中老年人全身关节疼痛的三类引发归类

计划总结
有人问钙尔奇氨糖软骨素加wenku.baidu.com片和健力多氨糖软骨 素钙片哪一款效果更好。建议参考以下数值。钙尔 奇每100g含氨糖37.5g、硫酸软骨素12.5g、钙11g。 而健力多每100g含氨糖19g、硫酸软骨素10g、钙 10g。显而易见，单位剂量内钙尔奇的有效成分含 量高于健力多，所以大家元旦、圣诞节送礼，选择 钙尔奇氨糖效果会更好。 中老年人全身关节疼痛的原因，其实通过上述可知 关节软骨的退化、磨损是造成中老年人关节疼痛的 主要原因，这是人体正常的生理现象，所以不必太 过担心，及时补充营养即可。
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02· 分析情况 Maecenas porttitor congue
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03· 解决方案 Maecenas porttitor congue
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04· 计划总结 Maecenas porttitor congue
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CONTENTS
目录
概述
随着年龄的增长，许多人会出现关节僵硬、肿胀、疼痛等 情况，这些问题已经影响到了中老年人正常的生活和工作， 成了中老年群体的高发问题之一。那么中老年人全身关节 疼痛的原因究竟是什么？
中老年人全身关节疼痛的三类引发归类
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汇报人SNNY
01· 概述 Maecenas porttitor congue
PART ONE
分析情况
情况分析
中老年人全身关节疼痛的原因，主要是随着年龄的增长，人 体肌肉、软骨等机能下降，从而使关节的软骨退化或者结缔 组织发炎，对关节间的缓冲作用减少，导致关节疼痛。也就 是说大多数关节炎都是关节逐渐老化造成的。当然，除了年 龄外，也有其他因素的干扰，如缺乏适当运动、受凉、肥胖、 缺乏氨糖等。 那么针对中老年人全身关节疼痛的原因，如何对症解决，延 缓关节病变的进程呢？ 1、运动 有人认为关节疼需要长期卧床休息，其实这种做法是不正确 的。比如像骨性关节炎的早期患者，适量运动的更有利于病 情恢复。平常可以适当进行游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运 动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负 重的运动。
感谢聆听
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汇报人SNNY
解决方案
2、保暖 尤其像秋冬季节，天气寒冷，有的人不注意及时添加衣物， 导致关节受凉引起疼痛。所以有关节问题的患者，一定要 注意做好保暖工作。 3、补充氨糖 从35岁以后人体内的氨糖成分逐渐流失，且不再合成，到 70岁人体内的氨糖基本消失殆尽。而氨糖是关节软骨的主 要成分，可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的 生长，但是它在食物中的含量极少，需要通过吃氨糖补充 剂来获得。