(暑期一日一练)2020七年级道德与法治下册第二单元第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪学案新人教版

青春的情绪

【学习目标】

课标要求：

1．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

2．理解青春期情绪对个人行为和生活的影响及作用。

3．了解情绪的种类和影响情绪的因素，认识情绪的作用即积极作用和消极作用，知道青春期情绪的特点及情绪特点的作用。

目标达成：

1、重点：情绪的作用。

2、难点: 积极面对负面情绪。

学习流程：

【课前展示】

1.“行己有耻”的含义？

2. “行己有耻”的要求？

3. 如何才能增强自控力？

4、什么是“止于至善”？

5、我们应如何践行“止于至善”？

【创境激趣】

师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？

明天我和家人要去野外郊游。

下课铃响了，老师还在拖堂。

过生日收到好朋友的礼物。

提醒同学别喝生水，遭同学白眼。

在学校住宿，不能经常回家。

妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。

学生回答。

师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。

【自学导航】

1．情绪的种类有哪些？

2．情绪的成分有哪些？

情绪是一种复合的________状态，包括________、外显表情和____________三种成分。3．影响情绪的因素有哪些？

4．情绪的作用有哪些？

5．青春期的情绪特点有哪些？

6．怎样正确看待青春期的情绪？

(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发________的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习_____这些___情绪，同样是我们______中需要经历的。

【合作探究】

1、有一个男孩，因一次车祸失去了右脚，他为此伤心了好久，在母亲的安慰和鼓励下，经过锻炼，他终于能拄着拐杖自己走路了。他和正常人一样读书，凭着毅力，拿到了两个硕士学位，并成为一名大学教师。

(1)故事的主人公在不幸发生后，初期他的情绪是怎样的？后来的表现说明了他的情绪发生了什么变化？

(2)他的情绪发生了变化后带来的改变说明了什么？

(3)我们应该向这个男孩学习什么？

(1) 初期他的情绪是悲伤的。后来的表现说明了他能够积极面对现实，产生了正面的情绪。

(2) 积极面对自己的情绪，可以激励我们克服困难、努力向上，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(3) 学习他顽强拼搏的精神，学习他乐观的心态，积极激发正面情绪的良好品质。

【展示提升】

典例分析知识迁移

1、材料：我们每个人都应该热爱生活。这并不是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中发现乐趣。生活中难免有失败，但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受：乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者则会意气消沉。正像一位哲学家所说：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者则叹息杯子里失去了半杯水。

问题：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？

答案：因为情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

【强化训练】

1．拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”这是因为( B )

A．情绪有喜怒哀惧四类基本情绪 B．情绪与个人态度紧密相连

C．情绪是可以调适的 D．情绪会相互感染

2．研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析，他们发现，每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子，而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75

条积极帖子。这说明( C )

A．人与人之间的情绪会相互感染

B．情绪分为积极情绪和消极情绪

C．调节情绪有很多具体的方法

D．情绪是可以调适的

3．积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们( B ) ①要学会控制情绪，做情绪的主人②用合理方式表达情绪③情绪表达是个人的事，与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响

A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④

4．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是(C )

A．要学会正确对待自己的各种情绪感受 B．情绪对人有积极影响

C．人应当喜怒不形于色 D．人应该感情丰富，热爱生活

5．歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是( C )

A．情绪对人的影响具有唯一性

B．保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好

C．逆境必然引发负面情绪

D．情绪会影响自己的身心健康

6．考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是( D )

A．合理宣泄法 B．改变认知评价法 C．转移注意法 D．放松训练法

【归纳总结】

1、学生总结

2、教师补充

【板书设计】

第四课揭开情绪的面纱

一、青春的情绪

1、情绪面面观

2、情绪的青春色调

【教学反思】