让节约成为一种习惯
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2012-4-11 29
健康快乐一百岁， 健康快乐一百岁， 天天都有好心情， 天天都有好心情， 60以前没有病， 以前没有病， 以前没有病 80以前不衰老， 以前不衰老， 以前不衰老 轻轻松松一百岁， 轻轻松松一百岁， 快快乐乐一辈， 快快乐乐一辈， 自己少受罪，儿女不受累， 自己少受罪，儿女不受累， 节省医药费，造福全社会。 节省医药费，造福全社会。
2012-4-11
1
一 当前重点提出厉行 节约的社会背景
2012-4-11 2
高层批示将节俭办建国六十周年阅兵式
2012-4-11 3
（一） 全球金融危机的社会大背景
2012-4-11
4
2012-4-11
5
2012-4-11
6
（二） 512汶川大地震刚刚过去的情感背景
2012-4-11
7
2012-4-11 49
“三自一包”，百岁不老。 三自一包” 百岁不老。
第一，自己关爱自己。不爱自己，寿 命肯定长不了。 第二，自己教育自已。用科学知识来 武装自己。 第三，自己解放自己。自我解压，学 会笑对人生。 有了这三个“自”就能“包”你身体 健康，百岁不老。
2012-4-11 50
健康快乐三个“平”
2012-4-11
58
赌博浪费金钱
2012-4-11
59
赌博损害健康
2012-4-11
60
赌博接近腐败
2012-4-11
61
（五）远离灯红酒绿
2012-4-11
62
少量酒是健康朋友， 少量酒是健康朋友， 多量酒是罪魁祸首。 多量酒是罪魁祸首。
2012-4-11
63
（六）保持平和心态，保持廉洁之心
55
运动可以代替药物，但没有一 运动可以代替药物， 样药物可以代替运动。中年朋友一 样药物可以代替运动。 定要适量运动，并贵在持之以恒。 定要适量运动，并贵在持之以恒。 起床三个“半分钟” 起床三个“半分钟” 醒来在床上躺半分钟，坐起来 醒来在床上躺半分钟， 待半分钟，两腿下垂坐在床边半分 待半分钟， 钟。 每天三个“半小时” 每天三个“半小时” 早上起来活动半小时，中午午 早上起来活动半小时， 睡半小时，晚6至7时步行半小时。 时步行半小时。 睡半小时，
2012-4-11 44
合理膳食； 适量运动； 戒烟限酒； 心理平源自文库。
2012-4-11
45
父母占15%， 环境占17%， 医疗条件占8%， 13% 合理膳食占13%， 心理平衡占30%， 其它占17%。
2012-4-11 46
健康其实很简单：顺其自然，顺应自然。 顺应天时、地利、人和，保持阴阳平衡、和 谐适度。 医疗需要高科技，但健康不需要高科技， 因为人体自身的本能就是最高的高科技，只 是不要随便去破坏它、干扰它。 健康也不需要高投入,平常饭菜,平和心 态,平均身材,加上日行八千步,夜眠八小时,三 餐八分饱,一天八杯水,就可以了。
2012-4-11 56
老子说： 适者有寿。 老子说：“适者有寿。”这 四个字实际上概括了生理的、 四个字实际上概括了生理的、 心理的、心灵的、 心理的、心灵的、人际的各 种关系的至高境界，是科学 种关系的至高境界， 发展观在健康上的体现。 发展观在健康上的体现。
2012-4-11 57
（四）远离赌博
2012-4-11
40
误区二、厉行节约是为领导做的
错了，厉行节约是为自己做的，领导也在 为大家在厉行节约 会议缩短了 招待变少了 公车少买了
2012-4-11 41
（二）理解和遵守各项工作制度
2012-4-11
42
（三）珍视自己的健康
2012-4-11
43
烦恼是想出来的， 痛苦是比出来的， 毛病是吃出来的， 健康是走出来的， 病是自己找出来的。
26
健康就是节约； 健康就是和谐； 健康就是责任； 健康就是金子。
2012-4-11
27
关爱健康就是关爱家庭； 就是关爱亲人； 就是关爱社会。
2012-4-11
28
事业很重要，但是可以重来； 家庭很重要，但难以重来； 健康最重要，永不再来。 一个人长寿还不够，还 要健健康康才有意义，不然 活着就是受罪。
“平”常饭菜。 一荤一素一茹，燕麦瓜果豆腐。 “平”和心态。 不争不恼不怒，爱心宽容大度。 “平”均身材。 不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
2012-4-11 51
一定要做好人，不能够做坏人。 不能贪污，不能腐败； 越是腐败，死得越快。
2012-4-11
52
好心情6步曲 好心情 步曲
好心情是好心加好情。 好心是爱心、善心和真 心。爱心使人健康，善心使 人美丽，真心使人快乐。 好情是友情、亲情和爱 情。友情使人宽容，亲情使 人温馨，爱情使人幸福。
2012-4-11 47
“合理膳食、适量运动、戒烟限 合理膳食、适量运动、 酒、心理平衡”这4句话16个字， 个字， 心理平衡” 能使高血压发病率减少55%， 脑卒中、冠心病减少75%，糖 脑卒中、 尿病减少50%，肿瘤减少30%， 平均寿命处长10年以上。 年以上。
2012-4-11
48
健康既不要随意， 健康既不要随意， 也不要刻意， 也不要刻意， 但要注意。 但要注意。 缺什么别缺觉， 缺什么别缺觉， 多什么别多食。 多什么别多食。
2012-4-11
13
2012-4-11
14
2012-4-11
15
2012-4-11
16
总结加探讨 厉行节约是当前金融危机形势下提出的一 项暂时性政策
厉行节约是一项长远的政策
2012-4-11
17
（一） （二） （三） （四）
2012-4-11
18
2012-4-11
19
二 厉行节约的内容
2012-4-11
36
（一） 树立正确的厉行节约观
2012-4-11
37
误区一、 某些节约是为别人谋利益，自己找苦吃
树立为自己节约、为家人节约的理念
2012-4-11
38
2012-4-11
39
昔日胡家的奢侈及对胡斌的纵容造就了今 日的胡斌 代价： 民事赔偿：113万 刑事赔偿：刑期3年以上有期徒刑
2012-4-11
8
2012-4-11
9
2012-4-11
10
（三）三公费用居高不下的现实背景
“我们一年三公加起来，费用可能接近九 千亿。” ——北京大学法学院教授、公众参与 研究与支持中心主任王锡锌教授评说我国 每年的公务招待考察费用。
2012-4-11 11
2012-4-11
12
（四）针对政府机关的社会不和谐因素日 渐增多
2012-4-11 53
第二春之歌
半生戎马匆匆，半生悠 悠从容。半百人生如烟，半 亩桑田随缘。 半客半友谈笑间，半醉 半饱常忘年。半歌半工半悠 闲，半人半佛半神仙。 半之歌乐无穷，半之情 得永年。
2012-4-11 54
家庭健康“三宝” 家庭健康“三宝”
第一是话聊， 第二是牵手， 第三是爱窝。
2012-4-11
2012-4-11
64
（七）厉行节约要适度
2012-4-11
65
厉行节约绝对不是艰苦奋斗
2012-4-11
66
厉行节约绝对不是让我们做苦行僧
2012-4-11
67
厉行节约的原则是不能耽误工作
该花的钱仍然要花的
2012-4-11
68
谨以此与大家共勉 谢谢大家！
2012-4-11
69
2012-4-11
20
（一）节约您身边的每一种资源
2012-4-11
21
科学创优促和谐 内涵发展求提高
生活中
我们可以为节能减排做些什么…… 我们可以为节能减排做些什么
2012-4-11
22
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23
2012-4-11
24
2012-4-11
25
（二）节约您自己的健康
2012-4-11
2012-4-11 30
烦恼是想出来的， 痛苦是比出来的， 毛病是吃出来的， 健康是走出来的， 病是自己找出来的。
2012-4-11 31
（三）节约您的清正廉洁之身
2012-4-11
32
2012-4-11
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2012-4-11
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三
如何真正做到厉行节约 （让节约成为一种习惯）
健康快乐一百岁， 健康快乐一百岁， 天天都有好心情， 天天都有好心情， 60以前没有病， 以前没有病， 以前没有病 80以前不衰老， 以前不衰老， 以前不衰老 轻轻松松一百岁， 轻轻松松一百岁， 快快乐乐一辈， 快快乐乐一辈， 自己少受罪，儿女不受累， 自己少受罪，儿女不受累， 节省医药费，造福全社会。 节省医药费，造福全社会。
2012-4-11
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一 当前重点提出厉行 节约的社会背景
2012-4-11 2
高层批示将节俭办建国六十周年阅兵式
2012-4-11 3
（一） 全球金融危机的社会大背景
2012-4-11
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（二） 512汶川大地震刚刚过去的情感背景
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“三自一包”，百岁不老。 三自一包” 百岁不老。
第一，自己关爱自己。不爱自己，寿 命肯定长不了。 第二，自己教育自已。用科学知识来 武装自己。 第三，自己解放自己。自我解压，学 会笑对人生。 有了这三个“自”就能“包”你身体 健康，百岁不老。
2012-4-11 50
健康快乐三个“平”
2012-4-11
58
赌博浪费金钱
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59
赌博损害健康
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赌博接近腐败
2012-4-11
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（五）远离灯红酒绿
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62
少量酒是健康朋友， 少量酒是健康朋友， 多量酒是罪魁祸首。 多量酒是罪魁祸首。
2012-4-11
63
（六）保持平和心态，保持廉洁之心
55
运动可以代替药物，但没有一 运动可以代替药物， 样药物可以代替运动。中年朋友一 样药物可以代替运动。 定要适量运动，并贵在持之以恒。 定要适量运动，并贵在持之以恒。 起床三个“半分钟” 起床三个“半分钟” 醒来在床上躺半分钟，坐起来 醒来在床上躺半分钟， 待半分钟，两腿下垂坐在床边半分 待半分钟， 钟。 每天三个“半小时” 每天三个“半小时” 早上起来活动半小时，中午午 早上起来活动半小时， 睡半小时，晚6至7时步行半小时。 时步行半小时。 睡半小时，
2012-4-11 44
合理膳食； 适量运动； 戒烟限酒； 心理平源自文库。
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父母占15%， 环境占17%， 医疗条件占8%， 13% 合理膳食占13%， 心理平衡占30%， 其它占17%。
2012-4-11 46
健康其实很简单：顺其自然，顺应自然。 顺应天时、地利、人和，保持阴阳平衡、和 谐适度。 医疗需要高科技，但健康不需要高科技， 因为人体自身的本能就是最高的高科技，只 是不要随便去破坏它、干扰它。 健康也不需要高投入,平常饭菜,平和心 态,平均身材,加上日行八千步,夜眠八小时,三 餐八分饱,一天八杯水,就可以了。
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老子说： 适者有寿。 老子说：“适者有寿。”这 四个字实际上概括了生理的、 四个字实际上概括了生理的、 心理的、心灵的、 心理的、心灵的、人际的各 种关系的至高境界，是科学 种关系的至高境界， 发展观在健康上的体现。 发展观在健康上的体现。
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（四）远离赌博
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误区二、厉行节约是为领导做的
错了，厉行节约是为自己做的，领导也在 为大家在厉行节约 会议缩短了 招待变少了 公车少买了
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（二）理解和遵守各项工作制度
2012-4-11
42
（三）珍视自己的健康
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烦恼是想出来的， 痛苦是比出来的， 毛病是吃出来的， 健康是走出来的， 病是自己找出来的。
26
健康就是节约； 健康就是和谐； 健康就是责任； 健康就是金子。
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关爱健康就是关爱家庭； 就是关爱亲人； 就是关爱社会。
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事业很重要，但是可以重来； 家庭很重要，但难以重来； 健康最重要，永不再来。 一个人长寿还不够，还 要健健康康才有意义，不然 活着就是受罪。
“平”常饭菜。 一荤一素一茹，燕麦瓜果豆腐。 “平”和心态。 不争不恼不怒，爱心宽容大度。 “平”均身材。 不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
2012-4-11 51
一定要做好人，不能够做坏人。 不能贪污，不能腐败； 越是腐败，死得越快。
2012-4-11
52
好心情6步曲 好心情 步曲
好心情是好心加好情。 好心是爱心、善心和真 心。爱心使人健康，善心使 人美丽，真心使人快乐。 好情是友情、亲情和爱 情。友情使人宽容，亲情使 人温馨，爱情使人幸福。
2012-4-11 47
“合理膳食、适量运动、戒烟限 合理膳食、适量运动、 酒、心理平衡”这4句话16个字， 个字， 心理平衡” 能使高血压发病率减少55%， 脑卒中、冠心病减少75%，糖 脑卒中、 尿病减少50%，肿瘤减少30%， 平均寿命处长10年以上。 年以上。
2012-4-11
48
健康既不要随意， 健康既不要随意， 也不要刻意， 也不要刻意， 但要注意。 但要注意。 缺什么别缺觉， 缺什么别缺觉， 多什么别多食。 多什么别多食。
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总结加探讨 厉行节约是当前金融危机形势下提出的一 项暂时性政策
厉行节约是一项长远的政策
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（一） （二） （三） （四）
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二 厉行节约的内容
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（一） 树立正确的厉行节约观
2012-4-11
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误区一、 某些节约是为别人谋利益，自己找苦吃
树立为自己节约、为家人节约的理念
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39
昔日胡家的奢侈及对胡斌的纵容造就了今 日的胡斌 代价： 民事赔偿：113万 刑事赔偿：刑期3年以上有期徒刑
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（三）三公费用居高不下的现实背景
“我们一年三公加起来，费用可能接近九 千亿。” ——北京大学法学院教授、公众参与 研究与支持中心主任王锡锌教授评说我国 每年的公务招待考察费用。
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（四）针对政府机关的社会不和谐因素日 渐增多
2012-4-11 53
第二春之歌
半生戎马匆匆，半生悠 悠从容。半百人生如烟，半 亩桑田随缘。 半客半友谈笑间，半醉 半饱常忘年。半歌半工半悠 闲，半人半佛半神仙。 半之歌乐无穷，半之情 得永年。
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家庭健康“三宝” 家庭健康“三宝”
第一是话聊， 第二是牵手， 第三是爱窝。
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（七）厉行节约要适度
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厉行节约绝对不是艰苦奋斗
2012-4-11
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67
厉行节约的原则是不能耽误工作
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68
谨以此与大家共勉 谢谢大家！
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（一）节约您身边的每一种资源
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科学创优促和谐 内涵发展求提高
生活中
我们可以为节能减排做些什么…… 我们可以为节能减排做些什么
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（二）节约您自己的健康
2012-4-11
2012-4-11 30
烦恼是想出来的， 痛苦是比出来的， 毛病是吃出来的， 健康是走出来的， 病是自己找出来的。
2012-4-11 31
（三）节约您的清正廉洁之身
2012-4-11
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如何真正做到厉行节约 （让节约成为一种习惯）