女性心理健康

魅力女人
2.多读书，乐观的对待生活，心地善良。 3.独特的气质与修养才是女人永远美丽
的根本所在。 4.学会赞美别人 赞美是一个人最优良的品德，
尤其是善于赞美别人的美女，她的魅力更会十足迸 发。宽容而不挑剔、永远看到别人的优点，这是女 人最美最有魅力的所在。
魅力女人
5.温柔、含蓄与幽默 徐志摩的诗里有“最是
女人如何提高自己的内在美
不做招人喜爱的女佣 很多女人都有自己 的绝活，要努力善待丈夫、仔细照顾好家庭 成员、要尽全力做好家务等等。的确这些都 是成为一个招人喜爱的女人的必要条件，按 照以上的方法去做，也一定会有很棒的效果。 然而，即便你懂得了以上的所有技巧,那么你 的实质确是一个招人喜爱的女佣，而并非是 女主人 。
展示女性的温柔女人要注意自己的涵养，要忌怒，忌狂，能
忍让体贴人，但是，温柔并非沉默更不是逆来顺受、毫无主 见。温柔表现在通情达理，富有同情心。 培养高雅的情趣展示最真实的自我重要的是心灵的滋润。 爱 读书的女人，不管走到哪里都是一道亮丽的风景。 到了20几岁，就慢慢开始接触社会了，女孩在与人交往的过 程中，谈吐与修养是最能征服人的，选择了合适的书本，他 能教会人很多哲理，并让你以一种平和的心态去迎接生活里 的痛苦或快乐。
女性心理、婚姻、家庭健康教 育
光明新区疾病预防控制中心 精神卫生科 2012
幸福是什么
幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。 幸福是心中充满快乐的阳光 。 幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。 幸福就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里总有一杯
热腾腾的咖啡等着你 幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌. 幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从 人间到天堂… 丘吉尔说：一个人最大的幸福就是在他热爱的工作上充分施 展自己的才华
应付“外遇恐慌症”
让丈夫感受到家的温暖 女人之所以能把丈夫
留在自己的身边，主要原因在于丈夫对自己 的爱 而非丈夫对自己的怕。美国婚姻与家庭关
系研究协会曾对500名有过出轨行为的男士进行调 查时，其中发现只有五分之一的人是因为好色， “花心”等原因才出轨的，剩下的人就是觉得他们 的妻子很难让他们获得家庭的温暖。
的美,是人之美的源泉，真正的美源于内心，源于真实的生活， 注重内在的修养对女性来说至关重要
1.积极的思想
杨澜说过，“我想‘漂亮‘一般不光是指外貌， 我觉得女人的魅力更主要是思想方面。我曾经问过许多大导演，你们整 天生活在美女堆里，是不是老要动感情？他们说，没有。许多女人只有 漂亮的脸蛋，根本没法触动我们。所以，一个女人如果跟不上时代，总 以为擦脂抹粉就可以留住男人的心，我觉得那是一种妄想。只有在思想 上不断挑战，才会让男人一种新鲜感和刺激感。
女人如何提高自己的内在美
“干得好不如嫁得好”，社会上流传着
这样一句话。于是乎，衣食无忧的安逸生活 让很多女人向往。有多少“商人妇”终日留 恋于商场，麻将桌边，逐渐成为男人的附属 品，这种贪图享乐，不思进取的生活态度会 令女人慢慢丧失自我、失去人生的价值。她 们一旦失去了男人给予的一片天，将会沦落 到多么悲惨的境地呀。（宁可坐在宝马上哭 也不坐在单车
知足常乐
女人如何提高自己的内在美
走自己的路
女人要爱自己，要按照自己喜欢的方式去生活，如果你一味 的遵循别人的价值观，取悦别人，最后你会发现“众口难 调”。每个人的喜好都不一样，失去自我，这便是自己人生 中痛苦的根源。生活中 一些女人价值观发生了变化，他们觉 得，只有找到一个大款，把自己嫁出去， 才能够维系生活的 浮华,也才能满足自己的虚荣心。但是那些大款在外面风光， 内心未必适合你. 女人还是应从自身出发，不要为了一时的 虚荣，误了自己的一生。
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女人如何提高自己的内在美
知足常乐 人生的许多烦恼，都是因为得不到自
己想要的东西，其实， 我们辛辛苦苦地奔波忙碌， 最终的结局不都是只剩下埋葬我们身体的那点土地 吗，所以，人生不管经历了什么 获得了什么 ，都 要学会知足，学会放弃。 古人云：鱼和熊掌不可兼得，如果不是我们应该拥 有的，我们就要学会放弃，几十年的山山水水 风 风雨雨，有所得，必然有所失。承认这个世界的不 完美，承认并不是所有的故事都有完美的结局，我 们才能拥有一份成熟，才会活的更加充实，坦然和 轻松。
那一低头的娇羞”的句子，想来这便是女性最温柔 的体现；而幽默更是难得的品质，幽默代表一个女 人爽利与游刃有余的气度，一个幽默的女人永远都 不会唠叨八卦，她既感性又兼备理性，女人味悠长 (非诚勿扰）
女人如何提高自己的内在美
学会充实自己女人要懂得自我欣赏，但不能自以为是。
只有不断提高修养，女人才能在绚丽的生活中游刃有余，潇 洒自如，生活也将因此丰富多彩。
家庭中出现第三者怎么办
毁灭性的报复 他们会尽量想尽各种办法，如写 匿名信到丈夫公司，逼迫丈夫放弃外面的女人。只 是认为把第三者驱走，把丈夫带回家就是最后的成 功了，其实妻子这种极端的做法只能让丈夫的心越 走越远，导致婚姻的破裂。
家庭中出现第三者怎么办
盲目的讨好，放纵丈夫 妻子比平时表现的更殷勤，
女人如何提高自己的内在美
有梦想 萧伯纳说：人生的悲剧在于没有梦想与梦 想实现。梦想有多高，就能飞多高。
女人不要总想着在厨房发展 洗衣做饭不应该是你
的全部 ， 现在不流行家庭主妇的角色了，外面有 着精彩的世界等待着女人追求。不工作是不幸福的 虽然有些女人不需要为生计而操心，但远离工作仍 会使他们的人生大打折扣。他们生命中很多乐趣都 丧失了，很多基本的人性要求无法得到满足，即使 他们家财万贯，悠然自得，她们仍然不会幸福。
女人如何提高自己的内在美

苏菲亚与罗伯特结婚已经两年了，在这两年里，可以说苏菲亚尽心尽力， 把家里的一切都打理的很好，丈夫对妻子的表现也很满意，因为他是自 己见过的最踏实、最肯干的妻子。但就在他们结婚的第三年，丈夫却突 然提出离婚，苏菲亚当场就呆了，她实在是想不出来到底是哪里出错了， 罗伯特告诉她，我承认，你的各个方面都做得很好，让我也很感动、很 满意，但是，我始终有这样一种感觉，你只是我家的一个女佣，而并非 是我的妻子。我需要的是能够和我共同分担家中所有事的人，而不仅仅 是一位女佣或保姆。
家庭中出现第三者怎么办



当妻子知道丈夫在外面有外遇时，没有和丈夫发生任何的争执，与往常 一样，给回家的丈夫准备好了晚餐。 丈夫觉得很奇怪，问妻子，你既然已经看见我和别人逛街了，怎么没过 问 ？ 妻子说，我在等你。因为我不知道你会如何处理这件事。 丈夫说，我还真没想好， 妻子笑着说，那就再考虑几天吧，我会尊重你。当我看见你和她在一起 时，我的心里真的很痛。也许是我真的有问题，也许我已经缺乏往日的 魅力了， 这使我想起了我们曾经恋爱的情景，那时候你总是用各种借口 来约我出来，其实就是为了能够多见上一面。 我明白你的苦衷，当一个 男人爱上女人之后，很难考虑后果，我相信，你对她现在的感觉一定就 和你当初对我的感觉一样的 。 几天之后，丈夫对老婆说，已经和那个女人分手了，原因就在于，他自 己不能让这么爱自己的妻子感动伤心，自己在心中最爱的依然还是自己 的妻子，她巧妙的运用了“欲擒故纵”的技巧 。
上笑）
女人如何提高自己的内在美
勤奋是一种难能可贵的品质勤奋的女人以一课永不
知疲倦的心，在生命的舞台上展现出华美的风姿。她们做教 师 、做演员、 做政治家，科学家.外在的天高云淡给了女人 自由呼吸的空间，内在的月朗风清更给了女人自由搏击的力 量，她们或许并不是明艳动人，并不都聪慧过人，但她们自 信、乐观、勇于克服困难以证明自己的能力和实力。
应付“外遇恐慌症”
深圳是一个年轻人聚集的城市，人口众多，离婚人

数也越来越多。 仅从第一季度的深圳市民政部门统计来看，2011年 第一季度共批准离婚了2216对;2010年第一季度为 1819对;2009年第一季度为1778对。 深圳作为改革开放的前沿，经济活跃，思想观念也 更开放 夫妻两地分居的多导致一些情感变故频发。 孤独感强烈。远离过去熟悉的家乡环境，人际关系 缺失、社会支持断裂、心理脆弱，承受不了巨大的 工作压力。对给予自己帮助的异性尤其是同乡易产 生依赖心理。这样会导致恋爱快、结婚决定快，冲 动、草率等因素。常会导致离婚率高
应付“外遇恐慌症”
做妻子的要努力完善自己 夫妻二人在生活中应 该互相扶持，妻子们应该从自己做起。多些宽容和 理解，让做丈夫的从内心感受到妻子的爱，只有这 样，才能使夫妻之间的感情更加稳固，婚姻才能避 免出现第三者。
女人不要因为琐碎的生活就忘记自己 虽然女 人走进婚姻生活以后，就多了一个妻子的身份，但 是聪明的女人，不会去苛求自己的丈夫，同时她们 也会始终保持自己独特的魅力。
魅力女人
女人要学会使自己看起来更漂亮
不为取悦男人，不是虚荣，而是女人热爱生 活与维护自尊的表现。 美丽有两种基本划分：外形美是人自身的美 的凝聚和显现，它既能给本人以极大的心理 满足和心理享受，又能给他人以审美感，使 人赏心悦目。(现场回答 ；你心中魅力女人？）
魅力女人
内在美可以给人留下难以磨灭的印象，它操纵驾驭着外在
女性对婚姻生活的误区
认为婚后生活是绝对美好的 把婚姻看成如此浪 漫与完美。现实往往是残酷的，当婚姻从她内心的 童话里返回到现实当中时，立刻就会引起强烈的不
满，继而导致婚姻出现危机，甚至引发婚姻解体。
婚姻无需浪漫 一切都是他的错
怎样让丈夫喜欢你
授权给丈夫 这会让他有一种被尊重的感觉， 同时会让他十分乐意行使自己的权利，以此 获得想要的满足感。男人认为最宝贵的东西 就是自己的尊严和权威。所以他不需要任何 建议。给他一顶高帽子 “高帽”实际上是一
家庭中出现第三者怎么办
冷静的思考 当妻子发现丈夫对自己的感情不忠时，冷静的思考是
必不可少的。这并不是一种理智的爱，很多时候是因为一时的冲动，很 多丈夫在醒悟以后，他们可能对第三者感动失望，甚至会对自己的行为 深感内疚，这个时候就需要妻子冷静的对待，用爱心和耐心去争取丈夫， 重心给他爱的鼓励，让丈夫更坚定你们的感情。只有这样，婚姻生活才 会更加和谐。当做出最大的努力后，发现仍然无法扭转局面，丈夫仍然 没有回到家里，她们也不会拖拖拉拉，而是果断的放弃，去寻找新的幸 福。放弃也是一种美丽。 警惕吃回头草的男人 在感情世界中，女人和男人是一样的，对于 那种毫无责任感可言，想来就来，想走就走的男人，女人应该擦亮自己 的眼睛，明确的拒绝他们任何复合的请求，如果你因为不舍而接受这样 的男人，最终受到伤害的只能是自己
女人如何提高自己的内在美
糊涂是保鲜爱情的最高境界真正的爱是可以超越空
间、时间的。因此 作为婚姻的双方，请留给彼此一定的距离， 这距离不仅包含空间的尺度，还包含心灵的尺度。留下你自 己独特的性格，不要与他如影相随；留下你自己内心的隐私， 不要让他感到你是曝光后苍白的底片；留下你一份意味深长 与朦胧的神秘，不要试图挽留他离去的脚步；不要幻想他的 目光永远专注与你，一切都应是自然形成。在你与他之间留 下一段距离，让彼此能够自由呼吸。（水至清无鱼 人至清则
无朋 距离产生美）
警惕那些丢掉丈夫的方法
紧盯丈夫行踪 这种方法是最没效果的 ；另
外，企图通过大吵大闹或威胁的手段来让丈 夫回心转意的话 这更是错上加错。
警惕那些丢掉丈夫的方法
对丈夫身边年轻、漂亮的女朋友恶语相加
随时随地给丈夫打电话 在丈夫的工作上不是给与更多的关心和鼓励， 而是批评指责。妻子要想在事业上帮助自己的丈 夫，获得成功，第一是要爱自己的丈夫；第二是放 手让丈夫去闯荡，去开拓自己的事业。一个聪明的 女人不应该盲目的干扰丈夫的工作。
他们替丈夫拖鞋、倒茶、百依百顺。这样的女人其 实非常可悲，为了留住丈夫， 她们会说我非常爱 你 ，我离不开你，只要你喜欢，你可以把你喜欢的 女人带回家里来，我不会介意的。 她完全把自己 的自尊心和安全感放到了丈夫身上。 放下自己的尊严盲目的讨好丈夫，只能让丈夫觉得 你更无趣，没有自己独特的个性，这样的女人根本 无法获得丈夫的心 。 而且，一味的依赖、讨好只 会使丈夫感到窒息，反而和你保持距离。