第一课走进心理健康教育课ppt课件

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走进心理健康第一课-PPT课件

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反之“亚健康”
健康 = 生理健康 + 心理健康 + 社会功能完整
心理健康反映出某种社会适应能力,即我们每 个人为了适应社会环境而改变自己的行为和态度, 使我们与社会环境相协调。 我们应该努力提高自己的社会适应能力,使自 己真正成为一个身体、心理都健康的人。
小结 :
错觉图片
a
b
a
b
a与b哪一条线段更长一些?来自路易斯的情绪恶劣到了极点,终于失去了冷静和 理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇,不小心碰动了 主球,裁判判为击球,他因此失去了一轮机会。本 以为败局已定的对手见状勇气大增,信心十足,愈 战愈勇,最终赶上和超过路易斯,夺走了冠军。 第二天早上,人们在河里发现了路易斯· 福克斯 的尸体——他投河自杀了!
死囚的故事
心理课堂礼仪
①积极参与
②倾听他人
③尊重差异
④接纳他人
心理课堂礼仪
⑤ 拒 绝 批 评 和 指 责
心理课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责
相信我定能学好5项礼仪
心理课堂常用语
“感谢你的分享”
“我想听听你的想法”
“你的意见非常棒”
金无足赤 人无完人 不小心破坏了课堂礼仪怎么办?
让你不理我!
请你判断:
• 一些痴呆傻人逃脱家人的监护,整日露宿街头, 以人们废弃的东西为食物,甚至在垃圾箱边大吃大嚼, 即使这样,他们却很少生“病”;还有些人养得不错, 四肢发达,但他们头脑迟钝。
• 你认为他们健康吗?
那什么是真正的健康呢?
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1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是:“ 健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满 ,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

第一课认识心理健康课精品PPT课件

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• 3、我们不考试,理健康课基本内容
• 初一: • 环境适应 • 良好习惯养成 • 正确的学习方法 • 认识自我,自我评价 • 了解学习的本质,端正学习态度 • 自我激励 • 如何面对挫折
• 初二: • 1:生命的意义 • 2:爱情心理 • 3:如何正确交友 • 4:亲子关系 • 5:师生关系 • 6:影响学习的主观因素
保持心理健康的基本知识、方法。 • 快乐一点:希望能够帮助大家度过愉快的中学
生活。
心理健康课的要求
• 1、通过心理健康课认识自己、理解他人、 正确处理人际关系、自我调整情绪、合理 认识和接纳未来的不确定性。
• 2、我们没有作业,但需要大家配合准备各 种上课使用的简单道具——常备道具有: 便利贴一本,彩色笔若干,4开的绘画纸若 干;
• 五、稳定、协调的个性。能对自己个性倾向和个性心理特 征进行有效控制和调节。
• 六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折 和失败而对生活失去信心。
我们怎么上课?
• 玩一点、想一点、懂一点、健康一点、快乐一 点。
• 玩一点:我们会通过做游戏、看短剧、自导自 演的小品等形式上课。
• 想一点:同学们思考游戏活动背后的启发 • 懂一点:老师补充一些心理健康常识 • 健康一点:通过上课了解心理健康的重要性和
认识心理健康课
什么是心理健康?
• 一、智力发育正常。即个体智力发展水平与其实际年龄相 称。
• 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等, 但不会持续长久。
• 三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值,有自己的理 想,对未来充满信心。
• 四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处, 友善、宽容地与人相处。
之处可根据本节内容进行提问

开学第一课中小学生心理健康教育PPT

开学第一课中小学生心理健康教育PPT

中小学生心理健康教育
三、中小学生出现心理障碍的主要原因
1、家庭环境的不良影响
家庭是青少年儿童发展的基础和主要场所,家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是 影响青少年儿童心理健康发展的重要因素,“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望。
教育子女的两种态度 对子女要求过高,在教育方法上苛刻
对子女娇惯溺爱,百依百顺
中小学生心理健康教育
一、中小学生心理健康的标准
心理健康的准则
心理健康的中小学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出 来,取得成就,获得满足感。能够从自己实际情况出发,自觉完成学习和工作任务,而不以此为负担。 在遇到困难时,能努力去克服,争取新的成就。
求知欲强
意志力强
三、中小学生出现心理障碍的主要原因
3、学校对心理健康教育重视程度
传统的应试教育模式,注重升学考试科目的教 育,忽视了对孩子的心理教育;
有的老师教育方法不正确,挖苦、讽刺学生, 更有甚者打骂学生,对学生不一视同仁,出现 不公平对待。
中小学生心理健康教育
三、中小学生出现心理障碍的主要原因
4、原生家庭的影响
3、自私狭隘心理
体现为心胸狭窄,自 私自利,常为一点小 事而斤斤计较,把个 人利益看得过重,经 常感到委屈,吃亏而 郁郁不乐,具有较强 的报复心理。
4、自卑心理
自卑心理会对人的心 理过程和个性心理产 生日益显著的消极影 响,自我否定意识更 容易引起情感情绪的 巨大波动和思想观念 的急剧变化。
心理障碍的 主要原因
首先培养学生自己的社会适应能力,要求他们在广阔的社会中,磨练自己 的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;

第一课走进心理健康教育课(课堂PPT)

第一课走进心理健康教育课(课堂PPT)

了较好的成绩。与此同时,也给自己带
来了超负荷的心理压力,她怕看到老师
和家长期待的目光,一遇到考试就十分
紧张,常伴有口干、恶心、呕吐、吃不
好、睡不好,有时考试时甚至手指哆嗦、
腹泻等。考试就像一块巨石压在她的心
上,成绩也每况愈下。
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案例二
张某,高一女学生,中考成绩一般。考入高中
后,虽刻苦有余,成绩却不理想,在班上处于
状,但却害怕遭受失败变得有些畏手畏脚的,
以至于不知所措,情绪会处于紧张、矛盾、焦
虑和痛苦之中,这样的状态持续下去,必然会
阻碍学生以后的正常发展。
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自卑的情绪如何调节?
1.积极的暗示。让学生对自己多进行积极正 面的肯定与暗示。如“我能行”“我可 以”“我做得不错”“我每天都在进步。” 等
2.积累成功的经验。降低期望值,降低起点, 及时调整自己的目标,增大成功的概率。对 自己要有信心。
感觉上数学课很有兴趣,听得也很明白了,慢
慢的对数学产生了信心,不怕考数学了,而且
还带动了其它科的学习。
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上述是一组对比案例,但有着共同的 特点:
❖ 1、两位学生都有很强的自尊心,她们一心想 获得好成绩。
❖ 2、两位学生在遇到挫折后,均陷入了强大的 心理压力之中,但结果不同。从根本上李某 需要调节自己的心理问题,从而激发出内在 的动力;而张某通过一次小小的数学测验这 一外界因素激发了内在的信心和动力,获得 了学习上一种成就感,步入了良性循环的发 展轨道。
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这位学生是因巨大的心理落差落差而产生 的自卑情绪:
自卑是一种负面情绪,会令学生对自我存
在的价值感到困惑,自己想做的缺乏信心,对 前途较悲观,很容易否定自己、批判自己,导 致自己不愿意在同伴面前展示自己,容易变得 孤独。
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学心理学就可以当心理医生/ 心理老师/神探等等。
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心理健康课的涵义
❖心理健康课,是学校为保障学 生心理健康,运用有关心理教育 方法和手段,培养学生良好的心 理素质,促进学生身心全面和谐 发展和素质全面提高的课程教育。
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心理健康课的内容
➢自我探索:认识自我、悦纳自我。
➢学会学习:着重对学习动机、意志 和方法策略进行训练和辅导。
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二、正确认识心理健康课
讨论:
在你心中心理 健康课是什么 样子的?
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心理健康课是神奇的课,心理 辅导老师能看穿我所有的心思, 能帮我解决所有问题。
心理健康课是心理有问题的人 才要上的,我心理很健康,我不 需要。
心理健康课就是思想品德课, 是教训人的课。
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心理健康课就是心理老师和我 们一起做游戏的课,玩玩的。
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主要内容
❖一、有趣的心理学图 ❖二、正确认识心理健康课 ❖三、心理咨询
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一、有趣的心理学
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视觉游戏--“米勒·莱尔幻觉”
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你看出雪山上有多少神秘的头像?
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当看此图片时大脑里不可以有任何杂念 干扰你,你要全神贯注的注视着中间的+号 ,说说你看到了这张图片的奇迹之处?
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把这张图片倒过来看,你看到了什么?
谈谈你眼中的心理学? 心理健康对我们的学习和
生活有什么重要的影响?结 合你的所见所闻或亲身经历 举几个例子。
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案例一
李某,高一女生。初中时学习刻苦努 力,成绩一直很好。进入高中后,学习 依然刻苦努力,但心理压力十分沉重, 几乎把所有的时间和精力全部用在了文 化学习上。刚开始,她的文化学习取得 了较好的成绩。与此同时,也给自己带 来了超负荷的心理压力,她怕看到老师 和家长期待的目光,一遇到考试就十分 紧张,常伴有口干、恶心、呕吐、吃不 好、睡不好,有时考试时甚至手指哆嗦 、腹泻等。考试就像一块巨石压在她的 心上,成绩也每况愈. 下。
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案例分析与策略
情感是人们对客观事物是否符合自己 的需要、愿望和观点而产生的判断和内 心体验,是一种好恶倾向。情感在人际 交往过程中,不仅具有动力作用,推动 或阻滞交往行为;还具有重要的信号交 际功能,传达着交往的信息。当消极的 “情感信号”在交往对象之间传递时, 交往的状况是不容乐观的。人在冷漠、 嫉妒、悲观、羞怯、自闭、自恋等消极 情感的支配下,就会产生相互排斥。这 就是人际交往中的情感障碍。
自卑的情绪如何调节?
1.积极的暗示。让学生对自己多进行积极正面 的肯定与暗示。如“我能行”“我可以”“ 我做得不错”“我每天都在进步。”等
2.积累成功的经验。降低期望值,降低起点, 及时调整自己的目标,增大成功的概率。对 自己要有信心。
3.正确评估自己,以平常心面对失败与挫折。
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学习动机与效果
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➢学会交往:侧重学生与同伴、老师、 父母的沟通。
➢学会生活:学会调节自己的情绪, 塑造健康的人格,从而快乐的生活。
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案例(三)
某学生在初中是个非常阳光自信、成绩优良、备受老 师宠爱的学生,上高中后,随着课程的增多,学科难度的 加深,她学起来越来越吃力,成绩从班上前十名掉到班级 三十多名,成绩的下滑,是对她自信巨大的打击,她没能 反思考试失败的原因,只急于通过更努力学习来证明,可 是,依然还是失败。这让她非常难过,而且她发现,原来 在初中时成绩不如她的同学,在高中却如鱼得水,成绩进 步很快,内向的她更无法面对自己,在她看来,她现在的 成绩几乎是不可原谅的了。她开始深深地怀疑起自己的能 力,觉得自己一无是处,她怕同学看不起自己,就将自己 封闭起来,在这个需要友情的年纪,封闭自己更直接影响 了她的生活与学习,导致她现在将自己降到最低层面,认 为自己很差劲,怎么努力也没有用了。
案例二
张某,高一女学生,中考成绩一般。考入高中 后,虽刻苦有余,成绩却不理想,在班上处于 中下游水平。原因是:数学极差。虽然情况如 此,但该生对自己提出的要求很高,尤其上数 学课时认真听讲,专心笔记,考试时却手忙脚 乱,似是而非,与自己的期望值总是差距很大 。寒假考试数学竟不及格,而当时班上只有少 数同学不及格,其它科也成绩平平。本学期情 况发生了180度大转变,第一次数学测验破天荒 的考了90分,这给了她极大自信和动力。以后 他感觉上数学课很有兴趣,听得也很明白了, 慢慢的对数学产生了信心,不怕考数学了,而 且还带动了其它科的学. 习。
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这位学生是因巨大的心理落差落差而产生 的自卑情绪:
自卑是一种负面情绪,会令学生对自我存 在的价值感到困惑,自己想做的缺乏信心,对 前途较悲观,很容易否定自己、批判自己,导 致自己不愿意在同伴面前展示自己,容易变得得非常差,他们渴望通过努力来改变现 状,但却害怕遭受失败变得有些畏手畏脚的, 以至于不知所措,情绪会处于紧张、矛盾、焦 虑和痛苦之中,这样的状态持续下去,必然会 阻碍学生以后的正常发. 展。
案例(四)
小王和小李原本是一对好朋友。平时他们一起出 入教室、图书馆、实验室、宿舍、食堂,可谓情同 兄弟,形影不离。他们有共同的兴趣爱好、共同的 人生目标;他们互相帮助,互相关心,两人的学习 成绩都很好。后来,小王被同学们推选为学生会的 学习部长,这时小李的心理就失去了平衡。他认为, 两人的学习成绩、工作能力等都不相上下,各方面 表现也差不多,为什么好友小王能当学习部长,还 被评为“三好生”,而自己却“一事无成”呢?小 李百思不得其解,越想心情越糟糕,心中开始滋长 不满和怨恨情绪。从此,两个好友开始疏远,小李 还经常无中生有,造谣中伤,使小王受到伤害,两 人关系越来越紧张,一对好朋友似乎变成了仇人。
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图中有多少人呢?
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这个菱形的边是直的还是弯曲的?
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图中所有的红色看起来都一样吗?
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一眼看出图中几个头像?
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水奇 特 的 流
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你看见了一个旋涡吗?其实它们是一个个同心圆
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你看到很多鹰的头像,你又能看到中 间骑马的印第安人吗?
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狮子在哪里?
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年华倒转 (将图片倒过来)
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讨论分享
上述是一组对比案例,但有着共同的 特点:
❖ 1、两位学生都有很强的自尊心,她们一心想 获得好成绩。
❖ 2、两位学生在遇到挫折后,均陷入了强大的 心理压力之中,但结果不同。从根本上李某 需要调节自己的心理问题,从而激发出内在 的动力;而张某通过一次小小的数学测验这 一外界因素激发了内在的信心和动力,获得 了学习上一种成就感,步入了良性循环的发 展轨道。
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