中国古代体育的特点
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（二）连续性
❖ 在战国以后至清代后期，中国体育呈现长期的连续性，古代 体育的几个主要部分（养生、武术、民俗体育等）从没有间 断过，持续发展。这与古代西方体育呈现鲜明对比。
❖ 因此，中国古代体育的生命力非常顽强。
中国古代体育的特点
中国古代体育的特点
❖ 中国古代体育的分类
❖ 中国古代体育的发展历程
❖ （一）古代体育思想的特点
❖ 1循规守礼 2内外兼修
3体艺结合
❖ 4缺乏竞争 5注重实用性 6保健特色
❖ （二）古代体育组织方式的特点
❖ 1体育活动与文娱融为一体。
2多围绕传统节日和民俗活动展开
❖ 3与军事和宗教的活动的关系密切 4举行时间与农事活动关系密切
❖ 1专用器材少。许多器材仍未脱离农业工具、 兵器或祭祀用具的原型。如刀枪剑等
❖ 2专门场地少。与西方体育相比，活动场地 多利用自然场地。
❖ 3地域性强。
中国古代体育的发展规律
（一）早熟性
❖ 大约在秦汉战国时期，中国体育就已基本发育成熟。表现在 两个方面：
❖ 1基本形成了建立在“气一元论”基础上的体育思想。 ❖ 2初步形成了中国古代体育各方面的特点。
以适应战争需要的练武强兵为目的的。如蹴鞠、马球、武艺、“田径” 类运动形式等，多与军事训练有着密切关系。 6保健特色 ❖ 养生保健术在古代传统体育活动中，是东方体育文化的典型代表。数千 年来，中华传统的养生保健理论，一直成为人们从事体育活动，以达到 防病健身、延年益寿之目的的指导思想。这也是中国古代传统体育异趣 于古代西方体育形式的一个显著特色。
地区的龙舟竞渡，古代百戏中的技巧和民族特色较浓的体育娱乐活动。
中国古代体育的发展历程
❖ 中国古代体育的发祥期(约170万年—3万年前)
中国古代体育起源于年代久远的原始社会
❖ 中国古代体育的雏型期(约3万年前—约4000年)
原始先民的生活中出现了体育的原始形态。 ❖ 中国古代体育文化的成长期(夏—战国)
以呼吸锻炼为主的行气术、以引伸胶体为主的导引术和以舒筋活络为主 的按摩术。
❖ ４．具有娱乐特色的球类运动。主要包括蹴鞠、击鞠、捶丸、步打球
和十五柱球等。
❖ ５．是从春秋时期就已相当普及的，具有益智特点的盘上棋类活动。
主要包括围棋、象棋、弹起、六博、双陆等。
❖ ６．具有地域和民俗时令特点的民俗民间体育。主要包括梳行于水域
奴隶社会围绕着“祀”和“戎”，体育有了初步发展。
奴隶社会向封建社会过渡的春秋战国时期，百家争鸣，诸子纷争， 出现了我国体育的第一次高潮。
❖ 中国古代体育文化的定型期(秦汉—南北朝)
秦汉三国两晋南北朝时期，各种运动项目初步完善。
❖ 中国古代体育文化的发展期(隋唐—1840年)
唐待是我国古代体育发展的鼎盛时期。 大唐三百年是中国古代体育最辉煌的时期，国外体育交流日益频繁。
❖ 2多围绕传统节日和民俗活动展开 比如清明节的郊游，寒食节的蹴鞠，端午节的赛龙舟，重阳 节的登山等。
❖ 3与军事和宗教的活动的关系密切 比如以练兵为目的的蹴鞠、拔河（强钩）、射箭等。
❖ 4举行时间与农事活动关系密切 体育活动高峰期多在农闲期，因为中国是农业大国，“尚
农”思想是中国社会的主要特征。
❖ （三）古代体育活动实践的特点
❖ （二）古代体育组织方式的特点
❖ 1体育活动与文娱融为一体。 古代体育活动娱乐性占有重要地位。尤其是春秋战国以
来，某些体育活动项目逐渐冲破“礼仪”的束缚，出现了娱 乐化的趋势。许多富有技巧表演性、游戏性、趣味性和艺术 观赏性的项目大量出现，而这一发展势头在秦汉时期得到了 进一步的强化。像蹴鞠，就包括有表演性和竞赛性两种形式， 其娱乐特征得到了充分体现。而以思维与智慧为特征的古代 棋类活动可以说是古代传统体育之游戏性和趣味性的具体体 现。
❖ （三）古代体育活动实践的特点
❖ 1专用器材少。 2专门场地少。 3地域性强。
❖ 中国古代体育的发展规律
❖ （一）早熟性 （二）连续性
中国古代体育的分类
❖ 一、根据中国古代体育活动本身的特点和活动方式，盛行于中国古代历 史上的体育形式，可以被粗略排定为如下六类：
❖ 1．是从生产实践活动和军事战斗技能中转化出来的一系列活动形
3体艺结合
❖ 中国古代体育从它出现起就同舞蹈等艺术结合在一起，追求形式美和艺术性的结 合。比如南拳刚劲有力，富有阳刚之美。 太极拳则心静意专，柔和缓慢，协调 连贯，虚实分明，根有一种阴柔之美。
4缺乏竞争 ❖ 中国古代体育强调“天人合一”，与西方体育强调对自然的征服形成鲜
明对比。 5注重实用性 ❖ 中华民族的务实精神，体现在中国古代传统体育之中，便是诸多项目是
中国古代体育的特点
❖ 我们从体育思想、组织方式和活动方法三方面来看：
❖ （一）古代体育思想的特点
1循规守礼Hale Waihona Puke Baidu
❖ 中国古代体育的宗法特征明显。“礼”是中国传统文化价值体系的中心范畴和文 明进化的主旋律。把体育活动纳入了礼的轨道。
2内外兼修
❖ 中国古代民族传统体育由于正统儒家思想的影响，偏重于在修身养性、怡情铸志 上下功夫，不同于西方体育追求力量、速度等定时定量的运动规程和运动模式。 比如中国武术中，无处不显示出自强进取、自我修养，人格完善的传统文化精神。
式。主要包括射箭，以跑、跳、投为主要形式的“田径”项目以及流行 于水域地区的游泳、跳水；流行于北方寒冷地域的滑冰、拖冰床和滑雪 等。
❖ ２．具有技击和保健特色的武艺武术。主要包括代代传习的武艺和它
在后世演变成的武术，角抵与摔跤，练力与举重，御术与马术．
❖ ３．具有保健特色的养生体育．从古老的医疗保健活动中发展起来的
宋元明清时期，中国的民族传统体育进一步发展和完善，尤其是中 国武术形成了独特的体系，其标志是武术理论和武术流派的形成
❖ 中国古代体育一直按照自身轨道缓慢前进，一直到了1840 年鸦片战争。但中国古代体育的步履是过于蹒跚了，以致 到了近代以后西方体育传入了中国。
❖ 从具有多样表现形式的中国古代体育的内容 看，它并不是像今天的现代体育文化一样， 同其他的许多文化现象有较明显的区分。实 际上，中国古代体育文化同其他文化现象， 如军事、宗教、艺术、教育等的一些活动是 互相联系的。
❖ 在战国以后至清代后期，中国体育呈现长期的连续性，古代 体育的几个主要部分（养生、武术、民俗体育等）从没有间 断过，持续发展。这与古代西方体育呈现鲜明对比。
❖ 因此，中国古代体育的生命力非常顽强。
中国古代体育的特点
中国古代体育的特点
❖ 中国古代体育的分类
❖ 中国古代体育的发展历程
❖ （一）古代体育思想的特点
❖ 1循规守礼 2内外兼修
3体艺结合
❖ 4缺乏竞争 5注重实用性 6保健特色
❖ （二）古代体育组织方式的特点
❖ 1体育活动与文娱融为一体。
2多围绕传统节日和民俗活动展开
❖ 3与军事和宗教的活动的关系密切 4举行时间与农事活动关系密切
❖ 1专用器材少。许多器材仍未脱离农业工具、 兵器或祭祀用具的原型。如刀枪剑等
❖ 2专门场地少。与西方体育相比，活动场地 多利用自然场地。
❖ 3地域性强。
中国古代体育的发展规律
（一）早熟性
❖ 大约在秦汉战国时期，中国体育就已基本发育成熟。表现在 两个方面：
❖ 1基本形成了建立在“气一元论”基础上的体育思想。 ❖ 2初步形成了中国古代体育各方面的特点。
以适应战争需要的练武强兵为目的的。如蹴鞠、马球、武艺、“田径” 类运动形式等，多与军事训练有着密切关系。 6保健特色 ❖ 养生保健术在古代传统体育活动中，是东方体育文化的典型代表。数千 年来，中华传统的养生保健理论，一直成为人们从事体育活动，以达到 防病健身、延年益寿之目的的指导思想。这也是中国古代传统体育异趣 于古代西方体育形式的一个显著特色。
地区的龙舟竞渡，古代百戏中的技巧和民族特色较浓的体育娱乐活动。
中国古代体育的发展历程
❖ 中国古代体育的发祥期(约170万年—3万年前)
中国古代体育起源于年代久远的原始社会
❖ 中国古代体育的雏型期(约3万年前—约4000年)
原始先民的生活中出现了体育的原始形态。 ❖ 中国古代体育文化的成长期(夏—战国)
以呼吸锻炼为主的行气术、以引伸胶体为主的导引术和以舒筋活络为主 的按摩术。
❖ ４．具有娱乐特色的球类运动。主要包括蹴鞠、击鞠、捶丸、步打球
和十五柱球等。
❖ ５．是从春秋时期就已相当普及的，具有益智特点的盘上棋类活动。
主要包括围棋、象棋、弹起、六博、双陆等。
❖ ６．具有地域和民俗时令特点的民俗民间体育。主要包括梳行于水域
奴隶社会围绕着“祀”和“戎”，体育有了初步发展。
奴隶社会向封建社会过渡的春秋战国时期，百家争鸣，诸子纷争， 出现了我国体育的第一次高潮。
❖ 中国古代体育文化的定型期(秦汉—南北朝)
秦汉三国两晋南北朝时期，各种运动项目初步完善。
❖ 中国古代体育文化的发展期(隋唐—1840年)
唐待是我国古代体育发展的鼎盛时期。 大唐三百年是中国古代体育最辉煌的时期，国外体育交流日益频繁。
❖ 2多围绕传统节日和民俗活动展开 比如清明节的郊游，寒食节的蹴鞠，端午节的赛龙舟，重阳 节的登山等。
❖ 3与军事和宗教的活动的关系密切 比如以练兵为目的的蹴鞠、拔河（强钩）、射箭等。
❖ 4举行时间与农事活动关系密切 体育活动高峰期多在农闲期，因为中国是农业大国，“尚
农”思想是中国社会的主要特征。
❖ （三）古代体育活动实践的特点
❖ （二）古代体育组织方式的特点
❖ 1体育活动与文娱融为一体。 古代体育活动娱乐性占有重要地位。尤其是春秋战国以
来，某些体育活动项目逐渐冲破“礼仪”的束缚，出现了娱 乐化的趋势。许多富有技巧表演性、游戏性、趣味性和艺术 观赏性的项目大量出现，而这一发展势头在秦汉时期得到了 进一步的强化。像蹴鞠，就包括有表演性和竞赛性两种形式， 其娱乐特征得到了充分体现。而以思维与智慧为特征的古代 棋类活动可以说是古代传统体育之游戏性和趣味性的具体体 现。
❖ （三）古代体育活动实践的特点
❖ 1专用器材少。 2专门场地少。 3地域性强。
❖ 中国古代体育的发展规律
❖ （一）早熟性 （二）连续性
中国古代体育的分类
❖ 一、根据中国古代体育活动本身的特点和活动方式，盛行于中国古代历 史上的体育形式，可以被粗略排定为如下六类：
❖ 1．是从生产实践活动和军事战斗技能中转化出来的一系列活动形
3体艺结合
❖ 中国古代体育从它出现起就同舞蹈等艺术结合在一起，追求形式美和艺术性的结 合。比如南拳刚劲有力，富有阳刚之美。 太极拳则心静意专，柔和缓慢，协调 连贯，虚实分明，根有一种阴柔之美。
4缺乏竞争 ❖ 中国古代体育强调“天人合一”，与西方体育强调对自然的征服形成鲜
明对比。 5注重实用性 ❖ 中华民族的务实精神，体现在中国古代传统体育之中，便是诸多项目是
中国古代体育的特点
❖ 我们从体育思想、组织方式和活动方法三方面来看：
❖ （一）古代体育思想的特点
1循规守礼Hale Waihona Puke Baidu
❖ 中国古代体育的宗法特征明显。“礼”是中国传统文化价值体系的中心范畴和文 明进化的主旋律。把体育活动纳入了礼的轨道。
2内外兼修
❖ 中国古代民族传统体育由于正统儒家思想的影响，偏重于在修身养性、怡情铸志 上下功夫，不同于西方体育追求力量、速度等定时定量的运动规程和运动模式。 比如中国武术中，无处不显示出自强进取、自我修养，人格完善的传统文化精神。
式。主要包括射箭，以跑、跳、投为主要形式的“田径”项目以及流行 于水域地区的游泳、跳水；流行于北方寒冷地域的滑冰、拖冰床和滑雪 等。
❖ ２．具有技击和保健特色的武艺武术。主要包括代代传习的武艺和它
在后世演变成的武术，角抵与摔跤，练力与举重，御术与马术．
❖ ３．具有保健特色的养生体育．从古老的医疗保健活动中发展起来的
宋元明清时期，中国的民族传统体育进一步发展和完善，尤其是中 国武术形成了独特的体系，其标志是武术理论和武术流派的形成
❖ 中国古代体育一直按照自身轨道缓慢前进，一直到了1840 年鸦片战争。但中国古代体育的步履是过于蹒跚了，以致 到了近代以后西方体育传入了中国。
❖ 从具有多样表现形式的中国古代体育的内容 看，它并不是像今天的现代体育文化一样， 同其他的许多文化现象有较明显的区分。实 际上，中国古代体育文化同其他文化现象， 如军事、宗教、艺术、教育等的一些活动是 互相联系的。