篮球运动常见损伤处理上课讲义

二、运动损伤的原因
（一）基本原因 3、技术上的缺点和错误 4、局部负担量过大 5、身体机能状态不良
二、运动损伤的原因
（一）基本原因 6、教学训练和比赛的组织方法上的错误 7、动作粗野或违反规则 8、场地、设备、服装上的缺点 9、不良气候因素的影响
二、运动损伤的原因
（二）诱因
诱因必须在直接原因的同时作 用下，才可成为致伤因素
一、肌肉拉伤
3、处理
2)肌纤维大部分或完全断裂者，经包扎 后送医院，及早做手术处理。
3）严重肌肉拉伤的后期，皮下有明显的 硬结，经久不愈者，可用老陈醋加Hale Waihona Puke Baidu草 药外敷，同时配合红外线治疗，效果尤 佳。
二、关节韧带损伤
1、定义
关节韧带损伤主要是由间接外力 作用引起的超范围闭合性损伤。
脱位
3、病因
1）直接暴力 2）间接暴力
最多见的脱位是肘关节后脱位、肩关节前脱位 任何暴力只要使肘关节过伸或外展致使肘关节内侧副韧带
断裂，都能引起肘关节后脱位。 跌倒时，只要是肩关节处于外展位下，用手或肘部着地，
都有可能发生肩关节后脱位。 上臂在外展位突然过度背伸或过度外旋时也有可能。
4、征象
疼痛、压痛 肿胀 关节活动功能丧失 畸形 X光检查
1、各项运动的技术特点 2、解剖生理特点
三、运动损伤的预防
1、加强思想教育 2、合理安排教学、训练(屈伸肌力平 衡)和比赛
三、运动损伤的预防
3、做好充分的准备活动
1）准备活动的量要合理，一般认为以身体感到 发热、微微出汗为宜。
2）准备活动的内容与教学、训练、比赛内容相 适应，做到有针对性，既要有一般性的准备活动又有 专项准备活动，还可结合运动按摩。
3、按损伤组织的创口界面分
1）开放性损伤 受伤时伤部皮肤或粘膜破裂，创口和外 界相通，有组织液渗出或血液自创口流出， 称为开放性损伤。 2）闭合性损伤 受伤时伤部皮肤或粘膜完整，无创口与 外界相通，损伤后的出血积聚在组织内，称 为闭合性损伤。
4、按损伤组织的时间分
1）急性损伤 2）慢性损伤（劳损、陈旧性损伤）
2）骨折急救的目的： 用简单而有效的方法抢救生命、
保护皮肤、使患者安全、迅速地转送到 医院妥善治疗。
2、骨折的分类
1）根据骨折的原因：外伤性骨折 病理性骨折
2）根据骨折的时间： 陈旧性骨折 新鲜骨折
3）根据骨折的程度： 完全性骨折 不完全性骨折
2、骨折的分类
4）根据骨折周围软组织的病理： 闭合性骨折 开放性骨折 5）根据骨折的病理： 稳定性骨折 不稳定性骨折
2）中期（炎症消退期）： 处理原则：改善局部血液循环和淋巴循 环，促进修复，防止粘连。 方法：理疗、按摩、针灸，药物痛点注 射，外敷中草药，早期的功能锻 炼。
3、处理
3）后期（功能恢复期）：
处理原则：恢复和增强肌肉关节功 能，软化瘢痕组织。
方法：按摩、理疗和功能锻炼为主， 配合熏洗和保护支持带的应用。
5、急救原则
尽早复位 固定 功能锻炼
六、闭合性软组织损伤的处理
1、定义
2、种类：挫伤、肌肉筋膜拉伤、
关节囊和韧带扭伤，肌腱腱鞘和 滑囊损伤等。
3、处理
1）早期（急性炎症期）： 处理原则：止血、制动、镇痛、防肿 和减轻炎症。
方法（RICE）：休息、冷敷、加压包扎、 抬高伤肢，外敷新伤药。
3、处理
第二章 常见运动损伤
内容提要：主要介绍常见运动损伤的损 伤机制、征象和处理方法
重 点：关节韧带扭伤、肌肉拉伤、髌 骨劳损、肩袖损伤、脑震荡、急性腰扭 伤的损伤机制、征象和处理
一、肌肉拉伤
1、定义 因力的直接作用或间接作用， 造成肌肉猛烈主动收缩或被动拉长而致 伤，称为肌肉拉伤。
一、肌肉拉伤
3、原因
1）直接暴力 2）间接暴力
这是最常见的骨折机制 3）牵拉暴力 4）积累性暴力
4、征象
骨折的征象可分为局部征象和全身症状两个方面。
骨折的局部征象有： 1）疼痛 2）肿胀和皮下淤血 3）功能障碍 4）畸形 5）异常活动和骨擦声 6）压痛和震痛
5、骨折临时固定的目的和器材、原则
目的：避免增加损伤、减轻痛苦、便于搬运
2、征象
1）疼痛、肿胀、压痛、功能障碍。 2）韧带大部或完全断裂可听见断裂声，
伤处有凹或“双驼峰”畸形。
一、肌肉拉伤
3、处理
1)轻微的肌肉拉伤或少量肌纤维断裂者： 伤后立即冷敷，加压包扎，抬高伤肢、
制动，疼痛剧烈可口服止痛片。5％当归溶液 4～8毫升＋2％普鲁卡因2 毫升痛点注射，两 天一次，2～3次即可。24～48小时后，外敷 中草药、热敷、理疗等。72小时后做局部拉 伸防止疤痕愈合。
器材：支具、夹板、石膏等
原则： 1）救命在先、防治休克 2）早期就地固定 3）先止血再包扎固定
五、关节脱位的处理
1、定义：
凡相邻两骨之间失去正常的连接关系，即 称为关节脱位。
2、分类
根据脱位的原因：外伤性脱位、病理性脱位 根据脱位的程度：完全脱位、不完全脱位 根据脱位的时间：新鲜、陈旧、习惯性脱位 根据关节腔是否与外界相通：开发性、闭合性
三、运动损伤的预防
3、做好充分的准备活动
3）准备活动与正式比赛的时间间隔合理，以 1～4分钟为宜。
4）结合伸展性练习，以防肌肉拉伤。
三、运动损伤的预防
4、加强易伤部位的训练 5、加强保护和自我保护 6、加强医务监督和运动场地安全卫生
的管理。
四、骨折的处理
1、概念及骨折急救的目的 1）定义：凡骨或骨小梁的连续性发生 断裂，统称为骨折。
二、运动损伤的原因
造成运动损伤的原因可分为基本原因和诱 因两大方面：
（一）基本原因（也称一般原因或直接原因） 1、思想因素
二、运动损伤的原因
（一）基本原因 2、准备活动方面的缺点 1）不做准备活动或准备活动不充分 2）准备活动的内容与体育课或训练课的内 容结合的不好或缺乏专项准备活动。 3）准备活动的量过大或强度安排不当。 4）准备活动和正式练习的时间间隔过长。
篮球运动常见损伤处理
第一章 总论
内容提要：主要介绍运动损伤发生原因和 预防措施；常见运动损伤处理；贴布使用 方法；伤后训练安排。
重 点：贴布使用方法。
一、运动损伤的分类
1、按损伤的组织结构分
1）软组织损伤 2）骨关节损伤 3）内脏损伤 4）其它
一、运动损伤的分类
2、按损伤的轻重程度分
1）轻伤 2）中等伤 3）重伤