新生适应团体心理辅导方案1
新生适应团体心理辅导的活动设计
新生适应团体心理辅导的活动设计［准备］以团体心理辅导的理论为依据，遵循团体心理辅导的原则,设计针对新生容易出现的心理问题的团体心理辅导方案，并将完整的方案提供给辅导员和班主任。
第一单元：相逢是首歌活动目标: 相互认识，引发兴趣活动内容: 欢迎；滚雪球；小小动物园所需材料: 音像、歌曲“爱”、卡片、笔活动实施过程:1.欢迎全体到齐后，指导者开场先自我介绍，随后简要说明活动的目的与时间、方式等。
也留时间给同学们发问，以去除他们心中的疑惑。
2.滚雪球(1)将所有人派成两个同心圆，随着歌声“爱”转动，歌声一停, 面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项:①排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反;②歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手或者拥抱寒暄并相互介绍。
歌声再起时，游戏继续进行;③该过程大约10分钟。
(2)然后依据最后一次转动的同心圆分别结对子，然后随意走动, 走动时相互倾诉大学新生活的最快乐或者最自豪的事情;(3)接着4人一组，相互倾诉一件最忧愁的事情，我是如何处理这件事情的，这件事情给我带来什么好处。
留出一定的时间，让各小组同学相互认识，并做一些交流。
各组自愿一人上台介绍自己最忧愁的事情。
3.小小动物园(1)每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上，如兔子、狗、小鸟等(2)写完后大家同时出牌，看都有哪些动物，哪些与自己相似，哪些不同，你在其中有什么感受。
(3)然后，成员轮流说明为什么会选择这个动物。
介绍时，其他成员可以有不同的回应，以促使当事人进一步思考。
4.指导者总结:以上活动，在于促进成员更全面认识自己，增进成员间的了解，学习接纳每个人的独特性。
第二单元：缘来一家人活动目标：让成员体会和感受个人与团员的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力，培养同学的团队凝聚力和信任感。
活动内容：无家可归；我们的家园；信任之旅所需材料：A4纸，水笔，水彩笔，宣传纸张活动实施过程:1.无家可归(1)全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉。
新生心理适应团体活动方案
新生心理适应团体活动方案（新生适应专题）2010年9月一、目标：促进新生对大学生活环境的适应，增强其归属感。
二、活动程序1、暖身游戏：目的：调动积极性，打破坚冰。
（10分钟）主持人开场白:1、先自我介绍一下2、各位同学，你们刚刚来到大学，可能有些担心、不安，也有些兴奋、不知所措，对未来的大学生活有很多的期待，也有很多的迷茫。
刚刚到浙江树人大学，可能周围一个认识的同学都没有，不知道周围的同学性格如何，好不好相处，不知道班里的同学都是什么样子，今天，我们利用这个时间，相互认识、了解一下，希望从一开始就能让大家融入我们的班级，融入树人大学，更快地适应大学的生活。
为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，希望大家在接下来的每一次活动中，都能做到专注、坦诚、积极投入。
下面，我们先进行第一个活动：成长三部曲。
（1）成长三部曲（5分钟）目的：在活动中获得积极的情绪体验。
操作：主持人先讲清楚规则。
（在讲述的过程中，可以找个别同学示范一下）让所有人都蹲下，是“蛋”的状态，然后和周围的同学“石头-剪刀-布”，赢了的同学可以成半蹲式，是“小鸡”的状态，再和同类PK，赢的同学进化为“母鸡”，输了的同学退化一级，成为“蛋”，然后，“母鸡”状态的人再和同类PK，赢的同学进化为人，就可以到一边休息了，输了的同学退化为“小鸡”，继续自己的进化之路。
直到进化为“人”为止。
等到剩下最后三、四个同学的时候，请他们发表一下自己的感受，（经历了多次起起落落，还是没能进化成人，你此刻的感受是什么？）然后再找几位一次性顺利进化成人的同学发表一下感受，再找那些经历几次反复，最后终于进化成人的同学发表一下感受。
如果有同学自愿分享感受，也可以。
主持人可以这样引导：每个人成长的过程都是不一样的，有的同学生活的很顺利，从小学到高中，从高中到大学，都是一帆风顺，也有的同学在成长的过程中遇到很多挫折，比如没考上理想的大学，比如家庭出现矛盾，比如和好朋友吵架、闹别扭，等等，在经历了很多风雨之后，仍然在不懈地成长着。
心理健康团体辅导方案(新生适应)
2020年***市**中学新生适应性团体辅导方案2020年6月一、团体名称有缘相聚二、团体性质封闭式、自愿性、发展团体。
三、团体目标构建团体关系, 融洽团体氛围, 让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围, 培养团体凝聚力, 同时给中学生提供沟通与交流的平台, 提高中学生人际交往水平的策略；帮助他们了解自我, 认识自我；培养与提高沟通水平与合作能力；将课程中的感受与经验运用到实际生活中, 提高人际交往的能力。
帮助成员增强交往意识, 掌握交往技巧, 提高交往能力, 构建和谐的人际关系。
四、团体对象及规模**中学2019级班全体同学五、团体活动次数、时间及地点、所需道具时间: 2020年7月9日。
具体时间待定。
整个活动需要2-3小时。
地点: ***道具: 签字笔70支、A4白纸六、团体辅导老师及其相关训练背景七、理论依据1.勒温团体动力学理论认为: 场是融行为主体及其环境为一体的整体, 场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。
团体凝聚力是以团体共同活动为中介。
在团体活动中, 成员经过互动, 彼此诉说自己的喜怒哀乐, 从而增进成员之间的感情和思想交流。
这时, 如果彼此发生认同, 互相满足心理需要, 就会产生亲密感和相互依赖感, 加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引, 在这样的团体中, 成员心情愉快, 精神振奋, 行为、认知、情感一致, 凝聚力就高。
相反, 如果团体成员经过交流, 在思想上、情感上不能产生共鸣, 或有严重分歧、冲突, 相互不能满足心理上的需要, 成员感到心情压抑、相互离异, 团体对个人的吸引力必然小, 凝聚力自然很低。
2.马斯洛的需要层次理论认为: 人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。
这些都是人生存过程中不可缺少的。
爱与归属的需要。
这一层次的需要包括两个方面的内容。
一是友爱的需要, 即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情, 希望爱别人, 也渴望接受别人的爱。
开学新生适应期心理教育方案
开学新生适应期心理教育方案随着大学开学季的到来，新生们纷纷踏入校园，开始了他们大学生活中的新篇章。
然而，新环境、新的学业压力以及与陌生人相处等问题都会给他们带来心理适应困难。
为了帮助新生们更好地适应大学生活，学校应制定一套科学合理的心理教育方案。
首先，学校可以组织开展心理适应期的宣讲活动，向新生们介绍大学生活的特点和心理适应的重要性。
这些宣讲可以由学校心理辅导师或者有经验的学长学姐来进行，他们可以分享自己的适应经验和心理调适方法，帮助新生们更好地理解和应对适应期所带来的挑战。
其次，开设心理适应期的相关课程也是必要的。
这些课程可以包括心理学基础、人际交往与沟通、情绪调节等内容，旨在提升新生的心理适应能力和心理健康水平。
通过理论学习和实践训练，培养新生们面对困境时的自我调适能力，增强他们的心理韧性。
第三，学校可以创建心理咨询服务中心，为新生提供心理辅导和咨询服务。
心理咨询师可以通过倾听、理解和指导，帮助新生解决心理困扰，带给他们更多的支持和鼓励。
此外，心理咨询服务中心还可以开设一些针对性的课程和工作坊，帮助新生提升应对压力和情绪管理的能力。
此外，学校还可以推行一些针对新生的社会实践和团体活动。
社会实践可以帮助新生们更好地了解社会，增加他们的社会经验和社交技巧。
团体活动则可以帮助新生建立友谊和归属感，让他们快速融入新的集体中。
这些活动可以以班级、学院或者年级为单位进行，既增强了新生的集体凝聚力，又促进了新生之间的交流和合作。
进入大学后，学业压力也是新生面临的挑战之一。
因此，学校可以组织开展学习方法和时间管理的培训。
培训内容可以包括合理安排学习时间、高效学习方法和提高认知能力等。
通过培训，帮助新生掌握科学的学习方法，提高学习效率，减少学习焦虑。
此外，建立新生导师制度也是一种行之有效的心理教育方案。
学校可以从有经验且具有良好心理素质的学长学姐中选派导师，与新生建立起一对一的关系，指导他们适应新的学习和生活环境。
高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案
高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案嘿，各位新高一的小鲜肉们，恭喜你们正式踏入高中的大门！面对全新的环境、老师和同学，是不是有点小激动、小紧张呢？别担心，我们为大家准备了一份团体心理辅导方案，帮助你们尽快适应高中生活，让我们一起来看看吧！一、方案目标1.帮助新生了解高中生活，缓解入学焦虑。
2.培养新生的团队协作能力，增进同学间的友谊。
3.提高新生心理素质，增强抗压能力。
二、方案内容1.第一次团辅：破冰之旅（1）活动名称：你画我猜（2）活动目的：让同学们互相了解，拉近彼此的距离。
（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。
b.每组派出一名同学，根据题目画出相应的图案，其他同学猜答案。
c.答对的小组得分，汇总得分最高的小组获胜。
（4）活动效果：同学们在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解。
2.第二次团辅：团队协作（1）活动名称：穿越毒液河（2）活动目的：培养同学们的团队协作能力。
（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。
b.每组需要用有限的道具（如砖块、木板等）搭建一座桥，穿越毒液河。
c.在规定时间内，成功穿越毒液河的小组获胜。
（4）活动效果：同学们在合作中学会了沟通、协调，提高了团队协作能力。
3.第三次团辅：情绪管理（1）活动名称：情绪大爆发（2）活动目的：帮助同学们学会管理自己的情绪，增强抗压能力。
（3）活动流程：a.让同学们分享自己在生活中遇到的压力和困扰。
b.引导同学们学会用积极的方式面对压力，调整心态。
c.组织同学们进行情绪释放活动，如呐喊、跑步等。
（4）活动效果：同学们学会了如何管理自己的情绪，增强了抗压能力。
4.第四次团辅：人际交往（1）活动名称：人际风云（2）活动目的：提高同学们的人际交往能力。
（3）活动流程：a.让同学们模拟不同的人际场景，如面试、求助等。
b.引导同学们学会倾听、表达和沟通。
（4）活动效果：同学们在模拟实践中，提高了人际交往能力。
三、方案实施1.活动时间：每周一次，共四次。
大学新生适应性问题团体辅导方案
大学新生适应性问题团体辅导方案第一篇：大学新生适应性问题团体辅导方案大学新生适应性问题团体辅导方案团体名称：“新起点，青春飞扬”领导者： XXX督导者：XX团体性质：同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组成员对象：在校的大学新生，男女生数量要求基本平衡团体人数：15~18人筛选方式：可采取新生自主报名，或是新生辅导员推荐团体时间：2012年5月28日起，总计两个小时团体次数：三次团体地点：需要备有活动桌椅、多媒体的教室【活动目标】（1）通过团体辅导，协助成员认识自我，对自己的认可以及自我概念的明确把握，并且对自己在新环境中的定位有一定的了解。
（2）通过团体辅导，使成员之间在活动中相知相识，相互引导，发展良好的人际关系，让他们形成团体氛围、增进成员间的相互信任，对大学生活有全新的理解与把握。
（3）通过团体辅导，明确本次系列活动的目的，交流参加此次系列活动所要达到的期望，并培养对新环境的一种归属感和被接纳感。
【活动过程】1、热身活动内容：刮大风目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。
时间：10分钟方法：要求团员围坐一圈，按照领导者的指令迅速地抢一个座位。
如：领导者说：大风吹呀大风吹，吹所有穿黑色衣服的同学，那么所有穿黑色衣服的同学就迅速起身换座位，这时，领导者加入其中，让没有座位的同学继续主持游戏。
规则：若是成员成为三次领导者，则该成员需要表演一个节目，用来展现自己，让成员更好的了解自己。
2、主要活动A.内容：解开千千结目的：使成员体验到，人际关系错综复杂，常常需要人们之间相互帮助，才能顺利渡过“难关”，并帮助同学们了解及时沟通的重要性和团队协作对一个团队成长的重大意义。
时间：10~15分钟方法：首先，领导者让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。
随着领导者说开始，大家开始自由走动，领导者说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“千千结”解成一个大圆圈。
初一新生入学适应团体心理辅导方案
初一新生入学适应团体心理辅导方案1.全体站成一排，每人手中拿着一张纸和一支笔。
2.主持人宣布：“现在我们开始玩滚雪球游戏，每个人写下自己的名字和一个自己喜欢的事情，然后将纸球滚给队列中的下一个人，直到最后一个人。
最后，每个人打开纸球，读出自己和别人的名字和喜欢的事情。
”3.在游戏中，同学们可以相互了解，建立初步的联系和友谊。
活动二“丢抱枕”目的：使同学们进一步相识，增强班级的凝聚力。
时间：25分钟。
操作要点：1.全体站成一个大圆圈，一个抱枕传递给随机选定的一名同学。
2.该同学要向自己不认识或不熟悉的同学抛出抱枕，并说出该同学的名字。
3.被抛到的同学要接住抱枕，并说出自己的名字，然后向另一个不认识或不熟悉的同学抛出抱枕，重复以上步骤。
4.在游戏中，同学们逐渐熟悉彼此，建立更深入的联系和友谊。
三）交流阶段：（30分钟）活动一“初步交流自己研究规划三年后的我。
”目的：增强同学们的自我认识和规划能力，启发他们对未来的思考。
时间：10分钟。
操作要点：1.每个同学用五分钟时间，写下自己未来三年的研究规划，包括目标、计划和行动。
2.每个同学向小组内的其他同学介绍自己的规划，分享自己的想法和想象。
四）结束阶段：（5分钟）活动一“全班合唱为班级发展奠定良好基础歌曲《相逢是首歌》”目的：烘托气氛，处理分离情绪，总结。
操作要点：1.全班一起唱歌，欢送此次团体心理辅导活动的结束。
2.回顾活动中的收获和感受，总结班级集体意识的形成和发展。
1.自我介绍：主持人先让全体同学自由走动，与其他同学微笑握手。
给予足够时间，鼓励同学们尽可能多地与其他人握手。
当主持人说“停”时，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下。
采用“剪刀、锤子、布”的方式确定发言顺序，分别进行自我介绍（包括姓名）和个人愿意让对方了解的资料等。
每人有2分钟的时间。
在对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言和非语言的观察，尽可能多地了解对方。
初一新生入学适应团体心理辅导方案
乐凯中学初一重生入学适应团体心思辅导方案之杨若古兰创作一、活动目标：通过团体心思辅导，促使班级成员尽快了解，初步构成班级集体认识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的认识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础.二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指点者：心思健康教师六、活动方案七、具体操纵过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松表情；建立团体契约.操纵要点：1. 全体围坐成圈，掌管人没有地位，立于地方.2. 掌管人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”掌管人说：“吹所有带手表的人.”则凡是带手表者，均要挪动，另换地位，掌管人抢到一地位，使得一人没有地位成为新掌管人，再吹.备注：可“吹”之材料：穿X色彩衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”（5分钟）为使我们这个团队构成一个彼此接纳、平安、关怀、撑持、亲切暖和的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密.（二）了解阶段：（45分钟）活动一“滚雪球”目的：.促进彼此了解，在短时间内认识更多的人.时间：30分钟.操纵要点：①两人一组毛遂自荐：掌管人先让全体同学自在漫步，见到其他同学，浅笑着握握手.给必定的时间让同学天然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手.当掌管人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，采取“剪刀、锤子、布”的方式确定发言次序，分别进行毛遂自荐（姓名），和个人情愿让对方了解的有关自我的材料等.每人2分钟.当对方毛遂自荐时，倾听者要全身心肠投入，通过说话与非说话的观察，尽可能多地了解对方.②四人一组他者介绍：刚才毛遂自荐的两个组合并，构成4人一组，每位成员将本人刚才认识的同学向另外两位同学介绍.③八人一组堆叠毛遂自荐：两个4人小组合并，8人围圈而坐.从其中一个人开始，每人用一句话介绍本人.一句话中必须包含3个内容(来自哪个小学、快乐爱好、姓名).规则是当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人不断到第8个人都必须从第1个人开始讲起.例如：第1个人说：我是来改过市场小学的快乐爱好吹葫芦丝的xxx”,第2个同学说“我是来改过市场小学的快乐爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx”第3个人说：“我是来改过市场小学的快乐爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx旁边的来自乐凯小学的爱好泅水的xx”……④十六人连环毛遂自荐：两个8人组合并，里一圈朝外，外一圈朝内，里外成员面对面逐个对应，开始“轮回沟通”.对面而坐的两人分别毛遂自荐，并讨论一个话题.第一轮时间到后，掌管人说第2个话题，请外圈的同学起立向右挪动一个地位，并介绍毛遂自荐，并讨论第2个话题.第二轮时间到后，掌管人说第3个话题，内圈的同学向右挪动一个地位.内外圈交替挪动，顺次进行，直到第8轮结束.每次讨论的话题可觉得：①我对乐凯中学的第一印象；②我对我们班的感觉③上中学与上小学的分歧的地方；④在乐凯中学三年中我打算如许过.提问：这个活动，你有什么感受，请与大家分享.请4-5位同学发言.活动二“丢抱枕”目的：使同学们进一步了解，促进班级凝聚力.时间：5分钟操纵要点：全体同学站成一圈，选一个拿抱枕者站在圈两头，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向谁，其他同学就要大声说出那个同学的名字，以后接抱枕的同学站在圈两头，依此类推，让大家再进一步熟悉互相的姓名.活动三“打开千千结”目的：加强班级的凝聚力.时间：10分钟.操纵要点：1．将全班先生分成若干个小组，每组10—12人，让每构成员手拉手围站成一个圆圈，记住本人摆布手各相握的人. 2．在节奏感较强的布景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停.找到本来摆布手相握的人分别握住. 3．小组中所有介入者的手都彼此相握，构成了一个错综复杂的“手链”.节奏舒缓的布景音乐中，掌管人请求大家在手不松开的情况下，不管用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈.6．全班交流，分享感受.活动四“三年后的我……”目的：让先生初步交流本人进修规划.时间：25分钟.操纵要点：8人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出三年后的我……，写完后，请每个同学在小组内谈本人对将来的规划.每位同学怀着对发言者的尊敬，认真倾听、彼此进修和探讨.然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言.（三）结束阶段（5分钟）请几个先生代表发言，谈谈对今天的活动体会和收获.最初，齐唱《重逢是首歌》，结束活动.。
初一新生入学适应团体心理 辅导方案
许昌三中初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动名称：我们在一起二、活动目标：1通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，2建立互信互助关系，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
3建立对自己的人生规划，更好规划人生道路。
三、团体成员：初一（2）同学四、活动时间：50分钟五、活动地点：教室六、指导者：心理健康教师七、具体操作过程：指导者自我介绍，并向成员介绍本次活动及其内容（4分钟）大家好，我是徐老师。
今天很高兴领导大家进行这次团体辅导。
首先欢迎大家完成小学的学业进入初中阶段。
本次是我给大家上的首次团体辅导。
简单来说，这就是一种游戏。
但是，我希望借助游戏的方式，是大家有一些思考，有一些收获来更好的适应初中的生活和学习。
（一）分组阶段：（5分钟）活动：卡片分组目的：同学迅速分组，形成团体。
操作过程：盒子里有45张卡片，同学挑选自己喜欢的卡片，在看到上面的数字时迅速的按卡片上数字和同学组成小队。
看哪组完成最快。
完成后，举手示意。
（二）暖身阶段：（6分钟）活动：团结就是力量目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。
操作要点：1 各组从右到左排成一竖排。
2. 主持人说：开始时。
每组第一位同学将手里的气球传向后一位同学，以此类推。
再有最后一位同学向前面同学传递至第一位同学。
放在前面的盒子里，先完成着为第一组。
备注：主持人。
同学们在这个游戏环节表现得非常好，希望各组成员继续团结，积极参加到下面的活动中来，给我们生活学习中的小麻烦，提出建议。
看看哪组最积极可行。
（三）认识阶段：（29分钟）活动：生活中的小麻烦目的：改变学生生活学习问题上的错误认知，为使我们这个团队形成一个彼此接纳、关怀、团结向上的大家庭。
情景一：下课期间，拥挤的楼梯口鲜明撞在了小强身上，还不小心把水杯的水洒在了小强的衣服上。
小明：你咋回事？没长眼吗？我的衣服湿了，你赔我。
小强：看见我在这。
还往这来。
你活该。
最后俩人扭打在一起。
团体辅导活动方案
《新生团体适应性心理辅导》方案第一节—相识相知辅导目旳：构建团体关系，融洽团体气氛，让团体组员找到团体支持旳资源建立安全旳气氛，培养团体凝聚力，为后来旳班级建设和有关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔详细流程：一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：在指导者喊“开始”后所有组员必须面带微笑问好旳不停旳和不一样旳人握手，一分钟之内与所有旳人握一次手，问一声好。
在指导者喊——停后所有人立即停止所有动作，此时，每个组员会和此外一种组员旳手互相握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”旳方式问对方自己感爱好旳某些问题。
目旳：迅速暖身和相识二、知你知我（4分钟）规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到此外一组组员，并向此外一组组员简介自己旳伙伴。
用“剪刀、石头、布”旳方式确定简介次序。
假如时间容许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。
目旳：让组员深入相识，产生亲密感三、解开千千结（5分钟）规则：让一种自然班每一位手拉手成为一种圈，看清晰自己旳左手和右手拉着旳是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，组员定格，站在此时走到旳位置不动，手拉一开始左右手拉着旳组员旳手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，规定组员设法处理难题，恢复到起始状态。
需要组员有耐心，互相配合，齐心合力。
当排除困难处理问题时，可请组员分享活动感受。
手拉手报数分组，每个自然班提成2~3个组。
目旳：团体合作，靠集体旳力量处理问题，体会团体支持对个人旳意义和重要性。
四：我们旳家（25分钟）目旳：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：按照活动三中旳分组，让小组内组员互相简介（循环简介措施，比赛哪个小组记得又快又好）。
指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组组员一起设计本小组旳代表标志，口号，以及五条活动契约。
并让小组组员自己推选出组长。
设计好后，每个小组派一名代表向所有旳组员解释本小组旳设计。
团体心理辅导方案
团体心理辅导方案篇一：团体心理辅导方案“走进新生活”团体辅导方案——大一新生适应团体辅导一、团体名称：我的大学我的家二、团体规模：40-60三、团体对象：12级新生四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
六、团体活动方案：七、团体活动过程：八、结束：1、体会分享：全班同学围成一个圈，用一句话说在现在的体会，对活动进行简要的总结。
2、合唱：合唱《相亲相爱一家人》，结束活动。
九、评价：十、领导者介绍：领导者：协助者：观察者：篇二：团体心理辅导活动方案携手共进，心心灵相约——心协理事会团体凝聚力辅导方案（室内）一、指导老师、领导者和其他成员介绍：【指导老师】：高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。
【领导者】：海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问【协助人员】：刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。
二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。
三、团体对象：心协理事会成员。
四、团体规模：13人，男女比例为7：6。
五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，1.5—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。
七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。
八、理论依据：1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。
2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。
大学生团体心理辅导活动方案
大学生团体心理辅导活动方案
一、活动背景
近年来，大学生心理健康问题日益凸显，为了帮助大学生更好地应对压力和困惑，提高心理素质，学校决定开展大学生团体心理辅导活动。
二、活动目的
1.增进大学生对心理健康的认识，关注自身心理状态；
2.增强大学生心理调适能力，提高情绪管理能力；
3.增强团体凝聚力，促进同学间互助与支持。
三、活动内容
1.主题讲座：邀请心理专家进行心理健康讲座，介绍心理常识和应对
方法。
2.团体心理辅导：分组开展心理辅导活动，引导同学分享内心感受，
倾听他人经历，共同成长。
3.情绪管理工作坊：组织情绪管理训练，教授情绪调节技巧，提升情
绪自控能力。
4.团队合作挑战：通过团队合作挑战活动促进同学间合作与团结，培
养团队精神。
5.闭幕心得分享：活动结束后组织心得分享会，同学们分享活动感悟
和改变。
四、活动安排
•时间：连续两天（周末）进行
•地点：学校心理辅导中心
•参与对象：全校学生，每班级选派代表参与
五、活动预期效果
1.提高大学生对心理健康的重视程度；
2.增强大学生心理调适和情绪管理能力；
3.增进团队合作和凝聚力；
4.促进同学之间相互理解和支持。
六、活动注意事项
1.活动期间严禁手机使用，保持安静的学习氛围；
2.活动要求激发同学们真实内心感受，勇于表达和倾听。
七、结语
通过此次大学生团体心理辅导活动，希望能够推动校园心理健康事业的深入发展，为大学生成长成才提供更好的心理保障和支持。
愿同学们在活动中收获知识、提升能力，共同创造更加美好的未来！。
适应学校的新生活——初一新生心理健康教育团体辅导活动课教案
初一学生主要的心理不适应表现1.生活环境的不适应｡2.人际环境的不适应｡3.学习方式的不适应｡二.初中生班级心理辅导活动设计新生入学适应是一个复杂的心理过程，不可能通过一次辅导活动完成，应采取系列辅导活动，每次活动一个主题｡并且，辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符，重要的是应符合学生的心理特点与兴趣，活动具有可操作性，让每个学生都能够“动”起来｡活动一：我们的学校目的：了解学生在新环境中的感受，增加学生对新学校的物理环境与人文环境的了解，促进学生与学校的心理相融｡活动步骤：(1)室内讲座①教师介绍学校历史､现状及未来发展情况､学校的光荣传统､学校的名师､历届优秀毕业生｡②教师介绍学校的各种机构和服务设施｡③教师介绍学校的文化建设､校纪校规和各种奖励措施｡④教师介绍本班任课教师情况｡(2)室外参观教师带领学生参观学校服务设施，包括图书馆､实验室､计算机房､文体活动中心､食堂､浴池等｡(3)讨论交流①小组讨论交流我对学校的印象｡假如我是校长，我们的学校发展是_______②各小组派代表在全班交流｡③选出最优的学校发展方案｡④教师总结本次活动｡活动二：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感｡活动步骤：(1)个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前，名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡②全班学生任意走动，可以互相观看名片，并与交换名片的学生自由交谈｡(2)找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组，每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名｡②教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止｡③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡④教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会｡(3)采访新同学①教师采访一位小组成员，然后由这位成员采访另一位成员，如此反复进行，直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡②自由采访｡学生可以打破小组限制，随意采访班里的学生｡(4)读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名｡②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡③各小组派代表在全班交流｡活动三：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法，培养良好的学习习惯｡活动步骤：(1)入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)学习医生①教师将学生分成几组，将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度，边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡②表演完毕，学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题，应该如何矫正｡③教师在学生讨论后做总结，为学生提供一些学习方法的知识｡(3)我的学习计划①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡②小组交流讨论学习计划｡③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约，请同学帮助监督学习计划的实施｡活动四：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡活动步骤：(1)盲人走路①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人，另一学生做向导，帮助他走完一段设有障碍的路｡②两学生互换角色，重走一遍｡③讨论：活动过程是否顺利，活动过程中遇到什么，做盲人和向导时心理的感受是什么，你对向导有信心吗，你是如何帮助盲人的，你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡(2)信任后退①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒，另一学生救助他，不让他摔倒｡②两学生互换角色，重来一遍｡③讨论：你按照要求摔倒了吗，如果你没有作到，解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡活动五：让梦更精彩活动目的：让学生明白初中和小学生活的不同，给学生一些很好的建议。
新生适应团体心理辅导方案5篇
新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。
因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。
三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。
七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。
因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
2、交互理论。
阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。
任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。
学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：秦昕，女，社会工作专业学生。
高一新生适应团体心理辅导活动方案【三篇】
高一新生适应团体心理辅导活动方案【三篇】第一篇: 高一新生适应团体心理辅导活动方案一、团体方案名称：良好课堂，友好关系我可以二、团体规模由79人一小组、9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院09心理学部分学生四、活动时间：2011年12月2日下午4:005:30活动地点：赣师附中校内（具体待定）五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。
我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
七、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作；第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看书的B；第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看书的B的左边（右边）的喜欢音乐的Cbdquo;bdquo;,依次下去bdquo;bdquo;，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
（人数不多的可以反过来轮一圈）分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的？2、这个游戏中，你学到了什么？第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结（大约15分钟）目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求（她）他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
高一新生心理适应团辅方案
高一新生心理适应团辅方案一、活动主题：青春起航，心灵相伴二、活动目标：1.帮助新生了解高中生活的特点，提高心理适应能力。
2.培养新生的人际沟通能力，增强团队协作精神。
3.引导新生树立正确的价值观，激发学习动力。
三、活动时间：2022年9月10日（星期六）上午9:00-12:00四、活动地点：学校多功能厅五、活动流程：1.开场热身：9:00-9:15主持人简要介绍活动主题、目的和流程，邀请同学们积极参与。
2.心灵驿站：9:15-10:00（1）分组：将新生分成若干小组，每组5-6人。
（2）活动内容：小组成员轮流分享自己的成长故事，包括小学、初中时期的难忘经历，以及对高中生活的期待和担忧。
（3）引导同学们学会倾听、理解和关心他人，增进彼此的了解。
3.团队协作：10:00-10:45（1）游戏环节：开展“穿越毒液河”、“人体拼图”等团队协作游戏，让同学们在游戏中体验团队合作的力量。
（2）分享感悟：游戏结束后，邀请同学们谈谈自己的感受，引导他们认识到团队协作的重要性。
4.心灵对话：10:45-11:30a.高中生活与初中生活的不同之处b.如何克服心理压力，调整心态（2）分享讨论成果：每组选派一名代表进行分享。
5.结束语：11:30-12:00六、活动道具：1.麦克风、音响设备2.分组牌、计时器3.游戏道具：绳子、垫子等七、活动准备：1.提前通知新生参加活动，并告知活动时间、地点。
2.准备活动道具，布置活动场地。
3.安排志愿者协助活动现场。
八、活动预期效果：1.新生对高中生活有更清晰的认识，提高心理适应能力。
2.增强团队协作精神，培养同学们的沟通能力。
3.激发学习动力，帮助同学们树立正确的价值观。
让我们携手助力新高一新生，让他们在高中生活中勇敢前行，心灵相伴！注意事项一：活动氛围的营造解决办法：得确保活动的氛围既轻松又不失严肃。
太放松了，大家可能就跑题了，太严肃呢，又可能会让大家感到压抑。
所以呢，主持人的角色就很重要了，得会用语言和表情来调控现场的氛围。
新生适应团体心理辅导方案1
新生适应团体心理辅导方案1新生入学适应团体心理辅导方案----湖州市体育运动学校一、团辅主题缘来一家人，快乐共成长二、团辅目的1、成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
2、协助成员适应体校生活。
(住校、学习、训练、独立生活)三、团辅对象2012学年第一学期入学的新生。
四、团体活动时间2012年9月12日班会课五、团体活动地点音乐教室六、理论依据根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。
因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
七、团辅过程（一）破冰活动（三选一）目的：热身，调动气氛1.找家时间：10分钟操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。
2.主持人喊口令，成员开始找家。
要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。
大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。
“松鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。
找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。
3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。
落单的人就成了新的魔鬼。
4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。
此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。
落单的人就成了新的魔鬼。
5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。
落单的人就成了新的魔鬼。
相关讨论：1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。
2.让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。
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新生入学适应团体心理辅导方案
----湖州市体育运动学校一、团辅主题
缘来一家人，快乐共成长
二、团辅目的
1、成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
2、协助成员适应体校生活。
(住校、学习、训练、独立生活)
三、团辅对象
2012学年第一学期入学的新生。
四、团体活动时间
2012年9月12日班会课
五、团体活动地点
音乐教室
六、理论依据
根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。
因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
七、团辅过程
（一）破冰活动（三选一）
目的：热身，调动气氛
1.找家
时间：10分钟
操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。
2.主持人喊口令，成员开始找家。
要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组
成。
大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。
“松
鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。
找家结束后，没找到家
庭的成员就变成了“魔鬼”。
3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的
大树，重新选择其它的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大
树当中。
落单的人就成了新的魔鬼。
4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。
此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。
落单的人就成了新的魔鬼。
5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。
落单的人就成了新的魔鬼。
相关讨论：1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。
2.让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。
总结：这个活动可以训练参与者的归属感需要，提高人际交往能力。
2.大风吹
时间：10分钟
操作：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。
主持人开始说：“大风吹！”
大家问：“吹什么？”主持人说：“吹穿鞋子的人。
”则凡是穿鞋子者，
均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主
持人，再吹。
2、可“吹”的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。
3.相见欢
时间：10分钟
操作：1.按某一特征（如：上下铺）将成员分成两组，使其围城面对面的内外两圈。
2.两组成员相向走动，每见到一个人就与其握手问候，说声“你好！”，然后继续走动。
3.当主持人喊“停！”时，成员原地不动，与面对面的成员交谈一分钟。
交谈的内容可为：姓名、家乡、爱好、特长等。
然后继续走动。
（二）团体形成
目的：建立团队，培养归属感
1.彩虹城堡
时间：10分钟
操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。
2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。
3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）
和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。
4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。
2.滚雪球
时间：5分钟
操作：1.每个家庭围成一圈，坐下来。
从家长开始自我介绍：我是……，来自……，喜欢……。
然后家长左边的成员接着说：我是来自……，喜欢……的……
旁边的……，我来自……，喜欢……。
2.以此类推，直至滚完雪球。
（三）开放自我
目的：提高成员自我形象认同，培养自信、友善、宽容、幽默的心理品质.
1.我行我秀
时间：5分钟
操作：1.在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己。
2.发现自己与别人的不同，学会欣赏他人，取长补短。
（四）期望与祝福
目的：使成员在有内聚力的团体中走向生活。
1.新生活，新起点
时间：5分钟
操作：1、新学期开始了，每位成员给自己写一段话，表达对自己的期望与鼓励。
2.成员可相互分享，可自己收藏起来。
2.明天会更好
时间：15分钟
操作：1.成员给他人（刚认识的朋友、师长、亲友、班集体等）写一段话，表达对他（们）的期望与祝福。
2.写好后将纸条放入道具盒内，每位成员随机抽取一张。
3.首先在家庭分享自己抽到的纸条，然后每个家庭选一两个比较有代表性
的纸条出来分享。
八、建议与说明
1.团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。
2.可设1-2名辅助人员，帮助主持者协调现场气氛。
3.主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。
4.在团辅过程中主持者应灵活应变，可适当改变活动环节。
校心理咨询室
2012年9月
现象: 某生考入我学,但几天后就转走了,原因是每天想家,想父母,无法抑制,整天无心学习.甚至课都无法上.我们做了很多的思想工作,但都无效.感觉道理她懂,但就是无法抑制恋家情绪.所以只能转回家乡的学校就读.
一、学会适应新的“家”
一些新生，开学后离开父母住进学校。
她将首次独立面对学校生活，处理同学关系。
研究发现，寄宿制学生中的主要心理问题是学习问题、人际关系问题、睡眠问题、情绪不稳定、训练问题等。
首先，一个四五六七年级的学生远离父母、远离家乡来到一所寄宿封闭式学校就读，进入一个相对陌生又相对封闭的环境，非常想家是十分正常的，不要说四五年级的学生，就是高中生、大学生在刚进入大学的时候也会十分想家。
我们要充分理解和肯定他们的这种情感，而不是通过做思想工作抑制甚至否定他们的这种情感，要让他们尝试着带着思乡、思家的情感开始新的学习和生活，逐步适应新的环境、融入新的集体。
让他们通过写日记（使她的思乡、思家的情感有一个安全的宣泄的渠道），与班上的其他同学分享、交流情感（很多同学在刚来时也曾有过或现在仍有强烈的想家的情感，她们是怎样带着这种情感逐步适应学校的学习生活的，对这些学生是会有启发和借鉴的，而且可以增强这个同学对新集体的接受和认同），老师要在学习、生活各个方面多关心她、帮助她、鼓励她，这种关心要细致和人性化，多与她交流、谈心，及时给予心理支持，在学习上多为她提供展示自己的机会和舞台，对她的表现及时给予肯定和鼓励，使她产生成功的体验，增强她的自信，并使她对老师逐步接受和认同，在这段时间，可让她通过电话、写信等方式，经常与父母联系、沟通，使她感受到自己虽然远离父母，但仍然有来自父母的关心和支持，不过是变换了一种方式。
如果一个学校、一个班级能营造家的温馨、和谐氛围，老师如父母，同学就像兄弟姐妹，如果我们的老师在对待学生的情感问题上多一些理解和温情，多一些耐心和智慧，那么她是能够适应新的集体的。
家长要注意以下一些问题：一些寄宿的孩子因为开始独立生活，心理上会有很大变化，有的学生可能会觉得可以不再受约束而产生放纵情绪。
因此，家长不要在一开学时就给学生施加过大的精神压力。
对于孩子出现的一些反常行径，家
长要多与孩子谈心，及时掌握孩子的思想变化。
父母要切记，不要总打电话询问或经常到学校了解孩子的情况，那样会让孩子的心情很难平静。
寄宿生的学习、生活都要自己作主，虽然有老师的教导、督促和每周一次回家，注意冷暖和健康非常重要。
此外，家长应该教会孩子自己洗换衣服，不要一股脑把脏衣服带回家让爸妈洗。
寄宿生的饮食，有一个适应的过程。
建议家长在孩子上学之前要向孩子讲述营养食物的知识，告诫他们不要到有卫生问题的地方吃东西，使他们懂得识别哪些食物有营养、哪些食物无益处。