疯狂英语训练方法

第一章 理论知识与励志篇

一、英语失败的秘密
——发音不过关是英语学习失败的根本原因

第一 发音不过关，彻底没自信，就不敢开口，从而导致了聋哑英语！
我以前总认为，中国人太爱面子了，死活不开口说英语，简直是不可救药。但现在我觉得他们爱面子没有错，错在我们的英语教育没有在他们学习语言的初期就给他们以正确的发音训练，从而奠定他们一生的自信和语言基础。谁愿意见人就说不标准的“中国式英语”呢？

第二 发音不过关，单词就死活记不住;就算记住也没用，因为无法正确使用！
中国人研究单词记忆已经是不择手段！除了传统的前缀、后缀和词根之外，还给单词编写了很多密码、故事，我发现研究这些单词记忆法比背单词还麻烦。
背单词“最核心”的方法还是把单词准确地读出来！读出来，基本上就能拼写出来，而且在听力中出现这个单词时，你马上能听懂！
例如“important”这个单词。在英国英语中，有六个音标，在美国英语中多了一个卷舌音/r/。要读准这个单词，你需要七次努力！可见读准一个单词是一件了不起的事情。
读准之后再将这个单词放入一个实用的句子当中，反复操练，彻底征服这个单词。It’s very important to speak English every day。（每天说英语很重要。）
到这里就算是基本上掌握这个单词了！更重要的是，你可以用这个单词自豪地讲英语，进行国际交流。
想像一下：如果只是模糊地认识一个单词，不会发音，也不会使用，这是多么令人尴尬的事情！

第三 发音不过关，语法就始终混乱不清！
语法只有通过句子才有意义，否则就是一堆垃圾。句子只有通过反复操练才能根深蒂固、融入血液，让你真正掌握语法。如果发音不过关，你就无法朗读和背诵包含语法的句子和文章，无法和语法建立深厚的感情，语法永远都会是令你烦恼的条条框框，一辈子也学不好。
让我们一起大声朗读苦练一个句子：
I have been looking forward to meeting you for a long time。
（很久以来，我都盼望认识你。）
这个句子当中包含了两条极其重要的语法。一个是“现在完成进行时”，一个是“介词加动名词”，顺便还学到了一个重要的词组：look forward to（盼望;期待）
有了优美的发音，你就非常愿意背句子，愿意背文章。喜欢说英语。于是，那些以前望而生畏的语法都“不知不觉”地被掌握了！

第四 发音不过关，听力就永远无法突破！
如果你的发音都不过关，你怎么能够听懂外国人说的话呢？
道理很简单，如果你的发音很标准，当然你就能听懂标准的发音。如

果我想听懂广州话，我就会努力模仿广州人说话，让我的发音和他们几乎一样。，这样很快我就可以听懂了！
如果你的发音不标准，就算你非常刻苦地背单词、朗读课文，你的听力也不会有太大的长进！如果你有湖南口音，那么你就能轻易听懂湖南英语;如果你有温州口音，那么你就能轻易听懂温州或浙江英语！
但你却听不懂标准的英国英语或美国英语！

第五 发音不过关，语感就根本不能形成！
语感的培养来自于“朗读”和“背诵”。如果你的发音有问题，那么你的语感将永远不能形成。如果你用四川口音朗读，那么你培养出的就是四川英语语感。如果练出的是四川英语的语感，你是不能听懂或说出纯正美国英语或英国英语的。
语感是四六级等各类考试的“制胜法宝”。所有想考高分的同学，赶紧先练好发音吧！

第六 发音不过关，一切征服英语的努力都是徒劳！
发音是英语大厦的基础，语法是大厦的结构，而单词是大厦的一砖一瓦。有了这些还不够，这样的大楼只能叫做“烂尾楼”或“半拉子工程”。一个大楼要能投入使用，还需要内装修和外装修。这内外装修所耗费的人力、物力可能会超过建大楼的费用。这内外装修就是将包含发音、语法和单词的句子反复操练，直至脱口而出！
无论是大厦的基础，还是最后的脱口而出，都离不开发音！
没有发音就没有语言！
没有发音，一切的努力都是徒劳！

二、学好英语的真正捷径是什么
——学好英语其实就是三件事
第一，最彻底、最完美地解决发音问题！
第二：疯狂地背诵
挑选精彩的文章和段落，死活背下来对于那些自己最喜欢的片段，应该抄写在小卡片上，有空就拿出来“摇头晃脑”地读一遍，在这疯狂地朗读和背诵中，培养非凡的语感！如果你足够疯狂，甚至可以做到你的英文口语和写作能力超过你的母语水平。
第三：大量地阅读，让阅读英语成为我们的日常习惯！
有了正确的发音和一定量的背诵文章之后，就应该开始疯狂地阅读！阅读是提升一个人英语能力的最终出路。通过大量的阅读，英语已经逐步成为了你生活和工作的主要语言，已经超越了学英语的境界！
你只要按照这三个步骤来做，就一定能学好英语、掌握英语，让英语成为你人生的有力武器！

三、决定一生成就的24个信念
1、我是最棒的，我一定会成功的！
2、我是一切的根源！一切都是我的错！
3、我是我认为的我！If I think I can, I can! 我认为我行，我就行！
4、成功是因为态度！态度决定一切！Attitude is everything!
5、过去不等于未来！随时可以创造奇迹！
6、人

因梦想而伟大！永远不要让别人夺走你的梦想！
7、不是不可能，只是暂时没有找到方法！
8、成功一定有方法，而且你一定能找到！
9、成功者找方法，失败者找借口！
10、命运掌握在自己手里，而不是在别人嘴里！
11、天助自助者！解决一切问题的能力都蕴藏在我身我！
12、你越努力，你的运气就会越好！
13、我一定要，我就一定能！
14、决心决定成功！
15、山不过来，我就过去！不能改变世界，就改变自己！
16、每天进步一点点！这是成功最保险的方法。
17、没有失败，只是暂时没有成功！
18、只要不服输，失败就不会是定局！
19、坚持到底，打死不退，永不放弃！
20、人人都是天才！人人都能成功！
21、立即行动！在行动中获得力量！
22、没有任何借口！每天锻造自我！
23、用感恩的心去做人、以好玩的心去做事！
24、天才就是重复次数最多的人！

四、确保英语成功的十大法则
第一、少就是多！一篇短文狂听、狂读、狂背一个星期，甚至一个月！
第二、彻底听烂一盒录音带！通过一盒录音带彻底摆脱中国口音，练出“洋腔洋调”！这是攻克英语的一条最伟大的法则！
第三、英语难只是因为重复得不够！永远不要怀疑自己！
第四、“听录音、跟着念”是最有效的外语学习方法！最好的方法就是最简单的、最便宜的方法！但重复的遍数一定要够！
第五、每天起码要朗读30遍以上！只有天天练习，才能达到炉火纯青的境界！只要活着，一天都不要停！
第六、记忆力是锻炼出来的！朗读、背诵的次数越多，记忆力就越好！永远不要怀疑和低估自己的记忆力！
第七、朗读和背诵英语可以锻造人的意志，培养人的气质！只要一有空，我就疯狂朗读，旁若无人！
第八、读英语的时候一定要无限夸张、大量出气！这样可以锻造国际口腔肌肉、增加肺活量！
第九、零碎时间是一座宝藏！用一年的零碎时间就可以突破英语，就完全可以讲一口流利的英语！
第十、疯狂地热爱英语吧，它一定不会让你失望！热爱是最强大的动力！热爱比毅力更重要!

◆特别奉献◆
20个自我激励的句子 Powerful Self-motivating Sentences
1.I’m going to be a great person. （我将会成为一个伟大的人。）
2.I can make a difference in this world. （世界因我而不同。）
3.I believe in myself. I love myself. （我相信我自己。我爱我自己。）
4.I’m strong! I’m powerful! I’m healthy. （我强壮！我充满力量！我健康！）
5.I can do great things. （我可以做伟大的事情。）
6.I’m capable of achieving all my goals.（我能够达成我的所有目标。）
7.I can realize all my dreams. （我可以实现我的所

有梦想。）
8.I have umlimited potential. （我有无限的潜力。）
9.I can conquer any difficulties and overcome any obstacles.
（我可以克服所有困难和障碍。）
10.I can make the impossible possible. （我可以把不可能变成可能。）
11.I can change the future. （我可以改变未来。）
12.I can set the world on fire. （我可以获得巨大成功！）
13.I can help countless people. （我可以帮助无数的人。）
14.I can make a great contribution to society. （我可以为社会做出巨大的贡献。）
15.I will make China stronger. （我会让中国更强大。）
16.I will make Chinese people feel proud. （我会让中国人民感到骄傲。）
17.I will be a role model for others. （我将会成为别人的榜样。）
18.I will be someone to look up to. （我将会成为别人崇拜的人。）
19.I will improve myself constantly and inspire others naturally.
（我将永远改进自己，自己激发自己。）
20.I will live a fantastic and worthwhile life. （我将过灿烂的、有价值的生活。）
二、实用发音技巧篇
Practical Pronunciation Techniques

方法一：两秒钟练习法
长元音和双元音的发音要超过两秒钟。现在就尝试，你的英语马上会悦耳动听，充满自信！
1. I’m crazy about Chinese food.（我喜欢吃中国菜。）
【发音分析】这个句子里面有六个长元音和双元音！这六个发音就几乎占了12秒钟。
2. I’d like to buy a bicycle for my sister.（我想给我妹妹买辆自行车。）
【发音分析】这个句子包含了五个超级饱满大嘴/ai/音。
3. Choosing a goal and sticking to it changes everything.
（选定目标并坚持到底就能改变一切。）【这是我最喜欢的名言之一！】
“两秒钟练习法”让很多英语学习者体验了立刻的改变和成就感！如果你坚持一段时间，就可以让“饱满的发音”成为你的习惯

方法二：收小腹练习法
这是一个神奇的练习方法，可以让你的英语瞬间变得地道。
中国式英语最大的问题就是底气不足，拖泥带水，邋邋遢遢。“收小腹发音法”可以立刻改变这种状况。这是疯狂英语的一个重大贡献。
1. difficult This question is very difficult.(这个问题很难。)
【发音分析】这个句子竟然包含了8个需要收小腹的短元音。
2. pretty Your English is pretty good.（你的英语很好。）
3. minute Please wait a minute.（请等一会儿。）
4. develop China is a developing country.（中国是发展中国家。）
5. woman Women live longer than men in most countries.（在多数国家妇女的寿命比男人的长。）
想象着自己的身体也会因为练习英语而得到改善，自己的自信心和说话魅力也在随着每一分钟的刻苦操练而逐步改进，你应该更加疯狂地投入！

方法三：大嘴练习法

要想说好英语，必须想办法把嘴巴和口腔撑开、加大、扩充。英语中有几个超级大嘴音，比如说： 、 、 。下面让我们来集中操练。
? 超级饱满合口双元音：
1. Would you like some ice cream?（你要来点冰琪琳吗？）
2. My flight leaves at nine thirty-five.（我的班机9点35分起飞。）
3. I will fly to China tonight.（今晚我要飞往中国。）
? 鬼哭狼嚎音：
1. These is no doubt about it.（这是无可置疑。）
2. I found a mouse in my house last night.（昨晚我在家里发现了一只老鼠。）
3. Open your mouth and pronounce the sound loudly.（张开口，大声读这个音。）
? 感叹祖国美好山河音：［ ］
1. This is an impossible goal.（这是不可能达到的目标。）
2. Please give me your honest opinion.What do you think? （请告诉我你的真实看法。你认为如何？）
3. She is not very popular in our school.（她在我们学校不是很受欢迎。）

方法四：爆破音集中练习法
是爆破力度最强的，如果把手掌放在嘴巴前，你会感到强大的“热气流”。练习的方法很简单：找一张白纸，夸张地朗读下面的单词和句子，每天练习五分钟，坚持10天，不仅你的英语会发生变化，你的身体也会更健康！
1. people Were there many people at the party?（参加集会的人很多吗？）
2. newspaper He is a newspaper reporter.（他是一名新闻记者。）
3. important He is an important person in our company.
（他是我们公司的要员。）
4. polite Please be polite.（请礼貌一点。）
5. popular American English is more popular in China.
（美国英语在中国更受欢迎。）


方法五：咬嘴唇集中练习法
中文中有/f/这个发音，但没有/v/，于是这就导致了中国人发音的另外一个巨大困难。/v/音实在是太重要了，如果没有这个音，数百个重要单词都没法用了，都失灵了！
为了表示你征服这个发音的决心，每次发这个音的时候，都请你故意使劲咬住下嘴唇，像是很愤怒的样子！经过一段时间之后，你就能随时随地正确地发出这个音了。
1. I really need a long vacation.（我确实需要一个长假期。）
2. That’s a beautiful view.（这景色真美。）
3. I’m very tired.（我非常累。）
4. Please forgive me.（请原谅我。）
5. Leave me alone.（让我一个人呆着。）


方法六：三大鼻音练习法
鼻音是中国式发音的另外一个超级难点。因为中文中很少有以鼻音结尾的字，而英语到处都是以“三大鼻音”结尾的单词。
? 闭嘴鼻音：
sometimes:有时候
Sometimes I make my mom very mad at me.
（有时候，我让我母亲很生气。）
? 开口鼻音：
nine:九
Jim bought his girlfriend nine hundred and ninety-nine roses for her birthday.（吉姆为他的女朋友买了999朵

玫瑰庆祝生日。）
? 后鼻音：
interesting:有趣味的
Learning Crazy English is really interesting.（学疯狂英语真的很有趣。）

方法七：破擦音集中练习法
破擦音又是一个中国人发音的巨大难点。请记住这个秘诀：爆破和摩擦几乎同时发生！
? 破擦清辅音：
1. I never eat much for lunch.（我中午从来都吃得不多。）
2. I was deeply touched by Teacher Li Yang’s speech.
（我被李阳老师的演讲深深感动。）
? 破擦浊辅音：
1. I’m very jealous of your job.（我很羡慕你的工作。）
2. Don’t worry.I’m just joking.（别担心，我只是在开玩笑。）
可以给自己一个星期的时间专门苦练“破擦音”！
为了让你过过瘾，我给你准备十个超级单词，供你疯狂朗读。
catch（抓住） cheap（便宜的） cheer（欢呼） rich（富有的）
teach（教导） challenge（挑战） child（孩子） watch（观看）

方法八：卷舌音集中练习法
英语中充满了卷舌音，几乎是无处不在。我特别为大家总结出了九种卷舌音。
第一：大嘴卷舌音
You are very smart.Actually,you’re the smartest person I’ve ever met!
（你非常聪明，其实，你是我见过的最聪明的人！）
第二：中嘴卷舌音：
More and more foreigners are coming to China.
（越来越多的外国人访问中国。）
第三：小嘴卷舌音
Did you hear me clearly?
（你听清楚了吗？）
第四：重读卷舌音 / /
Work hard. Make ourselves perfect Serve the people,serve the motherland.
（努力工作，让我们自己变得完善。服务我们的人民，服务我们的国家。）
第五：轻读卷舌音
I want to become an English teacher just like my father and mother.
（我想成为像我爸爸和妈妈那样的英语老师。）
第六：咧嘴卷舌音
We should care and share.（我们应该关心和分享。）
第七：噘嘴卷舌音
I’m a poor speaker because I have a poor memory.
（因为我的记忆力差，所以我的演讲能力很差。）
第八：饱满卷舌音
I really admire your courage.I’m tired of my life.
（我非常佩服你的勇气。我厌倦了我的人生。）
第九：鬼哭狼嚎卷舌音
English is a powerful language.
（英语是一种强大的语言。）
亲爱的朋友们，卷舌音是一个“说好美国英语”的重要基本功！一定要花大功夫来操练！

方法九：前轻后重练习法
几个辅音连在一起的时候，一定要遵循“前轻后重、前弱后强、前短后长”的原则，否则就是中国式英语。
1. sleep He went to sleep at two o’clock.（他两点钟才去睡觉。）
2. blame You can’t blame anyone.（你不能怪任何人。）
3. slow My watch is five minutes slow.（我的表慢了五分钟。）
4. student I’m a second year student in this university.（我是这所大

学二年级的学生。）
5. throw Don’t throw away your old shoes,give them to me.（不要扔掉你的鞋子，给我吧！）
只要按照这个练习法来刻苦操练，用不了多长时间，你就可以摆脱困扰绝大多数中国英语学习者的又一个“中国式发音习惯”。因为这样的辅音连缀在英语中极其普遍，所以掌握这个技巧对你英语非常重要！

方法十：连读练习法
如果前一个单词的结尾是辅音，后一个单词的开头是元音，在实际朗读和说话中会把它们连起来读，这种现象就叫连读。
1. Good-idea.（好主意。）
2. How’s-everything?（一切都好吗？）
3. Take-it-easy.（放松点。）
4. My telephone is-out-of-order.（我的电话坏了。）
5. As far-as-I know,there-is no such book in our library.（据我所知，我们的图书馆没有这样的书。）
掌握这个方法，你又向“标准美语”前进了一步，而且是一大步！

方法十一：失爆练习法
两个爆破音相邻，第一个爆破音只形成阻碍，但“失去爆破”，第二个爆破音完全爆破。如果爆破音和其他辅音相邻，该爆破音不完全爆破。失爆和不完全爆破是英语发音学习中的重点和难点。请模仿我们的录音带。
1. See you in Sep-tember.（九月份见。）
2. Good -bye.（再见。）
3. Good -morning.Good-night.（早上好、晚安。）
4. This is a sad-story.I’m very touched.
（这是一个悲伤的故事，我很受感动。）
5. This is a good-chance.You should-catch it.
（这是个好机会，你应该抓住它。）

方法十二：狗喘练习法
英语中的/h/和汉语拼音的“h”非常不同。汉语中的“h”发音时摩擦明显，而英语的/h/在发音时摩擦非常轻微，气流不受阻碍，自由逸出口腔，通过声门时发生轻微摩擦。
作一个形象的比喻，这个发音很像冬天时哈气的声音。其实，这个音更像“狗喘气时”的声音。现在让我们一起来模仿一下“狗喘”的声音。
1. Can you help me?（你能帮我吗？）
2. Hurry up!（快点！）
3. It can’t be helped.（实在没办法。）
4. The price is too high for me.（这个价钱对我来说太高了。）
5. He has a lot of habits.（他有很多的坏习惯。）

方法十三：集中轰炸练习法
通过多年的研究，我发现了一种非常有效的练习方法。请听录音带！

以下单词加粗部分发音为
genius 天才
graduation 毕业
large 大的
wage 工资
judge 判断
我给你开一个药方：每顿饭前跟着录音练习或是狂喊五分钟，连续一个星期，你一定可以彻底掌握这个发音。你周围的朋友肯定会注意到这个进步。

方法十四：说唱练习法
下面请大家欣赏并模仿一段疯狂的录音，几个美国播音员用“说唱”的方式对一个

句子进行反复的、疯狂的、彻底的、幽默的轰炸，保证你一定能脱口而出！


You really did a good job!
你干得好极了！

方法十五：三步练习法
第一步：仔细听(Listening)。这是针对耳朵的训练，训练你用耳朵来分辨发音每一个细节的能力。一个人的英语是否能够说好，和他的“耳力”有直接的关系！一个无法分辨正确和错误发音的人，无论多么刻苦都没有用！（说实话，这种人我见过很多！）
第二步：跟读(Repeating)。听过之后，就应该开始疯狂模仿。
第三步：同时大喊(Yelling Together/Simultaneous Speaking)。将录音机的音量开到最大，然后同时大喊，让最标准的发音带动你的正确发音、改正你的错误发音，让你的发音和语调迅速过关。经过一段时间的“同时大喊”之后，你会达到“不是外国人胜似外国人”、“不用出国胜似出国”的境界！



最有效的方法：当老师
只有当你将所学到的东西再次“成功地”传授出去的时候，才算是真正地、彻底地掌握了。
每传授和讲解一次，你就复习了一次，你就更深刻地理解了一次，你就又前进了一步。
另外还有一个额外的收获：通过与别人的分享，自己的道德更加高尚、心胸更加宽广。同时，你的朋友和学生遍天下。

三、征服英语的33条军规

33条攻克英语的致胜法则！33个英语成功的良好习惯！33段漂亮流畅的英文段落！每天脱口而出一条法则！每天实践一条法则。33天获得英语的巨大成功！
You cannot improve the past but you can improve the future! When time is wasted, life is wasted!
你不能改变过去，但你可让未来变得更好！浪费了时间，就浪费了生命！
脱口而出下面的方法，创造伟大奇迹！成为众人仰慕的英语学习专家！


1、Tapes are the best teachers and learning companions.
They will never get bored, never get tired, and never charge you more! Love your English tapes. Make the most of this wonderful learning tool!
录音带是最好的老师，也是最好的学习伙伴。
录音带从不会厌倦，从不会疲倦，也绝不会伸手向你要更多的钱！热爱你的英语录音带，最大程度地发挥这一极好的学习工具的作用吧！

2、Try to pronounce everything just like the speaker on the tape.
Imitation is the first and most important step. It’s much easier to imitate another speaker than it is to sound out each word according to phonetics in a dictionary!
尽力像录音带上说话的人一样发音。
模仿是第一步，也是最重要的一步。比起根据字典上的注意读出每个单词，模仿另一个人的说话要容易得多！

3、Listen to Crazy English professional tapes as much as possible.
Many tapes don’t have standard pronunciation. Don’t waste your time following and prac

ticing poor pronunciation!
一定要尽可能多地听专业的疯狂英语录音带。
很多录音带上的发音不标准。别浪费时间跟着练习糟糕的发音！

4、Listening and imitating should always go together.
Use the LIP method! Listen, Imitate, Practice!
听和模仿一定要同时做。
使用“LIP”方法：听、模仿、操练！

5、Language speaking is like singing.
Try to learn English the same way you learn a song. Speaking with emotion, tone and rhythm will make your English perfect and fluent.
说语言就像唱歌一样。
你怎么学唱歌，就怎么学英语。带着感情、注意声调和节奏说英语，这会让你的英语完美而流畅。

6、The best way to learn new words is to learn the correct pronunciation.
Try your best to pronounce every word as accurately as possible.
记住生词最好的办法就是把单词读准！
尽最大努力把每个单词都发到位。

7、Repeat the words in useful sentences as many times as possible.
That is the only way to “own” a word and make it yours forever! Repetition is the mother of learning!
尽量把单词放在有用的句子中反复操练。
这是“拥有”一个单词并把它变成你永远的财富的惟一途径！重复是学习之母！

8、Try to find as many good English sentences as possible and yell them as loudly and quickly as possible using correct pronunciation.
There are three P’s to mastering a sentence! First pronounce each word in the sentence accurately and with exaggeration. Next, Practice each sentence as many times as possible with the Three-ly and One –breath methods! Last, Perform each sentence by saying it naturally and acting it out with emotion!
大量搜集好句子，并用正确的发音最大声、最快速地操练！
要掌握一个句子有三大要决：首先，准确而夸张地发出句子中的每个单词。其次，用“三最法”和“一口气法”尽可能多地操练每个句子！最后，把每个句子表演出来，自然地说，充满感情地演！

9、The number of sentences is more important than the number of words.
Your English level will depend on the number of sentences you can speak. You can communicate much more with ten sentences than you can with one hundred isolated words!
句子量比单词量更重要。
你的英语水平取决于你能说出的句子量。十个句子比一百个孤立的单词更能让你与他人沟通！

10、Set specific goals that you know you can achieve.
Success breeds success! Set more challenging goals as you make progress. Even if you only start with three sentences a day, you will know twenty-one new sentences by the end of the week!
定下明确的，你知道可以达成的目标。
成功造就成功！一有进步，就定下更有挑战性的目标。就算开始时你一天只能脱口而出三句话，一个星期之后你就会21个新句子了！

11、Try to use what you’ve learn

ed in everyday life.
Dare to show off your English, especially to people who don’t speak English! The more you use English, the more fluent your English will become.
要在每天的生活中使用你学过的东西。
大胆卖弄你的英语，尤其是对着那些不懂英语的人！你用得越多，你的英语就会越流利。

12、Try to create your own English environment.
Practice with your friends, family and people you see every day. If you don’t have anyone to practice with, talk to yourself in a mirror! It sounds crazy but it will work!
创造自己的语言环境。
每天和你的朋友、家人和见到的人操练。如果你找不到人操练，就对着镜子自言自语！这听起来疯狂，但却很有效！

13、Pretend you don’t speak Chinese when you are traveling on an airplane, staying in a hotel, or even ordering at McDonald’s.
The employees in these places don’t know you and most speak some English! Forget about your face! You really will only be losing face for overseas Chinese who don’t know how to speak their mother tongue!
坐飞机旅行时，住酒店时，甚至是在麦当劳点餐时，都可以假装你不懂中文。
这些地方的雇员不认识你，而且大部分都会说点英语！忘记你的面子吧！就算是丢脸，你丢的也只是个不懂说母语的海外华人的脸！

14、Make your own English study cards and carry them wherever you go.
You will make the best use of spare time every day and reinforce your memory. This small action will produce a great result.
自己制作英语学习卡片并随身携带。
你可以最大程度地利用每天的空闲时光，还可以强化你的记忆力。这个小小的行动将会产生巨大的效果。

15、To remember the new words and phrases you’ve learned, carry a small notebook to record and review the new materials.
要记住学过的生词和短语，随身携带一个小笔记本，记录和复习新的材料。

16、Collect English learning material everywhere!
English magazines and newspapers are a great choice. Writing down sentences while watching American movies is another great source of reallife learning material!
到处搜集英语学习材料！
英语杂志和报纸都是非常好的选择。此外还有个好方法可搜集到活生生的学习材料：看美国电影的时候写下其中的句子！

17、Any spare moment can be a great opportunity to exercise your English skills.
One minute is enough to read a sentence 20 times. Remember, one minute can also produce miracles. Never say that you don’t have enough time to learn English!
任何零碎时间都训练英语技能的好机会！
一分钟足以将一个句子读20遍。记住：一分钟也可以创造奇迹。永远都不要说你没时间学英语！

18、Try to read a short English passage every day to build up your language sense.
This is extremely important and helpful if you want to score high

on your exams. Try your best to form this great habit. We must change this situation: Reading is the weakest point for Chinese students. The only way to improve your reading ability is to read as much as possible!
每天读一段英语短文来培养语感。
如果你想要考试得高分，这是极其重要的，也是非常有用的。要努力养成这个好习惯。我们要改变这样的状况：中国学生在阅读上失分最多。提高阅读能力的惟一办法就是多读！

19、Keep an English journal.
Try to write a few sentences about your day and then blurt them out as many times as possible before you go to sleep. This will teach you to “think” in English. This habit will also help you live a move organized and fruitful life. Besides, you will score higher on your composition exams!
坚持写英语日记。
写几个句子描述一下你的一天，然后在睡觉前尽可能多地大声操练。这个方法可以教会你用英语“思考”。这个习惯还可以帮助你生活得更有条理、更有成效。此外，考试时作文你也可以拿更高的分！

20、Reading loudly will greatly improve your fluency and concentration.
You will also hear your own mistakes and be able to improve them.
大声朗读会大大提高你的流畅度，让你更能集中注意力。
你还可以听到自己的错误，从而可以改正。

21、Choose materials that interest you!
Reading about things that you like will naturally make learning more enjoyable and efficient. Everything is easier if you enjoy doing it!
选择让你感兴趣的资料！
阅读你喜欢的东西自然会使学习变得更愉快、更有效。你喜欢做，事情就会更容易！

22、Speak crazily not lazily.
Always speak with zeal, pride and confidence. You will not only improve your English greatly this way, but also totally reshape your life. You will become more energetic, charming, and popular. A successful person inspires everyone around him to become successful! All great achievements begin with enthusiasm!
要疯狂地说，而不要懒洋洋地说。
说的时候要有热情，要自豪，要有自信。这样的话你不但可以大大提高你的英语，还可以彻底重塑你的人生。你会更精力充沛，更有吸引力，更受欢迎。成功的人会激励身边的人都变得成功！一切伟业皆源于热情！

23、Make your parents proud by teaching them some English sentences.
You can become an excellent teacher through tutoring your parents. Teaching is a great way to learn! Also remember, learning English can make people happier, feel younger and live longer!
教你的父母英语，让他们感到骄傲。
教父母的过程中你会成为一名出色的老师。教学是学习的极好途径！别忘了，英语学习会让人更快乐、更年轻、活得更长久！

24、Don’t be afraid to ask for help.
The more times you ask for help, the more powerful your English will

become. Never hesitate to ask! Learn as much as you can from as many different people as you can! An eager student will always find a teacher!
不要害怕寻求帮助。
你请求别入帮越多的忙，你的英语就会越厉害。不要犹豫，尽管发问！尽可能从不同的人身上学到更多的东西！求知欲强的学生总是会找到老师！

25、Practice English for at least 5 minutes before and after every meal.
Your English will naturally grow as your body grows. If you can form this habit, you will be a very successful English learner! You will not only speak good English, but also become a fantastic test-taker!
每顿饭前后要操练至少五分钟英语。
你的英语也会像你的身体一样自然成长。如果你养成这样的习惯，你就是一名非常成功的英语学习者！你不但能够讲好英语，考起试来也会游刃自如！

26、Keep English constantly in your mind by listening, speaking of reading every day!
Constant exposure will make it much easier to master this language. If you review only once a week, you will have a hard time remembering what you’ve learned.
每天听，每天说，每天读，让英语时刻留在你脑中！
持续的接触会让你更容易掌握这门语言。如果你只是一个星期复习一回，要记住你学的东西就太难了。

27、Always remember: The more times you move your mouth, the more developed your muscles will become, and the more fluent your English will be.
Open your mouth whenever you have a second! Don’t be afraid of being laughed at! You know, great people are always laughed at by fools.
永远都要记住：你动嘴的次数越多，你的肌肉就会越发达，你的英语就会越流利。
一有空就张开嘴巴！别怕别人笑你！要知道，成功的人总是被傻瓜嘲笑的。

28、Use all your senses to learn English.
You must hear English, read English, touch English, smell English, and taste English. Feel English with your heart. Immerse yourself in this language. Begin to think in English.
运用一切感官学习英语。
你必须听英语、说英语、触摸英语、闻英语，还要尝尝英语的味道。用心去感受英语。让自己沉浸在这门语言当中。学会用英语思考。

29、Keep a positive attitude about English.
If you think of English as a burden, it will be one! If you think of English as fun and exciting, you will practice more often and make progress more quickly!
学英语要有积极的态度。
如果你认为英语是个负担，它就是个负担！如果你认为英语有趣又刺激，你就会更经常地练习，进步得更快！

30、Practice the 3-ly and One-breath methods as frequently as possible.
These two magic methods will turn your Chinese muscles into international muscles.
尽量多地使用“三最法”和“一口气训练法”。
这两大神奇的方法将把你的中国肌肉训练成国际肌肉！

31、

I will blurt out 10 sentences every day.
I SWEAR!
I will blurt out 1 passage every week.
I SWEAR!
I will read English at least 10 times a day!
I SWEAR!
I always know actions speak louder than words.
我每天要脱口而出10个句子！
我发誓！
我每星期要脱口而出1篇短文！
我发誓！
我一天至少要读10次英语！
我发誓！
我不会忘记，行动比言语更响亮。

32、I will read inspiring stories to encourage me to go on.
Teacher Li Yang is a great model. I always remember his words: Nothing in the world can take the place of persistence!
我要读激励人心的故事来鼓舞我不断前行。
李阳老师就是一个伟大的榜样。我会永远记得他的话：在这世上，没有什么能代替坚持！

33、Last but not least, try your best to help as many people as possible!
In this way, you will make a great contribution to China, and you will be the happiest person in the world! Remember, true happiness comes from serving other people! Your success should contribute to the success of others!
最后但同样重要的是，要全力以赴帮助尽可能多的人！
这样的话，你就对中国作出了巨大贡献，你就是世界上最快乐的人！记住：真正的快乐来自于服务他人！你的成功应能有助于他人的成功！

学习方法：连续30天，每天早晚各读一遍！
大声朗读，一个句子、一个句子地脱口而出！一次不行两次！两次不行，那就再次！刚开始的时候肯定比较难、比较慢！但一定要坚持，一定要重复做！请经常想想那些坚持反复操练数年，克服重重困难，获得世界冠军（全球第一）的人们，你一定可以获得能量！我相信你能够创造奇迹！开始疯狂吧！永远记住：Great hopes make great men.