食品营养与卫生习题与答案

(一）名词解释

1.功能性食品：指具有调节人体生理功能、适宜特定人群食用，有不以治疗疾病为目的的一类食品。

2.新资源食品：在一个国家新研制、新发现、新引进的，无食用习惯或仅在个别地区有食用习惯，符合食品基本要求的食品，部分新资源食品经保健功能检测后，可申报批准为保健食品。

3.营养：指人体获得必须营养素并利用它们合成所需物质的过程，主要包括摄食、消化、吸收、代谢和利用等过程。

4.营养素：人类为了维持正常的生理、生活和劳动需要，必须不断从外界摄入必要的物质，用以供给能量、构成机体组织、调节生理活动等，这种所摄取的必要物质被称为营养素。

5.营养价值：食品中所含营养素和能量满足人体营养需要的程度。

7.完全蛋白质：所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、彼此比例适当，不但可以维持人体健康，还可以促进生长发育。如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于完全蛋白质。

8.必需氨基酸：是指人体不能合成或合成速度不能满足机体需要而必须从食物中直接获得的氨基酸。

9.必需脂肪酸 :指人体不能自行合成，必须由食物中供给，并且能够预防和治疗脂肪酸缺乏症的脂肪酸。如亚油酸、亚麻酸。

10.限制性氨基酸:体内蛋白质代谢中各种必需氨基酸存在一个相对比值以适应人体蛋白质合成的需要。某一种或几种必需氨基酸缺少或数量不足，就使食物蛋白质合成为机体蛋白质的过程受到限制，即限制了此种蛋白质的营养价值，这一种或几种AA 就被定为该蛋白质的限制性氨基酸。

11.蛋白质互补作用不同食物混合食用，其所含必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好比例，从而提高蛋白质利用率的作用。

12.蛋白质-热能营养不良：缺乏能量和（或）蛋白质而引起的营养缺乏病。

（水肿型PEM（Kwashiorkor）：由于蛋白质缺乏而引起的严重临床综合征被称为加西卡病，即热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的儿童营养性疾病。多见于断乳期的婴幼儿。

消瘦型PEM（maramus）：指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。多见于母乳不足、喂养不当。）

13.氨基酸模式指构成人体或食物蛋白质的必需氨基酸种类、数量及相互比值。

计算方法是将该种蛋白质中的色氨酸含量定为l，分别计算出其它必需氨基酸的相应比值，这一系列的比值就是该种蛋白质氨基酸模式。

14.氨基酸评分食物蛋白质的必需氨基酸与参考蛋白质或理想模式中相应的必需氨基酸的比值。

15.节约蛋白质作用当肌体能量供给不足时，将动员身体内的蛋白质分解产生能量。当摄入足够的碳水化合物时，可以防止体内和膳食中的蛋白质转变为葡萄糖，这就是所谓的节约蛋白质作用。

16.抗生酮作用如缺乏碳水化合物，脂肪在体内大量氧化代谢不完全而形成丙酮、β-羟丁酸和乙酰乙酸，在体内达到一定浓度即发生酮血症,影响机体的酸碱平衡。膳食中充足的碳水化合物可防止以上现象发生，称为抗生酮作用。

17.维生素维生素(vitamin)又称维他命，是维持生命活动必需的一类微量有机小分子化合物。

18.矿物质人体具有一定的化学组成，其中C、H、O、N 构成有机物质和水（约占体重的96%），其余为人体功能所必需的无机元素，称无机盐或矿物质。

19.食物热效应人体在摄食过程中，由于要对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢、转化等生理活动，故需要额外消耗能量，同时引起体温升高和能量消耗增加的现象,又称食物特殊动力作用。

20.“三D”症烟酸缺乏时糖代谢受阻，神经细胞得不到足够的能量，使神经功能受影响，引起癞皮病(pellagra)。典型症状为皮炎(dermatitis)、腹泻(diarrhea)和痴呆(dementia)，又称“三D”症状。

21.食物消化食品在消化道内被分解成小分子的过程。

（机械性消化：是通过牙齿的咀嚼和胃肠的蠕动，将食物磨粹，搅拌并与消化液充分混合。化学性消化：主要是通过消化道腺体分泌的消化液完成。消化液中含在各种消化酶，能分别分解蛋白质、脂肪和糖类等物质，使之成为小分子物质。）

22.食物吸收食物经消化后透过消化道壁的上皮细胞进入血液和淋巴液的过程称为吸收。(二）单选题

举例：

1、含有矿物质钴的维生素是( D )

A.VC

B.VB2

C. VB6

D.VB12

2、锌缺乏可导致的主要症状是（ C）

A.贫血

B.牙龈出血

C.味觉下降

D.毛囊角化

3、下列食物中胆固醇含量最高的是（B）

A.牛奶

B.羊脑

C.猪油

D.牛肉

4、具有明显促进脂肪燃烧的成分是（A ）

A.左旋肉碱

B.大豆异黄酮

C.番茄红素

D.原花青素

5、适宜的膳食构成中，来自碳水化合物的能量为（ C ）

A.20%-25%

B.40%-45%

C.55%-65%

D.75%-85%

6、食品成分中，热效应最高的是（B ）

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.混合物

(三）问答题

1.简述维生素的共性。

①外源性：人体自身不可合成或合成量不足，必须经常通过食物获得。②调节性：主要是参与机体代谢的调节，不是构成机体组织和细胞的组成成分，不产生能量。③特异性：当人体缺乏某种维生素后，会导致人体的特定缺乏症或综合症，人将呈现特有的病态。④微量性：人体对维生素的需要量很少，如需要量常以mg或ug计算。

2.导致矿物质缺乏的原因有哪些？

答：（1）地球环境中各元素的分布不平衡：各种元素在地球上不均匀分布造成某些地区缺乏某一种或几种元素，导致人类因长期摄入生长于这些地区的作物引起缺乏症状。

（2）食物中存在天然矿物质拮抗剂：植物中的植酸和草酸影响矿物质的吸收；

（3）食物加工过程中造成矿物质的损失：谷物糊粉层和胚中含有丰富的矿物质，加工精细时表层损失，矿物质损失严重；

（4）摄入量不足或不良饮食习惯：偏食、调试导致矿物质元素相随缺乏，如摄入动物性食物不足导致缺铁、缺锌，常饮碳酸饮料导致矿物质流失；

（5）生理上有特殊营养需求的人群：孕妇、乳母、儿童、青少年和老人对矿物质需求高于普通人群，易产生钙、铁、锌的缺乏。