保健按摩基础阴阳五行学说
中医养生保健知识总结
中医养生保健知识总结中医养生保健是中国传统医学的重要组成部分之一，通过调节人体的阴阳平衡和气血流动，达到预防疾病和保持身体健康的目的。
下面将对中医养生保健的一些重要知识进行总结和介绍。
一、中医基本理论中医养生保健的基础是中医的基本理论，包括阴阳学说、五行学说、经络学说等。
阴阳学说认为宇宙万物都是由阴阳两个对立但又统一的方面组成，人体也不例外。
保持人体阴阳平衡是中医养生的核心观念。
五行学说强调人与自然界五行（木、火、土、金、水）之间的相互关系，通过调整饮食和生活习惯来平衡五行，达到养生保健的效果。
经络学说则强调人体内有多条经络，它们贯穿全身，运行气血和信息，中医养生会根据经络来进行调整和保养。
二、饮食调养中医重视饮食调养，认为“药食同源”，用食物来调整身体的阴阳平衡。
在饮食方面，应根据自身体质和季节变化来选择食物。
比如，寒性体质的人应多食用温热的食物，如生姜、大蒜等；夏季多食用清凉解暑的食物，如黄瓜、西瓜等。
此外，中医还倡导养成良好的饮食习惯，避免过饱过饥，保持适度的饮食节制，忌食油腻和过多刺激性食物。
三、运动保健中医养生保健也注重运动，适当的运动可以改善气血循环，增强体质。
根据个人情况，选择适合自己的运动方式和强度。
一些有氧运动如散步、慢跑、太极拳等可以提高心肺功能，促进血液循环；而一些静态的运动如瑜伽、气功则有助于调整身体的气机和情绪。
另外，中医强调运动要适度，过量的运动会对身体造成负担。
四、穴位按摩穴位按摩是中医养生的重要方法之一，通过按摩穴位可以调节经络，促进气血流动。
常用的穴位有太冲、风池、合谷等，通过按揉、推拿这些穴位可以达到舒缓疲劳、缓解疼痛和调整情绪的效果。
但是需要注意的是，按摩穴位时要根据自己的体质和具体情况选择合适的方法和力度，避免造成不适或损伤。
五、草药调养中医还借助一些天然草药来调养身体。
常用的草药包括人参、灵芝、枸杞等，它们具有调理气血、增加免疫力的功效。
但是在使用草药前应咨询专业的中医师，因为草药的使用也需要根据个人体质和病情来选择和调配。
中医治未病与健康保健的理论与方法
中医治未病与健康保健的理论与方法中医历来注重治未病，即在人体尚未发病之前，通过调整身体的平衡，增强体质，达到健康保健的目的。
这种以预防为主的治疗理念，不仅具有深厚的理论基础，还拥有独特的方法和手段。
一、中医治未病的理论基础中医治未病的理论基础主要包括阴阳学说、五行学说、脏腑理论和经络学说等。
阴阳学说是中医理论的核心之一，它强调了人体内外的相互作用，讲究平衡统一。
当身体失去平衡，阴阳失调时，就容易出现疾病。
中医治未病的目的就在于调整阴阳平衡，预防疾病的发生。
五行学说认为，人体和自然界的事物都可以分为五行，分别是木、火、土、金、水。
这五行相互制约、相互影响，保持平衡才能保持健康。
中医治未病就是通过调整五行的相互关系，维护人体的健康。
脏腑理论是中医治未病的重要理论基础之一。
中医认为人体内有五脏六腑，分别是心、肺、肝、脾、肾、胃等。
每个脏腑都有自己的功能，但同时又相互关联、相互作用。
中医治未病就是通过调整脏腑功能，保持身体的健康。
经络学说认为，人体内存在着经络系统，经络是一种重要的运行通道，通过经络可以调节人体的阴阳平衡。
中医治未病就是通过调理经络，促进气血通畅，预防疾病。
二、中医治未病的方法与手段1. 饮食调理：中医强调饮食在治未病中的重要性。
根据人体的不同需求，以阴阳平衡为原则，合理搭配食材，达到补益健康的目的。
饮食调理可以通过增加营养摄入、调理脾胃功能等方式进行。
2. 中草药调理：中草药是中医治未病的重要手段之一。
中医将草药进行分类，根据不同的症状和体质，选择合适的草药进行调理。
中草药可以通过药膳、汤剂等形式进行服用，达到预防疾病、保持健康的效果。
3. 针灸推拿：针灸和推拿是中医治未病的常用疗法。
针灸通过刺激穴位，调整经络气血，促进身体的平衡和健康。
推拿通过按摩和施压，刺激经络，促进气血循环，增强体质。
4. 气功调理：气功是中医治未病的重要组成部分。
通过呼吸、运动、调理身心等方式，达到调整气血、增强体质的目的。
中医实用技术指南pdf(3篇)
第1篇第一章：概述中医，作为我国传统医学的重要组成部分，拥有数千年的历史，积累了丰富的临床经验和理论体系。
中医实用技术指南旨在为广大中医爱好者、临床医生及中医药从业者提供一套实用的技术参考，以帮助大家更好地理解和应用中医理论，提高临床诊疗水平。
第二章：中医基本理论2.1 阴阳五行学说阴阳五行学说是中医理论的核心，它认为自然界和人体内部的物质和现象都可以用阴阳和五行来概括。
阴阳代表对立统一的两个方面，五行则代表木、火、土、金、水五种基本物质及其相互关系。
2.2 脏腑经络学说脏腑经络学说是中医理论的基础，它认为人体内部有脏、腑、经络等组织结构，它们相互联系、相互制约，共同维持人体的生命活动。
2.3 病因病机学说病因病机学说是中医诊断和治疗的理论基础，它包括病因、病机、病理变化等内容，是中医辨证论治的核心。
第三章：中医诊断技术3.1 四诊四诊是指望、闻、问、切四种诊断方法。
望诊是通过观察患者的面色、舌象、形态等来判断病情；闻诊是通过听患者的声音、体味等来判断病情；问诊是通过询问患者的症状、病史等来判断病情；切诊是通过脉诊、舌诊等来判断病情。
3.2 脉诊脉诊是中医诊断的重要方法之一，通过对脉象的观察来判断病情。
常见的脉象有浮、沉、迟、数、滑、涩等。
3.3 舌诊舌诊是中医诊断的重要方法之一，通过对舌头的颜色、形态、苔质等来判断病情。
第四章：中医治疗技术4.1 中药治疗中药治疗是中医治疗的核心，它包括中药汤剂、中成药、草药等。
中药治疗注重辨证施治，根据患者的具体病情选择合适的药物。
4.2 针灸治疗针灸治疗是中医治疗的重要手段之一，通过刺激人体特定的穴位，以达到调节气血、疏通经络、调整脏腑功能的目的。
4.3 推拿按摩推拿按摩是通过手法作用于人体，以达到调节气血、疏通经络、缓解疼痛、增强体质的目的。
4.4 拔罐治疗拔罐治疗是通过在皮肤上制造负压，使局部皮肤充血、瘀血，以达到活血化瘀、疏通经络、消肿止痛的目的。
第五章：常见病证的中西医结合治疗5.1 感冒感冒是常见病证，中医治疗以疏风解表为主，常用中药如银花、连翘、薄荷等；西医治疗以抗病毒药物和退热药为主。
保健按摩师试题库含参考答案
保健按摩师试题库含参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、我国一部食疗专著是A、《食疗本草》B、《神农本草经》C、《千金要方》D、《饮膳正要》正确答案：A2、推拿对伤筋地治疗手法顺序为：A、顺、松、动B、松、顺、动C、动、顺、松D、松、动、顺E、以上都不是正确答案：B3、下列法律规范中不属于法律的是( )。
A、《保健按摩师职业标准》B、《民法通则》C、《保守国家秘密法》D、《未成年人保护法》正确答案：A4、下列不属于阴阳学说的基本内容的是( )。
A、阴阳互根互用B、阴阳偏盛偏衰C、阴阳相互转化D、阴阳对立制约正确答案：B5、大腿前群主要是( )，后群主要是股二头肌，半腱肌。
A、股外侧肌B、股直肌C、股中间肌D、股四头肌正确答案：D6、两髂嵴连线相个于( )A、第三腰椎平面B、扔二腰椎平间C、第十二胸椎平刚D、第四腰椎平面正确答案：D7、尺骨的构成可分为一体两端( )。
A、上端细小为尺骨鹰嘴B、上端细小为尺骨小头C、上端粗大的钩状突出称鹰嘴D、下端粗大称尺骨鹰嘴正确答案：C8、阳白穴属于( )。
A、手少阳三焦经B、足太阳膀胱经C、足少阳胆经D、手太阳小肠经正确答案：C9、中药汤剂的质量与选用的煎药器有密切的关系，最好选用A、搪瓷锅B、铁锅C、不锈钢锅D、铝锅E、瓷罐正确答案：E10、旋推法主要应用部位是A、胸腹部B、下肢部C、腰背部D、手指指面E、头面部正确答案：D11、下列哪些临床表现不属于腰椎间盘突出症：A、受压迫侧膝关节不能屈曲B、腰椎侧弯C、腰部疼痛D、下肢发凉E、足背部麻木正确答案：A12、百会穴的定位A、位于头部，头顶正中线上，两耳尖连线的中点处B、位于头部，头顶前正中线上，两耳尖连线的中点前1寸处C、位于头部，头顶后正中线上，两耳尖连线的中点后1寸处D、位于头部，头顶正中线上，两耳根连线的中点处正确答案：A13、下列哪项不是保健灸法的作用()A、通经络B、降虚火C、养脏腑D、和气血正确答案：B14、按摩师上岗前的个人卫生准备不包括( )。
广东省职业技能等级证书认定考试 7.保健按摩师中高级理论知识评价要点
一、基本知识（权重比例55%）（一）职业道德1、职业道德001 道德的定义002职业道德的定义003职业道德的一般特点004加强职业道德修养的意义005按摩师的人生观006按摩师的价值观2、职业守则001遵纪守法的基本要求002精益求精的基本要求003 团结协作的基本要求004 热爱集体的基本要求（二）基础知识1、正常人体解剖基础知识001 正常人体解剖学的基本定义002 人体的基本组织003 人体骨的分类、构造004 颅骨的基本组成005 躯干骨的基本组成006 上肢骨连接的组成007 上肢自由骨的组成008 躯干骨的连接009 上肢自由骨连接的组成010 下肢带骨的连接组成011 下肢自由骨连接的组成012 人体肌肉的分类013 头颈部肌肉的组成014 躯干部肌肉的分类015 背部肌肉的组成016 胸腹部肌肉的组成017 上肢部肌肉的组成018 下肢部肌肉的组成019 神经系统的组成020 脑的组成021 脊髓的节段组成022 周围神经系统分类023 泌尿系统的组成024 呼吸系统的组成2、中医基础知识001 精气学说的基本内容002 阴阳的含义及特性003 阴阳学说的基本内容004 五行的含义及特性005 五行学说的内容006 五气与五行的对应关系007 五脏与五行的对应关系008 心的生理功能和生理特性009 中医脏腑的分类010 五味与五行的对应关系011 五官与五行的对应关系012 肺的生理功能和生理特性013 脾的生理功能和生理特性014 五色与五行的对应关系015 五液与五行的对应关系016 肝的生理功能和生理特性017 肾的生理功能和生理特性018 五脏和六腑的表里对应关系019 六腑的含义和生理功能020 精气血津液的含义和生理功能021 五脏六腑的阴阳属性022 内经对五行特性的描述023 藏象的基本概念3、经络腧穴001 腧穴的分类002 腧穴的定位方法003 十四正经的组成004 十二经脉的表里属络关系005 十二经脉的走向规律006 十二经脉的分布规律007 手太阴肺经的基本知识008 手阳明大肠经的基本知识009 足阳明胃经基本知识010 足太阴脾经的基本知识011 手少阴心经的基本知识012 手太阳小肠经的基本知识013 足太阳膀胱经的基本知识014 足少阴肾经的基本知识015 手厥阴心包经的基本知识016 手少阳三焦经的基本知识017 足少阳胆经的基本知识018 足厥阴肝经基本知识019 任脉基本知识020 督脉的基本知识021 常用经外奇穴的基本知识4、按摩概述001 按摩的发展史002 按摩的作用原理003 按摩通经络和滑利关节的原理004 按摩调整脏腑功能的原理005 按摩的种类006 保健按摩手法的分类007 按摩手法的补泻008 按摩的适应症009 按摩的禁忌症010 按摩的注意事项011 按摩常用的介质012 水剂和粉剂的分类和作用013 膏剂和油剂的分类和作用014 摩擦类手法的定义和种类015 推法擦法的定义及要领016 摩法抹法搓法的定义及要领017 挤压类手法的定义种类018 按法点法捻法的定义和要领019 拨法捏法拿法的定义和要领020 摆动类手法的定义和分类021 揉法的分类和要领022 滚法的分类和要领5、法律、法规知识001 法律的概念002 行政法规003 劳动者的义务004 用人单位解除劳动合同规定005 劳动者解除劳动合同规定006 违反治安管理行为的种类6、心理学知识001 心理学基础知识002 心理健康的含义003 心理健康的标准004 心理服务的对象005 心理服务的任务006 心理服务的原则二、相关知识（权重比例45%）（一）接待与咨询1、接待001 接待台的职能002 迎接用语基本要求003 道别用语基本要求004 迎送的神情基本要求005 迎送的目光基本要求006 迎送的行礼基本要求007 迎送的手势基本要求008 迎送的注意事项009引导的基本要领010 引导宾客到服务台的基本知识011 引导的语言基本知识012 按摩师的举止要求013 按摩师的语言要求014 按摩师的着装要求015 回族的风俗习惯016 维吾尔族的风俗习惯017 蒙古族的风俗习惯018 藏族的风俗习惯019 彝族的风俗习惯020 壮族的风俗习惯021 递名片的礼仪022握手的礼仪2、咨询001 介绍服务项目的用词002 介绍服务项目的内容003 按摩师的岗位职责004 保健按摩上岗前的准备005 保健按摩的服务流程006 介绍保健按摩的技巧007 保健按摩的特点008保健按摩的作用原理（二）仰卧位保健按摩1、头面部保健按摩001 头面部按摩常用手法002 头面部施术注意事项003 水沟穴的主治004 攒竹穴的定位005 攒竹穴的主治006 鱼腰穴的定位007 鱼腰穴的主治008 颧髎穴的定位009 颧髎穴的主治010 丝竹空穴的定位011 丝竹空穴的主治012 四白穴的定位013 四白穴的主治014 迎香穴的定位015 迎香穴的主治016 睛明穴的定位017 睛明穴的主治018 印堂穴的定位019 印堂穴的主治020 太阳穴的定位021 太阳穴的主治022 地仓穴的定位023 地仓穴的主治2、胸腹部保健按摩001 胸腹部常用手法002 胸腹部操作注意事项003 期门穴的定位004 期门穴的主治005 中府穴的定位006 中府穴的主治007 章门穴的定位008 章门穴的主治009 大包穴的定位010 大包穴的主治011 神阙穴的定位012 神阙穴的主治013 中脘穴的定位014 中脘穴的主治015 膻中穴的定位016 膻中穴的主治017 京门穴的定位018 京门穴的主治019 关元穴的定位020 关元穴的主治021 滑肉门穴的定位022 滑肉门穴的主治023 气海穴的定位024 气海穴的主治3、上肢部保健按摩001 上肢部常用手法002 上肢部按摩注意事项003 劳宫穴的定位004 劳宫穴的主治005 手三里定位006 内关定位007 内关主治008 合谷主治009 后溪的定位010 后溪的主治011 养老的定位012 养老的主治013 曲池的定位014 曲池的主治015 尺泽的定位016 尺泽的主治017 手三里的定位018 手三里的主治4、下肢部保健按摩001 拨法的基本知识及操作要领002 拍法的基本知识及操作要领003 足阳明胃经循行路线004 足阳明胃经主治005 膝眼穴定位006 膝眼穴主治007 足三里穴定位008 足三里穴主治009 三阴交穴定位010 三阴交穴主治011 血海穴定位012 血海穴主治013 阳陵泉穴定位014 阳陵泉穴主治015 阴陵泉穴定位016 阴陵泉穴主治017 涌泉穴定位018 涌泉穴主治019 昆仑穴定位020 昆仑穴主治021 悬钟穴定位022 悬钟穴主治023 太冲穴定位024 太冲穴主治025 下巨虚穴定位026 下巨虚穴主治027 上巨虚穴定位028 上巨虚穴主治029 丰隆穴定位030 丰隆穴主治（三）俯卧位保健按摩1、肩颈部保健按摩001 秉风穴主治003 天宗穴主治004 天宗穴定位005 肩井穴定位006 肩井穴主治007 大椎穴定位008 大椎穴主治009 肩中俞穴定位010 肩中俞穴主治011 肩前穴定位012 肩前穴主治013 肩贞穴定位014 肩贞穴主治2、背腰部保健按摩001 夹脊穴定位002 夹脊穴主治003 肾俞穴定位004 肾俞穴主治005 脾俞穴定位006 脾俞穴主治007 肝俞穴定位008 肝俞穴主治010 心俞穴主治011 肺俞穴定位012 肺俞穴主治013 膈俞穴定位014 膈俞穴主治015 大肠俞穴定位016 大肠俞穴主治017 关元俞穴定位018 关元俞穴主治019 气海俞穴定位020 气海俞穴主治021 八髎穴定位022 八髎穴主治3、下肢后侧保健按摩001 殷门的定位和主治002 太溪的定位和主治003 委中的定位和主治004 承扶的定位和主治005 承山的定位和主治006 环跳的定位和主治007 足掌前部反射区基本知识008 足掌中部反射区基本知识009 足掌后部反射区基本知识010 足内侧反射区基本知识011 足背中部反射区基本知识012 足背前部反射区基本知识013 足外侧反射区基本知识014 足踝反射区基本知识015 足部反射区按摩手法基本操作要领016 足部按摩程序基本知识一、基本要求（权重比例45%）（一）职业道德1、职业道德001 道德的定义002 职业道德的定义003 职业道德的一般特点004 加强职业道德修养的意义005 按摩师的人生观006 按摩师的价值观2、职业守则001 遵纪守法的基本要求002 精益求精的基本要求003 团结协作的基本要求004 热爱集体的基本要求（二）基础知识1、正常人体解剖基础知识001 正常人体解剖学的基本定义002 人体的基本组织003 人体骨的分类、构造004 颅骨的基本组成005 躯干骨的基本组成006 上肢骨连接的组成007 上肢自由骨的组成008 躯干骨的连接009 脊柱与椎间盘的连接010 上肢自由骨连接的组成011 下肢带骨的连接组成012 下肢自由骨连接的组成013 人体肌肉的分类014 躯干部肌肉的分类015 头颈部肌肉的组成016 背部肌肉的组成017 胸腹部肌肉的组成018 上肢部肌肉的组成019 下肢部肌肉的组成020 神经系统的组成021 脑的组成022 脊髓的节段组成023周围神经系统分类024 泌尿系统的组成和主要功能025 呼吸系统的组成和主要功能026 心血管系统的组成和主要功能027 消化系统的组成和主要功能2、中医基础知识001 精气学说的基本内容002 阴阳的含义及特性003 阴阳学说的基本内容004 阴阳学说在中医学的应用005五行的含义及特性006 五气、五味、五色、五官与五行的对应关系007 五脏与五行的对应关系008 心的生理功能和生理特性009 中医脏腑的分类010 肺的生理功能和生理特性011 脾的生理功能和生理特性012 肝的生理功能和生理特性013肾的生理功能和生理特性014 五脏和六腑的表里对应关系015 六腑的含义和生理功能016 精气血津液的含义和功能017 气与血的关系018 藏象的基本概念3、经络腧穴001 腧穴的分类002 腧穴的定位方法003 十四正经的组成004 十二经脉的表里属络关系005 十二经脉的走向规律006 十二经脉的分布规律007 手太阴肺经的基本知识008 手阳明大肠经的基本知识009 足阳明胃经基本知识010 足太阴脾经的基本知识011 手少阴心经的基本知识012 手太阳小肠经的基本知识013 足太阳膀胱经的基本知识014 足少阴肾经的基本知识015 手厥阴心包经的基本知识016 手少阳三焦经的基本知识017 足少阳胆经的基本知识018 足厥阴肝经基本知识019 任脉基本知识020 督脉的基本知识021常用经外奇穴的基本知识4、按摩概述001 按摩的发展史002 按摩的作用原理003 保健按摩手法的分类004 按摩手法的补泻005 按摩的适应证006 按摩的禁忌症007 按摩的注意事项008按摩常用的介质009 水剂和粉剂的分类和作用010 膏剂和油剂的分类和作用5、法律、法规知识001 法律的概念002 行政法规003 劳动者的义务004 用人单位解除劳动合同规定005 劳动者解除劳动合同规定006 违反治安管理行为的种类6、心理学知识001 心理学基础知识002 心理健康的含义003 心理健康的标准004 心理服务的对象005 心理服务的任务006心理服务的原则二、相关知识（权重比例55%）（一）接待与咨询1、接待001 问诊002 疼痛症状003 力度004 注意事项005 按摩疗程006 按摩历史007 按摩进行中008 按摩后注意事项009 腹部症状010 上肢症状011 下肢症状012 头痛症状013 颈痛症状014 胸部症状015 腰痛症状016 背痛症状017 足底按摩018 按摩咨询019按摩放松020 按摩特点021 自我按摩022 按摩手法作用2、咨询001 保健按摩的主要特点002 保健按摩疏通经络的作用003 保健按摩促进气血运行的途径一004 保健按摩促进气血运行的途径二005 保健按摩对足三里的作用006 保健按摩对天枢的作用007 保健按摩对关元的作用008 保健按摩对三阴交的作用009 保健按摩对太溪的作用010 保健按摩对膻中的作用011 保健按摩对五脏六腑背俞穴的作用012 保健按摩滑利关节作用一013 保健按摩滑利关节作用二014 保健按摩增强人体抗病能力作用二015 保健按摩增强人体抗病能力作用三（二）全身按摩1、健身按摩001 淋巴液的作用002 淋巴按摩的注意事项003 淋巴按摩上肢前侧的操作步骤004 淋巴按摩直推上肢的顺序005 淋巴按摩推揉肩内侧的顺序006 淋巴按摩下肢前侧的步骤007 淋巴按摩直推下肢前侧的顺序008 淋巴按摩直推下肢外侧的顺序009 淋巴按摩推抹下肢内侧的顺序010 淋巴按摩提抹下肢外侧的顺序011 淋巴按摩抚摸下肢前侧的顺序012 淋巴按摩胸腹部步骤013 淋巴按摩分推上腹部顺序014 淋巴按摩上肢后侧操作步骤015 淋巴按摩推抹颈肩部顺序016 淋巴按摩下肢后侧操作步骤017 直推小腿部顺序018 直推大腿后外侧顺序019 背腰部按摩操作步骤020 分推腰部顺序2、不适症按摩001 头胀痛选穴002 头胀痛的病因003 鼻塞不通选穴004 鼻塞不通的病因005 目胀额紧选穴006 目胀额紧的表现007 额部酸胀的选穴008 额部酸胀的表现009 颈部酸胀选穴010 颈部酸胀的病因011 肩部酸沉选穴012 肩部酸沉的病因013 胸闷选穴014 胸闷的病因015 上肢酸痛选穴016 上肢酸痛的病因017 疲劳性腰痛选穴018 疲劳性腰痛的病因019 背部强痛选穴020 背部强痛的病因021 食欲不振选穴022 食欲不振的病因023 下肢酸沉无力选穴024精神疲劳的选穴025 足跟痛选穴026 足跟痛的病因027 精神疲劳选穴028 精神疲劳的病因029 心烦失眠选穴030 心烦失眠的病因031 运动疲劳选穴032肩部酸沉的表现（三）美容美体按摩1、美容按摩001 面部皮肤基本知识002 面膜的基本知识003 面膜使用注意事项004 美容按摩操作步骤005 分抹前额操作顺序006 提抹外眼角操作顺序2、美体按摩001 胸部按摩注意事项002 丰胸保健按摩操作步骤003 华盖的定位004 华盖的主治005 膻中的定位006 膻中的主治007 玉堂的定位008 玉堂的主治009 中府的定位010 中府的主治011 神封的定位012 神封的主治013 神藏的定位014 神藏的主治015 灵墟的定位016 灵墟的主治017 乳根的定位018 乳根的主治019 天池的定位020 天池的主治021 期门的定位022 期门的主治023 大包的定位024 大包的主治025 膺窗的定位026膺窗的主治027 提臀按摩的操作步骤028 提抹臀部的操作顺序029 背、腰、臀及下肢后侧减肥按摩操作步骤030 胸、腹、下肢前侧减肥按摩操作步骤。
保健按摩题库(附答案)
保健按摩题库（附答案）一、单选题（共61题，每题1分，共61分）1.( )组成成年人的椎骨。
A、环椎、枢椎、胸椎、骶椎和尾椎B、颈椎、环椎、胸椎、腰椎和尾骶椎C、颈骨、枢椎、胸椎、腰椎和尾椎D、颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎正确答案：D2.下列完全不属于五脏的( )。
A、胃、胆、膀胱B、心、肝、肾C、肝、肺、心D、肺、脾、心正确答案：A3.递质是指( )的物质。
A、提高皮肤温度，防寒B、清利头目，活血散瘀C、吸收汗液，祛风散寒D、具有增强手法效果，保护皮肤正确答案：D4.( )是屈伸法作用之一。
A、解除疲劳B、松解粘连C、消肿止痛D、通经活络正确答案：D5.( )组成颅骨。
A、面颅B、脑颅和面颅C、8块颅骨D、脑颅正确答案：B6.髋部的主要肌肉是髂腰肌和( )。
A、股二头肌B、臀大肌C、股四头肌D、股薄肌正确答案：B7.心绞痛的急救方法不正确的是（）。
A、发作时，病人应立即卧床休息，不要反复搬动病人B、症状不能很快缓解者，应立即转送医院或请来医生前来救治C、指压或针刺病人阙阴俞、心俞、膻中、巨阙、内关、间使等穴位，可疏通经络、理气活血、止痛、缓解病情D、让患者服含盐水或清凉饮料正确答案：D8.常用按摩递质分为( ）种剂型。
A、二B、六C、八D、五正确答案：D9.肋骨共有（）对。
A、12B、8C、6D、10正确答案：A10.尺骨的构造是可分为一体两端( )A、上端细小为尺骨鹰咀B、下端粗大称尺骨鹰咀C、上端细小为尺骨小头D、上端粗大的钩状突出称鹰咀正确答案：D11.按摩膏的作用是( )。
A、祛暑除热B、滑利关节C、增强按摩效果D、润滑的作用正确答案：C12.( )构成锁骨。
A、内侧端、锁骨体和胸骨端B、内侧端、锁骨体和外侧端C、肩峰端、锁骨体和外侧端D、肩峰端、锁骨柄和外侧端正确答案：B13.一指禅推法要领之一的紧推是指( )。
A、快速向后推动B、压紧用力向前推C、腕部摆动要快D、肘部屈伸频率要快正确答案：C14.起自胸骨和锁骨,止于乳突的肌肉是( )。
中级保健按摩师复习资料(第一套)：[更新]
![中级保健按摩师复习资料(第一套)：[更新]](https://img.taocdn.com/s3/m/4bd5405ace84b9d528ea81c758f5f61fb736288e.png)
中级保健按摩师复习资料(第一套）：[更新]：一、单项选择(第1题～第80题。
选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。
1. 道德是人们应当遵守的（）和标准。
[单选题] *A、加工程序B、行为原则(正确答案)C、制造规程D、生产制度2. 保健按摩师不应该（）。
[单选题] *A、挑选客人(正确答案)B、平等待人C、热爱本职工作D、耐心周到3. （）不属于保健按摩师文明服务。
[单选题] *A、同行相仇(正确答案)B、言而有信C、善解人意D、谈吐文雅4. 良好的职业道德、精益求精的按摩技能是（）的必要素质。
[单选题] *A、客房服务员B、按摩师(正确答案)C、餐厅服务员D、调酒师5. 据《汉书 ·艺文志》记载，（）是我国最早问世的按摩专著。
[单选题] *A、诸病源侯论B、千金方C、皇帝岐伯按摩十卷(正确答案)D、肘后方6. 仪态是指人们在行为中的姿势状态和（）。
[单选题] *A、语言B、风度(正确答案)C、谈吐D、卫生7. 壮族人喜欢吃（）的食物。
[单选题] *A、甜B、酸辣(正确答案)C、咸D、平淡8. 保健按摩时如受术者出现高血压的情况，可点按患者（）处血压降压。
[单选题] *A、第四颈椎棘突下旁开2寸B、第四颈椎棘突下旁开3寸C、第六颈椎棘突下旁开2寸(正确答案)D、第六颈椎棘突下旁开3寸9. 递质是指（）的物质。
[单选题] *A、具有增强手法效果、保护皮肤作用(正确答案)B、吸收汗液，祛风散寒C、清利头目，活血散瘀D、提高皮肤温度，防寒10. （）不是按摩递质。
[单选题] *A、酊剂B、硬膏剂(正确答案)C、油膏剂D、粉剂11. 按摩递质薄荷水的作用是（）。
[单选题] *A、祛风散寒，消肿止痛B、活血化瘀、润滑作用C、清凉解表，清利头目(正确答案)D、使皮肤温度升高以活血化瘀12. 按摩膏的作用是（）。
[单选题] *A、增强按摩效果(正确答案)B、滑润皮肤C、防止皮肤皱褶D、使皮肤干燥13. （）构成活体内的骨块。
保健按摩师基础知识
保健按摩师基础知识教学大纲御珍堂职业技术培训学校【培训目的】通过专业理论知识学习，培训对象能够了解中医基础理论（阴阳五行学说），全面了解经络与解剖基础知识与保健按摩发展史及作用原理，能熟练选用适当的按摩介质和器具，了解法律、法规常识及心理学基础知识。
【培训教材】采用中国劳动社会保障出版社，中国就业培训技术指导中心组织编写的保健按摩师培训教材《保健按摩师（基础知识）》。
【培训内容】第一章职业道德一、学习目标了解职业道德基本知识相关内容，确立正确的人生观与价值观，掌握保健按摩师的职业操守二、学习内容第一节职业道德基本知识1、职业道德的含义（1）道德（2）职业道德2、加强职业道德修养的意义（1）加强社会主义职业道德修养，是完善社会主义职业道德规范体系，加强精神文明建设的迫切需要。
（2）加强社会主义职业道德修养，是提高劳动者职业道德品质，达到崇高道德境界的需要。
（3）加强社会主义职业道德修养，是提高劳动者素质，培养合格人才的需要。
第二节按摩师的人生观与价值观1、树立为人类健康事业服务的人生观2、抵制和反对不正确的人生观（1）拜金主义（2）享乐主义（3）个人主义3、人生的价值在于奉献第三节保健按摩师的职业守则1、遵纪守法2、文明服务3、爱岗敬业4、精益求精5、团结合作6、热爱集体第二章按摩须知一、学习目标掌握礼仪礼节，明确按摩保健师的岗位职责，掌握保健按摩服务程序和规范要求，注意个人及环境卫生，掌握紧急救护常识。
二、学习内容第一节礼仪礼节1、按摩师的容貌修饰（1）头发的修饰（2）眼、耳的修饰（3）口鼻耳（4）手的修饰和保养（5）足腿部的修饰和保养2、按摩师的着装（1）按摩师着装基本要求（2）按摩师的着装规范（3）按摩师的饰物佩戴3、举止礼仪（1）站姿（2）下蹲的姿势（3）坐姿（4）行资（5）手资4、常用礼节（1）握手礼（2）点头礼（3）名片礼仪（4）称赞与感谢（5）语言的要求第二节按摩保健师的岗位责任1、岗位职责的定义2、按摩师岗位职责的内容第三节保健按摩服务程序和规范要求1、保健按摩服务程序（1）准备工作（2）迎宾服务（3）按摩服务（4）按摩后的服务2、服务程序的规范要求（1）礼貌服务（2）友好服务（3）超值服务第四节个人及环境卫生1、消毒的概念2、消毒方法（1）物理消毒法（2）化学消毒法第五节紧急救护常识1、中暑2、心绞痛3、高血压4、人工呼吸简介及注意事项5、胸外心脏按摩术第三章正常人体解剖基础知识一、学习目标了解人体概述，掌握人体的组织及运动系统，了解人体其他系统基本知识二、学习内容第一节人体概述1、正常人体解剖学的定位和人体解剖学的分科（1）人体的形态结构简介（2）人体常用部位术语第二节人体的组织1、上皮组织2、结缔组织3、肌肉组织4、神经组织第三节运动系统1、骨（1）骨的分类（2）骨的构造（3）躯干骨（4）颅骨（5）四肢骨2、骨连接（1）骨连接的分类1）直接连接2）间接连结（2）躯干骨的连接（3）四肢骨的连接3、骨骼肌（1）躯干肌（2）头颈肌（3）上肢肌（4）下肢肌第四节人体其他系统基本知识1、消化系统（1）消化系统的组成：消化管；消化腺（2）消化系统的主要功能2、呼吸系统3、泌尿系统4、生殖系统5、脉管系统（1）心血管系统组成（2）血液循环（3）淋巴系统组成6、神经系统（1）中枢神经系统（2）周围神经系统7、内分泌系统8、感受器（1）视感受器（2）前庭蜗器（3）皮肤第四章中医基础知识一、学习目标掌握中医基础知识有关内容二、学习内容1、中医学特点（1）整体观念（2）辨证论治2、阴阳学说基础知识（1）阴阳对立制约（2）阴阳互根互用（3）阴阳消长（4）阴阳转化3、五行学说基本知识（1）五行的特性及相关事物属性归类（2）五行学说的基本内容1）五行相生与相克2）五行制化与胜复3）五行相乘与相侮4）五行母子相及4、脏腑基础知识（1）心（2）肺（3）脾（4）肝（5）肾（6）胆（7）胃（8）小肠（9）大肠（10）膀胱（11）三焦5、精、气、血、津液、神基本知识（1）精（2）气（3）血（4）津液（5）神第五章经络和腧穴基础知识一、学习目标了解经络和腧穴概述，掌握经脉系统的组成，熟悉经络系统的功能。
《中医基础理论》笔记【精华版】
《中医基础理论》笔记【精华版】一、阴阳五行学说阴阳五行学说是中医理论体系的核心，它将宇宙间的事物和现象归纳为阴阳两种相对的属性，并通过五行（木、火、土、金、水）的生克关系来解释事物的变化和相互关系。
1. 阴阳学说阴阳学说认为，一切事物都包含着阴阳两个方面，阴阳相互依存、相互制约、相互转化。
阴阳平衡是人体健康的标志，阴阳失调则会导致疾病。
2. 五行学说五行学说将事物归纳为木、火、土、金、水五种基本元素，它们之间存在着相生相克的关系。
相生关系表示事物之间的促进作用，相克关系表示事物之间的制约作用。
五行学说在中医诊断和治疗中具有重要作用，通过调整五行之间的关系，以达到治疗疾病的目的。
二、脏腑经络学说脏腑经络学说是中医理论体系的重要组成部分，它包括脏腑学说和经络学说。
1. 脏腑学说脏腑学说将人体分为五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦），并详细描述了它们的生理功能和相互关系。
脏腑学说在中医诊断和治疗中具有重要作用，通过调整脏腑之间的关系，以达到治疗疾病的目的。
2. 经络学说经络学说将人体分为十二经脉和奇经八脉，它们是人体气血运行的通道。
经络学说在中医诊断和治疗中具有重要作用，通过调整经络之间的关系，以达到治疗疾病的目的。
三、病因病机学说病因病机学说是中医理论体系的重要组成部分，它包括病因学说和病机学说。
1. 病因学说病因学说认为，疾病的发生和发展与内外因素密切相关。
内因包括七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）和脏腑功能失调，外因包括六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）和疫疠。
病因学说在中医诊断和治疗中具有重要作用，通过调整病因，以达到治疗疾病的目的。
2. 病机学说病机学说认为，疾病的发生和发展是由于人体气血运行失常、脏腑功能失调、经络阻滞等原因引起的。
病机学说在中医诊断和治疗中具有重要作用，通过调整病机，以达到治疗疾病的目的。
四、辨证论治辨证论治是中医诊断和治疗的核心方法，它包括辨证和论治两个环节。
中级保健按摩师复习资料(第二套更新)
中级保健按摩师复习资料（第二套更新）一、单项选择(第1题～第80题，每题1分，共80分。
)1、道德的定义（）。
[单选题] *A、道德就是调整人们之间以及个人与社会之间关系的一种特殊的行为准则和工作规章B、道德是由经济关系所决定的调整人们行为规范的总和C、道德是调整人们之间以及个人与社会之间关系的一种特殊的行为准则和规范的总和(正确答案)D、道德是调整人们之间以及个人与社会之间关系的一种特殊的制度和规范的总和2、加强社会主义道德修养的意义是（）。
[单选题] *A、完善社会主义职业道德规范体系，加强精神文明建设的迫切需要B、提高劳动者职业道德品质，达到崇高境界的需要C、提高劳动者素质，培养合格人才的需要D、以上均正确(正确答案)3、（）是每位技师都应该树立的最崇高的人生观。
[单选题] *A、为社会主义发展而努力B、为人类健康事业服务(正确答案)C、个人主义D、拜金主义4、人生价值是（）的统一。
[单选题] *A、自我价值和社会价值(正确答案)B、人生观和自我价值C、人生观和道德意识D、自我价值和道德意识5、（）主要用于医疗器械、桌椅、台面、门把手、地面、毛巾及手消毒。
[单选题] *A、乙醇B、臭氧C、戊二醛D、84消毒液(正确答案)6、心绞痛的急救方法不正确的是（）。
[单选题] *A、发作时，病人应立即卧床休息，不要反复搬动病人B、指压或针刺病人厥阴俞、心俞、膻中，巨阙、内关、间使等穴位，可以疏通经络、理气活血、止痛、缓解病情C、症状不能很快缓解者，应立即转送医院或请医生前来救治D、让患者服含盐水或清凉饮料(正确答案)7、人体标准解剖学姿势是（）。
[单选题] *A、身体起立，两眼平视，上肢下垂，下肢并拢，手掌和足尖向前(正确答案)B、俯卧位，两眼平视，上肢下肢向躯干并拢，手掌和足尖向前C、身体起立，两眼平视，下肢下垂，上肢并拢，手掌向后，足尖向前D、身体起立，两眼平视，右上肢前伸，左上肢后伸，手掌声足尖向前8、人体的基本组织包括（）。
对中医养生保健的了解800字
对中医养生保健的了解800字中医养生保健是指依据中医理论和方法，通过调节生活方式、饮食习惯、运动锻炼等方面，达到预防疾病、促进健康的目的。
以下将从中医养生保健的基本原理、常用方法以及注意事项等方面进行详细阐述。
中医养生保健的基本原理包括“阴阳平衡”、“五行调理”和“气血调和”等理念。
首先，中医养生保健注重“阴阳平衡”，认为人体的阴阳是相互依存、相互制约的，只有保持阴阳平衡，才能健康平衡地运行。
阴阳失衡容易导致疾病的发生。
其次，中医强调“五行调理”，五行包括金、木、水、火、土，分别对应五脏（肺、肝、肾、心、脾）和五脏对应的器官（肺对应皮肤、肝对应眼睛等）。
通过调理五行，使五脏功能平衡，从而达到养生保健的目的。
此外，中医还追求“气血调和”，认为气血是维持人体活力和气血运行的重要基础。
通过调节气血的运行，可以改善身体状况，促进健康。
中医养生保健的常用方法包括药膳调理、针灸、拔罐、按摩和气功等。
药膳调理是中医养生的重要方法之一。
中医药膳注重食疗，根据不同体质和症状，选择不同的中药食材烹饪成药膳，以调养身体。
比如，贫血者可以食用红枣、银耳、黑豆等具有补血作用的食材。
针灸是利用针刺人体特定的穴位，调整人体气血的流动，以达到平衡阴阳、调和气血的目的。
针灸能够缓解不同疾病的症状，如头痛、失眠、便秘等。
拔罐是通过在皮肤表面加热形成负压，疏通经络、消除寒湿、促进血液循环。
拔罐可以舒筋活血、消除疲劳、改善免疫力等。
按摩是通过手法的推拿、揉捏、按压等，刺激经络、活血化瘀。
按摩可以舒缓筋骨、调和气血、放松身心等。
气功是通过调整呼吸和姿势，达到调整气血、舒筋活血、消除疲劳等。
气功有太极拳、气功养生五法等形式，是一种非常常见的中医养生方法。
在进行中医养生保健时，也需要注意一些事项。
首先，要选择合适的时间和地点进行养生保健活动。
比如，早晨和傍晚是人体气血最旺盛的时候，适合进行锻炼活动。
而选择一个安静、通风良好的地方进行气功等活动，有利于身心放松。
易经中的卦象与健康保健的关系
易经中的卦象与健康保健的关系易经是中国古代文化传统中的一部重要典籍，被誉为“人类智慧的结晶”。
它通过解读卦象来揭示天地间的万物变化规律，包括人体健康保健方面的知识。
本文将探讨易经中的卦象与健康保健的关系。
一、易经概述易经，全称《周易》，是中国古代的一部哲学著作，也是道家思想的重要组成部分。
易经由八卦和六十四卦组成，通过卦象的变化预示天地间的变化规律，并以此为基础解读人类的行为、思想和健康等方面的问题。
二、易经中的卦象与健康保健的关系1. 阴阳五行理论易经的核心思想之一是阴阳五行理论。
阴阳代表着事物的两个相对面，如阴阳、寒暑、柔刚等。
五行是指金、木、水、火、土五种基本元素，它们之间相互生成、相互克制。
在健康保健方面，阴阳五行理论被应用于中医养生和养生保健的方法中。
2. 卦象与身体部位关联易经卦象与人体的不同部位也存在关联。
例如，易经中的坤卦代表地，与脾脏、肌肉、五脏等有关。
而乾卦代表天，与头部、皮肤、六腑等相关。
通过研究卦象与身体部位之间的联系，可以推测出卦象所代表的身体部位的特点和健康保健方面的相关知识。
3. 卦象与疾病的关联易经卦象也与人体的疾病有关。
例如，巽卦与肝、肺、胆有关，如果出现巽卦相关的卦象，可能与这些部位相关的疾病有关。
其他卦象如震卦与心脏、雷、肝等相关。
4. 卦象与情绪健康的关系易经卦象不仅与身体健康有关，还与情绪健康有关。
例如，离卦代表火，与情绪、心理有关。
通过研究卦象与情绪健康之间的联系，可以帮助人们了解自己的情绪状态，寻找情绪平衡的方法。
5. 卦象与饮食健康的关系易经卦象还与饮食健康有关。
根据不同的卦象，可以推测出不同食物对身体的影响。
例如，乾卦与天有关，饮食宜以富含维生素、蛋白质的食物为主，如鸡肉、蔬菜等。
而艮卦代表山，与谷类食物、豆类有关。
三、易经在健康保健中的应用1. 中医养生易经卦象与中医养生的理论密切相关。
通过研究易经卦象，可以帮助人们了解自身的身体状况，选择适合自己的养生方法，如食疗、气功、按摩等。
中医护理基础知识
中医护理基础知识中医护理是指运用中医理论和方法，对患者进行全面细致的护理工作。
它是中医医疗工作的重要组成部分，能够促进患者康复，提高生活质量。
中医护理基础知识包括以下内容：一、中医理论基础：1.阴阳五行学说：中医护理工作根据五行学说，分析患者身体健康问题，调理阴阳平衡。
2.气血津液理论：了解气血津液的生成、输布和功能，有助于判断患者体质和病情。
3.脏腑学说：了解各脏腑的功能、相互关系和病理变化，有助于护理措施的制定。
4.经络学说：了解经络的分布和功能，对中医护理的针灸和推拿操作有指导作用。
二、中医护理技术：1.中药疗法：了解中药的药性和功效，根据患者病情配伍用药，并掌握中药的煎煮方法和服用注意事项。
2.针灸疗法：了解针灸的穴位选择和刺激方法，学会对患者进行常用穴位的针灸治疗。
3.推拿按摩：了解推拿的基本手法和操作技巧，掌握常用穴位按摩的方法，缓解患者疼痛和痉挛。
4.拔罐疗法：了解拔罐的原理和操作方法，掌握拔罐的穴位选择和技巧，促进患者气血循环。
5.艾灸疗法：了解艾灸的原理和操作方法，熟悉艾灸的穴位选择和注意事项，增强患者体质。
6.导引术：掌握指导患者呼吸运动和放松心情的方法，调整患者身心状态。
三、中医护理技巧：1.诊脉观舌：了解中医四诊法的基本原理，掌握诊脉和观舌的技巧，判断患者体质和病情。
2.看护患者：关注患者的舌质、舌苔、脉象等变化，判断病情和疗效，及时调整护理措施。
3.穴位保健：了解人体常用穴位的保健作用和按摩方法，指导患者进行穴位自我保健。
4.保持良好环境：保持空气新鲜、温度适宜、湿度适度，为患者提供舒适的治疗环境。
5.心理护理：关注患者的情绪变化和心理需求，给予安慰和支持，缓解患者的心理压力。
四、中医护理宣教：1.解释治疗原理：向患者家属普及中医理论和治疗原理，增强他们的了解和信心。
2.指导饮食调理：根据患者病情和体质，提供适宜的饮食建议，促进康复和防病。
3.指导生活常规：指导患者合理作息，良好生活习惯，培养健康生活方式。
保健按摩教学大纲
保健按摩师教学大纲《保健按摩师》教学大纲一、本课程培训的基本要求 (一)理论知识要求使受训学员具备所从事职业相适应的职业道德。
熟悉初级按摩师的岗位责任和规范要求，位责任和规范要求，了解保健按摩的性质，了解保健按摩的性质，了解保健按摩的性质，中国保健按摩的特点，中国保健按摩的特点，中国保健按摩的特点，掌握按掌握按摩的禁忌症。
熟悉人体肌肉骨骼及循环体统。
了解中医阴阳、五行、藏象、气血津液学说。
气血津液学说。
熟悉常用按摩介质，熟悉常用按摩介质，熟悉常用按摩介质，掌握常用腧穴的定位与运用，掌握常用腧穴的定位与运用，掌握常用腧穴的定位与运用，熟悉常熟悉常用按摩手法并掌握要领，是能够熟练的运用到实践操作中。
用按摩手法并掌握要领，是能够熟练的运用到实践操作中。
(二)技能要求技能要求能规范接待宾客，向宾客介绍保健按摩的基本作用；能独立完成按摩前的准备工作；掌握15种常用按摩手法，掌握一套保健按摩程序。
种常用按摩手法，掌握一套保健按摩程序。
二、培训要求与内容第一章 保健保健按摩师职业道德与岗位规范 培训要求：培训要求：1、使保健按摩从业人员具备良好的职业道德、使保健按摩从业人员具备良好的职业道德2、熟悉初级保健按摩师的岗位职责和规范要求、熟悉初级保健按摩师的岗位职责和规范要求3、熟悉保健按摩服务程序、熟悉保健按摩服务程序 培训内容：培训内容：1、保健按摩师的职业道德、保健按摩师的职业道德2、保健按摩师的岗位职责、保健按摩师的岗位职责3、保健按摩师的规范要求、保健按摩师的规范要求4、保健按摩服务程序、保健按摩服务程序 第二章 保健保健按摩基础知识 培训要求：培训要求：1、了解什么是保健按摩、了解什么是保健按摩2、了解中国保健按摩的特点、了解中国保健按摩的特点3、了解保健按摩的急救措施、了解保健按摩的急救措施4、掌握保健按摩的禁忌症、掌握保健按摩的禁忌症培训内容：培训内容： 1、保健按摩概述、保健按摩概述2、中国保健按摩的作用和原理、中国保健按摩的作用和原理3、保健控摩的紧急救护常识和注意事项、保健控摩的紧急救护常识和注意事项4、保健按摩的禁忌症、保健按摩的禁忌症 第三章 中国保健按摩简史培训要求：培训要求：了解我国自殷商以来保健按摩的发展源流了解我国自殷商以来保健按摩的发展源流 培训内容：培训内容：中国保健按摩史概要中国保健按摩史概要第四章 保健保健按摩的个人基本礼仪 培训要求：培训要求：熟悉保健按摩的基本礼仪熟悉保健按摩的基本礼仪 培训内容：培训内容： 1.1.仪态仪态仪态 2.2.谈吐谈吐谈吐 3.3.仪容仪容仪容4.4.服饰服饰服饰 第五章 第五章 人体解剖学基础 培训要求：培训要求：1、掌握人体主要的骨骼、关节、肌肉、掌握人体主要的骨骼、关节、肌肉2、了解人体重要的内脏器官的位置和主要功能、了解人体重要的内脏器官的位置和主要功能 培训内容：培训内容： 1、骨骼、骨骼2、关节与脊柱结构、关节与脊柱结构3、肌肉、肌肉4、循环系统、循环系统5、呼吸系统、呼吸系统第六章 中医基础理论 培训要求：培训要求： 1.1. 了解阴阳学说了解阴阳学说 2.2. 熟悉五行学说熟悉五行学说3.3. 了解阴阳、五行及脏腑之间的联系了解阴阳、五行及脏腑之间的联系 培训内容：培训内容：1.1.整体观念整体观念整体观念2.2.辨证论治辨证论治辨证论治3.3.阴阳学说阴阳学说阴阳学说4.4.五行学说五行学说五行学说5.5.藏象学说藏象学说藏象学说6.6.气、血、津液学说气、血、津液学说气、血、津液学说第七章 经络经络腧穴学基础 培训要求：培训要求：1、了解经络和腧穴的概念、了解经络和腧穴的概念2、熟悉十二经络的名称及其分布规律、熟悉十二经络的名称及其分布规律3、了解十二经络与五脏六腑的关系、了解十二经络与五脏六腑的关系4、掌握39个常用腧穴的定位，了解其主要保健功能个常用腧穴的定位，了解其主要保健功能 培训内容：培训内容：1、经络系统的主要内容、经络系统的主要内容2、十二经脉、十二经脉3、腧穴概说、腧穴概说4、常用腧穴、常用腧穴(1)(1)头面部：头面部：头面部：11、百会2、神庭3、印堂4、攒竹5、睛明6、太阳7、迎香8、水池9、风池、风池 (2)(2)躯干部：躯干部：躯干部：11、膻中2、气海3、关元4、大椎5、肩井6、肺俞7、 心俞8、肝俞9、脾俞1010、肾俞、肾俞1111、八髎、八髎、八髎(3)(3)上肢部：上肢部：上肢部：11、肩髃2、肩髎3、极泉4、曲池5、小海6、内关7、外关8、合谷9、劳宫、劳宫 (4)(4)下胶部：下胶部：下胶部：11、环跳2、委中3、阳陵泉4、足三里5、承山6、三阴交7、太溪8、昆仑9、太冲1010、涌泉、涌泉、涌泉 第八章 按摩手法 培训要求培训要求掌握15种常用按摩手法的动作要领种常用按摩手法的动作要领培训内容培训内容扌衮法、推法、拿法、按法、摩法、揉法、弹拨法、擦法、拍法、击法、抹法、搓法、抖法、扫散法、摇法搓法、抖法、扫散法、摇法第九章 按摩分部操作与全身操作程序 培训要求：培训要求：1、熟悉各部位的保健按摩常用操作法、熟悉各部位的保健按摩常用操作法2、掌握一套全身性保健按摩操作程序、掌握一套全身性保健按摩操作程序 培训内容：培训内容：1、头面部、项肩部、腰背部、上肢部、下肢部、胸腹部按摩操作、头面部、项肩部、腰背部、上肢部、下肢部、胸腹部按摩操作2、全身保健按摩操作程序、全身保健按摩操作程序 第十章 其他保健按摩术简介培训要求：培训要求：了解美容按摩、美发按摩、瘦身按摩、沐浴按摩、运动按摩的一般方法与作用。
中医养生的基本理论(精选)
中医养生的基本理论中医养生是一门源远流长的传统医学，以人的整体健康为重点，强调在日常生活中保持身心的平衡和调和。
中医养生理论基于阴阳五行学说，并结合了中草药、针灸、按摩等治疗方法。
本文将探讨中医养生的基本理论。
一、阴阳学说中医养生的核心理念是阴阳学说，这是指宇宙存在的两种相互对立但又相互依存的力量。
在中医养生中，健康被定义为阴阳平衡的状态。
阴阳失衡被认为是导致疾病的根本原因。
因此，实现阴阳平衡被视为中医养生的基本目标之一。
二、五行学说五行学说是指将事物划分为五个元素：木、火、土、金和水。
每个元素代表不同的器官、组织和功能。
中医养生通过调整五行的平衡，促进人体的健康。
例如，通过食物和草药的调配，可以增强或减弱某个元素的能量，从而恢复健康。
三、气血理论气血理论是中医养生的重要组成部分。
气和血是人体内两种重要的生命能量。
气负责调节人体代谢和活动，而血则负责供应营养和氧气。
中医养生通过调理气血的平衡，达到强身健体的目的。
一些常见的养生方法包括气功和食疗。
四、阴阳五行与饮食保健中医养生非常注重饮食对健康的影响。
根据阴阳五行学说，食物被分为寒热、阴阳和五行的不同性质。
对于身体过热或过寒的人群，需要食用具有相反性质的食物以达到平衡。
此外，在特定的季节和气候条件下，中医也建议人们食用有助于调节体内能量的特定食物。
五、针灸与按摩疗法针灸和按摩是中医养生中常用的治疗方法。
针灸通过在特定的穴位上刺激来调整体内的能量流动，促进健康。
按摩则通过压迫和推拿来促进血液和气体的流动，以及松弛肌肉和缓解压力。
这些疗法在中医养生中被广泛应用，以提高身体的免疫力和预防疾病。
六、中草药的运用中医养生中，中草药被广泛使用来维持健康。
中草药可以根据特定的症状和体质来调整体内的能量。
例如，对于缺乏精力和容易疲劳的人，可以使用补益草药；而对于体内湿热问题的人，可以采用清热利湿的草药。
中草药的使用需要经验丰富的中医师的指导，以确保安全和有效。
总结：中医养生的基本理论包括阴阳学说、五行学说、气血理论等。
中医药与健康养生的关系
中医药与健康养生的关系健康养生一直是人们关注的重要话题，而中医药作为中华民族的瑰宝，自古以来一直被视为维护健康的宝贵资源。
中医药与健康养生之间有着深厚的渊源和紧密的联系。
本文将从中医药的角度探讨其与健康养生的关系。
一、中医药的理论基础与健康养生中医药的理论基础主要包括阴阳学说、五行学说、经络学说等，这些理论为保持人体健康提供了指导方针和方法。
1. 阴阳学说阴阳学说是中医药理论的核心，它认为宇宙万物都包含了阴阳的两个相对面，而人体也不例外。
保持人体阴阳平衡是健康养生的基本要求，因此中医药强调调节阴阳平衡来维护健康。
2. 五行学说五行学说将自然界的物质分为五行，即金、木、水、火、土。
人体与自然界密切相关，五行学说认为五脏与五行相应，平衡五脏功能可以达到身体的健康养生目标。
3. 经络学说经络学说认为人体内存在多条经络，贯穿全身，并连接着脏腑、组织和器官，中医药通过调理经络来调节人体的阴阳平衡和气血循环，从而实现健康养生。
二、中医药在健康养生中的应用中医药有着悠久的历史和广泛的实践经验，其应用范围涉及养生保健、疾病预防、治疗调理等多个方面。
1. 中草药养生中草药作为中医药的重要组成部分，具有多种保健养生的功效。
通过合理使用中草药，可以调理身体的阴阳平衡、促进气血循环、增强免疫功能等，从而达到保健养生的目的。
2. 食疗调理中医药对食物的认识非常独特，擅长运用食疗来调理人体的健康。
根据中医药理论，针对不同体质和不同疾病，采用不同的食物来调理，可以帮助人体恢复平衡，达到健康养生的效果。
3. 推拿按摩推拿按摩作为中医药的重要疗法之一，通过对人体经络的刺激和调理，可以疏通经络，调节气血循环，促进身体的健康。
在健康养生中，推拿按摩常常被用于缓解疲劳、改善睡眠、调节情绪等方面。
4. 针灸疗法针灸作为中医药的独特疗法，通过刺激穴位来调整人体的阴阳平衡和气血循环，从而达到治疗和调理的效果。
在健康养生中，针灸常被应用于调理内分泌、增强免疫力、改善消化功能等方面。
保健按摩师国家职业标准
保健按摩师国家职业标准根据《中华人民共和国劳动法》的有关规定，为了进一步完善国家职业标准体系，为职业教育、职业培训和职业技能鉴定提供科学、规范的依据，劳动和社会保障部组织有关专家，制订了《保健按摩师国家职业标准（2006年版）》（以下简称《标准》）。
一、本《标准》以《中华人民共和国职业分类大典》为依据，以客观反映现阶段本职业的水平和对从业人员的要求为目标，在充分考虑经济发展、科技进步和产业结构变化对本职业影响的基础上，对职业的活动范围、工作内容、技能要求和知识水平都做了明确规定。
二、对《标准》的制定遵循了有关技术规程的要求，既保证了《标准》体例的规范化，又体现了以职业活动为导向、以职业技能为核心的特点，同时也使其具有根据科技发展进行调整的灵活性和实用性，符合培训、鉴定和就业工作的需求。
三、本《标准》依据有关规定将本职业分为五个等级，包括职业概况、基本要求、工作要求和比重表四个方面的内容。
四、本《标准》是在各有关专家和实际工作者的共同努力下完成的。
参加编写的主要人员有：成为品、张海燕、张成全、蔡敏、石雪梅、王瑛、乔润民。
参加审定的主要人员有：臧福科、董福慧、温建民、高云、李海燕、杨连明、陈蕾、李克。
本《标准》在制定过程中，得到了北京市成人按摩职业技能培训学校等有关单位的大力支持，在此一并致谢。
五、本《标准》业经劳动和社会保障部批准，自2006年1月17日起施行。
1、职业概况1.1职业名称保健按摩师1.2职业定义保健按摩师是根据宾客的需求，运用以保健为目的的按摩技术，在人体体表特定部位施以有一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。
1.3职业等级本职业共设五个等级，分别为：初级（国家职业资格五级）、中级（国家职业资格四级）、高级（国家职业资格三级）、技师（国家职业资格二级）、高级技师（国家职业资格一级）。
1.4职业环境室内，常温。
1.5职业能力特征具有一定的语言表达能力：手指、手臂灵活，动作协调；具有较强的观察、理解、判断能力。
保健按摩师_3级_职业标准
保健按摩师_3级_职业标准一、职业概况1.1 职业名称保健按摩师1.2 职业定义保健按摩师是根据宾客的需求，运用以保健为目的的按摩技术，在人体体表特定部位施以有一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。
1.3 职业等级国家职业资格三级：高级保健按摩师1.4 职业环境条件室内温度应保持在22℃左右，并保持室内整洁。
1.5 职业能力特征身体健康、口齿清楚，具有一定的语言表达能力，具有一定的外语会话能力；动作灵活、协调；观察、理解、判断能力强；善解宾客心理。
1.6 基本文化程度具有初中以上（含初中）文化程度或同等学历。
1.7 培训要求1.7.1 培训期限高级保健按摩师的资格培训时间不少于500标准学时。
1.7.2 培训教师培训教师应具有一定的按摩专业知识、熟练操作技能和教学经验。
培训高级保健按摩师的教师应取得保健按摩技师资格证书或中级专业技术职称以上并有劳动和社会保障部门颁发的社会培训机构教师上岗资格证书或教委颁发的教师资格证书。
1.7.3 培训条件培训机构应是取得劳动和社会保障部门认可的具有培训能力的单位。
培训场所应有一定师资力量（可聘请）和可容纳20名以上学员的教室，有必要的教学设备、教具模型、图表及数量足够的按摩床，教室采光、通风条件良好。
1.8 鉴定要求1.8.1 适用对象在宾馆饭店、桑拿浴池（室）、美容院、足部按摩及按摩院、按摩所（中心）、健身俱乐部、体育运动队、体院、运动场所、养老院、度假区、休养所、疗养院、福利院、医院的贵宾病房、疗养院病区、中高级公寓、住宅区物业管理部门等场所中从事保健按摩的人员。
1.8.2 申报条件（1）取得保健按摩师（四级/中级）职业资格后，连续从事保健按摩工作2年以上。
（2）大专或高职相关专业毕业生，在本专业工作二年及以上。
（3）高等学校相关专业在校生，二年级下半学期起，可由所在学校统一组织报名参加与所学专业相关的四级（中级）职业资格鉴定，其理论知识鉴定可免试。
对中医养生保健的了解800字
对中医养生保健的了解800字中医养生保健是中国传统医学的一部分，注重通过调整人体内部的阴阳平衡来达到预防疾病、促进健康的目的。
它强调个体的整体平衡，注重自然界和人体之间的相互关系。
下面将从中医养生保健的原理、方法和效果三个方面对其进行详细介绍。
中医养生保健的原理主要有阴阳学说、五行学说和经络学说。
阴阳学说认为宇宙万物都是由阴阳两个相对矛盾的力量组成的，人体也是如此。
只有当人体内外的阴阳平衡时，人体才能保持健康。
五行学说认为人体的健康与五脏五腑的相互关系密切相关。
每个脏腑都对应着一个五行元素，它们之间的相互作用决定了人体的健康状态。
经络学说认为人体内部有一套络脉系统，通过这些络脉可以传导气血，保持人体的正常功能。
中医养生保健的方法主要有调整饮食、保持适当运动和按摩推拿等。
中医强调饮食的调理，认为饮食是生命的基础。
根据个体的体质和疾病情况，合理搭配食物，可以达到保健的目的。
适当的运动对于身体的健康也非常重要，可以增强人体的代谢功能，促进血液循环。
按摩推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩人体的穴位和经络，可以调理气血，促进身体的正常功能。
中医养生保健的效果主要表现在预防疾病、延缓衰老和提高生活质量等方面。
通过中医养生保健，可以提高人体的抵抗力，预防常见疾病的发生。
由于中医强调整体平衡，可以调节人体的内分泌系统，延缓身体的衰老过程。
同时，中医养生保健还可以改善人的生活质量，提高心理健康和精神状态。
总结起来，中医养生保健是中国传统医学的重要组成部分，通过调整人体内部的阴阳平衡，达到预防疾病、促进健康的目的。
它的原理主要有阴阳学说、五行学说和经络学说。
中医养生保健的方法包括调整饮食、保持适当运动和按摩推拿等。
它的效果主要表现在预防疾病、延缓衰老和提高生活质量等方面。
中医养生保健对于保持人体的健康和平衡起到了重要的作用。