学会情绪控制,打造快乐课堂

学会情绪控制，打造快乐课堂

发表时间：2019-11-19T15:50:57.390Z 来源：《中小学教育》2019年10月4期作者：张志强

[导读] 在课堂教学过程中，所有任课教师有过这样的经历或感受。当自己心情好的时候，往往课堂中自己妙语连珠，学生也表现活跃张志强（河北省香河县第六中学河北香河 065400）

中图分类号：G623.24 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2019）10-008-01

在课堂教学过程中，所有任课教师有过这样的经历或感受。当自己心情好的时候，往往课堂中自己妙语连珠，学生也表现活跃，下课后感觉心情舒畅，没有累的感觉。当自己心情不好的时候，往往课堂气氛沉闷，学生因教师无激情也表现差强人意，课下感觉教学效果差。也遇到过这样的情况，原本性格开朗的学生在课上突然某一天表现无精打采或眉头紧锁，回答问题不积极，似乎对老师有意见，影响老师的上课心情。更有甚至者，在这个时候可能因同学或老师的一句话而发生与同学（老师）的冲突。

纠其原因是情绪在作怪。自己不良的情绪可能是来自家庭的琐事、工作中的困难、或路上出了小状况等。而学生的不良情绪也可能是因为上节课与同学发生点矛盾，或是受到老师的批评。只是教师或学生把这种情绪带到本节课，影响到课堂学习效果。老师不是对学生有意见，学生也不是对本节课的教师有意见。总之，师生课前不好的情绪影响到了课堂的教学进程和效果。

为了上好一节课，课堂教学达到预期的效果，教师作为课堂教学的主导者，在上课前不仅要学会化解自己的不良情绪，而且要帮助学生改变不良情绪。

一、教师学会利用课前的五分钟，消除不良情绪

英国教育家斯宾塞曾经说过：“改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天”。因此，我们用课前的五分钟能换来课堂四十五分钟的快乐是值得的，必要的。

教师可以采用合理发泄情绪法来调节情绪。合理发泄情绪就是课前，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。比如，越临近中考，学生的心理压力和学习压力越大。我们可以在课前大声喊几声，排解心中的烦闷；教师也可以用自我控制情绪法。人不仅要有感情，还要有理智。教师要学会用方法把学生从消极情绪中解脱出来，可以在课前让学生集体背诵班级誓言、班级公约、励志名言等进行积极的心理暗示。通常我们还可以用注意力转移法来调节情绪。通过开展活动让学生暂时抛开眼前的麻烦，不再想那些让自己不快的事情，将注意力转移到感兴趣的活动中来。任课教师可以用唱一首快乐向上的歌或讲个笑话等方式来调节情绪。唱歌可以是个人，也可以是合唱。我认为最好是师生合唱，因为，课堂需要所有人的积极参与，需要每个人都有好心情。师生同乐才能达到“亲其师”的目的。

二、教师学会利用导入消除不良情绪

“良好的开端，意味着成功的一半”导入环节就是一堂课的开端。有经验的教师会非常重视导入的设计。精彩的导入可以吸引学生、激发学生探索新知的兴趣，起到转移不良情绪的作用。比如，一节刘禹锡的《陋室铭》，课前教师在黑板上写了个“玩”，一下就把学生的注意力吸引到黑板上。各种猜在学生中产生。教师上课的第一件事就是问同学在课余时间玩什么？学生的答案五花八门，把学生的热情点燃。接下来又讲自己学校的学生课下怎么玩。有的因玩出书，有的因玩而有发明等。教师用一个“玩”字导入拉近与学生的距离，激发学生兴趣，用不同的“玩”引导学生正确的玩、有目的的玩、要玩出境界，不能玩物丧志整节课下来，师生互动的效果非常好，原本一节单调的诵读课学生却非常活跃且有激情。

三、教师学会用教育智慧随时消除不良情绪

首先，要多用鼓励的语言化解学生的不良情绪。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”适度、客观、鼓励性的语言是最好的教育。教师在教学进程中要及时的对学生进行鼓励性的评价，特别是那个情绪不好的学生更要注意提问的方式和评价的语言。提问要找其能回答的题，评价要用鼓励性的语言；

其次，用恰当的小故事消除学生的不良情绪。记得外语课上，有一个身体比较胖的学生情绪不好。当我讲到“向左”和“向右”两个词的使用时，就先请这个同学领读单词，然后我问这个同学，我有个故事想不想听，他说“好吧”。于是，我就用这两个词给同学讲了一个故事。有一天，一个比较胖的人去医院看医生，问：“大夫，我想减肥怎么办？”医生回答：“头先向左转，然后向右转。”胖子又问：“什么时候？”医生回答：“当有人请客的时候！”同学笑了，那个同学的眉头也展开了。

四、教师学会挖掘教材中的德育内容来消除不良情绪

课堂是德育教育的主阵地，有专家讲：三流教师教知识、二流教师教能力、一流教师教思想。习总书记也从“培养什么人，为谁培养人，怎么培养人”对教育工作指明方向。因此，教师要围绕“立德树人”开展教学工作，善于从教材中挖掘出德育内容，对学生进行教育。把学生培养成为“三观”正，“三商”高的人。课堂上自然就不会再有情绪化的学生，更不会有顶撞老师的学生。

总之，为了消除不良情绪对课堂教学效果的影响，我们教师还要学习一些心理学的知识，掌握调节学生情绪的手段。