老年人排便困难怎么办

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老年人排便困难怎么办

导语：老年人排便如果很困难的话，那么排不出来的时候就会出现一种难受的现象，甚至是肛门刺痛，蹲很长时间还是无法排出来，这样的异常现象人们开

老年人排便如果很困难的话，那么排不出来的时候就会出现一种难受的现象，甚至是肛门刺痛，蹲很长时间还是无法排出来，这样的异常现象人们开始有了很多的疑问，担心是由于自己的排便系统障碍了，或者是其他的因素造成的，老年人本身的肠道消化就不好，如果饮食不当的话这种情况几率很频繁，但是老人排便困难到底该怎么办呢？

1.便秘有很多种的。不光是热了才便秘。而一般润肠茶都是寒凉之物，老人本身气血亏虚了，再加上饮凉性的润肠茶便会拉肚子。而再用药物止泻会让寒气出不来，也未必是件好事，所以强调注意饮食，喝温水，吃温性食物，老人可以适当吃些肉类也是可以补益身体加强气血的。(其实现在很多年轻人在存在便秘，都是与气血都关系)

2.至于脱肛那是因为脾气虚以致组织弛缓不收、脏器松弛导致脱垂。是中气下陷的表现。

3.你所说的饮食没规律，感觉不到饿，是脾胃虚太虚了，黄帝内经也说了到了八十的年龄正是脾胃精血枯竭的年龄。

脾胃五行属土，肺与大肠五行属金，土生金。你说半夜一饿了就咳嗽，那是因为土太虚不能生金，肺气虚的表现。还有就是肺与大肠脏腑相表里的，便秘同样与肺有关系。症状是我我为你一一分析好了。

老人现在要做的就是改善脾胃功能。一日三餐饮食搭配好了，平时饮食清淡为主(我所指的清淡是口味清淡，油盐限量)，五谷最养人是可以吃的(但是有些谷类也属于凉性，要加以区分，例如薏米，小米都要与其他搭配)，肉类可以吃，因为血肉之品最补益气血，剁碎吃助于消

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