《心理健康》试卷答案
心理健康试题及答案(最新)
选择题1一次专业课小测验，你没有考好,你应该ＣA 灰心丧气B 怨天尤人C认真反思，以后多努力2在班干部竞选中,你落选了,你会 AA 勇敢面对,下次再争取．B找老师理论。
C 心想当选的同学肯定给同学们好处了．3英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会ＢA 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。
B祝贺他并且决心向他学习．C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。
4如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，玩手机，限制你的自由,平时对你爱唠叨,你将怎样对待他们？CＡ顶撞他们，偷偷地看B不理睬他们。
Ｃ管好自己，少让他们操心.5期考时间快到了,我会ＢA抓紧时间复习功课,晚上不看电视,白天不参加课外活动B合理安排学习活动休息时间,学习要注意方法，讲效率C觉得学过的知识都掌握了,复习功课不用太认真6春节过后，我把压岁钱ＣA拿去玩游戏,打赏游戏主播B找同学聚会大吃大喝C把钱存起来，用在有用的地方７目前,我国规定实行的是（)制义务教育．所以我们现在的职业教育阶段不属于义务教育. BＡ8年B9年C1０年8有一天你心爱的东西不见了.你会ＢA质问同桌为什么偷你的东西。
Ｂ诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。
C趁他不在时,翻他的书包看。
9考试时有的题目做不出:BA偷看别人的试卷．B独立思考,努力去做.Ｃ先抄一下，考试以后再把问题搞懂.10下课不小心把同学撞倒了,你会：CＡ赶快逃走B“你愁啥”“瞅你咋地”C把同学扶起来并向他道歉11星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你应该：AA 和平常一样，早睡早起Ｂ要整天玩王者荣耀C不告诉父母,和同学去别的地方玩.１2学期末，老师没有给我评上“三好学生”,我会:CA 非常讨厌这个老师B 讨厌那些被评上的优秀同学Ｃ自己好好努力,争取下次13每次中午在学校食堂吃午饭前,我应该BA 将水龙头开很大的水洗手B开小点水把手洗干净C 不洗手14上课时，我借用了同学的签字笔，下课后我会：CA 不还B将笔扔给同学C亲自还给同学，并对他说谢谢15考试时发现有一题不会做,这时我应该：CA偷看旁边同学的试卷B 不管这一题了C认真思考,争取把难题做出来１６认真学习一段时间后你觉得紧张和疲倦,你应该CA 继续学习B 赶快玩王者荣耀Ｃ看看远处绿色的植物，调整眼睛,放松心情17有人邀请你去酒吧喝酒,这时你应该:ＣA 喊上同桌一起去Ｂ自己去一醉方休C 不理睬,回到学校上自习１8今天早晨天气很冷,要上学了，我会:BA叫妈妈帮我请假B赶快准备好去上学Ｃ太冷了,装生病不去学校1９如果你正玩得起劲，或正在看电视,妈妈让你去做作业,你会怎么做?ＢA不听妈妈的话,继续看电视或继续玩。
心理健康期末试卷及答案
试卷一一、单选题1.某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去，请问这是哪类偏见在起作用？( )。
A.近因效应B.刻板印象C.首因效应D.自我实现预言正确答案：B2.下面正确的是( )。
A.心理问题是完全能够解决的B.心理健康就是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D.心理疾病的康复是很快的正确答案：C3.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A.情绪B.情感C.态度D.需要答案：B4.以下做法不利于睡眠的是( )。
A.睡前洗热水澡B.经常有规律地进行体育运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前剧烈运动答案：D5.良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A.精神创伤后不留严重阴影B.再次回忆创伤时较为平静C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D.回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡6.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露答案：D7.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B8.关于情绪的叙述，正确的是（）。
A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确答案：D9.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( )。
A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症答案：A10.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称为（）。
A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭答案：D12.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的( )。
A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行C.抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标答案：B13.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑( )。
《心理健康》试 卷 答案
楚雄市职业高级中学2017年秋季学期期末考试卷一、填空：(每空1分，共20分)1、自信是一个人相信自己能力的心理状态。
，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。
2、自强是一种永远向上，奋发进取的精神。
3、影响情绪产生的因素有外部因素和内部因素。
4、调节情绪的方法有理智调控、转移调控、适度宣泄和积极暗示、等。
5、理解是信任的前提，是相互的，是人际交往的一个秘诀。
6、师生的矛盾和冲突有以下2个方面：学生的行为不符合老师的期望和老师对学生的偏见。
7、预到校园暴力，不要一个人忍着，要告诉家长和老师，施暴者最怕你这样做，其实他们也很害怕。
8、预防自己对他人的暴力行为，要讲出来，要告诉家长和老师还要冷静想一想。
9、拒绝和战胜不良诱惑可以做到后果联想、请求他人帮助、避开不良诱惑和婉言谢绝朋友，提高自制能力等。
10、传播艾滋病的方法有母婴、血液和性接触。
二、选择题：（每题只有一个正确答案，请将正确答案填在相应的方框内。
每小题2分，共30分。
）1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（ A ）A.智力正常B.情绪适中 C .意志健全 D.体魄健壮2、与他人谈话的正确技巧是（ B ）A.选择自己感兴趣的话题B.即兴谈话，任意发挥C.适时转移话题D.一定要把选定的话题讲完3、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（ A ）A.我们有了成人感B.隐私是见不得人的秘密C.我们年幼无知D.我们异想天开4、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（ D ）A挫折 B.早期的经历 C.错误的思维方式 D.乐观的心境5、我们同父母发生矛盾的原因是（ A ）。
A.由于我们的身心发展变化太大B.不明原因C.父母故意找茬D.社会环境的影响6、不属于个性心理特征的是（ D ）。
A.能力B.气质C.性格D.智商7、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( A )A.抑郁B.焦虑C.自卑D.压抑8、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ D ）。
心理健康-期末试卷-参考答案
心理健康-期末试卷-参考答案一、选择题（单选题，共10题，共20分）1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（C）A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容2．下列说法正确的是（B）A．恋爱可以给自己的研究或成才添点“核动力”。
B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。
C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。
D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。
3．不属于研究兴趣对研究的影响的是（B）A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用4．运用知识的能力是（C）A．研究能力的先导B．研究能力的重点和关键C．研究能力的最终目的D．研究能力的灵魂5、青少年人际交往障碍产生的原因是（B）A自信B语言表达能力差C信任同伴6、以下属于公道的情绪表达方式有（C）A喝酒B和所有人倾诉C找朋友倾诉D打游戏7、网络成癮青少年的一般表现是（）A上网活动成为们们生活的主要内容B能控制自己的上网时间C顺其自然，为所当为了D互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是（C）A不予理会B寻找借口搪塞C用委婉的方式表达明确态度D拖延时间9、以下属于积极认知模式的有（C）AXXX考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复。
XXX在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.CXXX的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。
D第一次机床操作，XXX操作失误被徒弟批评了，此后老感觉徒弟和他有仇，老找自己麻烦。
10、人际来往中要遵循的原则有（D）A圆滑BXXX不平等D真诚二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。
有两个或两个以上的答案）11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括（ABC）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、社会进步12、心理健康的标准是（ABCD）A、悦纳自我B、和谐的人际关系C乐观主动的情绪D、主动进取，充实生活13、心理健康的影响包括（ABCD）A、心理健康与我们的身体健康密切相干B、心理健康影响我们的研究C、心理健康影响人们的工作效率D、心理健康影响我们日常生活的质量14、中职生常见的心理问题有（ABD）A、焦虑B、郁闷C、饮食障碍D、网络成瘾15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是（ABCD）A、认识发展不全面，看问题易表面化B、渴望独立自主，但面对陌生或者复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断C、情绪多变，缺乏深刻稳定的情感体验D、受同伴群体的影响增大16、通往心理健康的途径是（ABCD）A正确B有用调节自我C树立和谐关系D研究规划生活17、培养主动情绪的方法包括（ABC）A多说积极的语言B培养乐观的思维方式C过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。
2024年继续教育试卷及答案--心理健康(二)
2024年继续教育试卷及答案--心理健康（二)一、单选题1、“番茄工作法”是针对（）的管理方法。
A、思维B、时间C、意志D、精力正确答案：B、时间2、根据本讲，下列说法错误的是（）。
A、家庭要注重对孩子移动设备使用的监督与把控B、职场要多鼓励员工参与实际社交，注重员工的心理健康C、国家要通过政策、教育、文化等途径来提高人们对该问题的认识和应对能力D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力正确答案：D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力3、“物理远离法”是针对（）的管理方法。
A、思维B、时间C、注意力D、精力正确答案：C、注意力4、下列选项中，不属于数字化工作给我们带来的挑战是（）。
A、互联网干扰B、工作不确定性C、工作生活失衡D、更多独立思考和反思正确答案：D、更多独立思考和反思5、针对信息过载，我们有哪些缓解方式？（）A、独立思考和自我反思B、阅读不同形式的创作内容C、多平台、多角度地获取信息D、设置信息优先顺序、设置断网时间正确答案：D、设置信息优先顺序、设置断网时间6、2020年，我国数字经济同比增长速度为（），位居全球第（）。
A、9.6%、一B、10.2%、一C、9.6%、二D、10.2%、二正确答案：A、9.6%、一7、（）是数字技术利用的过程，属于老年群体数字鸿沟的“中端”问题。
是数字鸿沟的具体表现形式，指的是因社会或自身因素导致数字技术使用者在技能和使用方式之间的差异。
A、使用沟B、知识沟C、接入沟D、链接沟正确答案：A、使用沟8、（）是一个人在脑力层面的精力；反映了思维的深刻度和思维的灵活性。
当我们在面对复杂的任务和快速的变化时，灵活的思维和高度的专注力变得至关重要。
A、情感精力B、时间精力C、思维精力D、意志精力正确答案：C、思维精力二、多选题1、数字时代中的信息呈现出哪些特征？（）A、数字化B、网络化C、智能化D、开阔化E、封闭化正确答案：A、数字化B、网络化C、智能化2、若想要提升思维精力，我们应当从哪些方面入手？（）A、充分休息B、挑战更高目标C、适度锻炼D、培养良好的生活习惯E、培养积极情感正确答案：A、充分休息C、适度锻炼D、培养良好的生活习惯E、培养积极情感3、我们应当怎样提升数字化友谊的质量？（）A、减少线下交友B、广泛数字化交友C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为正确答案：C、认识到网络社交的局限性与肤浅性D、使用更为丰富、即时的表达与反馈E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为4、哪些原因促使老年人产生数字鸿沟？（）A、对未知领域的恐惧B、对广泛交友的恐惧C、生理机能上的衰退D、代际交流贫乏E、对互联网的不信任正确答案：C、生理机能上的衰退D、代际交流贫乏E、对互联网的不信任5、数字化的工作环境下，为了弥补工作和生活失衡，我们可以从哪些方面来进行个人管理？（）A、社交管理B、健康管理C、精力管理D、时间管理E、注意力管理正确答案：C、精力管理D、时间管理E、注意力管理6、我们可以通过哪些方式来进行线下社交的数字断舍离？（）A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重D、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为E、认识到网络社交的局限性与肤浅性正确答案：A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重7、若想要应对数字鸿沟，我国给应当采取哪些措施？（）A、提升老年人生理机能B、健全相关基础设施建设，优化现有顶层设计C、加强数字信息基础设施建设D、制定和完善相关法律法规E、践行相关企业责任，持续提升数字服务效能正确答案：B、健全相关基础设施建设，优化现有顶层设计C、加强数字信息基础设施建设D、制定和完善相关法律法规E、践行相关企业责任，持续提升数字服务效能8、数字化社交会给人类带来哪些问题？（）A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪E、开始注重关系的质量，而不关心关系的数量正确答案：A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪9、信息茧房会带来哪些不好的后果？（）A、数据封闭B、信息时差C、信息选择性接触D、谣言回音室E、信息扩容正确答案：C、信息选择性接触D、谣言回音室三、判断题1、数字技术将信息编码成比特（二进制数字）的电子信号，让信息能够彻底摆脱物质实体的“束缚”，能够几乎无成本自由地以光速传送。
心理健康教育期末试卷及答案2套
心理健康教育试卷1一、单选题（共20分）1.大学生中最常见的情感性精神障碍的是（）。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2.影响心理健康的因素不包括（）。
A.生物因素B.社会因素C.群体因素D.个体心理因素3.森田疗法的两个核心思想是（）。
A.为所欲为B.顺其自然，积极行动C.一意孤行D.固执己见4.从静态的角度看，健康心理是一种（）。
A.健康常模B.心理状态C.心理相对平衡的过程D.内心无任何矛盾5.自我意识健康发展的关键是（）。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。
例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。
这种行为属于（）。
A.逃避B.固执C.退化D.转向攻击7.心理学研究表明，（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮（光环）效应B.首因效应C.投射效应D.刻板（定势）效应8.（）是精神分析理论的鼻祖。
A.弗洛伊德B.巴甫洛夫C.班杜拉D.斯金纳9.（）是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。
A.系统脱敏疗法B.厌恶疗法C.理性情绪疗法D.森田疗法10.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于( )。
A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制二、多选题（共30分）1.大学生常见的情绪困扰包括（）。
A.焦虑B.B.抑郁C.C.易激惹D.D.冷漠2.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。
A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3.下列属于人格基本特点的是（）。
A.独特性B.稳定性C.整体性D.社会性4.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。
《心理健康教育》试卷2套含答案
试卷一一、单项选择题1.我们常见的嫉妒心理属于（）。
A.轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病2.大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍3.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。
A.15年B.20多年C.30多年D.40年4.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。
A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期5.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于( ) 。
A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制6.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（）行动A 快乐原则B 道德原则C 现实原则D 本能原则7.被认为是支配愤怒和恐惧的大脑中部位是（）A 下丘脑B 丘脑C 海马回D 胼胝体8.最早提出情绪维度观点的是（）A 普拉切克B 华生C 斯洛伯格D 冯特9. 心理防御机制是人们适应生活的一种（）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。
C.潜意识D.集体无意识10.“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象（）。
A.大学生的追求时尚潮流B.大学生积极乐观的心态C.大学生不善理财而出现的“经济危机”D.大学生起早贪黑，认真学习的风气11.（）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。
爱因斯坦称其为最好的老师。
A.动机B.诱因C.兴趣D.自我效能感12.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。
A.随意注意B.不随意注意C.集中注意D.分散注意13.（）是人际交往的前提。
A.动机B.认知C.情感D.态度14.（）是人际交往的第一原则。
A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则15.爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。
A.信仰B.理想C.激情D.承诺16.（），提出了爱情三角理论。
A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮17.毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）A.抑郁消沉B.人际交往困难C.自我认知缺失D.谨小慎微18.有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（）A.情绪问题B.自我认知缺失C.人际交往困难D.心理失衡19.下列说法错误的是（）。
【试卷】心理健康考试题目第五套及答案
【试卷】心理健康考试题目第五套及答案一、判断对错：40题1、精神分析疗法更关注一个人的潜意识部分。
（对）2、对于低年级学生来说，自觉控制注意的能力弱。
（对）3、儿童期的自我评价主要依从于成人。
（对）4、教师积极的职业人格，并不是一种强大的教育力量。
（错）5、教师的目标定得越高，对自己的职业生涯不一定越有益。
（对）6、职业倦怠是指在助人行业中，人们所经历的一种职业亢奋的状态。
（错）7、职业倦怠期不需要教师对自己的生活工作进行一些改变和调适。
（错）8、学校心理健康教育是面向全体学生的教育。
（对）9、整体性原则要求学校心理健康教育实行全程、全科、部分教师的整体参与机制。
（错）10、全面渗透，是学校心理健康教育的专门途径。
（错）11、自我接纳是指一个人接受自己的优点，不接受“自己不那么好的部分”。
（错）12、师生关系不是教育活动中最基本，最重要的人际关系。
（错）13、心理健康教育专门课程的教学方法设计，需综合考虑课程内容、现有条件等综合因素，对学生年龄特征不必太在意。
（错）14、网络依赖就是指网瘾，当脱离网络时感到无助，空虚，进入网络后则感到精力充沛。
（错）15、问卷法可以很深入的了解对方，又不需要特殊设备，因而被广泛使用。
（错）16、开放式问卷每个问题后面没有提供备选答案，由研究对象按自己实际情况和认识回答问题。
（对）17、问卷法一般需要署名。
（错）18、学生心理档案是一个动态发展的档案，可以作为以后学习生活的参考性依据。
（对）19、学校人力资源不是心理健康教育的主要资源。
（错）20、父母的教养方式不同，不会对孩子的性格产生不同的影响。
（错）21、逆反期的出现是儿童心理发展中的异常现象。
（错）22、“觉察”的状态，意味着“内在父母”自我状态的出现。
（错）23、当一个人在抱怨、指责别人的时候，他还处在内在父母自我状态中。
（对）24、两个自我状态同时出现的状态称为“污染”状态，就是外显的自己和内在的自己是一样的状态。
小学心理健康测试试卷附有答案
小学心理健康测试试卷附有答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个选项描述的是心理健康的状态？A. 经常感到焦虑和紧张B. 遇到问题时总是很悲观C. 对生活充满热情和动力D. 总是担心自己做得不够好答案：C2. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 放弃，认为自己无法成功B. 找个地方躲起来，不愿面对C. 分析问题，寻找解决办法D. 寻求他人的帮助和支持答案：C3. 在学校里，你与同学的关系如何？A. 与同学关系紧张，常常发生冲突B. 与同学关系平淡，没有太多交流C. 与同学关系融洽，互相帮助D. 与同学关系疏远，很少交流答案：C4. 当你心情不好时，你会如何调节情绪？A. 吃东西发泄情绪B. 把自己关在房间里，不愿与他人交流C. 找朋友聊天，倾诉自己的烦恼D. 选择一个安静的地方，独自思考答案：C5. 以下哪个选项描述的是自我认知的能力？A. 总是对自己的能力过于自信B. 对自己的能力缺乏信心C. 能够客观地评价自己的能力和不足D. 总是对自己的能力感到迷茫答案：C二、判断题（每题2分，共20分）6. 一个人的心理状态会直接影响到他的身体健康。
（）答案：√7. 遇到问题时，寻求他人的帮助是一种weaknesses。
（）答案：×8. 与同学建立良好的关系对心理健康非常重要。
（）答案：√9. 情绪调节能力差的人很难适应环境的变化。
（）答案：√10. 自我认知能力对个人的成长和发展非常重要。
（）答案：√三、简答题（每题5分，共30分）11. 请简述心理健康的意义。
答案：心理健康是指个体在心理方面处于一种良好的状态，包括良好的情绪调节能力、适应能力、自我认知能力等。
心理健康对个人的成长和发展非常重要，它不仅能够提高生活质量，还能够帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力。
12. 请简述如何保持心理健康。
答案：保持心理健康的方法包括：积极面对生活中的困难和挑战，保持乐观的心态；与家人、朋友保持良好的沟通和关系；学会情绪调节，找到适合自己的放松和发泄方式；保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等；培养自我认知能力，了解自己的优点和不足，不断成长和进步。
2024春-2024上心理健康2130期末考试试卷
心理健康期末考试一、单选题(4分)他人知道而自己不知道的“我”属于（）。
正确答案： B2.单选题(4分)提出“自我实现需要”这一概念的理论是（）。
马斯洛需求层次理论期待理论正确答案： C3.单选题(4分)小李在工作中和同事小张发生了一些言语冲突，小李觉得是小张在故意挑自己的毛病，之后感到情绪很低落，心中气愤。
于是小李准备第二天再找小张理论一番。
按照埃利斯的ABC理论，此案例中的B指的是（）与同事小张发生冲突情绪低落第二天再找小张理论正确答案： C4.单选题(4分)一位男士在单位受到了领导的批评，回到家之后他因为一件生活琐事对正在上小学的孩子发了一通脾气。
此时他最可能使用的防御机制是（）否认认同替代退行正确答案： C5.单选题(4分)下列哪一项不属于个体应对压力的3F反应模式？（）FlightFreezeFightFawn正确答案： D6.单选题(4分)在人际交往中，"近水楼台先得月”的现象主要是因以下哪一种因素的作用？（）熟悉性互补性对等性互惠性正确答案： A7.单选题(4分)美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三元素理论认为爱情由（）三个基本成分组成。
激情、亲密和忠诚激情、亲密和承诺亲密、关爱和专一亲密、相互欣赏和性正确答案： B8.单选题(4分)约翰•鲍尔比和爱因斯沃斯等人将依恋关系分为（）。
安全型、焦虑－矛盾型、回避型安全型、不安全型、焦虑－矛盾型安全型、焦虑型、矛盾型安全型、恐惧型、不定向型正确答案： A9.单选题(4分)我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友或恋人，这一心理效应属于（）。
晕轮效应接近效应刻板效应首因效应正确答案： B10.单选题(4分)对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫做（）。
首因效应态度近因效应归因正确答案： D11.多选题(4分)在下列选项中，哪些属于马斯洛需求层次理论中的基本需求？（）睡眠食物友谊住所12.多选题(4分)关于心理防御机制，以下说法正确的是（）。
心理健康-期末试卷-参考答案
一、选择题（单选题，共10题，共20分）1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（C ）A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容2．下列说法正确的是（B ）A．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力”。
B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。
C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。
D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。
3．不属于学习兴趣对学习的影响的是（B ）A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用4．运用知识的能力是（C ）A．学习能力的先导B．学习能力的重点和关键C．学习能力的最终目的D．学习能力的灵魂5、青少年人际交往障碍产生的原因是（B ）A 自信B 语言表达能力差C 信任同伴6、以下属于合理的情绪表达方式有（C ）A 喝酒B 和所有人倾诉C 找朋友倾诉D 打游戏7、网络成癮xx的一般表现是（）A 上网活动成为们们生活的主要内容B 能控制自己的上网时间C 顺其自然，为所当为了D 互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是（C ）A 不予理会B寻找借口搪塞C 用委婉的方式表达明确态度D拖延时间9、以下属于积极认知模式的有（C ）A 小李考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。
B 王刚在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.C 李会的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。
D 第一次机床操作，张苹操作失误被师傅批评了，此后老觉得师傅和他有仇，老找自己麻烦。
10、人际交往中要遵循的原则有（D ）A 圆滑B xxC 不平等D 真诚二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。
有两个或两个以上的答案）11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括（ABC ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、社会进步12、心理健康的标准是（ABCD ）A、悦纳自我B、和谐的人际关系C乐观积极的情绪D、积极进取，充实生活13、心理健康的影响包括（ABCD ）A、心理健康与我们的身体健康密切相关B、心理健康影响我们的学习C、心理健康影响人们的工作效率D、心理健康影响我们日常生活的质量14、中职生常见的心理问题有（ABD ）A、焦虑B、忧郁C、饮食障碍D、网络成瘾15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是（ABCD ）A、认识发展不全面，看问题易表面化B、渴望独立自主，但面对陌生或者复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断C、情绪多变，缺乏深刻稳定的情感体验D、受同伴群体的影响增大16、通往心理健康的途径是（ABCD ）A 正确认识自己B 有效调节自我C 建立和谐关系D学习规划生活17、培养积极情绪的方法包括（ABC ）A 多说积极的语言B 培养乐观的思维方式C 过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。
《心理健康指导》试卷及答案
《心理健康指导》试卷及答案心理健康指导试卷及答案
一、选择题
1. 下列哪个是导致压力的常见原因？
A. 打电话给朋友倾诉
B. 完成挑战性任务
C. 恶劣的气候
D. 适应新环境
答案：C
2. 以下哪种活动可以帮助放松紧张的情绪？
A. 睡觉
B. 看电影
C. 动态瑜伽
D. 吃甜食
答案：C
3. 下列哪个行为不符合积极心理健康的原则？
A. 健康饮食
B. 锻炼身体
C. 少与人争吵
D. 抱怨和抱怨
答案：D
二、填空题
1. “放松身心、缓解压力”是促进心理健康的重要手段之一。
2. 积极的心理状态有助于提高个人的生活质量和工作效率。
3. 心理咨询师可以通过倾听和引导的方式帮助个人解决心理困扰。
三、简答题
1. 请简要解释什么是心理健康？
答：心理健康是指个体在认知、情感和社会方面的良好状态，它涉及个体对自己和他人的认知、态度和行为。
心理健康的人能够适应环境中的压力和变化，保持积极的情绪和健康的人际关系。
2. 列举三种有助于提高心理健康的方法。
答：
- 积极的思维方式和态度培养
- 放松和缓解压力的活动，如冥想、瑜伽等
- 寻求专业心理咨询师的帮助
该试卷及答案仅供参考，希望能对大家的心理健康指导有所帮助。
大学生心理健康教育(本科版)考试试卷及答案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版201６《大学生心理健康教育试卷》一、单选题1.（）是建设性的表达方式。
A、你信息B、我信息C、他信息答案:B2.一见钟情属于（)爱情Ａ、忘我式B、友谊式C、游戏式D、激情式答案：D３.思维、言语与行为紊乱,情绪怪异，众人高兴我独愁，该悲伤的时候却放声大笑。
是（）人格。
Ａ、依赖Ｂ、精神分裂型C、偏执型D、分裂型答案：B4.（）年，国际心理大会为心理健康做出定义。
A、1９4６B、１966D、194５答案：Ａ5.通俗地说,心理健康是指在同等环境下、（)的人。
A、更坚强B、更快乐Ｃ、生活水平更高Ｄ、活得更久答案:D6.“我认为，我爸爸觉得我是个守信用的人。
”这是:（）Ａ、镜我Ｂ、物质自我C、社会自我答案:Ａ７．九十年代出生的人,最需要哪种情感?A、关注B、爱C、尊重D、溺爱答案:C8.大学生最重要的任务是（）。
A、社交B、个人兴趣爱好C、本专业的学习Ｄ、慈善事业9.美国行为学派大量的理论基于（）实验A、动物Ｂ、植物C、人体Ｄ、思想答案：A１0．“我认为,我爸爸觉得我是个守信用的人。
”这是：(）Ａ、镜我B、物质自我C、社会自我答案：Ａ11.超我强或以超我为主导人格的人，要看：（）A、先天遗传B、所处环境Ｃ、父母的教育答案:C12．跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心,善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明，A、强迫型B、表演C、偏执型D、分裂型答案：A１3.詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，( ）是生命的良药。
”B、休息C、交友Ｄ、对话答案：D１4．下列哪一项不符合变态行为和变态人格是否成为心理问题的标准。
Ａ、社会功能退行B、持续１~2个月不能自动缓解C、行为异常无法解释D、心里痛苦的严重度到不能忍受答案:B１5．心理学是:研究个体感觉、( )、情绪、意识与精神活动之间关系的科学Ａ、思想B、行为C、外形答案:Ｂ1６.皮亚杰认为依恋来自于（）A、温暖B、关怀Ｃ、关注D、习惯答案：A１７.心理学是在（)模式下研究人的问题的。
小学心理健康试卷及答案
小学心理健康试卷及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当我们感到害怕或紧张时，以下哪种做法是正确的？A. 逃避问题B. 深呼吸，尝试放松C. 责怪他人D. 与朋友分享自己的感受2. 如果你的朋友感到难过，你应该：A. 忽视他的感受B. 嘲笑他C. 鼓励他表达自己的感受D. 告诉他不要难过3. 以下哪种行为是积极的自我肯定？A. 总是说自己做不到B. 经常批评自己C. 相信自己能够做到D. 总是怀疑自己的能力4. 当你遇到问题时，应该：A. 立即放弃B. 寻求帮助C. 责怪环境D. 独自面对5. 以下哪个不是良好的学习习惯？A. 按时完成作业B. 保持好奇心C. 经常分心D. 积极参与课堂讨论6. 与他人沟通时，我们应该：A. 只关注自己的观点B. 倾听他人的意见C. 打断别人说话D. 只说自己的想法7. 以下哪项不是情绪管理的方法？A. 表达情绪B. 压抑情绪C. 理解情绪的原因D. 寻找解决问题的方法8. 良好的人际关系建立在：A. 自私自利B. 相互尊重C. 只考虑自己D. 忽视他人9. 以下哪个不是团队合作的重要性？A. 分享信息B. 相互支持C. 独立完成D. 共同目标10. 当你感到压力时，以下哪种做法是有益的？A. 逃避问题B. 寻求支持C. 过度工作D. 忽视压力二、判断题（每题1分，共10分）11. 保持乐观态度对心理健康非常重要。
（）12. 遇到问题时，我们应该总是自己解决，不寻求帮助。
（）13. 情绪表达总是有害的，应该避免。
（）14. 良好的人际关系可以提高我们的幸福感。
（）15. 团队合作中，个人不需要承担责任。
（）16. 学习新技能可以增强自信心。
（）17. 保持身体健康对心理健康没有帮助。
（）18. 与他人比较总是有益的，可以激励我们进步。
（）19. 我们应该尊重每个人的不同意见。
（）20. 压力总是有害的，应该完全避免。
（）三、简答题（每题5分，共30分）21. 描述一下你如何管理自己的情绪。
心理健康与心理调适分试卷及答案
心理健康与心理调适分试卷及答案(一) 单选题：1. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关word/media/image1.wmf(A) 10% word/media/image1.wmf(B) 20% word/media/image1.wmf(C) 30%word/media/image2.wmf(D) 50%2. 人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系word/media/image1.wmf(A) 本我word/media/image2.wmf(B) 自我word/media/image1.wmf(C) 超我word/media/image1.wmf(D) 人3. 自我意识产生于（B）word/media/image1.wmf(A) 婴儿word/media/image2.wmf(B) 幼儿word/media/image1.wmf(C) 少年word/media/image1.wmf(D) 成年4. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）word/media/image1.wmf(A) 德育word/media/image1.wmf(B) 智育word/media/image2.wmf(C) 体育word/media/image1.wmf(D) 美育5. 人格的独特性是指(D）word/media/image1.wmf(A) 人格受生物规律制约word/media/image1.wmf(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合word/media/image1.wmf(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质word/media/image2.wmf(D) 人格具有鲜明的个性特征6. 专业技术人员的生活圈子主要是（C）word/media/image1.wmf(A) 医院word/media/image1.wmf(B) 酒桌word/media/image2.wmf(C) 单位word/media/image1.wmf(D) 户外7. （A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验word/media/image2.wmf(A) 激情word/media/image1.wmf(B) 应激word/media/image1.wmf(C) 心境word/media/image1.wmf(D) 意识8. （A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理word/media/image2.wmf(A) 迟钝型word/media/image1.wmf(B) 暴躁型word/media/image1.wmf(C) 迁怒型word/media/image1.wmf(D) 转移型9. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
中职《心理健康》试题及答案
xxx学院2017 - 2018学年第二学期期末考试试卷（A/B卷）试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹课程名称：《心理健康》考试形式：开卷考试时间：90分钟适用年级：适用专业：一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。
）1、心理现象包括（）①心理过程②心理状态③个性心理④心理特征A、①②④④B、③④C、①②③D、①③2、自我意识包括（）①自我观察②自我监督③自我体验④自我评价⑤自我教育⑥自我控制⑦自我调节A、①②④④⑤B、③④⑤C、①②④④⑤⑥⑦D、①③3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。
青少年吸烟（）A、是追求时尚的表现B、不会影响青少年的健康成长C、是沉迷不良诱惑的表现D、是个人行为，我们不必小题大做4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（）A、拒绝别人对自己的赞美B、把原本属于他人的功劳都归于自己C、常妒忌D、不能容忍批评5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）A、要主动控制自己的情绪B、应经常保持忧郁的心情C、要学会适度地表达自己的情感D、情绪需要调控6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）A、思想观念的成熟B、身体外形的变化C、性机能的成熟D、身体内部器官的完善7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）A、暗示训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。
这说明我们青少年应当（）①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命③增强责任感，努力做个只对自己负责的人④正确认识挫折，增强承受挫折的能力A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④9、男女同学的正常交往 （ ）①有利于建立纯真的友谊 ②有利于心理健康③可以丰富我们的生活 ④有利于激发内在的积极性和创造性B 、①②③C 、①③④D 、①②④10、我们同父母产生“代沟”的原因是 （） A 、两代人成长的社会背景差异是唯一原因B 、两代人成长的社会背景差异原因之一C 、盲目追星造成的D 、父母思想僵化造成的二、填空题：（本大题共20空，每空1分，共20分）1．青少年时期情绪具有 ___________ 、____________ 、____________ 、 _____________的特点。
二年级心理健康试卷【含答案】
二年级心理健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是心理健康的主要特征？A. 情绪稳定B. 社交能力强C. 智力超常D. 自我认识清晰2. 心理健康与下列哪项因素关系最小？A. 遗传B. 环境C. 教育D. 经济3. 以下哪种情况最不利于儿童心理健康发展？A. 父母关系和谐B. 过度保护C. 鼓励自主D. 合理期望4. 心理咨询的主要目的是什么？A. 解决心理问题B. 提高心理素质C. 预防心理疾病D. 所有以上选项5. 心理防御机制不包括以下哪项？A. 投射B. 抑制C. 理智化D. 竞争二、判断题（每题1分，共5分）1. 心理健康与生理健康没有直接关系。
（×）2. 儿童时期经历对成年后的心理健康有长远影响。
（√）3. 心理咨询只针对有心理疾病的人。
（×）4. 情绪管理是心理健康的重要组成部分。
（√）5. 心理压力总是负面的。
（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 心理健康的三个维度是：心理、社会和______。
2. 心理防御机制是人们为了保护自己免受______伤害而采取的心理策略。
3. 心理咨询的三大主要流派是：心理动力学、认知行为和人本主义______。
4. 自我认识是心理健康的核心，它包括自我______和自我评价。
5. 心理压力的应对方式包括：积极应对和______应对。
四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述心理健康的标准。
2. 描述情绪智力对心理健康的影响。
3. 解释什么是心理防御机制。
4. 简述儿童心理健康发展的关键因素。
5. 论述社会支持对心理健康的重要性。
五、应用题（每题2分，共10分）1. 分析一个学生面临考试压力时的心理反应，并提出应对策略。
2. 描述如何通过心理咨询帮助一个有社交恐惧的人。
3. 设计一个提高小学生自我认识的活动方案。
4. 讨论如何通过家庭教育促进儿童心理健康。
5. 分析网络成瘾对青少年心理健康的负面影响。
【试卷】心理健康考试题目第二套及答案
【试卷】心理健康考试题目第二套一、判断对错：40题1、心理学不是一种算命术，不能够预测一个人的未来。
（对）2、老师在教学中，不需要运用心理学的原理来提升教育效果。
（错）3、行为主义疗法更关注一个人的潜意识部分。
（错）4、群体所具有的心理现象称为个体心理。
（错）5、班主任心理健康水平的高与低，与学生的心理健康水平无关。
（错）6、学习动机是激发，维持，引导学生进行有效学习的一种外在动力。
（错）7、一个人能否感受到充足的幸福感，这不是一种内心能力，而是与生俱来的。
（错）8、自然的后果呈现，常常是调整一个人行为的极为有效的方式。
（对）9、用语言说出自己的情绪，这并不是一种很重要的内心能力。
在现实中表现出来的急躁，哭闹，暴力，甚至是沉默后的爆发，与这种处理情绪的方式无关。
（错）10、害怕，恐惧，是可以完全去除的。
（错）11、当老师对学生下一个结论性的判断时，常常需要觉察，是否还存在其他可能，这是因为有伤心式控制形式的存在。
（错）12、潜意识不是原始冲动和本能。
（错）13、社区环境对人的影响带有一定的自发性、偶然性，这些影响都是积极的因素。
（错）14、根据心理测评可以建立学生心理档案，但不会成为教育改革重要的参考依据。
（错）15、心理测验法不常用于收集学生的认知发展、学业成就、学习能力、人格特征等方面的资料。
（错）16、在观察法中，被观察者知道自己处于被观察中。
（错）17、行为偏差不是品行障碍。
（对）18、网络依赖不是网瘾。
（对）19、心理健康教育专门课程每一单元的基本课时，一般以五课时为宜。
（错）20、情绪表达，尽量遵循不伤害别人的原则，即使有时候需要伤害自己。
（错）21、自我评价不是通过社会比较而实现的。
（错）22、游戏，不是心理健康教育教学活动的一种重要形式。
（错）23、学校心理健康教育如果只由心理健康教育教师承担，这是不足够的。
（对）24、初任教师的教学工作很多时候需要避免“尝试错误”。
（错）25、教师职业的特殊性决定了教师不需要是终身学习者。
初中《心理健康教育》考试试卷样卷一及答案
心理健康教育样卷一（本试卷满分100分，考试时间20分钟）一、选择题（共14小题，每小题5分，共计70分。
每小题只有一个符合题意的选项。
）1.进入初中后，晓云总觉得自己胖，为此，她十分苦恼，可以采取的恰当的做法是（）A.坚持节食减肥，尽可能少吃，绝不变胖。
B.建立“青春期体重适当增加是正常的生理变化”这一合理观念，在均衡摄入营养的同时适当运动。
C.绝不露出额头，用厚厚的刘海遮住青春痘。
D.尽可能少出门，免得引来他人的嘲笑。
2.进入中学以后，个别同学对学习逐渐失去了兴趣，甚至开始厌学、拒学，比较恰当的做法是（）A.向心理健康老师求助，查找原因，接受必要的心理辅导。
B.听天由命，能学多少算多少，学不进去就不学。
C.不再投入时间和精力在学习上，只做自己感兴趣的事情。
D.知道学习很重要，强迫自己学。
3.小明想更好地认识自我，他用了以下方法，其中不合理的一项是（）A.尽可能多地找出自己的优点和长处，同时发现自己存在的不足。
B.通过同学和父母对自己优、缺点的评述来认识自我。
C.比较自己在不同时期的变化。
D.特别关注网上对心理异常现象的描述，经常在网上做心理测试。
4.胜男是一名女生，性格外向，不太注意小节，同学们经常笑话她是个女汉子，但她说：“女汉子也是女生，不管我的性格怎样，我永远都是个女孩。
”胜男对于自己的性别已经达成了（）。
A．性别形成B．性别强化C．性别认同D．性别理解5.即将步入新的学校，开始新的学期。
遇到无意中听到有其他同学在背后对你品头论足、指指点点的情况时，以下的做法中比较恰当的是（）A.装作没听见，事后想尽办法报复那些同学。
B.认定自己不受欢迎，尽可能地避免与同学的交往。
C.情绪激动地冲上去和那些同学理论。
D.直面那些同学，表明愿意当面交流，而非背后议论，并愿意接受合理批评的态度。
6.下列做法中能够增强学习动力的是（）①主动向身边学习态度端正、学习效率高的同学学习。
②积极发掘学科知识学习的意义，体会学习的快乐。
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楚雄市职业高级中学2017 年秋季学期期末考试卷
《心理健康》试卷答案
一二三四总分
一、填空： ( 每空 1 分，共 20 分)
1、自信是一个人相信自己能力的心理状态。
，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。
2、自强是一种永远向上，奋发进取的精神。
3、影响情绪产生的因素有外部因素和内部因素。
4、调节情绪的方法有理智调控、转移调控、适度宣泄和积极暗示、等。
5、理解是信任的前提，是相互的，是人际交往的一个秘诀。
6、师生的矛盾和冲突有以下 2 个方面：学生的行为不符合老师的期望和老师对学生的偏见
7、预到校园暴力，不要一个人忍着，要告诉家长和老师，施暴者最怕你这样做，其实他们
也很害怕。
8、预防自己对他人的暴力行为，要讲出来，要告诉家长和老师。
还要冷静想一想。
9、拒绝和战胜不良诱惑可以做到后果联想、请求他人帮助、避开不良诱惑和婉言谢绝朋
友，提高自制能力等。
10、传播艾滋病的方法有母婴、血液和性接触。
二、选择题：（每题只有一个正确答案，请将正确答案填在相应的方框内。
每小题 2 分，共 30 分。
）
1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（A）
A. 智力正常
B. 情绪适中 C . 意志健全 D. 体魄健壮
2、与他人谈话的正确技巧是（B）
A. 选择自己感兴趣的话题
B.即兴谈话，任意发挥
C. 适时转移话题
D.一定要把选定的话题讲完
3、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（A）
A. 我们有了成人感
B. 隐私是见不得人的秘密
C.我们年幼无知
D.我们异想天开
4、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（D）
A 挫折 B.早期的经历 C.错误的思维方式 D.乐观的心境
5、我们同父母发生矛盾的原因是（A）。
A. 由于我们的身心发展变化太大
B.不明原因
C.父母故意找茬
D.社会环境的影响
6、不属于个性心理特征的是（D）。
A. 能力
B.气质
C.性格
D.智商
7、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些
表现可判断该人的情绪是( A)
A. 抑郁
B.焦虑
C.自卑
8、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（
A. 幼儿园
B.学校
C.工作单位
D.压抑
D）。
D.家庭
9、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？
A. 恐怖症
B.一般性焦虑障碍
C.抑郁症
D.强迫症
(D)
10、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( D )
A. 声调表情
B.身段表情
C.面部表情
D.激情表情
11、“以德报怨”说的是人际交往中的（D）。
A. 尊重原则
B.保持原则
C.互利原则
D.宽容原则
12、情绪和情感过程是伴随着人的（A）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A. 认识过程
B.意志过程
C.个性心理特征
D.心理状态
13、人类主要的社会性动机是（
A. 饥饿动机和干渴动机
C. 好奇动机和探索动机
14、男孩的青春期一般开始于（B
B.
D.
）。
成就动机和交往动机
探索动机和操作动机
D）岁之间。
A.11 — 14
B.9 — 11
C.8 — 12
D.13— 16
15、一般自卑的人做不到（A）
A 客观地评价自己
B 逃避现实
C 与人冲突
D 情绪低落
三、判断：（每题 1 分，共 10 分）
1、换位思考是抑制生气的良方。
（√）
2、家庭生活质量的高低，与生活在其间的个体的心理健康密切相关。
（√）
3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。
（× ）
4、焦虑心理对同学的成长一定有害。
（√）
5、智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准。
（×）
6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。
（×）
7、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。
（√）
8、外向型性格的人不会得心理疾病。
（× ）
9、心理问题的化解方法有自我调适和寻求帮助等。
（√ ）
10、作为人生目标只要远大就可以了，完全不必需要什么依据。
（× ）
四、简答题：（每题 5 分，共计 20 分）
1、中职生如何获得对自我的正确认识？
答： 1。
与他人比较
2．与自己比较
3。
自我反省
2、中职生如何明确自己的发展目标，从而一步步实现？
3、我们怎样与老师交往？P75
答： 1、正确认识师生关系
2、掌握与老师交往的方法
4、影响成功的因素有哪些？
答：影响我们成功的因素可以概括为客观因素和主观因素两大类。
客观因素就是我们身处的外部大环境，例如社会环境、人脉资源、学习条件、企业用人需求、个人机遇等，这些构成了我们成功所需要的“外部环境”。
与此对应，个人能力、心态、人品、责任感等主观因素，构成了我们成功所需要的“内在环境”，其中责任感是这些内在主观因素的核心。
一个有责任感的人，自然会有脚踏实地的心态，这
样的人即便能力平平，也会比其他人拥有更多的成功机会。
五、案例分析（ 20 分）
1、《弟子规》有这么一句话“身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞”，请根据《心理健康》课所学知识，
谈谈自己的理解和看法。
（10 分）
要爱护自己的身体，不要使身体受到伤害，让父母亲忧虑。
更要注重自己的品德修养，不可以做出伤风败德的事，使父母亲蒙受耻辱
2、周周是某中职学校护理班的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷
曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提
问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。
下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，
老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。
平时总是把自己关在房里，不和同学玩。
遇
到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。
1．请用所学知识分析周周的状况。
（3分）
性格内向，有些孤僻不合群，缺乏自信心。
2．周周出现上述现象的因素有哪些？（ 3 分）
1、个人因素。
长期自卑羞怯，不易和人交流。
2、家庭因素。
父母没有过多关注周周的情况，以为是正常反应。
3、学校因素。
老师没有及时发现周周的情况，没有和家长进行沟通
3．请你帮周周想想办法，摆脱这种不良局面。
（4分）
1、激励教育，唤起信心。
把这种情况反映给老师，大家一起帮助她，鼓励她。
2 、树立信心，激起动力。
在日常生活中和学习上鼓动她多参与，，并且多表扬，让她觉得自己能
行。
3、重视家庭，提高能力。
在家里，家长也要多和她沟通，带她多走动，并且通过亲子互动增进家
庭感情，培养信心。
一、。