心肝脾肺肾的功能
心肝脾肺肾
心肝脾肺肾关于《心肝脾肺肾》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
心肝脾肺肾是一种中医学的核心理念，中医学把身体的全部身体状况都归纳到心肝脾肺肾，能够根据把脉来掌握健康状况，一只手的脉管心肝脾，另一只手的脉管脾肺肾。
中医学的核心理念跟西医方面核心理念有非常大的差别，西医方面的肾指的便是肾脏功能，中医学的肾包含范畴很广，肾是先天之本，脾是后天之本。
先天之本的肾需要后天之本的脾来维护保养，简易说先天之本便是父母给的健康状况，后天之本便是我们大伙儿的日常饮食。
大伙儿要想身心健康，就务必掌握心肝脾肺肾的作用，立即调养身子情况。
心主神明，是高級神经中枢活动的修罗神;是一身之主，五脏六腑、百骸之君主;主血脉，其华在面; 主汗，通窍于舌。
肝主藏血，有储藏和调整血液的作用，故有“肝主血海”之说。
人卧则血归肝，肝开窍于目。
肝主筋，其华在爪;主肃降，助肠胃助消化消化吸收。
肝火升发，气轮舒适;肝郁气滞则焦躁不安肝主谋虑，肝气郁结多躁，谋虑不周到。
脾主运化水谷精准，输布全身，保持性命。
肠胃为营血常规之源，故称之为“后天之本”。
因此，人后天性的健康状况、身心健康是否，与脾有关键关联。
肺主诸气，司吸气，吸进清气与脾消化吸收的水谷精准融合，化作原气，保持性命。
肺朝百脉，气促进血运作，依赖于肺。
肺参加身体水湿新陈代谢，通调水道。
肺开窍于鼻，主毛皮，凡皮肤、鼻、咽喉诸症，皆与肺相关。
肾精旺，人聪明智慧，消化充沛，精力旺盛，颈直肤亮，可防衰老数十年之多。
要想维持心肝脾肺肾身心健康务必维持乐观的心态，持续适度的健身运动;适度的健身运动能够有利于我们的基础代谢，加快营养物质及废弃物的运输、代谢，依照中医学的叫法，表中是相接的，外界的健身运动能够提升身体的人体器官功能。
充足的睡眠使我们的人体，有时间修补。
心 肝 脾 肺 肾 各主什么
心肝脾肺肾各主什么?肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志、心主神明心：主血脉，主神志。
在志为喜，在液为汗，在体合脉，其华在面，在窍为舌。
心藏神。
肺：主气，司呼吸，主宣发和肃降，通调水道，朝百脉，主治节。
在志为忧，在液为涕，在体合皮，其华在毛，在窍为鼻。
肺藏魄。
脾：主运化，主升清，主统血。
在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。
脾藏意。
肝：主疏泄，主藏血。
在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪，在窍为目。
肝藏魂。
肾：主藏精，主水，主纳气。
在志为恐，在液为唾，在体为骨，主骨生髓，其华在发，在窍为耳及二阴，肾主生殖。
肾藏志。
1，【心主血脉、主神志】，【在志为喜】，【在液为汗】，【在体合脉，其华在面】，【在窍为舌】；2，【肺主气，司呼吸】，【肺朝百脉】，【主宣发肃降】，【在志为忧】，【在液为涕】，【在体合皮，其华在毛（主皮毛）】【在窍为鼻】3，【脾主运化】【主升清】【主统血】【在志为思】【在液为涎】【在体合肌肉，主四肢】【在窍为口，其华在唇】4，【肝主疏泄】【主藏血】【在志为怒】【在液为泪】【在体合筋，其华在爪】【在窍为目】5，【肾藏精】【主水】【主纳气】【在志为恐】【在液为唾】【主骨生髓通脑】【在窍为耳及二阴】中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。
藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。
这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。
所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。
脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。
脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官（五脏），主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。
精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。
腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官（六腑），大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。
五脏六腑位置图
五脏六腑位置图展开全文五脏六腑位置图一、心脏的体表解剖位置——心脏在第2肋至第8肋之间，呈前后略扁的锥形，左起左腋中线，右至右锁骨中线。
（心脏是循环系统的动力器官，通过心脏的收缩、舒张，推动全身的血液循环来带动周身的新陈代谢。
）二、肝的体表解剖位置——肝是人体最大的实质器官，呈楔形，左右径为25cm，前后径约15 cm，大部分在右上腹，小部分超越正中线达左上腹，上界在右锁骨中线平第5肋上缘，下界齐右肋缘。
（肝脏是人体最大的消化腺，是体内物质代谢和解毒的重要器官，并能分泌胆汁。
）三、脾脏的体表解剖位置——成人正常的脾脏约掌心在，外形似蚕豆，们位于左季肋深处，被第9、10、11肋所遮盖，脾脏周围的腹膜被皱壁与附近脏器相连形成各条韧带，对脾脏起支持和固定作用。
（脾脏是人体最大的淋巴器官，有造血、滤血、免疫的功能。
）四、肺脏的体表解剖位置——肺脏位于胸腔内，纵隔的两侧，分为左肺和右肺。
左肺因心脏扁左，较右肺窄而长；右肺因膈下有肝，较左肺宽而短。
五、肾脏的体表解剖位置——肾位于脊柱两旁，腹腔的后上方。
左肾端约平第11胸椎下缘，下端平第2腰椎下缘。
右肾因上方有肝脏，位置较左肾低半个椎体。
六、胃的体表解剖位置——胃约3/4位于左季肋区，1/4位于腹上区。
其贲门在第11胸椎的左侧，幽门约在第1腰椎的右侧。
胃前壁的右侧被肝左叶遮盖；左侧被膈和左肋弓所掩盖；只有中间三角形区域直接与腹前壁相贴。
七、小肠的解剖位置——小肠为消化管中最长的一段，全长约为5-7m，是消化食物和吸收营养的最重要部位。
（小肠由上至下可分为十二指肠、空肠和回肠3部分。
）八、大肠的解剖位置——大肠的长度约1。
5 m。
（根据大肠的位置和特点，可分为盲肠、阑尾、结肠和直肠。
）九、胆囊的解剖位置——胆囊位于肝下面，胆囊的功能是储存和浓缩胆汁。
十、膀胱的解剖位置——成人膀胱位于小骨盆腔的前部。
空虚时，膀胱尖一般不超过耻骨联合上缘；充盈时，膀胱尖可高出耻骨联合上缘。
中医养生专业知识点心肝脾肺肾
中医养生专业知识点心肝脾肺肾1.心脏（心）在中医理论中，心主血脉，主官身之神明。
人体的心脏起着泵血和调控循环系统的作用。
中医养生中，保护心脏功能可以通过以下方法：-饮食调理：多吃些补心的食物，如大枣、山药、糯米等。
同时要避免辛辣、油腻、煎炸食物的摄入，以免伤害心脏。
-运动锻炼：适度的有氧运动，如慢跑、散步、太极拳等，可以增强心肺功能，提升心脏的抗病能力。
-控制情绪：情绪波动大、过度紧张会对心脏产生不良影响，要学会调节情绪，保持心情舒畅。
2.肺（肺）肺是人体的呼吸器官，负责吸入氧气和排出二氧化碳。
中医养生中，保护肺功能可以通过以下方法：-饮食调理：多吃些润肺的食物，如梨、蜂蜜、百合等。
同时要避免吸烟、二手烟和空气污染等有害物质对肺部的损害。
-呼吸训练：通过深呼吸、慢呼吸等呼吸方法，可以增加肺功能和肺泡的弹性。
-避免寒冷：寒冷会刺激肺部，容易导致感冒等呼吸道疾病，要保持身体暖和，避免受凉。
3.肝（肝）肝主疏泄，保护肝功能可以通过以下方法：-饮食调理：多吃些滋润肝脏的食物，如黑豆、黑芝麻、菊花等。
同时要避免过量饮酒、暴饮暴食等对肝脏的伤害。
-情绪调节：肝主情志，要学会放松心情，减少压力，避免过度紧张和情绪失控。
-保持规律作息：肝在夜晚排毒和修复功能最强，保持规律的作息时间，有助于肝脏的健康。
4.脾（脾）脾主运化，负责消化吸收和水湿代谢。
保护脾功能可以通过以下方法：-饮食调理：多吃易消化的食物，如粥、小米、山药等。
同时要避免过度饮食和暴饮暴食，以免给脾脏带来负担。
-注意饮食卫生：避免生冷、过油、过甜等食物的摄入，以及脏器官肉类等难以消化的食物。
-建立良好的生活习惯：规律作息、适度运动、充足睡眠等，有助于保护脾脏功能。
5.肾（肾）肾主藏精、司生长发育和生殖等功能。
保护肾功能可以通过以下方法：-饮食调理：多摄取一些对肾脏有益的食物，如龙眼肉、黑豆、黑芝麻等。
同时要避免过度饮酒、摄取过多盐分等对肾脏的不良影响。
五脏的主要功能与系统连属
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概
说
一、脏腑 Viscera and Bowels
1．脏腑(Viscera and Bowels)的含义 脏腑：人体内脏的总称。古代称为“藏象”。 藏：指深藏于体内的脏腑组织器官,指人体内脏 象：是象征或形象，主要指内脏的生理活动， 病理表现于外的征象
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概
说
失常：肺有病变——肺开窍于鼻而与喉相通，所以外邪袭
肺，多从鼻喉而入，则见鼻喉的症状（鼻塞、流涕 、喷嚏、喉痒、音哑和失音等）。
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五脏的主要功能与系统连属 （二）肺 （5）肺与大肠相表里——手太阴肺经与手阳明大肠经 相互络属. 肺与大肠。
掌握：肺主气司呼吸； 主宣发肃降； 通调水道；
一、脏腑 Viscera and Bowels
《类经》谓：“脏居于内，形见于外，故曰藏 象。” 从人的生理病理过程来说： “脏变”决定 “象变”，即所谓以象 论 脏。可见脏象是 一个动态，生理、 病理学概念。 藏象学说：是通过对人体外部生理，病理现 象的观察，来研究人体各个脏腑 组织器官的生理功能，病理变化 及其相互关系的学说
下，才能进行协调的，正常的生命活动。
神：广义——指人体的生命活力及其外在表现。
狭义——指人的精神、意识、思维活动的功能。 神明之心具有主宰人体五脏六腑、神志活动的生理功能 。“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”
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五脏的主要功能与系统连属 （一） 心
正常：心主宰五脏六腑的生理功能彼此协调，完成生命活动。
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二、 脏 腑 的 特 性
１．五脏特性：脏—藏也，藏精气也。 生理功能：生化和储藏精气血津液神。 《素•五脏别论》：“所谓五脏者，藏精气而不泻， 故满而不能实”。 2．六腑特性： 腑—家。（有中空的特点，与外边相通。） 生理功能：受纳和腐熟水谷，传化和排泄糟粕。 《素•经脉别论》：“六腑者，传化物而不藏，故实而不能 满也”。 ３．奇恒之腑特性： 奇：异。 恒：常。 奇恒：异于寻常之腑。 这一类脏器的功能和形状，似脏非脏，似腑非腑，即 不完全同于五脏，也不完全同于六腑，所以称为奇恒 之腑。 2018/12/4 6 生理功能: 类似脏的贮藏精气的功能
脏腑经络曰心肝脾肺肾此五脏人通称胃三焦胆膀胱(精)
脏腑经络曰心肝脾肺肾此五脏人通称胃三焦胆膀胱大小肠六腑讲心、肝、脾、肺、肾这是人们通称的五脏。
胃、三焦、胆、膀胱、大肠、小肠，这是人们讲的六腑。
脑髓骨脉子宫奇恒腑各有功脑、髓、骨、脉、子宫和六腑中的胆，统称为奇恒之腑，都各有它的功能。
心藏神感性生随六根变无穷脑藏神理性生科哲学由此兴一神识分二用单宗一皆偏工神藏在心脏的时候，它就随着气血神经不停的周流全身，随着六根接受千变万化的事物，这就是感性发生的主要根源。
神藏于脑的时候，就产生了理性作用。
世界的科学和哲学，凡关于理论的东西，就是这个理性的产物。
这样一个神识，因为所在的地方不同，就产生感性和理性两种作用。
单主张心藏神，或脑藏神的说法，都是片面的看法。
【注释】心藏神：就是说人的灵机——神识是藏在心脏里的。
《内经·灵兰秘典》：“心者，君主之官，神明出焉。
”由这一段来看，好象《内经》说的是心藏神。
但是《内经·脉要精微论》里又这样说：“头者精明之府。
”这个精明还不是说神在脑而产生精明吗？我们再看经络学里督脉中的神庭穴，正当脑前，这不更说明是神居于脑吗？从上面这几方面看，能说我们祖国医学不知道神在脑吗？我们再看中华文化的思字。
思是从囟（后改为田）从心，就是说：我们来决定一个事物，由感性入理性，必须通过心藏的神入脑中，经过思维才能决定。
这连我们祖先造字的学者都知道，何况祖国医学是哲学的医学呢？综合以上的古代文献看起来，我们的祖先很早就是知道神在心也在脑这个问题，只是文献上说的不够很明白罢了。
脑藏神：近代西人提倡神明在脑之说，科学界皆以为至论，而以我国不知神明在脑为落后。
不知主神明亦在脑之说，。
中国近代亦有谈者：李时珍曰：“脑为元神之府。
”金正稀曰：“人见一物必当一影于脑中，小儿善忘者，脑髓未满也。
老人健忘者，脑髓渐空也。
”汪讱庵释之曰：“凡人追忆往事，恒闭目上瞪，凝神于脑，是留影于脑之明证。
”王清任亦谈灵机在脑之说。
观此西人今之所谈，实亦难为先进之说也，况与《内经》相比吗？心藏神感性生：人在后天（即生下来以后），人的神识基本上居心为多（因为神依心血而养的缘故），它随着气血、神经在眼、耳、鼻、舌、身、意的六根上，不断的反映着客观事物，但是它所反映的却是属于感性认识。
五脏六腑功能及之间的关系
五脏六腑功能及之间的关系五脏、六腑的主要功能归纳五脏五脏包括⼼、肺、脾、肝、肾，有着各⾃的⽣理功能。
①⼼的主要⽣理功能是主⾎脉，推动⾎液运⾏；主神志，主宰⼈体精神活动。
②肺的主要⽣理功能是主⽓，司呼吸；主宣发与肃降，调节⽓机、津液运⾏代谢；主通调⽔道，促进⽔液的输布与排泄；肺朝百脉。
③脾的主要⽣理功能是主运化⽔⾕精微及⽔液；主升清及升提；主统摄⾎液。
④肝的主要⽣理功能是主疏泄，调畅情志，促进消化吸收及⾎液运⾏、津液代谢；主藏⾎，贮藏⾎液、调节⾎量及防⽌出⾎。
⑤肾的主要⽣理功能是藏精，主⽣长、发育与⽣殖；主⽔液，调节体内津液代谢的平衡；主纳⽓，摄纳肺所吸⼊的清⽓，防⽌呼吸表浅；滋养和濡润脏腑。
六腑六腑包括胆、胃、⼩肠、⼤肠、膀胱、三焦。
六腑有着各⾃的⽣理功能。
胆的⽣理功能是贮藏和排泄胆汁，以助饮⾷物的正常消化。
胃的⽣理功能是主通降，能受纳与腐熟⽔⾕。
⼩肠的⽣理功能是受盛、化物和泌别清浊。
⼤肠的⽣理功能是传导糟粕。
膀胱的⽣理功能是贮尿与排尿。
三焦的⽣理功能为主持诸⽓及疏通⽔道；按部位划分为上焦、中焦、下焦，其⽣理特点分别为“上焦如雾”、“中焦如沤”、“下焦如渎”。
总的说来，六腑的共同⽣理特性是“以通为⽤”、“以降为顺”。
奇恒之腑形态多属中空与腑相似，功能特点贮藏精⽓与脏相似，这类似脏⾮脏、似腑⾮腑的组织器官称之为奇恒之腑。
奇恒之腑包括脑、髓、⾻、脉、胆及⼥⼦胞。
脑由髓汇集，能主管⼈体的精神活动，主宰和调节⼈体的⽣理活动。
由于中医脏象学说是以五脏为中⼼，因⽽脑的⽣理、病理分属于五脏。
因⼼主神志，肝主疏泄⽽调节情志，肾藏精⽽⽣髓充脑，故中医学认为脑的⽣理和病理与⼼、肝、肾三脏的关系更为密切。
⼥⼦胞是发⽣⽉经和孕育胎⼉的器官。
肾中精⽓、天癸的作⽤，肝⽓肝⾎的作⽤，冲任⼆脉的作⽤，均能影响⼥⼦胞的功能。
五脏与六腑的关系五脏与六腑之间存在着阴阳表⾥的关系。
肝与胆相表⾥，脾与胃相表⾥，⼼与⼩肠相表⾥，肺与⼤肠相表⾥，肾与膀胱相表⾥。
心肝脾肺肾的功能主治
心肝脾肺肾的功能主治
心肝脾肺肾的作用与重要性
心肝脾肺肾是人体五脏之一，它们在中医理论中具有重要的地位和功能。
每个脏器都有其独特的功能主治，维持着人体的正常生理机能。
以下将分别介绍心肝脾肺肾的功能主治。
心的功能主治
•心主心脏，统治血脉
•思维意识和情绪的调节
•统治舌、面、舌下脉
•主治心血虚、心神失常、心悸等病症
肝的功能主治
•肝主藏血，调节血液的储存和循环
•控制筋脉，维护身体的正常运动
•主治肝郁、肝血不足、肝气犯胃等病症
脾的功能主治
•脾主运化，参与消化和吸收
•统治肌肉四肢
•主治脾虚、脾胃湿滞等病症
肺的功能主治
•肺主呼吸，控制呼吸系统
•统治皮毛，保持体温
•主治肺气虚、肺燥、肺热等病症
肾的功能主治
•肾主藏精，掌管生殖和生长发育
•统治骨髓，维护骨骼健康
•主治肾虚、肾阳不足、肾病等病症
以上是心肝脾肺肾的功能主治的简要介绍。
每个脏器都在维持人体的正常运行和平衡扮演着重要角色。
为了保持健康，我们需要重视每个脏器的功能，并通过养生保健、合理饮食和适度锻炼来维持脏器的功能正常。
心肝脾肺肾
红绿黄白黑与心肝脾肺肾五脏，是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。
脏，古称藏。
五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。
由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
根据中医五行理论，不同颜色的食物对应不同的脏器，经常食用这些不同颜色的食物可以对其所对应的脏器起到滋养作用。
红色食物滋养心脏。
五行中红色为火、为阳，所以红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。
红色食物一般包括西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红苹果、蔓越橘、红枣等。
有关研究表明，红色食物具有较强的抗氧化性，富含蕃茄素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。
红色食物还能为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、维生素及其他微量元素，能够增强人的心脏和气血功能。
经常食用一些红色食物，对增强心脑血管活力，提高淋巴免疫功能是大有益处的。
绿色食物滋养肝脏。
近年来，绿色食品大行其道，绿色食物始终扮演着生命健康的“清道夫”和“守护神”的角色。
中医认为，绿色（含青色或蓝色）入肝，多食绿色食物具有舒肝强肝的功能，是良好的人体“排毒剂”。
五行中青绿克黄（木克土，肝制脾），所以绿色食物能起到调节脾胃消化吸收功能的作用。
常见的绿色食物包括菠菜、芹菜、青椒、西兰花、苦瓜、青瓜、橄榄、猕猴桃、青豆等。
许多绿色食物含有丰富的叶酸成分，而叶酸已经被证实是人体新陈代谢过程中最为重要的维生素之一，能有效地消除血液过多的同型半胱氨酸，从而保护心脏的健康。
绿色食物中丰富的钙元素，对于正处在生长发育期或者患有骨质疏松症者，无疑也是很好的补钙食物。
黄色食物滋养脾脏。
五行中黄色为土，所以当食用黄色食物后，其营养物质主要集中在中医所说的中土（脾胃）区域。
黄色食物主要有南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，这些黄色食物可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，对脾胃大有益处。
在诸多的黄色食物中，维生素A、维生素D的含量较为丰富，维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，能减少胃炎、胃溃疡等疾病的发生，维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，进而起到强筋壮骨之功。
心肝脾肺肾在体内各起着什么作用
心肝脾肺肾在体内各起着什么作用可可逗 12级 2010-03-03心位于胸中，两肺之间，形如倒垂未开的莲蕊，外有心包护卫。
心主血脉，主神志。
在五行属火，为阳中之阳脏，与四时之夏相应。
心在体合脉，其华在面，开窍于舌，在志为喜，在液为汗心的功能1、主血脉：包括主血和主脉两个方面。
全身的血液，都在脉中运行，依赖于心脏的搏动而输送到全身，发挥其濡养作用。
心气充沛，血液才能在脉内周流不息，营养全身，面色红润光泽，脉象和缓有力。
如果心气不足，血液亏虚，脉道不利，就会形成血流不畅，或血脉空虚，面色无华，脉象细弱无力；甚至发生气血淤滞，血脉受阻，面色灰暗，唇舌青紫。
2、主神志：神有广义、狭义之分。
广义的神指人体生命活动的外在表现，狭义的神是指人的精神意识思维活动。
心对人体生命活动起着主宰的作用，在各脏腑功能活动中居于首要地位，五脏六腑都必须在心的统帅调节下，才能进行统一协调的正常生命活动。
肝位于腹腔中，膈肌之下，右胁之内。
肝主疏泄，主藏血。
在五行属木，为阴中之阳，肝与四时之春相应。
肝主筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪肝的功能1、主疏泄：指肝具有疏通调畅全身气机的功能，表现为以下几个方面。
（1）调畅气机：气在体内的升降出入的运动叫做气机。
人体的脏腑功能、气血运行都依赖气机的调畅。
肝的疏泄功能正常，气机调畅，脏腑功能就正常。
如果肝失疏泄，气机不畅，则会出现不适。
如果是气郁就会有胸胁、少腹胀痛；气逆就会出现头痛、面红耳赤，甚至喀血、晕厥等。
（2）促进脾胃运化：脾主升、胃主降，肝的疏泄正常是保持脾胃升降正常的重要条件。
如果肝失疏泄，可以出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。
（3）调解情志：精神情志的活动有赖于气血的运行，气机调畅则精神愉快；气机失调则会抑郁不乐。
2、主藏血：指肝具有贮藏血液和调解血量的功能。
肝藏血是指肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能，故有肝有血海之称。
当机体活动剧烈或情绪激动的时候，肝将贮藏的血液向外疏布。
心肝脾肺肾的功能
五脏的生理功能口诀
五脏的生理功能口诀
以下是一个简洁的五脏生理功能口诀：
心肺脾肝肾，五脏各有功。
心主血脉气，肺司呼吸通。
脾主运化水，肝藏血主筋。
肾藏精与水，阴阳互生中。
具体来说，五脏的生理功能如下：
1. 心：主血脉，主神，开窍于舌。
2. 肺：主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉，主治节，开窍于鼻。
3. 脾：主运化，主升清，主统血，开窍于口，其华在唇。
4. 肝：主疏泄，主藏血，开窍于目，在体合筋，其华在爪。
5. 肾：主藏精，主水，主纳气，开窍于耳及二阴，其华在发。
这个口诀可以帮助你记忆五脏的主要生理功能。
需要注意的是，这只是一个简化的版本，对于深入理解五脏的生理功能，还需要进一步学习中医理论。
如果你对中医感兴趣，建议向专业的中医师学习。
人体心肝脾肺肾在阴阳五行金木水火土中各属什么
心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水五味与五脏1、酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。
常吃不仅可以帮助消化，杀灭胃肠道内的饿病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。
以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子，均含有维生素C,可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。
2、苦生心：古有良药苦口之说，中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利尿的作用。
像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的积累，防治各种疮症。
3、甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒，还具有缓解痉挛等作用。
如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等，都是补甘食物的不错选选择。
4、辛入肺：中医认为辛味食物有发汗、理气之功效。
人们常吃的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管，有可调理气血、疏通经络的作用，经常食用，可预防风寒感冒，但患有痔疮便秘、肾经衰弱者不可食用。
5、咸入肾：咸为五味之冠，百吃不厌。
中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。
咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血等作用。
如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品。
四、五色、五谷与五脏1、肝色青:宜食糙米、牛肉、枣、葵；青色应肝，所以想要面色红润，不宜以素食为主。
2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭；赤色应心，故而想要面若桃花，可补以维生素C 丰富的食物，如西红柿、橘子、红苹果。
3、肺色白：宜食麦、羊肉、杏、韭；白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。
4、脾色黄：宜食大豆、栗；黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。
5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱；黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物。
五、五官与五脏1、鼻为肺之官鼻子的外形为胃气所主，鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上。
这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边，肺热则鼻孔出气粗、热；肺寒则鼻孔冒凉气。
人体各部位的主要功能
人体各部位的主要功能1. 大脑：大脑是人体最重要的器官之一，负责控制和协调身体的各种活动。
它是思维、记忆、感知和情感的中枢。
大脑还负责处理听觉、视觉和触觉等感觉信息，并指挥肌肉的运动。
2. 心脏：心脏是人体循环系统的核心，主要功能是泵送血液供应给全身各个器官和组织。
通过心脏的收缩和舒张，血液被推动流动，将氧气和养分传送到身体各处，并带走废物和二氧化碳。
3. 肺部：肺部是呼吸系统的重要器官，主要功能是吸入氧气并将其输送到血液中，同时将体内的二氧化碳排出体外。
肺部通过呼吸运动实现气体交换，维持身体的氧气供应和酸碱平衡。
4. 肝脏：肝脏是人体最大的内脏器官，具有多种重要功能。
它参与物质代谢，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。
肝脏还能合成胆汁，帮助消化和吸收脂肪。
此外，肝脏还参与解毒、储存营养物质和调节血糖水平等重要功能。
5. 肾脏：肾脏是人体排泄系统的核心器官，主要功能是过滤血液，排除体内废物和多余的水分，维持体液和电解质的平衡。
肾脏还参与血压调节和酸碱平衡，并促进红细胞的生成。
6. 肌肉：肌肉是人体最重要的运动器官，负责产生力量和运动。
骨骼肌是人体最常见的肌肉类型，它负责支撑骨骼、使身体保持姿势并实现各种运动。
平滑肌和心肌则分别位于内脏和心脏，负责内脏器官的收缩和心脏的跳动。
7. 骨骼：骨骼是人体的支架，支撑和保护身体的各种器官和组织。
骨骼还参与造血、储存矿物质和调节酸碱平衡。
骨骼由骨头和关节组成，通过肌肉的收缩和松弛实现身体的运动。
8. 消化系统：消化系统负责将食物分解成营养物质并吸收到体内。
它包括口腔、食道、胃、小肠、大肠和肛门等器官。
消化系统通过消化酶和肠道细菌的作用，将食物的碳水化合物、脂肪和蛋白质分解成可被吸收的形式。
9. 免疫系统：免疫系统负责防御身体免受病原体和异物的侵害。
它包括淋巴组织、淋巴管和免疫细胞等。
免疫系统通过识别和攻击病原体，维护身体的健康和免疫功能。
10. 生殖系统：生殖系统是人体繁殖的器官，男性生殖系统包括睾丸、附睾、输精管和阴茎等，女性生殖系统包括卵巢、输卵管、子宫和阴道等。
中医养生专业知识点心肝脾肺肾
中医养生专业知识点心肝脾肺肾
心：
1.心的功能：主宰人的精神，管理血流和循环，控制心脏与周围的血管。
2.心的病理表现：心悸、心痛、失眠、多梦、口苦、口干、舌红少津、脉细数等。
3.心的调养方法：睡眠充足、不熬夜、避免情绪过度激动、保持良好
的心态、适当运动等。
肝：
1.肝的功能：调节情绪，主管筋脉和血液，贮存和调节血液供应。
2.肝的病理表现：头晕、目干、喉咙痛、胁肋疼痛、月经不调、情绪
不稳、易怒等。
3.肝的调养方法：避免过度疲劳、保持良好的心态、适当运动、合理
饮食、避免过度饮酒等。
脾：
1.脾的功能：掌管消化系统和过程，产生和调节免疫系统。
2.脾的病理表现：食欲不振、口干、口渴、腹胀、腹泻、乏力、浮肿等。
3.脾的调养方法：保持有规律的生活习惯、适当运动、饮食清淡而养生、养成良好的睡眠习惯等。
肺：
1.肺的功能：主管呼吸系统、控制水液代谢，协调运动活动。
2.肺的病理表现：咳喘、气短、口干、口渴、咽干、便秘、皮肤干燥等。
3.肺的调养方法：呼吸训练、进行适当的有氧运动、养成良好的生活习惯、避免烟草等有害物质。
肾：
1.肾的功能：主管生殖系统和泌尿系统、调节水电解质平衡、控制骨骼生长发育。
2.肾的病理表现：精神疲乏、腰酸背痛、头发脱落、面部色素沉着、夜尿、性功能下降等。
3.肾的调养方法：保持充足睡眠、热敷保暖、适当运动、避免过度疲劳、饮食清淡、避免过度饮酒等。
含器官的词语
含器官的词语
1.心肝脾肺肾：人体五脏之一，分别位于胸腔和腹腔内，分别负责心血管、消化、呼吸和排泄等功能。
2. 胰腺：位于腹腔内，主要分泌胰岛素和胰酶，参与人体的能量代谢和消化过程。
3. 胆囊：位于肝脏下面，储存胆汁，帮助消化脂肪。
4. 肺泡：位于肺部，是呼吸系统的最小功能单位，通过气体交换实现氧气吸入和二氧化碳排出。
5. 肝脏：位于腹腔内，是人体最大的内脏器官之一，主要负责解毒、代谢、储备和分泌等多种生理功能。
6. 脾脏：位于腹腔内，是人体免疫系统和造血系统的重要组成部分，参与细胞毒杀、抗体产生和红细胞生成等多个方面。
7. 肾脏：位于腹腔内，是排泄系统的核心器官，负责排除代谢废物和调节体内水、电解质平衡。
8. 胃：位于腹腔上部，是消化系统的一部分，通过分泌胃液和机械消化完成对食物的初步处理。
9. 肠道：包括小肠和大肠，是消化系统的主要组成部分，负责吸收和排泄食物中的营养物质和代谢废物。
10. 心脏：位于胸腔内，是心血管系统的核心器官，通过收缩和舒张完成血液的循环。
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心肝脾肺肾的功能君主之官:心我们下棋的时候,不管就是丢了车,还就是丢了马,只要老帅还在,这棋就没输;但老帅被对方吃掉了,您的车马炮再多,也就是输了。
心在人体五脏中的地位就就是棋盘中的老帅,因此《黄帝内经》称心为“君主之官”,掌管一身的气血运行。
中医说心藏神,心的气血充盈,神得以涵养,那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。
反之,如果人记忆力下降,睡眠浅而多梦,那就表明心气、心血不够用了,要赶快补充。
中医认为,大喜伤心。
这就就是说,过度惊喜会使心功能受损,比如范进中举就就是大喜伤心的典型例子。
心开窍于舌。
中医通过观察舌的形态与色泽变化,还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。
比如舍尖经常溃疡的人,就就是心火旺;讲话时频繁出现断点,就就是太疲劳了,心气虚弱不够用了;舌根下的静脉色泽紫黯而曲张,说明心血管多有动脉硬化。
心火系统功能异常,常出现以下症状:心慌心悸、心前区疼、嘴唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。
那么出现这些症状,中医有哪些好的办法呢？根据天人合一的五行养生文化,红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品与呵(he)这个发音都与心相关,归属于心火系统,故能补心。
清心火最佳的食物就是莲子与苦瓜,她们都就是苦味的,苦味入心经也归属于心火系统,能够清泻心火。
日常生活中多发“呵(he)”这个音对心功能也有帮助。
在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。
在众多的仙草中,活血化瘀治疗冠心病三七功效第一,灵芝有非常好的养心安神作用,石斛养心阴补心气效果最佳,安神助眠酸枣仁效力最强。
由酸枣仁与灵芝配伍的睡宁胶囊可明显改善失眠多梦、神经衰弱;而心慌心悸、心律不齐、冠心病等人群,则适宜服用百通胶囊;作为补五脏气血的灵芝胶囊,则能明显调节心系功能异常而出现的各种症状。
将军之官:肝《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”,用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。
事实上,脾气急噪的人往往都就是肝火旺。
因此一个人发脾气时,您不要与她计较。
为什么呢？因为她的肝气过旺而化为火气,她就是克制不住的。
易怒的人,常会拍着桌子叫,她一定要把这股气发出来,心里才会好受,否则憋在心里会害病的。
等到这个气散了,自然而然也就心平气与了。
但就是如果一个人老就是发怒,轻则血压偏高,重则促使肝纤维化。
三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂、倒地而亡,就就是“大怒伤肝”的典型案例。
用宽容的态度对待别人与自己,生活中保持心态平与对于健康就是非常重要的。
肝藏血,我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。
人手上的指甲就是肝血盛衰的晴雨表,如果指甲比一般人要薄、脆、白,那就就是肝血不足。
肝开窍于目,如果眼睛经常干涩,易迎风流泪,就表明肝阴血不够。
肝木系统功能异常,常会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等症状。
那么我们如何调养呢？酸味、青色、嘘(xu)这个发音都与肝相关,归属肝木系统。
因此乌梅、醋、山查等酸味的食品,薄荷、芹菜等青色的食品,都就是养肝佳品。
此外菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃、鲤鱼等食物也就是养肝食物的代表。
生活中多发“嘘(xu)”这个音对肝功能也有帮助。
很多人发怒时,会感觉两肋位置胀痛。
这就是由于肝经从两肋经过。
在中医养生文化中,拍打两肋有助于肝经气血运行,就是养肝简便易行的好方法。
对于肝火旺的人,常拍打两肋或者胆经,有助于清泄肝火。
在众多的养肝仙草中,枸杞益肝明目第一,灵芝保肝解毒最佳,天麻平肝阳功效最显。
对于肝系统功能失衡的人群,服用百通胶囊,可以缓解肝风上炎引起的高血压,减轻口苦、头晕目眩等症状;使用枸杞胶囊在滋补肝肾的基础上,能够减轻眼干涩、目赤肿痛等症状;而对于长期饮酒,有脂肪肝、酒精肝的人群,则需多服用久宝纳豆胶囊。
后天之本:脾胃中医所讲的脾,并不就是西医解剖学中的脾脏,而就是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不就是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏,而就是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。
脾在五行中属脾土系统,就是人体气血的“生产工厂”,生理功能为“主运化”,就就是将食物消化成为营养物质(也就就是气血),并将其运送到全身各处。
历代医家均非常重视脾胃的养生作用。
《黄帝内经》指出:“脾为后天之本,主运化,生气血。
”这就就是说脾胃就是人体健康的“后天之本”,就是五脏气血生化的源头。
脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系,过思则伤脾。
比如,三国时期的诸葛亮之所以只活54岁就死了,就就是因为她过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱,最终导致气血生成不足,撒手人寰。
中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门,就就是观察口唇的色泽。
因为脾开窍于口,口唇的色泽代表了气血的盛衰。
如果口唇色泽苍白或者暗淡无色,就表明脾气不足,制造出的气血不足,这个人多半就是气血亏虚。
脾胃系统的异常,常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。
我们可以通过这些症状的有无,来判断脾胃功能就是否良好。
如果出现了这些症状,说明脾胃系统出了问题,那么我们该怎么办呢？根据天人合一的五行养生文化,中医认为黄颜色、甘甜味、呼(hu)这个发音都与脾胃相关,归属于脾土系统,能够调养、补益脾胃之气。
所以脾胃不好的人,适宜穿黄颜色的衣服,居室的颜色可多用黄色。
饮食上应多吃黄色与有甘甜味的食品,如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都就是滋养脾胃的佳品。
日常生活中多发“呼(hu)”这个音对脾胃功能也有帮助。
声音能治病,就是不就是太玄了呢？其实一点都不玄,中医的音韵养生与西医的音乐疗法有相似之处。
《史记?乐书》中说: “音乐者,动荡血脉、流通精神。
”可见声音的确能反映一个人的身体状况,也能够促进疾病康复。
在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量。
如民间就有“每天按摩足三里,等于吃只老母鸡”的说法,也就就是说常拍足三里穴可以增强脾胃运化功能。
除此之外,也可做腹式呼吸、摩腹部或者静蹲来强健脾胃系。
在中药养生中,灵芝、人参、纳豆、白术、茯苓獐宝都就是益气健脾的良药。
经过高科技提取浓缩而成的中药保健品则更优于药材本身。
如灵芝胶囊,通过调节五脏平衡而逐渐减轻消化不良、食后腹账、恶心呕吐等消化系统症状,促进胃炎、胃溃疡的修复;对于胃炎、胃溃疡症状明显者,则可选择胃康,来促进粘膜修复;小儿的脾胃系统较弱,常出现消化不良、食欲不振现象,而影响到小儿的生长发育,服用入脾胃系的獐宝可明显改善上述症状;对于大多数女性来说,便秘经常就是困扰生活的一大难题,由便秘带来的皮肤晦暗、色斑、失眠使女性更加痛苦,选择通宁或者长青纳豆胶囊可以有效解决这一问题。
人体的宰相:肺《黄帝内经》说:“肺系一身之气,司呼吸、主皮毛,开窍于鼻。
”因此,肺被称为人体的宰相,掌管生命的气机运行。
悲伤会阻滞人体气机的运行,故过悲则伤肺。
多愁善感的林黛玉,整日郁郁寡欢、悲悲切切,最终因肺病而死,就是大悲伤肺的典型例子。
因此,我们应该保持乐观的心态,避免不必要的悲伤情绪,否则有害于肺。
如果病邪犯肺,导致肺气宣降出入失调而不得解,常见以下症状出现:咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。
时间长了,气郁化火就会造成皮肤粗糙、痤疮等。
按五行学说,白色、辛味、呬(xi 声同"细")这个发音都一与肺相关,归属于肺金系统。
因此白色的银耳、百合、梨均就是养肺阴之佳品;辛味的姜汁、洋葱、香菜等可开肺气,风寒感冒时服用最佳。
生活中多发“呬(xi 声同"细")”这个音对肺功能也有帮助。
在人体经络穴位中,迎香穴就是治疗鼻炎的,常按摩这个位置,有效防止鼻炎;膻中穴就是调理肺之气机的要穴,常敲打此处,对于多种肺部疾病均有良效。
调养肺脏的仙草中,养肺阴枫斗第一;补肺气冬虫夏草最佳;灵芝功效最全,既能养肺气又能调理肺气。
对于易感冒、咳嗽者与慢支、哮喘人群,可长期服用久润枫斗晶养肺阴而减轻呼吸系统症状。
慢性咽炎人群适合服用以莲子、川贝母为主要成分的咽爽含片。
由于肺主皮毛,患有家族性色斑的女性,通过调理肺气而减轻色素沉淀。
先天之本:肾《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,意即为生命的发动机,故古代医家又称肾为“先天之本”。
肾藏精主生殖系统,如果生殖系统出现问题,比如说出现前列腺肥大,就说明肾的精气不足了,要赶快补充精气。
老百姓常说“耳大有福”,背后的原理就就是肾开窍于耳,肾气充足则耳大饱满、精力充沛,做事业自然拼劲十足、无往不利。
曾国潘说“功名瞧气宇,事业瞧精神”即就是此意。
经常耳鸣或者听力下降的人,就就是表明就是肾气不够用了。
什么就是肾主骨呢？中医认为,人的骨骼强健与否,由肾精气盈亏所决定。
骨质疏松的人要补养肾的精气,肾的精气足了,骨骼就强健有力了。
人散步的时候会有很多生理反应,其中一个反应就就是满口生津。
这代表您的肾气、肾精得到补充了,因为在五行学说里面唾液归属于肾水。
所以肾阴虚的人口里会经常干,缺少唾液,这就就是肾精不足了。
那么肾精气不足会出现哪些症状呢？常见的有腰膝酸软、手脚冷、体虚乏力、耳鸣、脱发、牙齿松动、骨质疏松、夜尿多、前列腺肥大、性功能减退、不孕不育、肾亏、更年期综合症。
按照五行养生学说,黑色、咸味、吹(chui)这个发音均与肾相关,归属于肾水系统。
咸味的海产品多补肾,以海参、海虾为代表;黑色的黑芝麻、黑小豆、乌鸡都就是补肾佳品;另外猪腰子、核桃、韭菜也就是补肾佳品。
日常生活中多发“吹(chui)”这个音对肾功能也有帮助。
腰为肾之府。
中医认为腰膝酸软就就是肾虚。
经常转动腰,对肾就有好处,传统养生里面叫“晃龙”。
太极拳或者气功站桩,都有一个要点叫松腰,就就是通过松腰来调养肾气。
在腰上有个要穴叫肾俞穴,经常拍打肾俞穴,对肾的精气有很好的调养作用。
补肾仙草中,力量温与持久而不伤身的枸杞、玛咖为第一,对于肾气不足虫草最佳。
元气藏于肾之间的命门,而灵芝大补元气,故久服灵芝可有效调养肾气。
对于男性人群,可长期服用玛咖胶囊与枸杞胶囊,来补充肾气,提高体力、精力等。
肾虚不只在男性常见,女性到了一定年龄也会同样发生,可服用枸杞胶囊来补充肾气,减轻腰膝酸软、手脚冷、耳鸣、眼花等症状。