调理阴阳平衡_重塑健康人生

中医养生所遵循的原则——平衡 心理
饮食 运动
睡眠
—— 阴阳平衡
阴阳失衡
是什么打破了现代人健康的平衡
• 1.六淫外感：
正常为六气 • 风寒暑湿燥火
异常为六淫
是什么打破了现代人健康的平衡
• 2.七情内伤：
• 七情即为：喜、怒、思、悲、忧、恐、 惊 • 七种情志变化，正常情况下不会使人 致病；只有在突然、强烈或长期持久 的情志刺激下，才会导致疾病的发生。 • 《素问· 阴阳应象大论》说：“怒伤 肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、 “忧伤肺”、“恐伤肾”。
低聚果糖是益生元
益生元定义是: “不消化的食物成分，并且这些成分可通 过选择性刺激一个或几个结肠生理性细菌的增殖 和／或活性，对宿主产生有益的健康效应”。 低聚果糖完全符合上述定义，因为： 1、低聚果糖能几乎不被消化地通过小肠。 2、低聚果糖在大肠中被肠道中的 双歧杆菌 选 择性地利用，促进其生长，提高活性；双向调节 肠道菌群至平衡状态。 3、低聚果糖具有一系列的健康功效：润肠通 便、提高人体免疫力、 减少毒素、降低血脂和 胆固醇、提高人体对矿物质的吸收……
低聚果糖的作用
（3）低聚糖属非胰岛素依 赖，不会使血糖升 高， 适合于糖尿病人 食用。 （4）由于难被唾液酶和小 肠消化酶分解发热量 很低，很少转化为脂肪。 （5）可防龋齿 低聚糖也被称 为：“双歧因子”
低聚果糖显著增殖双歧杆菌
低聚果糖显著增殖双歧杆菌
食用FOS后，双歧杆菌显著增加，产气荚膜杆菌显著减少，两者呈明显 的负相 关。 产气荚膜杆菌是致病菌的代表
低聚果糖对钙吸收的促进作用
日常饮食
日常饮食 +FOS
吸收
吸收
排
泄
排
泄
在普通情况下，我 们仅能吸收消化钙 的1/3～1/2。科学 研究已经证明，低 聚果糖能提高钙的 吸收。活力植物纤 维自然地在我们的 大肠中发酵，酸化 后为最大限度地吸 收钙创造了理想的 条件。自愿人员实 验研究显示，钙的 吸收能提高到摄入 量的2/3。
主要原料介绍
• 红茶粉：
• • • • • • 帮助胃肠消化； 促进食欲； 利尿、消除水肿； 抗菌力强； 并预防蛀牙与食物中毒； 降低血糖值与高血压；
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是什么打破了现代人健康的平衡 • 3.饮食不节： 饥饱失常
饮食不洁 饮食偏嗜
是什么打破了现代人健康的平衡
• 4.劳逸损伤
劳力过度 劳即过劳 劳神过度 房劳过度
逸即过度安逸：《素问· 宣明五气篇》 说：“久卧伤气 久视伤血 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋”
调理阴阳平衡，重塑健康人生
• 1.中医理论基础
产品介绍
【保健功能】: 祛黄褐 斑、通便; 【适宜人群】: 有黄褐斑、 便秘者; 【不适宜人群】: 少年儿童; 【食用方法及食用量】: 每日2次,每次2粒;
丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（3）
• 本方以珍珠、阿胶、丹参为君药，配 以乌骨鸡、当归、杜仲、桃仁共为臣 药，茯苓、薏苡仁是为佐使，共凑补 肾平肝，活血化瘀，洁面驻颜之功， 通过疏肝理气，活血化瘀，排毒消斑 三大功能调节，达到整体调节内脏， 气血双调的目的。由于调理改善人体 内部机能，从而起到美容祛斑和润肠 通便的保健功能。
丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（1）
• 珍珠自古就是美容养颜的名贵中药材，李 时珍的《本草纲目》中记载：“珍珠涂面， 令人润泽好颜色…”。 • 乌骨鸡有滋补、抗疲劳、调理机体平衡的 作用。对保护皮肤，消除斑痕，细腻肌肤 有特效功效。 • 阿胶有明显的补血作用，为治血虚的主药。 • 桃仁有活血化瘀的作用，为治疗血瘀内阻 症的常用药物。
——谈中医养生保健
主讲：张才雅
健康是人生第一财富 拥有健康就拥有现在 和未来
（健康1+财富00,000,000,00…=1亿财富）
中医超前的健康观
• 黄帝内经《素问· 四季调神大论》： • “圣人不治已病治未病，不治已乱 治未乱，此之谓也。夫病已成而后 药之，乱已成而后治之，譬犹渴而 穿井，斗而铸兵，不亦晚乎”。 • 上医治未病，中医治欲病，下医治 已病。
•调理阴阳平衡，重塑健康人 生
• 3.中医学的基本特点 • 整体观念 （1）人体是一个有机质的整体 （2）人与自然的统一 （3）人与社会的统一
• 辨证论治
调理阴阳平衡，重塑健康人生
• 4.中药作Leabharlann Baidu的基本原理
• 中药以药性之偏来纠正病性之偏，调整脏腑功能， 纠正阴阳偏胜偏衰，使之恢复平衡。
四气归经有毒无毒-
健扬胶囊配方分析（1）
• 灵芝又称仙草、瑞草，古代认为其具有长生不老， 延缓衰老的功效。《神农本草经》谓“灵芝益气 补虚，养肝安神，久服轻身延年”。现代研究认 为灵芝具有强心，抗心肌缺血，抗疲劳，延缓衰 老及改善记忆，增强免疫功能等药理作用。 • 黄精又名鸡头参，具有补气养阴、健脾、润肺、 益肾等功能。《名医别录》谓“黄精，主补中益 气、安五脏，久服轻身益寿”。 • 枸杞子为滋补肾脏、养血补精、养颜明目之良药。 • 以上同为方中君药
丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（2）
• 薏苡仁有利水、健脾、除痹、清热排脓的 功效，长期服用，可以使皮肤光滑细腻、 白净有光泽。 • 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便之 功，对黄褐斑等色素性皮肤病、妇女痛经、 月经失调、便秘等有较好的疗效。 • 丹参能活血祛瘀，止痛。古人云：“一味 丹参，功同四物”。 • 茯苓有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之 功用。茯苓能增强体质免疫功能及改善睡 眠的作用。
健扬胶囊配方分析（2）
• 巴戟天具有补肾阳、益精血、强筋骨 之功能。 • 制何首乌能补精益血、解毒润肠。具 有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等 药理作用。二者同为臣药 • 三七擅和营止血、活血通络。是方中 佐使之品。
一生都该用的糖 主要成分“低聚果糖” “活立多”的家庭装 更方便 更经济 “糖的革命”的序章
健扬胶囊
• 配方：灵芝、黄精、巴戟天、枸杞子、制 何首乌、三七等中药提取物。 • 保健功能：缓解体力疲劳。 • 适用人群：易疲劳者。（多适用于阴性体 质者）
• 疲劳的中医解释
• 中医理论认为疲劳属“虚”、“虚劳”等 范畴，包括体劳、心劳和房劳。在状态医 学中疲劳是机体各种复杂内在变化的外表 在表现，存在多组织、多器官、多系统、 多层次的复杂变化并伴之以心理变化。 • 中医理论认为精（津）血为体力产生的物 质基础，它的化生和运动与中医肾、脾、 肝、心有密切关系，人的耐力也由此而生。
中医药理论基础
阴阳学说
阴 yin 实证 Excessive syndrome
正常Normal
阳偏胜 Excess of yang 阳偏胜 Excess of yin
阳
yang
虚证 Deficiency syndrome
正常Normal 阳偏衰 Deficiency of yang
阴偏衰 Deficiency of yin
调理阴阳平衡，重塑健康人生
体质学说：
阳性体质（偏阳质）
形：体瘦结实、面色偏红或微黑、食欲 旺、 喜冷畏热 表现
神：性格外向、好动、急躁、精力旺盛、 性欲旺等
偏于亢奋、多动、 偏热等特性 （火体、热体） 演化 病多为热证、实证、易化燥伤阴而阳 亢阴虚
阳气偏亢、有耗阴之热、易上火、易 感阳邪
调理阴阳平衡，重塑健康人生
体质学说：
阴性体质（偏阴质）
形：偏胖较虚弱、面白少华、食 量小、畏寒喜热等 表现 神：性格内向、好静、少动、精 力欠旺、性欲弱等 阳气偏弱、腑腑机能偏低， 易感阴邪 病多寒证、虚证、易从寒化、 易阳虚阴盛
偏于抑制、偏寒、 多静等特性 （寒体） 演化
调理阴阳平衡，重塑健康人生
• 2.中医养生秘诀
补肾 男人：以肾为先天，以精为主，重在 补气 活血 补血 女人：以肝为先天，以血为主，重在 通便 安神
• • • • • • 阴阳学说 五行学说 精气学说 经络学说 脏腑学说 体质学说
调理阴阳平衡，重塑健康人生
• 阴阳学说
剧烈运动的、外向 的、上升的、温热 的、明亮的属阳
静止的、内守的、下 降的、 寒冷的、灰暗的属阴
阴阳学说认为 世界是物质的，物质由阴阳二部分组成，阴阳对立统一的相对平衡， 是维持和保证人体正常活动的基础。 阴阳对立统一关系的失调和破坏，则会导致人体疾病的发生，阴阳 失衡的状态主要包括阳偏胜，阴偏胜（实证），阳偏衰，阴偏衰 （虚证）
• • • • • • • •
中医认为，黄褐斑的形成是由于肾气 虚损，肾水不足；或因肝气郁结、气 滞血瘀，久而化热、灼伤阴血，使气 血失和，导致面部色素沉着。现代医 学研究表明，黄褐斑的形成与内分泌 失调和体内氧自由基增高等因素有关。 便秘的主要原因是肠胃积热、气机郁 滞或阴亏血少、阴寒凝滞所致。
各年龄层人士肠道内双歧杆菌数量 图示
100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10%
婴儿 断乳儿
成人 普通老年人 长寿老人
低聚果糖的作用
（1）改善人体的微生态环境，有利于双歧杆 菌和其他有益菌的繁殖。 改善便秘，提高免疫。
（2）水溶性膳食纤维能改 善血脂代谢，降低胆固 醇和甘油三酯
低聚果糖沙棘茶 产品介绍
配方介绍
•低聚果糖
•罗汉果甜甙
•沙棘粉 •红茶粉
•维生素C •三氯蔗糖
主要原料介绍
• 低聚果糖：
• “益生菌粮食” • 低聚果糖含量达90% 以上效果更佳。
主要原料介绍
• 沙棘
• • • • • • “VC之王” “维生素宝库” 保护胃粘膜 保护肝脏 延缓衰老 增强免疫力
五味升降浮沉性味合参-
调理阴阳平衡，重塑健康人生
• 5.完美公司推出调理阴阳平衡的两 大瑰宝
• 丹参阿胶珍珠胶囊
• 健阳胶囊
丹参阿胶珍珠胶囊
• 配方：珍珠、乌骨鸡、丹参、茯苓、当归、 桃仁、番泻叶、薏苡仁、维生素C、维生素E • 保健功能：祛黄褐斑、通便。
• 适用人群：有黄褐斑、便秘者。（多用于 阳性体质）
调理阴阳平衡，重塑健康人生
体质学说：
体质：是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养） 基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。
先天禀赋——来自父母，为体质形成的第 一个因素 体质 （遗传因素、胎育因素） 后天因素——决定体质的发展与差异性
结论：先天禀赋决定了体质的相对稳定性，后天调养 又使得体质不是一成不变的。