培养幼儿情绪调节能力

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培养幼儿情绪调节能力

作者：张彦婷

来源：《家长·中》2019年第01期

在实际生活中，由于自身的需求没有得到满足或者情绪不佳，幼儿就要以哭闹等方式引起家长或者教师的注意。由于幼儿的神经兴奋比神经抑制能力要高，导致幼儿没有较强的自我情绪调控能力。如何加强幼儿对情绪的控制能力，如何让幼儿拥有良好的情绪，是家长与教师都该重视的问题。下面，我主要探讨如何帮助幼儿调控自我情绪，让幼儿提高情绪调节能力。

一、重视幼儿的情感教育

在幼儿阶段，是孩子各种感情萌发的重要时期，若孩子没有在这个阶段受到良好的教育，将会导致幼儿产生消极的情感，这对幼儿今后的发展有极其重要的影响。首先，要让幼儿了解不同的面部表情会引起不同的情感。其次，需要重视对幼儿情感道德的培养，引导幼儿产生正确的价值观与是非观，这样能够对幼儿今后的发展起着极其重要的作用。

教师需要时刻关注幼儿的情绪变化，一旦幼儿产生消极情绪，教师需要及时询问幼儿产生消极情绪的原因，引导幼儿对自身的情绪进行调节。情绪的一大特点是具有社会性，人通过一定的情境产生情绪，因此，教师需要引导幼儿对不同的情绪进行判别。教师可以采用讲故事的方式让幼儿投入故事中，理解故事中的情感；教师还可以通过角色扮演让幼儿投入真实的情境中感受真实的情感；教师还可以让幼儿充分体验游戏，用游戏的快乐体验培养幼儿的积极情绪；教师还可以创设一些容易使幼儿产生不良情绪的场景，以此帮助幼儿预测与控制情绪。

二、提高幼儿观察自身情绪变化的能力

人们一旦能够分辨出自身的情绪以及产生这种情绪的原因，就可以采用不同的方法调节自身的情绪。例如，教师可以指导幼儿观察不同的面部表情、身体状态等，让幼儿谈一谈对这种表情与动作的理解，并且引导幼儿思考在什么情况下会产生这样的表情与动作。与此同时，教师还可以根据幼儿的其他活动培养幼儿观察情绪变化的能力。例如，在美术课中，幼儿在画不同表情的过程中，可以通过不同的表情理解表情对应的心情。教师还可以创设不同的情境，让幼儿感受到这种情境下应该有的情绪，并且针对这样的情绪做出相应的表情与动作。为了帮助幼儿提高自身对情绪的理解能力，家长或者教师还应该引导幼儿表现需要显露出来的情绪，对幼儿的情绪进行积极的引导，改善幼儿的不良情绪。

三、引导幼儿学习表达与调节自身情绪

（一）帮助幼儿调整对触发情绪反应的情境的认识