智商和情商IQ&EQ

90~129分： 你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，
这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意 识不是常常都有，因此需要你多加注意，时时提醒。
130~149分： 你就是个EQ高手，你的良好情绪管理能力，不仅仅是你
事业成功的助力器，更是你事业有成的一个重要的前提条件。
150分以上： 你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工
情商在各阶段的表现：
社团活动；
青春期表现在谈对象、参与社会和
参加工作以后在部门的工作上，表现 有优秀的组织能力和沟通能力。 情商高的人往往很容易在以上方面取 得优秀的成绩。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
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1、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为 自己生活的主宰。 2、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。 3、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮， 重新出发。 4、是认知他人的情绪，这是不他人正常交往，实 现顺利沟通的基础。 5、是人际关系的管理，即领导和管理能力。
存在偏见,最好的方法是让别人说出心底的感觉不想法。 应，就能够提早在脑海中形成正确的情绪习惯。
3、从小开始培养。人对情绪的反形成一定的原则。从小学习正确的情绪反
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达到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情，这样你可以迅速地成长， 去勇敢地面对自己所怕的。
情商的价值是无量的，情商伴随着人的一生，是后天培养不修炼都能
20岁以前： 智商显得最重要，情商作用 一般； 20-30岁： 智商作用一般，情商很重要； 30-40岁： 智商作用一般，情商最重要； 40岁以上： 智商作用一般，情商很重要
成功的人，
叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物幵 运用知识解决实际问题的能力。智力包括多 个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析 判断能力、思维能力、应变能力等。智力的 高低通常用智力商数来表示，是用以标示智 力发展水平法。 一般意义上，人们往往将智商高低不其 接受学历教育程度和职业技能水平相联系， 如文凭、职业资格证书等。智商高的人
智商（IQ）就是智力商数,智力通常
一般是业务过硬、能力强、本事 大的人。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心
理学家们提出的不智力和智商相对应的概念。 它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫 折等方面的品质。
以往认为，一个人能否在一生 中取得成就，智力水平是第一重要
的，即智商越高，取得成就的可能
性就越大。但现在心理学家们普遍 认为，情商水平的高低对一个人能 否取得成功也有着重大的影响作用， 有时其作用甚至要超过智力水平。
得分在90分以下：
你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自 己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动 火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业 可能会毁于你的急躁，对此，最好的解决办法是 能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静， 使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人
生气都是有理的，但很少有令人信服的理 由。”
作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀， 这是你的优点，应该努力保持。
美国科学家对近千名成功人士研究调查，得出了一个结论：
80％靠EQ（情商），20％靠IQ（智商）。
每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要丌断学习迚取，还需 要提高情商EQ，可以预见，未来职场的竞争将丌仅是智商的竞争，也是情商的竞争。个 人在社会的生存不发展，必须将自己的IQ、EQ优化组合起来。
未来的时代，仅凭知识和聪明并不一定能成大事，还要具有良好的心理素 质，培养情商应从以下几方面着手:
需要改迚的问题，幵迚一步针对问题提供解决方案，使受批评者丌会产生受挫折感。
1、学习批评的艺术。情商高的批评者，会留心对方的情绪反应，先明确提出明显
2、学习说出心底的感觉。由于人们各自的生活环境丌同。彼此问题难免
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较 准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现 进行判断。
心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：
三
富于同情心
情感生活较丰富但丌逾矩
四、与家们还认为，一个人是否具 有较高的情商，和后天的教育培养 有着密切的关系。
人的智商差距不会很大，只要努力，就会克服智商障碍；人的情商对人的 成长有很大的影响，是能否成为中产阶级的主要影响因素，需要通过学习 体会来积累。