关于自信心培训的工作思路

环翠国际中学自信心团体辅导计划

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。

目标：

通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

活动安排：

每周一次，共六次，每次45—60分钟

注意力现状分析：中国关心下一代工作委员会和中国社会心理学会最近在北京联合公布了全国青少年自信心状况调查活动的结果。调查显示，成绩差别的原因，除学习方法等因素外，最明显的差别就在于学生自信心的差别。自信心不强被列为儿童10大问题行为之首。中国75％孩子都不同程度存在自信心不强的问题。

我校初一学生的注意力现状：（不是很科学，只是在一定程度上说明问题）

自信心差4%

自信心稍差：26%

自信心一般：55%

自信心好：12%

自信心很好：3%

工作思路：

1．首先在家长层面进行培训，让他们认识到自信心的重要性和自信心不集中的主要表现及不良后果。指导家长在周六、周日与学校的要求同步，与学校教育形成一种合力，对孩子进行自信心等心理习惯的养成教育。

2．其次，在初一全体学生层面进行<自信心通识培训>，让学生提高对自信心重要性的认识，能够客观剖析自己学习不够理想的原因；同时掌握一些提高自信心的技巧。

3．再次，在初一级部教师层面同步培训<课堂教学如何渗透自信心培养>，容易在学生和老师之间形成一种默契，同时初一级部老师统一对学生的自信心培训要求，容易形成一种合力。这样，在整个初一级部的全体学生和老师之间形成一种大气候、大氛围，便于提高自信心工作的整体推进，有助于增强工作的实效性。

4．第四，在初一级部开展一次以自信心为主题的主题班会。建议任课老师参加。统一对学生的要求，强化学生和任课老师对自信心重要性的认识，利于在学生之间、学生与老师之间、老师与老师之间形成一种合力，制造一种大气候，让学生和老师真正受益，从而体验职业的幸福感和学习的快乐感。

5．初一级部开展一次自信心渗透的展示课。

6．对于个别自信心比较差的学生组成同质的团队进行团体辅导，时间为每周四的活动课。