如何应对熊孩子各种情绪

一、情绪的基础知识整理：

情绪的基础知识整理：

情绪是对客观事物的态度和体验，内在需求有没有得到满足。

认知——情绪——行为

情绪产生的原理：人在成长过程中都形成自己对外界的看法和观念及评判标准，隐藏的是自己的需求，当自己的需求没有被满足，或者外界与自己观念相违背时就会产生负面的情绪，反之就是积极情绪。

当情绪出现的时候向上看情绪，向下看行为！当行为出现行为的时候，行为对抗行为，是解决不了问题，最终会出现打架吵架！不能用情绪对抗情绪，合理化，认命化！用认知对抗认知，也是解决不了问题，最终会陷入说教里面。

案例一分享：以说明认知情绪行为三者之间关系

我幼年的时候，过暑假回老家，天气很热，晚上在院子里睡觉，老人担心我不安全，于是就在屋里靠窗户支上一个床让我睡觉。凌晨12点，我醒了，看见窗户外一个白影飘动，皎洁的月光照向大地，整个村庄死一般的寂静，远处时不时传来野猪的叫声！我用辈子蒙住了头，跑到爸爸房间说：”爸爸，爸爸，那是什么呀好吓人！“爸爸说：”那是你白天穿的衣服洗了晾在那里。不怕，睡吧，宝贝，爸爸在呢！“于是我才安心又接着睡觉，放下了那颗害怕的心。

在此过程中，我们可以看到认知情绪行为三者关系：看到白色的影子，我的认知观念里面以为是鬼之类东西，于是产生了恐惧的情绪，后又了跑向家人寻求帮助行为，爸爸告诉我那是

件白色衣服，我重新调整自己认知，恐惧心歇下去，重建认知，联想做出调整，调整情绪，优化情绪，行为发生变化，顺性行为（安心睡觉）。

案例二分享：高三孩子打架

有孩子上高中了，在学校打架了，老师电话过来告状，家长很头疼，打电话过来咨询他。王老师很咱分享：打架行为刺伤父母和老师，所以会有情绪，探索孩子打架背后的原因，解决问题上的时候，他的情绪就会好些。当父母注意力集中在暴躁的时候，即使学到武器和方法，那也是为把他暴躁灭了，不能从根上解决问题。所以家长要去系统一定的知识和应对情绪科学化系统化方法，清晰问题根本原因在哪里，孩子行为背后需求是啥，才能解决！就像一辆车发动机坏了，你首先发动机在哪，认识发动机，它又由什么线什么管道链接。否则话，就是算把方法教给你你，也把生活搞得一团糟，孩子们的问题没有得到真正的解决。

每个孩子心智模式都是不一样的，当孩子出现表象的情绪和行为的时候，我们首先要看到的是孩子对当下发生事情的态度是什么，体验是什么，需求是什么。所有处理孩子情绪的问题，最终都要回归到孩子的需求如何被满足，引导孩子去到解决问题方法策略上！这就需要我们学习关于情绪的基本知识，并将这些知识运用到实践中去！

珍惜孩子每一次犯错的机会，那是我们和孩子建立坦诚沟通的绝佳时机！

搞定别人先搞定自己，修理别人先修理自己！就像看武侠片，主人翁要学功夫，先被打，和尚要修行，先挑水！重复是学习最好的途径！父母要想把子女教好，首先得自己学习。

父母和孩子的四大情绪归类

1、父母的四大情绪：

愤怒的情绪

愤怒的情绪其实是人自我保护的能量，当家长权威遭挑战或被忽视，期待被落空，命令被拒绝，家长就会愤怒！当我们对孩子发怒，指向的不一定是孩子其实父母对自己一种自我保护，无助孩子不听话，我们就愤怒，愤怒过后问题依旧未被解决问题依然，按我们说的去做了，我就安全了，出现了平衡的状态。

为什么家长愤怒了，问题依旧存在，原因是孩子在心里对自己说：“错误我犯了，也被训了，谁也不欠谁的”，愤怒指责孩子存在，但是我们心理平衡了状态，尤其是孩子按我们说的去做，因为孩子沉默了，就满足了孩子内心需求，他犯错你训斥，他被满足了，问题依然存在。

案例三分享：职场中例子

有一次王老师去一家公司做培训，把一些安排助理处理，助理接着就把工作安排给该公司基层员工去做，结果由于员工的疏忽，事情搞砸了！王老师没有直接批评基层员工，而是愤怒的训斥助理没有做好，借此来引起基层员工的负罪感，造成他心理失衡，意识到自己的错误。对待孩子同于此理。

悲伤的情绪

悲伤是一种结束的力量，当我为孩子不听话，我难过悲伤之后，心里都会出现真实，无论是失落的还是难过，都会有一种结果出现，到真实世界中重新去面对这件事！

人都是不愿看见别人悲伤，也不愿看见别人悲伤，不想让别人看到自己的怯懦。同样的，孩子孩子哭，难受就像有运动会闭幕式，因为你责骂，他自己解脱了，他内心平衡了，问题依然存在，所有孩子的悲伤都是发自内心的情感体验，不是外界制造的被悲伤的游戏。

所以家长要接纳自己悲伤和失落感，通过一定方式引发孩子对我们心疼，而不是肆虐孩子心灵。当你去施虐孩子的时候，孩子内心有个声音：“妈妈，你太不了解我，太不了解我了，其实我是爱你的”，其实是家长虐心的方式表达自己情绪的方式把孩子推得更远。

“你怎么那么不心疼孩子，孩子会犯更大错来报复你”

人睁着眼哭，哭的是别人；闭着眼哭，哭的是自己。

恐惧的情绪

恐惧是一种保命的情绪，是期待的能量，是未来不确定事件的担心，不幸的时刻即将到来的莫名焦躁。比如：孩子大型考试，其实是考家长，家长比孩子更担心，因为你把孩子命运与自己命运连一起！恐惧是未知结果的期待。其实恐惧也有好处，因为恐惧未来会珍惜现在，恐惧孩子失败，与孩子共同挑战失败，因为恐惧死亡感受生命的美好，而有些家长就因

为恐惧，把恐惧砸向了孩子，“你说把这次考试，你要考多少分，叫你努力复习你就是不努力，说吧，这下你怎么办.”.......

正常情况下，大人比孩子承担恐惧的能力要强，因为你有生活经验和阅历，站在经验和阅历基础之上去找方法，但孩子毕竟小。所以当我们有恐惧情绪时，所以除了看到恐惧价值之外，把恐惧传递给能量强的人，而不是传给能量低的人！像有宗教信仰的人，向上帝祈祷，会获得能量；砸向比你能量低的人，他会离你越来越远。所以和孩子去感受恐惧，当孩子难受恐惧的时候，告诉孩子妈妈也是这样的，妈妈也会焦虑。

喜悦的情绪

喜悦是一种正向的成长能力。让自己喜悦能量，自己成长，给自己鼓励让自己更好。让别人喜悦，别人成长，与别人共同成长！所以给孩子鼓励和赞美，是给孩子喜悦的心情，让孩子获得成长的力量，经常有一种喜悦的心随时随地让自己喜悦的能力，能让孩子看好的一面！

综上所述：我们家长要看到情绪对我们价值，人们痛苦的根源是不明白痛苦也是人类的真相之一，接收自己四大情绪，和孩子在一起，将自己的体验感受分享给孩子，孩子也会理解你的感受。当你自己都没有认识并排斥这些情感时，你怎么可以教会你的孩子去

认识和利用这些情绪。在咱们中国父母都做猪，渴望自己的孩子做龙，猪是不可能教会孩子做龙的。当自己孩子有情绪的时候，去引导孩子感受这些情绪，具备这种情绪的体验！对孩子说：“孩子啊，妈妈和你一样大的时候，也遇到了这种事情，也有这种妈妈情绪，你比妈妈棒！那时可能还没有你处理得好呢。”