拆掉思维里的墙读书笔记

1、能力=天赋X时间：我就是因为一开始听别人说我不会说话，不会表达自己，所以我才渐渐的真的不会了。我的天赋是负值，我要让他变成正的！！！加油！
2、你的潜能好像你的咨询顾问，如果一开始你信任他，他就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任他，而去依赖其他的东西，他就会慢慢的远离你，在你需要用的时候，他也不会再来。慢慢的，信任自己潜力的人建立起来了自信与安全感。而不信任自己潜力的人会进入越来越丧失安全感的模式。换而言之，你永远丧失了这个方面的自信，你变成了安全感的奴隶：说的太好了，我的不自信跟这有很大的关系。我有潜能！！！
3、提高自信的方法：小范围的冒一冒险
4、如果安全感可以轻易这样获得，那为什么他们还要自己努力去争取呢，即使再争取，也没有现在这样舒服！所以说生于安乐，死于忧患！我现在就是条件太好了，我得让自己忧患起来！我的未来在哪里？我再在大学呆上4年，我那时还是要出去找工作，而这时我的同学说不定已经有了小小的成就了！而我还是原地踏步！而且我那时还是一无所有，还是要从找工作开始呀！所以我还是要把自己的未来想清楚呀！
5、孟子说：生于忧患，死于安乐。如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信。就给他提供一个无需努力就可以获得的安全感！
6、远离那些让你容易获得安全感的事情!一个不会犯错的任务和一个养老般的工作！除此之外，还有我父母的溺爱！我现在的生活状态就是一个容易获得安全感的情况呀！
7、按照《面对恐惧，从容面对》（FeeltheFearAndDoItAnyway）的说法，恐惧有三个层次；
第一个层次是恐惧事情本身。
第二个恐惧是害怕失去背后的价值
真正的恐惧是，你觉得自己没有能力去应对这个失去。
想想自己，为什么不敢和领导说话呢？是因为怕他们瞧不起我，为什么怕他们瞧不起我呢？？？我怎么找不到原因！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！是不是我根本就不用怕呢？瞧不起就瞧不起吧！反正我2年后就走了，跟你也没什么关系呀！！！！！不就是这个道理吗？？？？？
8、恐惧就是这样一个懦夫，当你触及他的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和他大干一场的时候，他早就不知道躲到哪里去了。其实我也发现这个问题了，有很多时候，遇到一些问题，想到过程很辛苦，结果也不一定很好。这时我就会很想逃避，但是其实当你迈出这一步，你就会发现，结果不像你想象的那样！

9、　你有没有注意到，安全感不是从

别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉？

你有没有注意到，安全感不是从别人身上拿到些什么，而是为这个世界给予些什么？

你有没有注意到，安全感是给出来的，而不是要回来的？
想想自己，在面对低年级学生的时候，我是不是很自信，跟他们侃侃而谈，从来不拘束，但是我现在想想，之所以有这种感觉是因为我一直都是在告诉他们，我当年都经历了什么，我是怎么做的!这种自信其实是来自于我是被需要的。但是面对曲老师，面对领导，我就没有了自信，因为我感觉不到我是被需要的，这也许就是我不善于与领导交流的最大问题吧！其实我之前与领导相处时抱着的是一种等待被需要的态度，你有没有发现，在别人给我安排工作时，我总是特别努力，特别想把事情做好，因为我被需要了，我有安全感了。我有这种态度也许跟我的高中班主任对我的影响有关。他的做事风格就是：到了他的办公室，第一件事就是“命令”我们给他倒一杯水，我现在还清楚的记得我当时的感受：我立刻就感受到了我是被需要。所以在我内心深处也就种下了等待被需求的种子。我觉得我现在最要做的就是想办法让自己成为被需要的人，而不那这种等待被需要的人，我个人觉得我是把问题的关键想出来了，解决的办法虽然还没有想到，但是我已经有种豁然开朗的感觉了，发现“病因”就“好下药”啦！