-刮痧基本手法图

用刮痧板刮的脖子刮破了…看来不少朋友在家里刮痧时候都是有些盲目，像这种刮痧刮破的情况，主要有两个原因：一个是刮拭角度的问题，二是没有用刮痧介质如刮痧精油类的东西。今天小编就和大家分享下关于刮痧基本手法，以图的方式表现出来，既直观，又好记。

刮拭方向

颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。具体可见上图。

拿刮板法

用手掌握着刮板，治疗时，刮板厚的一面对手掌，保健时，刮板薄的一面对手掌。见下图

刮拭角度

刮板与刮拭方向保持90 度到45 度进行刮痧。见下图

刮拭力度刮痧时应用力均匀，包括上下、内外、左右，刮痧部位应尽量拉长。

补刮、泻刮、平补平泻手法

补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。

补泻手法简明表

力量速度（频率）

补刮小（轻）慢

泻刮大（重）快

适中适中

平补平泻小（轻）快

大（重）慢