇为了更好地活跃课堂，我们需要在课前写好一份优质的教案，针对不同的课题，要学会分析其中的重难点，同时写好相关的教案，作者今天就为您带来了体育快速跑教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育快速跑教案篇1初中体育《快速跑》教案内容一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
二、学情分析本模块高二学生46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增大。
学生已经初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。
本模块学生在执行常规方面比较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性高。
虽然本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到目的。
三、教学目标1.认知与技能目标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，掌握提高跑速的技术。
2.体能与健康目标：通过学习，增强体能，提高奔跑能力3.情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生锻炼身体的良好体育意识。
四、教学重、难点1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”2、教学重点：掌握提高跑的速度练习五、教法与学法1、选择分组不轮换教学2、通过讲解示范法、讨论法、展示法、纠正动作法、对比法、谈话法等方 1 法设计教学过程。
初中体育教学课例《快速跑》课程思政核心素养教学设计及总结反思
2)讲明游戏规则。触到就好，不许退、拉、拽，注
意安全。
教学过程
1、注意节奏和呼吸。2、学生精神集中。3、在教
师统一指挥下进行。
(注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做
好准备活动，避免运动损伤)
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。(再一次强调主意安全
及其规则要求)
初中体育教学课例《快速跑》教学设计及总结反思
学科
初中体育
教学课例名
《快速跑》
称
教材分析
跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。
1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提
教学目标 高机能水平。
2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。
学生学习能
学生体质差，不爱运动
力分析
1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报
组织:原队形游戏场地(长 10 米宽 8 米)
结束部分
一、教师指导
1、放松。2、教师总结。3、布置课下作业。4、宣
布下课，师生再见。
二、学生活动
1、2 人一组进行放松。2、课下认真完成。3、师
生再见。
同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很 课例研究综
好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了 述
数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。
(安全教育)
二、学生活动
教学策略选
1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师
择与设计 问好。
3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。(认
真强调安全问题)
三、组织与要求(成四列横队)
初中田径快速跑教案
初中田径快速跑教案一、教学内容田径快速跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
二、教学目标1. 认知目标：使学生了解并掌握田径快速跑的基本技术要领和训练方法。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握快速跑的技术，提高跑速。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、自律的品质，增强团队协作意识。
三、教学重难点1. 重点：起跑后的加速跑、途中跑的技术要领。
2. 难点：动作的协调性和力量的发挥。
四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）课堂常规：集合整队，师生问好，报告人数，检查服装，宣布本节课内容。
（2）热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分（30分钟）（1）讲解示范：教师讲解田径快速跑的技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
（2）分组练习：学生分为四组，每组选一名组长，按照教师的要求进行分组练习。
练习内容包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
（3）练习评价：教师对学生的练习进行评价，指出存在的问题，并进行指导。
3. 提高部分（15分钟）（1）游戏竞赛：设置一些有趣的游戏竞赛，如接力跑、速度跑等，让学生在比赛中提高跑速和技术。
（2）个性化指导：针对学生的个体差异，教师进行个性化指导，帮助学生提高技术水平和跑速。
4. 结束部分（5分钟）（1）总结讲评：教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
（2）放松活动：学生进行慢跑两圈，做一些柔韧性练习，如拉伸、关节活动等。
五、教学反思通过本次教学，教师要反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划和训练方法，以提高学生的田径快速跑技术水平和跑速。
同时，关注学生的心理健康，培养他们勇敢、顽强、自信、自律的品质，增强团队协作意识。
初中体育_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思
快速跑教学设计一、指导思想本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
二、教材分析初二年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
三、学生分析低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。
四、教学目标运动认知目标：能够很好的掌握加速跑时的基本动作要领，并能够很好的纠正自己的动作。
学会并展示起跑、摆臂、途中跑和冲刺的动作。
运动技能目标：能够较好的完成加速跑动作，做到上体正，上下肢协调，摆臂规范，后蹬有力，培养正确的身体姿势。
情感目标：能够愉快积极的参与到课堂中来，参加各种体育活动做到胜不骄败不馁。
通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望，有信心跑完全程。
五、教学重点、难点：重点：上体正、上下肢协调，用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。
关于快速跑教案及反思_体育课快速跑教学设计
关于快速跑教案及反思_体育课快速跑教学设计快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力。
下面是店铺为大家整理的体育快速跑的教案设计以及教学反思参考，希望对你们有帮助。
快速跑教案设计一教学目标：1、教学目标：(1)认知目标：通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。
(2)技能目标：掌握快速跑的正确姿势，发展学生快速奔跑能力。
(3)情感目标：培养学生的拼搏精神和时代的使命感，促进学生相互学习、团结向上的品质。
教学重点难点：教学重点：掌握正确的快速跑姿势，发展快速奔跑能力。
教学难点：身体协调、控制重心。
教学过程：(一)、开始部分1、课堂常规(2’)组织：学生四列横队要求：精神饱满、集中注意2、准备活动(8’)(1)热身游戏：你说我答教法：教师介绍游戏规则，游戏目的激发学生的参与兴趣。
组织：学生绕半个篮球场慢跑热身，最后用圆形队形结束并小结，为关节操练习自然过度。
(2)关节操教法：教师口令体委领操学生练习目的：通过关节操的练习使学生充分准备，并提高学生的兴奋性。
组织：圆形要求：动作整齐节奏清晰充分活动(二)、基本部分(25’)快速跑教法：1、教师示范并讲解快速跑的动作要领。
2、组织学生原地摆臂练习。
3、30m快速跑练习2组，仔细体会快速跑动作和要点。
4、迎面接力，利用展开的报纸贴胸接力(击掌)。
5.练习并总结不足让学生互相交流探讨。
组织：1、二列横队分别站在教师的两侧观摩动作，2、六人一小组练习30m快死跑，3、分成四组迎面接力游戏的形式要求：自主积极、提高竞争意识。
游戏：推小车组织：性别分组，两人一组要求：注意安全，团结合作(三)、结束部分(5’)1、放松练习：本阶段采用五禽戏进行放松，让学生在悠扬的音乐中缓解运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。
2、小结本课练习情况组织：四列横队3、器材回收要求：认真听总结4、师生再见(四)、教学反思1、快速跑是学生比较喜爱的内容，学生课堂参与积极性高，兴趣浓厚，学生不但能够掌握知识，还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。
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教学设计一、教材分析快速跑是七年级体育与健康课程中主要的学习内容。
快速跑是以最快的速度跑完规定的距离发展速度素质的教育内容。
学习快速跑的重点是发展学生的反应速度、运动速度、位移速度。
发展快速跑能力提高机体无氧代谢耐力，发展学生下肢和后蹬力量，在练习中培养学生的竞争意识和拼搏意识，体验快速跑的乐趣。
二、学情分析本课的学习对象是七年级学生，由于学生处于生理萌动期、好动管控不住自己。
因此学生组织纪律性欠缺，运动技术较差。
但是学生学习求知欲强，模仿能力强，学习积极性高。
因此快速跑的教学中，我用游戏叫数报团，分组接力比赛，及追跑游戏及发展快速跑的各种练习来激发学生的学习兴趣，是学生基本掌握练系方法，让学生在体验运动带来的快乐中。
提高快速跑的能力，掌握快速跑的技术，培养学生合作探究精神。
三、教学目标在快速跑学习中使学生掌握快速跑的基本技能，知道影响快速跑的因素，引导学生创新、激发学生学习和锻炼的热情。
通过快速跑的学习，发展学生掌握快速跑技术动作能力及协调、灵敏、反应等素质。
培养学生自主学习合作探究能力，培养学生勇于挑战自我，培养坚强意志品质，树立集体荣誉感，以形成良好的道德品质。
四、教学重、难点：重点：掌握快速跑的动作技术。
难点：步幅、步频的结合及摆臂的协调配合。
五、教法与学法设计1.教法：主要采用讲解示范法。
2.学法：自主探究、小组讨论、分组练习、相互评价。
六、教学过程体育课的教学过程就是教师、学生、教材相互作用使学生成为一个动态的统一的过程，我采用了四个部分来完成本次课堂教学的任务，即开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
开始部分：师生问好，检查服装，宣布课堂内容，提出要求和目标准备部分：这一部分为热身活动热身活动，我先采用游戏“叫数抱团”激发学生的学习兴趣和快速反应能力，随后进行“徒手操”练习，使学生的身体各部位关节之间充分活动开，为快速跑的学习作充分的准备。
基本部分：这一部分是课的主要部分，本课所要解决的是如何跑得快的问题，要想跑得快就必须要具备步幅大和步频快，所以这就是本节课的教学重点所在，首先我设计了讲述快速跑是其他一切运动项目的基础，所有运动项目都离不开跑，其次介绍世界上跑的最快的人，亚洲第一个跑进10秒大关的人我国的优秀运动员苏炳添以及第一个获得跨栏世界冠军的亚洲人我们国家的刘翔，通过他们的优秀事迹以激发学生的爱国热情和学习兴趣。
接着进行的是提高步幅和步频的练习，高抬腿跑和小步跑及摆臂练习等，再进行折返接力跑和追跑游戏。
激发学生的学习斗志和赶超精神，教师指导，用语言激励鼓舞学生。
结束部分这一部分主要是运动状态的恢复。
我采用欢快的舞蹈步进行放松。
主要是肢体的放松，最后进行小结，回收器材。
预计本节课练习密度：35%—45%左右平均心率：130—140次/分钟授课教师年级七年级学生人数40教学内容快速跑教学重点初步掌握快速跑的基本技术动作教学难点步频和步幅的最佳结合教学器材安全措施排除有可能造成意外伤害事故发生的随身物品教学目标认知目标：使学生初步掌握快速跑的基本技术，知道影响快速跑的因素，激发学生的学习和锻炼兴趣。
技能目标：发展学生掌握快速跑的动作技术的能力及灵敏协调反应等素质。
情感目标：培养学生自主学习和合作探究能力及勇于挑战自我的良好品质和团队精神。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师提前到场，准备好场地等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分课堂常规1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，检查服装3、宣布本课的学习内容。
4、安全教育温馨提示遵守课堂纪律，听从老师安排，注意安全，准备活动充分活动开，避免伤害事故的发生。
3分钟全班成四列横队集合。
组织如图一××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、静、齐1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。
准备部分一、绕圈慢跑（游戏:叫数抱团）教师讲解游戏规则和要求。
8分钟学生一路纵队沿圆圈逆时针慢跑，听老师口令。
1组准备部分二、徒手操1.扩胸运动（4*8呼）2.振臂运动（4*8呼）3.体转运动（4*8呼）4.膝关节运动（4*8呼）5.前压腿运动（4*8呼）6.腹背运动（4*8呼）7.跳跃运动（4*8呼）8.踝腕关节运动（4*8呼）××××××××××××××××××××××××××××××××××××△学生4列横队成体操队形散开，听口令集体进行。
基本部分快速跑一.快速跑1、教师介绍：跑是其他一切运动项目的基础教师提问；世界上跑的最快的人是谁？（博尔特）亚洲的呢？（苏炳添）中国的刘翔2、怎样才能跑的快？要想跑得快，必须步幅大、频率快，摆臂协调。
3、快速跑的辅助练习。
①.原地摆臂练习前摆不过肩，后摆大小臂夹角130°左右，双手半握拳。
②.原地高抬腿跑练习30次③.原地高抬腿接加速30米④.原地小步跑练习30次⑤.原地小步跑接加速跑30米⑥.站立式起跑30米教师示范讲解，学生在老师的指导下依次练习。
30分钟学生回答老师问题要想跑得快最重要的是步幅和步频的结合，加上协调的摆臂、有力的后蹬。
学生认真听老师讲解__________________30m__________________学生认真听老师讲解，听老师口令进行练习1组1-3组基本部分二.折返接力跑学生分成四路纵队，听教师口令，排头同学起跑到达中点后绕过标志物折返回来，击下一个同学掌后，下位同学跑。
以此类推，跑完同学队尾站队，最先跑完的为优胜队，男女生分开，失败队获得20个高抬腿“奖励”。
三.追跑游戏教师讲解游戏方法和规则学生分成两大组，各组间距2米，成体操队形散开，两两相对，听老师口令：喊1为1组跑2组追，喊2为2组跑1组追，跑距为30米。
追到者或未被追到者为胜者，负者在胜者的监督下做高抬腿20次。
学生认真听老师讲解规则要求，听口令进行比赛（如上图）。
结束部分小结一、舞蹈步二、轻跳三、小结四、回首器材五、师生再见4分钟一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见预计练习密度：45% 预计平均心率：130-140次/分学情分析初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。
从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。
女生也是力量差，但是柔韧性好。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
学习快速跑要结合游戏、比赛等方式。
其次班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
但求知欲强学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
效果分析通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。
本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。
快速跑教学以游戏为主，趣味很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。
本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。
快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
评测练习通过“叫数抱团”“折返接力跑”“追跑游戏”等跑的练习，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生体质，发展学生个性。
课后反思快速跑是学生比较喜爱的内容，学生课堂参与积极性高，兴趣浓厚，学生不但能够掌握知识，还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。
提高了学生的技能练习。
本节课的整体设计达完成了预想的教学目标，学生学习后利用比赛和游戏的教学法提高了课堂的练习积极性，提高了课的质量。
利用废报纸的练习加强了学生细微动作的处理，本课的亮点是教学比赛，为课的练习效果起到了推波助澜的作用。
不足之处：对课练习量的问题控制不好，容易造成强度过大学生练习疲劳。
课标分析课标指出要“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平：重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。