-基础灵力

基础灵力（精神力）修炼法

基础修炼法，定义为第一层，共分十级，该修炼法只讲述大脑精神力的修炼。

精神力的感觉，和控制血液的感觉即为相似，当精神力集中时，类似倒立后大脑充血的感觉。区别在于精神力是可以控制的，而大脑充血是不可控制的。

首先是产生精神力，或者是感应到原本你感应不到的精神力。根据试验结论，以下三种方法是切实有效的。初学者可随机在以下四种方法中挑选最适合自己的方法练习两个月，若两个月后没有起色，则可以放弃。

方法1：

闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己大脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大脑的核心。若大脑的中心产生肿胀的感觉，第一步就成功了。

方法2：

闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，而且这种感觉可以流动、压缩，这就是大脑处的精神力。

方法3：

盯着眼前的物体看，想象能够让它浮起来，如果大脑中产生了上面所描述的感觉，则成功。

首先可以尝试在手部控制血液，使手部产生涨的感觉，而且感觉充满了力量。不过那种力量不能体现在物理上，手部力气变大了的话，就是弄错了。要感觉有血液的地方，充满了力量。然后在大脑中试验，使自己的大脑中产生一种可以移动的东西，可以膨胀，也可以挤压，那就是灵力的原型了。而且在大脑中，不要挤压灵力过度，以免产生危险。

精神力修炼法的前十级修炼法，经过数次修订，已经相当完善，故不予更改，但在此添加总纲，望各位照此总纲修炼。

精神力修炼法第一层十级的修炼法，差别不大，但顺序不可颠倒，也不可以冒进。而精神力的修炼，关键是开始，形成了一个方向，后期反而可以随意。

也就是说，精神力修炼法，只要第一级修炼的是正确的，其他的可以随意。另外，第一级并不需要境界，在达到第一级之前，请不要修炼任何提升境界的方法。

第一级核心内容是能够完全控制大脑内的精神力，并能够将其移动到脑门、双眼、小脑、头顶、脑干等部位，要能够令其压缩，令其膨胀可能会有些困难。直到可以在镜子里，看见精神力可以通过双眼直射而出。另外，第一级所必须达到的标准是常人精神力的二十倍。

常人初次修炼出精神力，只可以用精神力在大脑表面覆盖一层，精神力可以在大脑表面覆盖一层，自然就可以覆盖两层，直到精神力可以覆盖大脑20层而没有崩溃，则算是巩固了第一级的修为，达到了常人的20倍。

不同的人之间精神力的差距非常大，每个人身上都有一个气场，这个气场就像看不见的圆球包裹着整个人，一般人的气场半径在0.5米到2米之间，而精神力是按体积来算的。按照平均值，一般人的气场半径为1米，精神力则为1。按照气场半径计算，一般人的精神力则在0.25到4之间，也就是说，即使同样是普通人，一个人的精神力也可能是另一个人的16倍。

第一级以后，使用将精神力覆盖大脑表面层数的方法，来判断精神力的大小已经不适用了。第一级以后的级别判断，则需要对自己状况的观察。

精神力的修炼即为使用，只要是醒着，都可以使用威压，直到无论如何使用威压也不会耗尽精神力之时，即为第七级。那之后想要继续突破，则需要漫长的时间和自己的感悟。

以下是对精神力前十级的描述以及部分指点，仅提供作为参考，请不要照搬。以下内容包括了很多我个人提升境界的方法，因为每个人都有不同的价值观、人生观、世界观，所以，当各位成功修炼出第一级时，可参考一下本人的方法，自行寻找提升心境的道路。

第一级，在这里，有两个选择：

一，保留大脑和心脏之间的联系，不做任何变动，该选择不会影响到第一层前七级的修炼，整个修炼过程中也不会有任何危险，但是，不可以修炼到第七级以上。例：五禽戏可以强身健体，气功更甚一筹，但如果气功练岔了气就会有危险，请各位自行斟酌。

二，断开大脑和心脏之间的联系，有缺陷，但如果突破到第二层，这个缺陷反而会成为强有力的武器，但如果不能突破到第二层，则副作用伴随一身。

断开大脑和心脏之间的联系，当人在发怒时，会有种心脏处被能量充斥，一股股能量从心脏向大脑冲击，迫使自己做出不理智的行为，就是俗称的“冲昏了头”。使用精神力将大脑和心脏之间的联系断开，则可以屏蔽愤怒、悲伤等情绪带来的缺点，但同时也会带来大脑无法感受到身体切实状况的缺点。

将大脑和心脏之间联系断开：在任何情况下，感受到心脏处有能量冲击大脑时，调动精神力在脖颈处将其阻断，设为单项通道，只允许大脑处的精神力进入心脏，不允许心脏处的精神力进入大脑。

注：无论何时，想要完全断开大脑和心脏处的联系是不可能的，一旦情绪波动达到极限，心脏处的精神力超过了大脑处的精神力，这种屏蔽会被贯穿。只能够通过不断地修炼和对心境的控制来逐步接近断开联系的地步。

精神力使用——威压：

分两种，一种是单纯的将精神力通过眼睛放出，对直视的人造成影响。第二种将自己调整到一个绝对自信的状态，心中充满了力量，将大脑处的精神力向下移动，与心胸中的力量连接，然后透过全身散发出去。其中第二种的力量凌驾于第一种之上，但随着实力的增加，第二种威压会越加难以使用，而第一种威压的力量会逐渐增强。

拥有一个自我的思想是非常重要的，这也是精神力境界提升的方法。很多名人名言和部分优秀的小说、游戏或作品都有自己的思想，各位可以将这些思想摘抄下来，慢慢研究，我所选择的路线是：命运。我不停地思考着如何击败命运，每次当我领悟到什么的时候，精神力的境界也就提升了，这是一个比较取巧的方法。各位可以想象一个空间，一个故事背景，将主角设定为自己，然后代入进去，就如同自己是主角的小说。如果自己遇上了什么想不通的问题，就可以让小说的主人公遇到这个问题，然后等待，等主人公如何解决，如果主角解决的方法令你很满意，你也就醒悟了，境界就是这么提升的。因为有的时候，自己身在局内是无法判断的，如果能将局内跳到局外，就可以很好的判断了。

第一步需要将内心化为空白，思考是必须的，但是，内心不要有波动，你需要尽可能的冷酷无情，这样，才能够进步。如果内心不是空白，也就难以复制他人的灵魂，注意，你原本的性格可能不是很好，或者不适合修炼，亦或者不是强者的灵魂。这就需要不断地去模仿他人，复制他人的灵魂来使自己的灵魂得到蜕变。也就是说，你需要战胜自己——无数次。战胜自己说难也难，说简单也简单，只需要将内心化为一片空白，则非常容易。

通过不断地去模仿强者，这需要你有那运气遇上强者，遇到的越多越好，实在无法遇到，也可以用小说中的人物代替。模拟强者意志的方法，就是自我催眠，首先要骗得了自己，相信自己，需要绝对的自信，这股自信会逐渐膨胀，产生自傲，所以，当精神力达到第三层时，再想进步，则需要一个打击，让你见识到自己并非是那么强，将自己的信心完全击碎，才能破而后立。

第二级境界：该阶段，各位的眼睛会因为精神力的缘故而明亮起来，而且再也无法通过眼睛看到自己内心的本质。具体的修炼方法还是在第一级，因为我的方法，只需要打下基础就可以了，后面的，各位只需要看看标准，自己在哪一级就可以了。

——意志模仿，这个能力直接关系到你本体在这个社会上的能力。意志模仿可以模仿他人的思考，甚至可以模仿小说主人公的思考模式，如果有机会遇上一个思考十分冷静而且全面的人，你也可以通过模仿让自己的思考一样冷静、全面。气质模仿是由心脏部位的精神力产生，这部分精神力也是经常反噬的源泉，这部分精神力模拟的是人格，也可以说是“复制灵魂”，复制他人的一切优点，摒弃他人的一切缺点，包括天生的气质都可以模仿，如果始终模仿强者，也就可以成为强者。