身体到底是酸性好还是碱性好
人体酸碱度
“人体酸碱度”影响健康上化学课时作实验，经常会用到PH值，同学间开玩笑总说“女生是酸性的，男生是碱性的”，不过从没人认真想过自己的酸碱值到底是多少。
如今这一化学术语真的用到了人身上，而且研究结果明确显示：酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性。
什么是酸性体质？据专家介绍，健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体液应该呈弱碱性Array才能保持正常的生理功能和物质代谢。
可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。
如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
85％的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都是酸性体质。
六大原因造成人体酸化：饮食结构不合理。
我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足。
阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。
而长期运动量不足会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
此外，过重的心理负担、烟酒等不良嗜好、生活不规律、环境的严重污染等因素，都是造成体质酸性化的重要原因。
吃出“碱性”健康人：既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物可以纠正人体酸性环境。
海带是“碱性食物之王”，多吃海带能很好地纠正酸性体质。
此外，人们常说喝茶解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱也可有效“中和”体内的酸性物质。
大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。
专家介绍说，既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。
人ph值的正常范围
人ph值的正常范围
人体的pH值是衡量身体酸碱平衡的重要指标，其正常范围在7.35-7.45之间。
这个范围内的pH值能够保持身体各项机能的正常运转，是人体健康的基石。
人体的pH值受到多种因素的影响，如饮食、生活习惯、环境和遗传因素等。
如果pH值偏离正常范围，就会导致酸碱平衡失调，进而影响身体的正常生理功能。
例如，酸性体质容易导致疲劳、肌肉疼痛、免疫力下降等问题；而碱性体质则有助于保持身体的健康和活力。
因此，保持pH值在正常范围内对于人体健康至关重要。
我们可以通过调整饮食和生活习惯来维持酸碱平衡，如多吃蔬菜水果、减少高热量和高脂肪食物的摄入、适当运动等。
同时，定期进行身体检查和监测pH值也是保持身体健康的重要措施。
总之，了解人体的pH值正常范围，并采取相应的措施保持酸碱平衡，对于维护身体健康和预防疾病具有重要意义。
酸碱之争酸性和碱性对我们的影响
酸碱之争酸性和碱性对我们的影响酸碱之争：酸性和碱性对我们的影响酸碱性是化学中一个重要的概念，它不仅仅存在于实验室中，也贯穿着我们日常生活的方方面面。
酸性和碱性对我们的身体健康、环境保护和食品安全等方面都有着重要的影响。
本文将探讨酸碱性在这些方面的具体影响，帮助读者更好地了解和应对酸碱之争。
一、酸碱平衡与人体健康人体内部的酸碱平衡对于维持健康至关重要。
健康的酸碱平衡有助于保持身体器官的正常功能，并预防各种疾病的发生。
但如果酸碱平衡被打破，就会导致许多健康问题。
1.1 酸性环境与疾病酸性环境往往是病菌滋生的温床。
当人体内pH值偏酸时，病菌和病毒会更容易侵入我们的身体，引发感冒、发烧等疾病。
此外，高酸性环境还与骨质疏松、关节炎等骨骼系统疾病的发生有关。
1.2 碱性饮食的重要性为了维持酸碱平衡，适当增加碱性食品的摄入尤为重要。
新鲜蔬菜、水果、豆类等碱性食物可以中和体内过多的酸性物质，保持身体的健康平衡。
而频繁食用过多的酸性食品，如肉类、咖啡和糖等，可能破坏这种平衡，增加患疾病的风险。
二、酸性环境对环境保护的影响除了对人体健康的影响外，酸碱性还与环境保护息息相关。
酸雨是酸性环境对环境造成的主要危害之一。
2.1 酸雨对生态系统的破坏酸雨的形成主要是大气中水蒸气与空气中的氮氧化合物和硫酸化合物反应生成酸性物质，然后降落到地表的过程。
酸性物质的沉降会导致土壤酸化，破坏植物的养分吸收和生长环境，严重威胁到生态系统的稳定。
2.2 减少酸雨的途径为了减少酸雨对环境的危害，我们可以采取一些措施。
首先，减少排放酸雨源，如控制工业污染和尾气排放。
其次，加强环境保护意识，倡导绿色出行和低碳生活方式。
最后，加强环境监测和治理，及时发现和防止酸雨对环境的侵害。
三、酸碱性对食品安全的影响酸碱性也在食品安全领域发挥着重要作用。
不同的酸碱性条件适于不同类型的食品，同时也能影响食品的保存和加工处理方式。
3.1 酸性条件下的食品在酸性条件下，食品中的菌落数量会受到抑制，从而延缓食品的变质和腐败速度。
酸性体质和碱性体质哪个好呢
酸性体质和碱性体质哪个好呢生活中大家对体质的有很多争议，其主要的原因为正常的体质是与酸性体质、碱性体质的检查数据并不明显，大家对体质的检查、身体出现的症状等都没有明确的判断，从而错误的判定体质的类型，那以酸性体质和碱性体质哪个好呢?其实体质为酸性还是碱性都是不好的，出现任何一种类型的体质时要使用方法调节体质为正常的数值范围。
健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。
而根据统计，国内70%的人具有酸性体质。
患者此时就可以使用下列方法改善体质。
1、少喝酸性水，如纯净水、可乐等，他们不利于健康;2、减少酸性食物的摄入量。
但遗憾的是，美味的食物几乎都是酸性的，比如肉类、海鲜、美酒以及甜点等。
3、白米饭是若酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。
4、含钙丰富的食品属于碱性食品，含磷丰富的食品则是酸性食品。
5、常见的酸性食品包括：蛋黄、奶酪、加有白糖的西式糕点、柿子、乌鱼子、火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、白米、花生、酒、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
6、增加碱性食物的摄入量。
比如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等，虽然这类食物对于“无肉不欢”的人们来说，多半引不起食欲，但它们却是对身体有益的食物。
我们再次强调，并不是吃上去有酸味的东西就是酸性食物，诸如柠檬、食醋等，其实，这些东西正是典型的碱性食物。
酸性体质和碱性体质哪个好呢?其实体质的判断对我们并没有重要的意义，多数人都没有关注过体质的问题，当然很多人对体质的判断是按照干湿划分的。
酸性好还是碱性好？昆明送子鸟医院说碱性体质宝妈、宝宝更健康
酸性好还是碱性好？昆明送子鸟医院说碱性体质宝妈、宝宝更健康准备生宝宝的女性，总希望通过饮食来实现生育健康宝宝愿望。
尤其是很多女性到医院进行孕前检查时，也会有医生建议保持碱性饮食习惯。
备孕为何一定会强调碱性体质呢？昆明送子鸟医院专家表示，在民间很多人都说碱性体质会生儿子，其实从医学的角度方面来看，碱性体质对于每个人来说都有着一定的好处，所以从备孕开始就应从日常饮食开始调理，多摄入碱性食物，这样才能让自己的体质由酸性变为碱性。
酸性、碱性食物要分清那么，哪些什么是酸性食物呢？昆明送子鸟医院专家介绍，酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。
即食物经过消化后最终形成酸根留在体内的称酸性食物。
碱性食物的主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。
凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
一般说来，各种动物性食物，包括猪牛羊鸡鸭肉、禽蛋类鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后，能产生很强的酸性“残渣”故属酸性食物；各类蔬菜、水果、牛奶、大豆、菌类等代谢后能产生较强的碱性“残渣”，故属碱性食物。
孕前做好充足检查准备而碱性饮食被医学上誉为了最佳的体质，因为有关数据统计发现，酸性体质比较容易出现流产、早产等问题，在备孕的女性，最好都保持一个碱性饮食习惯，这样对于准妈和宝宝的健康都有着一定帮助。
当然，昆明送子鸟医院专家也强调，想要让自己的体质从酸性到碱性，那是一个需要长时间调理的过程。
而在进行碱性饮食调节和备孕过程当中，不能出现暴饮暴食的现象，只要注重多摄入含钾、钙以及碱性成分较为丰富的食物。
除此之外，在日常生活当中，大家还可以试试多多食入一些碱性成分较高的新鲜蔬菜水果等，因为蔬菜水果富含丰富的维生素C，并且高碱成分也能带给备孕家庭成员更多帮助。
所以对于想要备孕的女性，建议大家一定要做足准备，并且进行全套孕前检查，才能更好的了解自己的身体素质问题，进而为一个健康的宝宝作准备。
酸性体质or碱性体质,不靠谱
龙源期刊网
酸性体质or碱性体质，不靠谱
作者：张涵
来源：《37°女人》2018年第08期
我们经常听说这样的观点：健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7.35～7.45左右，婴儿也属于弱碱性体质，成长期的成人有体质酸化的现象，而这正是万病之源，比如根据一项600位癌症病人体液分布的研究显示，85%的癌症病患属于酸性体质，因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离癌症的第一步。
虽然酸碱体质这个说法由来已久，但面对癌症这个世界上都难以攻克的医学难题，真的就这么简单吗？
根本就没有什么酸碱体质，正常人血液的PH值始终恒定维持于7.35～7.45之间。
在自然健康的情况下，我们身体中血液的PH值都是保持在7.4左右，根据对酸碱值的界定，都是呈弱碱性的。
虽然会因为新陈代谢中不断摄入、产生的酸碱物质会产生变化，但在长期的进化过程中，人的身体不断增强与食物在内的外界环境相适应的能力，由此建立和完善了一套非常完。
酸性体质易患病弱碱体质更健康
酸性体质易患病弱碱体质更健康作者：暂无来源：《乡村科技》 2015年第2期酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一，对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。
健康人的体质是呈弱碱性的，pH值在7.35~7.45，当人处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。
而酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。
酸性体质的人的主要有以下几种表现：1.关节疼痛。
人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，如不能马上排出，这些废物就会堆积在体内，而各个关节就是他们最喜欢的场所。
当达到一定量时，人体就会感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛，易患各种风湿病及痛风。
2.皮肤问题。
酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痤疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。
当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。
反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。
3.精力匮乏。
人体内的酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。
而那些导致脾气暴躁，学习、工作精力不集中的主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。
这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到精神疲惫。
4.压力重重。
当人们压力很大时，血液中的钙离子会有所下降，血液则变成酸性化。
可见，环境影响及不正确的生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
那么，如何达到酸碱平衡呢？首先应减少摄取酸性食物。
为了防止人体组织、血液和体液的酸性化，在日常生活中应将酸、碱性食物的摄取比例控制在1 ∶ 2，保证营养摄入的均衡。
多选择进食偏碱性食物，如水果、蔬菜、苏打水等。
在食用酸性食品尤其是肉类时，一定要同时食用充足的蔬菜，通过蔬菜中的钙和钾来中和肉类中的硫酸和磷酸。
人体PH值保持弱碱性的重要性
人体PH值保持弱碱性的重要性医学研究证明，人体內环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。
很多人不知道在减肥过程里,脂肪燃烧之后会令身体的血液变成酸性,若不加护理会伤害到血管和心脏,同时身体会自动来中和酸性体质,会抽离骨骼里的钙来中和,所以有很多人减肥减到骨质疏松,减肥者务必要当心这个问题。
那么酸性体质通常是由于什么原因而引起的呢？1）食物是影响体液酸碱水平的最重要因素之一：造成酸性体质最直接的原因就是人体过多的摄入酸性食品，如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷类等，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。
而蔬菜、水果属碱性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠、钾、钙、镁、铁等碱性矿物质。
最简单的一个原理就是碱性食品可以中和掉酸性食物，维持人体的酸碱平衡。
然而，很多蔬菜采取大棚种植，缩短了生长时间，使之不能充分吸取土壤中的养分和进行光合作用。
这样，其矿物质及其它营养成分的含量大打折扣。
再者，农药、化肥、生长素、保鲜剂等，也破坏了它们的营养结构，使之不能起到足够的中和酸性物质的作用。
2）环境污染、作息不规律、恶劣情绪、运动不足及其它不良生活习惯导致：以上这些因素使得细胞居住的体内小环境也同样被污染了，导致体质变酸。
3）自然规律决定体液必定要变酸：不论人体的吸收和代谢多么复杂，但有一点很清楚，就是人类的代谢过程是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖生命的基本单位“细胞”将体内营养物，经氧化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，无一例外。
一.危害：1、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响:偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
人体的酸性和碱性影响生命
人体的酸性和碱性影响生命人体的酸性和碱性影响生命酸碱度是多少，何为碱性体质和酸性体质？?健康人内环境的PH值在7.35至7.45之间，即我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的最佳状态，这时，人的精力最旺盛，体力最充沛，免疫功能最强大，如体液PH值高于7.45属于碱性体质；若体液PH值常徘徊在7.35或稍低则为酸性体质。
?据调查，现代人中只有不到20%的人群PH值在健康的弱碱性范围内，另80%的人群有体液酸碱失衡（偏酸或偏碱），如果人体一旦处于偏酸或偏碱状态，身体便处于健康和疾病之间亚健康状态，而酸碱失恒的又以酸性体质者为主，可达80%以上，因此我们可说酸性体质就亚健康的表现。
?酸性体质：时常感到腰酸腿痛、腹泻、便秘、身体易疲乏、情绪波动、记忆力减退、注意力不集中等诸多亚健康的反应时，我们的体质多半会是酸性体质，如果长期处在酸性体质而得不到改善，就会导致一系列的健康问题。
?而在临床上讲，如果体液“酸”得厉害（PH值严重低下），当人体液PH值低于中性7时就会产生生理机能的严重混乱，发生重大疾病，甚至危及生命，比如下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.8到6.7时人就会死亡。
?因此，医学专家提出：人体液的酸性化是“百病之源”。
?营养失衡，运动不当，压力过大，环境污染是酸性体质的四大因素。
营养专家说，健康人体内环境的酸碱度（pH值）在7.35到7.45之间，即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
人们想调节自身的酸碱度，除了多做运动、调节心理外，还要特别注意补充碱性食物，少吃酸性食物。
?简单地归纳，动物性食品中，除牛奶外，多半是酸性食品；植物性食品中，除五谷、杂粮、豆类外，多半为碱性食品；而盐、油、糖、咖啡、茶等，都是中性食品。
但也有少数例外，例如李子照理说应该是碱性食品，但所含的有机酸人体不能代谢，因此会留在体内呈现酸性反应。
橘子或柠檬则不同，它们含的有机酸人体可以新陈代谢，是碱性食品。
体质分酸碱平衡更健康
代谢作用便由内分泌燃烧，而用内 分泌燃烧产生的毒素会很多，从而 使体质变酸。因此，经常熬夜的人 体质易酸性化。另外，熬夜还要吃 宵夜，而吃了宵夜再睡觉，食物会 留在肠道变酸、发酵、产生毒素伤 害身体。
６．不吃早餐 人在凌晨四点半时体温达到最 低点，如果睡得太晚，再加上不吃 早餐，血液循环就会变慢，血液中 的氧气减少，形成缺氧性燃烧，就 会使体质变酸。 另外，重体力劳动、情绪失 调、环境污染、水质变坏以及使用 农药等原因，都会使人体产生酸性 物质。
科学的饮食习惯是：酸碱食物
和磷酸。 另外，钙能强化皮肤，增强皮
肤的抵抗力，消除过敏。钙还能降 低血管壁的通透性，可预防炎症的 发生且具治疗作用。
（编辑：吴景）
女性天地
５ １ ８ ２００７
为何碱性体质就健康？
●符合自然规律 从传统医学角度讲，人与自然 息息相通，人产生于自然，自然界 适宜植物生长的土壤 ＰＨ（酸碱度）在７． ３５～７．４５ 之间，呈弱碱性，所以可 以推论出人体呈弱碱状态时才属健 康。 ●碱性体液适合细胞生存 所谓弱碱性体质就是我们身体 主要成份的体液（少部分例外）都 是呈弱碱性的，这是人体健康最根 本的保证。 因为，细胞是组成人体最基本
健康和营养学家提醒
酸碱体质的说法来源于世界著 名医学博士、日本专家筱原秀隆， 他认为人体的 ＰＨ 值（溶液酸碱度） 在 ７．３５～７．４５ 之间的，是碱性体 质，ＰＨ 值在 ７．３５ 以下的，是酸性 体质。一般说来，当ＰＨ 值在７．３５～ ７．４ 之间的弱碱性时，人就能保持 健康；相反，如果体内长期维持较 高的酸性，原来健康的体魄将会逐 渐过渡到亚健康状态；如果ＰＨ 值低 于 ７ 时，人体就会产生重大疾病， 下降到 ６．９ 时，就会变成植物人， 如果只有 ６．７～６．８ 时，人就会死 亡。
酸、碱性体质与与人体健康
酸性体质与碱性体质，与人体健康酸性体质的形成人的体质是根据血液的PH值划分的，健康人血液的HP值在7.35－7.45之间，人的抵抗力强，不易生病，在医学上被称为碱性体质者，但碱性体质者在人群中仅占10%；人群中还有10%的人是完全不健康的人，即病人，反之大多数人（约80%）血液PH值都在7.35以下，在医学上称为酸性体质者，与酸性体质者相比，这些人抵抗力差、体质弱、身体介于健康与疾病之间（即亚健康状态）总感到身体不舒服、莫名其妙地困乏、浑身酸痛、易便秘、肥胖等等，世界著名医学博士日本的筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源。
据科学家们研究发现：包裹胎儿的羊水为弱碱性的小分子团水，婴儿刚刚出世时绝大多数为碱性体质。
那么，为什么现在80%的人成为酸性体质？是什么原因导致了体质酸性呢？主要原因如下：（一）饮食结构不合理。
我们常说，“饮食饮食”——当然应该是以饮为主，食为辅，而实际上，中国人往往只注重“食”，又往往在酸性食物上下功夫，我们的主食、副食绝大多数为酸性食物。
酸性食物包括：米、面、鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒等，这些食物在体内分解成各种酸：碱性食物包括水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、及部分的中药药材等，李时珍将中草药分成治阴虚、火盛等平衡阳阴之药，亦正是现代科技医学所证明的阳性、阳性反应，酸碱的平衡，所以中医药物不可以煲一次中药就可以医好病，是要几次后才能医好（用药要准确），值得一提的是：酸性食物与碱性食物划分不是根据口感，而是根据这种物质在体内最终代谢产物来划分的。
如果代谢产物含钙，镁，钾等偏多即为碱性食物；反之磷，硫偏多即为酸性食物。
因此，苹果、山楂、陈醋虽有酸味，但却是碱性食物。
酸性性食物与碱性食的比例为1：3，这在我们日常饮食中很难做到，饮食上长期的偏酸化造成了体质的偏酸化。
（二）、现代人运动不足。
阳光下的微汗运动，能够排除体内的酸素。
但由于现代人的生活节奏不断加快，交通工具又日益便捷，导致了我们运动量减少，酸素长期积滞在体内，自然会引起体质酸化。
力源泉教你了解身体酸碱性的好坏
力源泉教你了解身体酸碱性的好坏多年来人们对人的体质酸碱之争不断，各持有一定观点，但是无论如何要保持一个健壮体魄，维持人体正常弱碱性内环境,仍是十分重要的。
我们正常人体PH值7.35-7.45之间，呈弱碱性，婴儿也属于弱碱性的体质，随着生活环境的改变，至成年阶段,我们的体质逐渐转为酸性,7.35以下属酸性体质，一般认为PH值7.35-7.45，人就能保持健康。
如果身体长期处于较高的酸性，尿液经常或多次化验PH值低于5，也即酸性体质，那么，原来健康的体魄就会逐步演变到亚健康状态。
与弱碱性体质相比，酸性体质的人就会容易出现许多问题。
而一般认为酸性体质更容易罹患癌症和其他很多的慢性疾病。
所以人们应该尽可能保持弱碱性体质，才能增强免疫力，保证身体健康，抵御疾病侵犯。
有资料显示，酸性体质的人更易罹患癌症，因为：1、癌症不能在弱碱性的人体中形成。
2、癌症只能在酸性体质的人身体中形成。
3、如果你身患癌症，说明身体是酸性的。
4、癌症只能在一个酸性的身体内扩散、蔓延。
5、如果身体内环境呈现弱碱性，癌症不易扩散。
6、如果能及时调整身体的PH值，让身体体质由酸性转变成弱碱性，不管得了什么癌症，哪怕只能生存6个月，只要能调整身体的PH值到弱碱性，就能抑制诱癌因子生长，癌症就不至于扩散或蔓延，并就可能治愈。
7、无论家族中何人有癌症，只要身体保持为弱碱性的体质，也不容易患癌，如果已经患癌了，将能获得逆转。
8、癌症都是在酸性体液中生存的，如果身体是酸性的，就易患癌症。
反之，若是弱碱性的，就不会患癌。
如果已有癌症在身，只要将身体的PH值调整到弱碱性，癌症就会远离你。
日本科学家针对癌症病人曾做过一项调查研究，结果发现，参加调查的近100位癌症病人的血液几乎都呈酸性。
因此，人体体质的酸性化改变与健康有着密切的关系。
人体体液和尿液pH值改变与不科学的生活方式、生活习惯、饮食、某些疾病、药物、环境、熬夜、压力等都有密切关系。
高蛋白、高脂肪饮食、高糖、酒精饮料，尿偏酸，多食蔬菜、水果尿偏碱。
碱性体质好还是酸性体质好详细介绍
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碱性体质好还是酸性体质好详细介绍
导语：人吃五谷杂粮所以体质也是各有不同，有的人不吃不喝拼命运动就是瘦不下来，甚至喝口水都会长肉，而有的人却狂吃不胖，无论吃多少油腻的东西
人吃五谷杂粮所以体质也是各有不同，有的人不吃不喝拼命运动就是瘦不下来，甚至喝口水都会长肉，而有的人却狂吃不胖，无论吃多少油腻的东西就是长不胖，这些原因都是与碱性体质和酸性体质有关，下面我来为朋友们详细解说一下碱性体质好还是酸性体质好；
人体最好的PH一般是7.35-7.45之间，也就是弱碱性，酸性体制不正常，没有碱性体质好。
酸性体的特征一般会有以下几种：
1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
碱性食物有以下几种：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
以上就是我为大家详细介绍的碱性体质好还是酸性体质好，看了那么多关于体质的问题，相信大家已经解开了心中的疑惑，也希望这篇
生活常识分享。
碱性体质和酸性体质是什么？-食疗营养-健康人生-搜狐社区(精)
碱性体质和酸性体质是什么？-食疗营养-健康人生-搜狐社区碱性体质和酸性体质是什么？最新科学研究发现：健康人的体液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，而低于7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
酸性体质可能引起各种疾病,比如综合疲劳症、痛风、高血脂、脂肪肝、高血粘度、高血压、老年骨骼疏松症、癌症等。
酸性体质者常皮肤无光泽,脸上容易长出不明物.因此,医学专家提出:人体的酸性化是"百病之源".而根据统计,国内70% 的人属于酸性体质.要想改变身体的状况,仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。
酸碱性体质自测试在下列小问题中与情况相符的问题有多少个: 1.皮肤没有弹性、暗淡无光泽 2.脸上容易长痘或粉刺 3.容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累4.情绪不稳定，容易发怒 5.牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青6.感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好7.常出现便秘现象8.爱吃甜食，口中常有异味9.汗脚，四肢容易冰冷10.夏天容易被蚊虫叮咬以上问题，如有5种以上与自身情况相符，那么就可以判定的体质属于酸性，5种以下则为碱性酸性体质可能导致发生的病变酸性体质者极易疲劳。
酸性体液严重影响儿童智力。
酸性体液易导致多种体内结石。
酸性体液易引发多种癌症、细胞变异。
酸性体液易导致动脉硬化、高血压。
酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。
酸性体液易导致糖代谢疾病、痴胖、口臭。
酸性体液易导致各种关节痛症和加重痛风病情。
酸性体液加重钙流失，妨碍钙吸收，导致骨质疏松症。
酸性体液导致出生儿童性比例失调，酸性体质易生女孩。
酸性体液导致肌肉皮肤松弛、易生皱纹、皮肤易感染、治愈速度慢、易留疤痕。
酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型
酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型酸性体质和碱性体质的区分在很多人看来，体质只是与气质、性格等紧密相关的一个词语。
但实际上，体质也指的是人体内部环境的酸碱度。
酸性体质和碱性体质，是两种不同的体质类型，两者之间有着明显的区分。
本文将从以下四个方面来阐述这些区分，以及如何推断自己的体质类型。
方面一：身体健康状况酸性体质者一般状况下体弱、反抗力差，简单患上各种慢性病，如高血压、肥胖症等。
而碱性体质则恰恰相反，其身体健康状况一般会比较优秀。
这是由于碱性体质者的体内环境是处于弱酸性状态，是适合身体健康的状态。
酸性体质的症状假如你常感到精疲力竭、易疲乏、皮肤干燥、常常感到口渴、尿色深等，这些都可能是酸性体质的症状。
此外，酸性体质者还可能消失记忆力下降、易发生肠胃病等身体问题。
碱性体质的症状碱性体质者一般体内酸碱度比较稳定，简单保持体内环境的平衡。
因此，在身体健康方面，通常体质较强大、精力充足，皮肤水润，精神状态较好。
方面二：日常饮食习惯不同的体质类型，其饮食习惯往往也会有所差别。
酸性体质者应当尽量避开食用过于酸性的食品，如肉类、糖类、咖啡等。
相比之下，碱性体质者则应当多食用蔬菜、水果等碱性食品。
酸性体质的饮食留意事项对于酸性体质的人来说，应当尽量避开吃肉、吃中药等对身体状况产生负面影响的食物。
适量摄入水、蔬菜等碱性物质是必要的，但不要过量食用。
碱性体质的饮食留意事项与此相反，碱性体质者在平常的饮食中，应当多食用水果、蔬菜等碱性食品。
这些食品能够抑制体内过量酸性物质的产生，也能够促进健康的进展。
方面三：生活习惯及环境生活习惯和环境也是影响身体酸碱度的因素之一。
拥有良好的生活习惯以及健康环境可以更好地维护身体的健康，同时也可以促进身体的新陈代谢和康复。
酸性体质者的生活习惯酸性体质者在生活习惯方面，应当有良好的作息规律，如规律的睡眠时间等。
此外，身体会随着环境的变化而转变，所以要留意身体的活动量，保持适当的熬炼和充分的休息。
碱性体质和酸性体质的区别
碱性体质和酸性体质的区别每个人的身体体质肯定是不一样的，有的是属于酸性的体质，但是碱性体质的人也有很多，而酸性和碱性是两个不同的体质效应，这两种不同的体质也决定了人们的身体是否健康，或是否会患上一些不良疾病，很多人不知道到底是酸性体质好还是碱性体质好，那么酸性体质和碱性体质有哪些区别呢?酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
意见建议：所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液(除却少部分例外)都是呈弱碱性的。
绝大部分的体液都呈弱碱性状态，其 PH值在7-8。
这种PH值的体液是最利于我们身体的细胞生存，有利于各组织器官的协调运作，使其各司其职，发挥最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈;反之人的体液变酸，不利于健康。
一般喜欢吃油腻食品的人体质偏弱酸性，一般体质弱酸性的人容易得很多疾病。
建议：平时一定要多吃碱性食品如海带，被称为碱性食品之王。
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 %的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。
而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
答题测试酸碱性1. 你是否经常食欲不振?2. 你是否经常夜里睡眠不好?3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?4. 你是否每天都感到很疲劳?5. 你是否不能长时间专注工作?6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒?7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻?8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?9. 你是否免疫力低下，容易生病?10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓?11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?12. 你是否经常得皮肤病?测试结果分析：如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。
身体的酸碱度标准
身体的酸碱度标准
身体的酸碱度标准是指人体内液体的pH值，衡量人体内酸碱平衡的状态。
正常情况下，人体内液体的pH值应该保持在7.35-7.45之间，即略偏向碱性。
如果人体内液体的pH值过低，即出现酸性过高的情况，会对身体造成一定的危害。
比如，会破坏身体内部的酶和蛋白质，导致疲劳、肌肉无力等不适症状。
此外，酸性过高还可能导致骨质疏松、损害肾脏功能、增加心血管疾病的风险等。
而如果人体内液体的pH值过高，即出现碱性过高的情况，也可能对身体健康造成一定的影响。
比如，可能导致呼吸系统失衡，引起呼吸急促、头晕等不适症状。
因此，保持身体酸碱平衡是非常重要的。
我们可以通过一些饮食和生活习惯来帮助调节身体酸碱度，如多食用蔬果、减少肉类摄入、保持足够的水分摄入、避免过度运动等。
另外，需要注意的是，某些疾病如糖尿病、肾脏疾病等也可能影响身体酸碱平衡，需要及时治疗。
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到底是酸性体质好还是碱性体质好？
到底是酸性体质好还是碱性体质好？人体在正常的生理状态下血液值是有一个范围的，数值只有在这个范围内才是健康的，不然都可能是亚健康的状态，这也就是人们常常谈及的自己到底是酸性体质还是碱性体质，到底是酸性体质好还是碱性体质好的问题。
一、什么是碱性体质科学研究发现，人类的体质可以分为两种，一种是酸性体质，另一种是碱性体质。
分辨自己是酸性体质还是碱性体质，主要是从人体血液的酸碱性来判断。
在正常生理状态下，人体血液的pH值精确保持在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性，这是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。
新生的婴儿，如果身体健康，毫无疑问他的体液基本就是弱碱性的。
但人体的酸碱体质不是一成不变的，人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从食物中摄入酸性物质和碱性物质。
现代生活中，由于熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，加上恶劣外界环境的影响，大多数原本是碱性体质的人逐渐转变成酸性体质。
研究数据发现，在全国人口中，碱性体质的人所占的比例只有10%左右，更多的人体质都属于弱酸性，即身体状态都大多都处于健康和疾病之间的亚健康。
另外，有专家研究后表示，“采用合理的方法改善酸性体质，努力创造体内微碱性环境，是预防各种疾病的关键。
”二、碱性体质好还是酸性体质好碱性体质好还是酸性体质好这是不少人感兴趣的话题。
大家都知道酸碱平衡是人体重要的平衡因素，对身体健康和各个器官的正常运行都起着重要作用。
而研究发现，健康人的体质应该呈弱碱性，即PH值应该在7.35～7.45之间。
有医学专家研究后表示，努力创造体内微碱性环境是预防各种疾病的关键，并认为人体的酸性化是“百病之源”。
从这里我们可以得出结论，弱碱性体质比酸性体质好。
当人体体液处于正常的弱碱性时，机体的免疫力强，生病机会少。
但与此相比，酸性体质的人则容易患多种疾病，表现为新陈代谢缓慢、易疲劳、情绪不稳定、肥胖、记忆力减退等等。
如果长期处于酸性体质不加以改善成弱碱性体质，那么女性皮肤会容易变衰老，儿童容易出现发育不良、注意力不集中情况，而老年人则容易引发糖尿病、心血管疾病等等。
人体酸碱的重要性
人体酸碱的重要性我们已经知道，人体需要酸碱平衡来保持生命的健康，过酸患者过碱的体质都会影响健康，但是酸碱平衡并不是指绝对均衡的平衡，人体正常的PH值在7.35-7.45之间，也就是说，健康人的体液酸碱度应该是呈弱碱性。
从生物进化的角度，科学家做出这样的解释，地球上的生物体都是从海洋进化而来，人也不例外，海水是弱碱性的，PH值为7.40.我们人在母腹里的雏形跟鱼的形象一样，以后慢慢变成人形，在这个过程中，胎儿一直生活在母腹里的羊水中，而羊水也是弱碱性的，我们一出生，正常体液的酸碱度就呈弱碱性。
另外，从医学和生物化学的角度来讲，人体的酸碱度是由一个体内酸碱平衡缓冲体系所就定的。
人体缓冲体系由碳酸盐缓冲对、磷酸盐缓冲对、血红蛋白缓冲对和血浆蛋白缓冲对组成，其中最主要的是碳酸盐缓冲对，人体的PH值就是由它的比值所决定的。
碳酸盐缓冲对的比值为NaHCO3/H2CO3=20,根据这个比值计算，人体PH值为7.40。
水为中性，PH值为7.0，故PH 值大于7.0就为碱性，所以人的体液是偏碱性的。
虽然一般初生婴儿就都属于弱碱性体液，但是后天能够正常保持酸碱平衡的人只占总人群10℅左右。
由于现代人的不良生活习惯、环境污染等因素的影响，导致人体原来的弱碱性体液就逐渐的变成弱酸性体液。
更多的人血液的PH值是在7.35以下，致使人体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质。
人体体液偏向酸性时，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加重，所以酸性体质者经常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力，还会出现头晕、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等症状。
如果不注意改善，当酸性物质在体内越来越多时，由量变引起质变，就会产生各种疾病。
当人体血液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，血液的PH值下降的6.9时，就会变成植物人，如果血液的PH值降到6.8-6.7时，人就会死亡。
人们现在都在关注外部环境的保护，其实我们人体也已有一个内部环境保护的问题，这个内部环境就是指我们人体的酸碱度的状况。
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身体到底是酸性好还是碱性好
导语：随着我们对于酸碱性的深入了解，我们常常会出现这样的一个疑问，那就是身体到底是酸性好还是碱性好，想要知道身体到底是酸性好还是碱性好这
随着我们对于酸碱性的深入了解，我们常常会出现这样的一个疑问，那就是身体到底是酸性好还是碱性好，想要知道身体到底是酸性好还是碱性好这个问题的答案，我们必须先了解一下什么是酸性以及什么是碱性，然后做出对比才能得到这个问题的答案，一起看看下文的详细介绍。
酸碱失衡是致病的重要诱因。
维持酸碱平衡就要合理饮食、平衡营养。
当膳食酸碱度偏弱碱性时，体内废物能快速而彻底排除，不易在体内积累。
(当体液PH值在7—7.4的状态时，肌体最健康，免疫力最强，可有效预防糖尿病、心血管病、癌症、痛风等各种疾病。
)如果酸性物质在体内聚积过多，不但促使新陈代谢作用发生变化、内分泌失调、加速衰老，还会带来各种疾病。
据检测证明，凡是癌症病人的体液均呈酸性，病越重PH值越低。
酸性体液中，癌细胞最活跃。
凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物。
这类食物主要包括畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷类，以及硬果中的花生、核桃、榛子等。
凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物。
这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类，以及硬果中的杏仁、栗子等。
把握好酸碱平衡，还需要注意以下几点：
1.满足肌体水的需要。
包括食物中的水分在内，每天水的摄入量不得少于2000毫升。
以维持代谢平衡，也是维持体液平衡的重要方面。
2.减少盐的摄入量，每天不超过5克。
许多食物中含钠的成份，所以饮食要淡而又淡。
这也是维护健康、预防衰老的重要因素。
3.多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物质。
4.少吃油腻、烧烤、熏腊等食物，少吃寒凉之食品，以颐养胃气，保护消化吸收能力。
在上面的文章里面我们提出了一个问题，那就是身体到底是酸性好还是碱性好，通过上文的详细分析，我们知道身体在碱性环境下体内废物容易彻底排除，所以身体是碱性的好。
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