走进心理健康ppt课件

合集下载

心理健康教育第一课走进心理健康ppt课件

什么是心理咨询受过专业训练的咨询师主要以面谈的方式帮助来访者更好地认识自己接纳自己更有效地解决成长的烦恼和挫折从而获得心理上的成长更为自主积极地迈向自我实现
心
.
1
稍后，我会带领你进入魔法世界...
.
2
…你将成为魔幻世界的见证人.
.
3
你只是魔幻中的一部份...
.
4
…Copperfield的梦幻.
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
.
38
（三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
• B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料，请教老师和同学，坚持完成了作业。
• C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功夫了。
这种精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对好结果的期盼。
.
22
打破预期获得希望
收获知识习得方法
完善人格
获得能力发挥潜力
.
23
心理老师＆心理咨询师
.
24
三、心理老师很平常
.
25
心理老师介绍
.
26
我们始终坚守两个阵地
.
27
四、我们欢迎你
.
28
↑
沙
盘
治
疗
室
.
心理咨询室
29
.
34
心理咨询的五个不等式
• 心理问题≠精神病 • 心理学≠窥见内心 • 心理咨询≠无所不能一座冰山，积封已久，需强烈的求助、改变的动机 • 心理医生≠救世主 “救世主”只有一个，那就是自己。 • 心理咨询≠思想工作咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行

心理健康培训ppt课件(精)

要性。
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能应用到实际工作和生活中的经验和感受，表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵的学习机会，不仅提升了自己的专业素养，还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展，心理健康服务需求将更加多样化，需要提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望，确保沟通有针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈，理解对方情感和需求，促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景，明确问题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人魅力，与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点，理解对方情感和需求，促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观点和想法，避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性，包容不同观点和行为，营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人：
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义

《走进心理健康教育》PPT课件

放下过去的骄傲与荣耀，从头再来，用你的能力证明你的价值。
精品医学
19
师哥师姐对你说
二中是一个展示才华的大舞台，学习、能力，都能找到培养的空间。老师的每一句话、学校的每一项活动，都不是白说、白开展的。
告别初中的生活、离开初中的好友固然伤感，但放开心胸，会迎来新的友谊、新的生活。这不是放弃，而是成长。
天空一片蔚蓝”。精品医学10团体心理咨询
精品医学
12
心理测量
你想了解自己的性格、能力、气质、智力和心理健康状况等方面的情况吗？运用心理测量软件，能够帮助你更好地了解自己，完善自己。
精品医学
13
学生心理系列讲座
精品医学
15
心理热线：88907255-1211
精品医学
16
心
理
信
箱
精品医学
精品医学
25
信息船
1、填完后，组内循环交流。可以就所填信息，对组内其他组员进行采访、提问。
2、在各自的信息船的自画像部分用写实或写意的手法描绘你的精神自我，并对自画像的各部分含义作解释。
精品医学
26
我爱我家
无论喜怒哀乐，无论酸甜苦辛，我们将携手走过人生中最美丽的岁月，成为彼此青春的见证人。
精品医学
23
让我们同行
在这个拥挤的星球上，我们以万万分之一的概率相遇而成为一家人。这是怎样的机缘啊！让我们牵手同行吧！
请大家各自制造一艘信息之船，驶向同学、老师的心海！
精品医学
24
信息船
请填写如下信息：个性特点家庭概况兴趣爱好最崇拜的偶像最喜欢的人生格言最喜欢的朋友特征
理想中的高中生活
永远不要怀疑自己的努力会得不到回报。高中的日子过得很快，快到你感受不到它的奔

心理健康教育ppt课件

均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物
保持良好的社交关系：与家人、朋友保持良好的沟通和互动
学会放松：学会在压力面前放松自己，保持良好的心态
适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动
培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实和有趣
参与社交活动
社交活动可以增加与他人的互动，提高社交技巧
阅读心理健康书籍：阅读心理健康书籍可以帮助你更好地了解自己的心理状况，提高心理健康水平。
心理健康的促进
培养兴趣爱好
兴趣爱好可以提升自我价值感，增强自信心
兴趣爱好可以缓解压力，提高抗压能力
兴趣爱好可以拓展社交圈子，增进人际关系
兴趣爱好可以丰富生活，提高生活质量
建立良好生活习惯
保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，保持良好的人际关系。
01
02
03
04
寻求专业帮助
寻求心理咨询师：心理咨询师可以帮助你解决心理问题，提供专业的建议和指导。
参加心理治疗：心理治疗可以帮助你改变不良的心理模式，提高心理健康水平。
参加心理互助小组：心理互助小组可以帮助你结识志同道合的朋友，分享经验和支持。
04
建立良好人际关系：与家人、朋友保持良好沟通，获得支持和鼓励
建立支持网络
01
寻找亲朋好友的支持：与家人、朋友分享自己的感受和问题，寻求他们的建议和支持。
02
加入社交团体：参加社交活动，结交新朋友，拓展自己的社交圈子。
03
寻求专业帮助：寻求心理咨询师、心理医生等专业人士的帮助，解决心理问题。

心理健康教育ppt课件(图文)精选全文

心理咨询的常见方式：
• 门诊咨询； • 电话咨询； • 信函咨询； • 网络咨询；
• 团体咨询； • 现场咨询； • 专栏咨询。
大学生心理健康的维护
美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征：
• 1．主要针对正常人 • 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 • 3．强调个人的力量与价值 • 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 • 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 • 6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必
关/注/心/理/健/康塑/造/阳/光/心/灵
心理健康教育
全国大学生心理健康日教育
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
目录
1、大学心理健康的标准 2、心理健康对大学生的意义 3、大学生心理特点与常见问题 4、大学生心理健康的维护
PART 1
大学心理健康的标准
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
大学心理健康的标准
蜈蚣说“我一生都在走路，但从未想过这个问题。现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那儿好几分钟，它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去。它告诉青蛙：“请你不要再去问其他蜈蚣同样的问题。我已经无法控制自己的脚了。”星星不需要看地图就依照轨道运行，如果给他们圆规说不定它们反而不知何去何丛，甚至会迷路。人若对自己的生命没有信心，需要靠经典、言的指引，有那么多的原则、有那么多的言要被遵循，当刻意去辨别时，其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的。

走进心理健康教育ppt课件

19
教学内容
（三）心理健康对大学生成长的意义
1、心理健康是时代对大学生的基本要求。国内外专家认为， 21世纪人才应当具备的素质主要是健康的心理素质。 2、心理健康是大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证。 3、心理健康是提高学习效果提升学习能力的基础。 4、心理健康有利于良好综合素质的形成和发展。 5、心理健康有利于生理健康。人的身心是统一的，心理状态对身体健康有影响。因此，现代医学明确提出了“心身疾病”的概念。
41
资料卡
心理健康水平可以分为五个等级
心理健康状况良好心理健康状况一般轻度心理异常中度心理异常（神经症）重度心理异常（精神病）
42
资料卡心身疾病
心身疾病又称心理生理疾病。指由紧张或长期心理社会因素引起的躯体症状。
43
资料卡
大学生心理咨询起源
大学生心理咨询始于20世纪30年代的美国大学校园，并逐渐被人们广泛接受，目前已成为全美高等教育的重要组成部分。我国大学生心理咨询起步于20世纪80年代中期，历经光阴20余年，从无到有，从小到大，并显示出强劲的发展势头。
导论走进心理健康
1
导航
一、目的要求二、教学内容三、心灵求索四、心灵互动五、资料卡六、结束语
第一节心理健康与大学生成长第二节大学生心理特点与常见心理问题第三节增进大学生心理健康水平
1、健康 2、什么是心理 3、心理健康水平等级分类 4、心身疾病 5、大学生心理咨询起源
35
教学内容
3、心理咨询的常见方式门诊咨询电话咨询信函咨询网络咨询现场咨询专栏咨询
36
教学内容
4、心理咨询的原则 1）保密原则 2）自愿原则 3）尊重与接纳原则 4）价值中立原则 5）方案守法原则

走进心理健康ppt

有这样一门学科？
——它是一门新兴的学科 ——它不用背书，不用考试 ——但是，它，却能让人开心，快乐
为什么初中要学习心理健康教育课？
一、越发沉重的学习压力二、青春期困扰三、人际关系同学、父母、教师间的关系问题
四、挫折适应问题
什么心理健康不仅仅是躯体没有疾病，是心还要有完整的生理、心理状态以及理良好的社会适应能力健康
乐观
幸福快乐
心理健康的人：心胸开阔自尊敢作敢为自强情绪稳定
积极向上
自信
精神饱满
刘海洋
案例分析
马加爵Biblioteka 次再见！

《走进高一心理健康》课件

参与社区志愿者服务可以培养学生的社会责任感和积极心态。
社区文化活动
参与社区文化活动有助于提高学生的社会适应能力。
学生自身心理调适的方法
学习压力管理
学会合理安排学习时间，避免过度压力。
情绪调节
学会调节情绪，保持积极乐观的心态。
人际关系处理
学会处理人际关系，建立良好的人际关系网络。
04
面对心理问题的正确态度与求助途径
案例二
小红在家庭中遭受情感忽视，通过参与学校心理健康活动，逐渐打开心扉，学会表达情感，改善家庭关系。
未能及时处理心理问题的教训
案例三
小华因长期缺乏自信和社交焦虑，未及时寻求帮助，导致学业受影响，人际关系紧张，身心健康受损。
案例四
小丽在遭受同学欺凌后，未能及时向老师或家长求助，导致心理创伤加重，产生抑郁情绪和自杀倾向。
人际关系问题
人际关系紧张
高一学生处于青春期，个性较强，容易与同学发生矛盾和冲突，导致人际关系紧张。
社交焦虑
部分高一学生在与同学交往中存在社交焦虑，害怕被孤立或排斥，影响正常的社交活动。
自卑与自我认同困惑
自卑心理
高一学生面临新的环境和挑战，容易产生自卑心理，觉得自己无法适应新环境和新同学。
《走进高一心理健康》ppt课件
目录
• 高一心理健康的重要性 • 高一学生常见的心理问题 • 高一心理健康的维护与促进 • 面对心理问题的正确态度与求助途径 • 案例分享与启示 • 结语：高一心理健康，我们共同的责任
01
高一心理健康的重要性
为什么关注高一心理健康？
01
高一是学生从初中到高中的过渡阶段，面临着新的学习环境、人际关系和课程压力，心理压力较大。

心理健康课2 走进心里健康ppt课件

“健康乃是一种在身体上、心
理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。”
“健康不仅是没有疾病，而
且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
心理健康的定义
• 心理健康是指个体能够积极的适应环境，有正常的认知水平及稳定愉快的情绪，同客观现实保持积极平衡的意志行为、良好的个性特征状态和正常的自我调控能力。 P3
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。对周围的人与事均有独立自主的见解，不盲从，热爱并专注于自己的工作、学习、事业，有强烈的责任心，并能在负责的工作中体验生活的充实和自己存在的价值。 P6
心理健康课2 走进心里健康
正确认识心理健康
什么是心理健康大学生心理健康的标准维护大学生心理健康的途径
一、什么是心理健康
1．健康的内涵
传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。世界卫生组织（WHO） 1946年曾把健康的概念定义为： 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即
大学生心理健康标准
自我评价正确
正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，大学生在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。能对自己的优缺点作恰当的评价，不苛求自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。生活的目标和理想切合实际，对自己基本感到满意，心理相对平衡。
体与客观环境保持良好秩序，既能进行客观观察以取得正确认识，以

走进心理健康课ppt课件

海伦·凯勒梵高海明威崔永元杨丽娟
.
海伦·凯勒
19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，掌握了英、法、德等五国语言，，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像之一，荣获“总统自由勋章”等奖项。主要著作有《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的老师》等作品。1968 年6月1日海伦逝世，1971年国际狮子会的国际理事宣布将每年6月1日定为“海伦·凯勒纪念日”。著名作家马克·吐温曾说：“海伦·凯勒和拿破仑是19世纪两个杰出的人物。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦·凯勒用笔征服世界，她成功了。”
.
首因效应（第一印象）
人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。
.
近因效应
某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变了对该人或该事的一贯看法。
.
光环效应（以偏概全）
又称晕轮效应，指对他人直觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主要品质有了良好的印象之后，就会认为这个人的一切都好，这个人就被一种积极的光环所笼罩。
得更轻松、更快乐、更自信。
原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技
术，一门科学。
.
1）心理问题≠精神病
2）心理学≠窥见内心 3）心理咨询≠无所不能
4）心理老师≠救世主
5）心理咨询≠思想工作
.
讨论：
作为学生，当出现心理困惑需要进行心理咨询时，应该做些什么准备？
.
海明威
美国小说家。晚年在爱达荷州凯彻姆的家中自杀身亡。海明威代表作有《老人与海》、《太阳照样升起》、《永别了，武器》、《丧钟为谁而鸣》等，凭借《老人与海》获得1953年普利策奖及1954年诺贝尔文学奖。海明威被誉为美利坚民族的精神丰碑，并且是“新闻体” 小说的创始人，他的笔锋一向以“文坛硬汉” 著称，是“20世纪最伟大的作家之一”。