3--6岁少年儿童体质测定.ppt

概况
❖体质
顾名思义是指人体的质量，它是在遗传性和获 得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功 能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
概况
身体形态
生理功能
心ห้องสมุดไป่ตู้素质 适应能力
体质
身体素质 运动能力
概况
❖体质测定
就是运用科学的方法对国民个体形态、机能和 身体素质等进行测试和评定。
概况
❖《国民体质测定的标准》
综合评级
单项得分之和确 定，共分四个等 级：优秀、良好、 合格、不合格。 任意一项指标无 分者，不进行综 合评级。
结果
综合评级
等级 一级（优秀） 二级（良好） 三级（合格） 四级（不合格）
得分 > 31分 28-31分 20-27分 <20分
注意：任意一项指标无分者，不进行综合评级（见表格)。
结果
动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。测试人员观察受试者 双脚的着地点，测试2次，测试人员记录最好成绩，以 厘米为单位，不计小数。
方法
❖网球掷远
意义：反映幼儿上肢与躯干的协调能力、腰腹肌肉力量
及投掷力。
方法：两脚前后分开，单手持球，将球从肩上方投出，
球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 测试2次，取最好成绩。以米为单位， 精确到小数点后1位。
3-4 岁
当幼儿长到4岁左右，开始变的更加灵敏，甚至可以做复杂的运动，例如绕 障碍物跑、沿直线跑、单脚平衡、拖和操纵玩具、骑三轮车等运动已经变 得容易，儿童很快对滑梯、玩球等表现出强烈的兴趣。
4-5岁 在这个时期，儿童逐渐建立了运动的自信，他们可以向后走步、向前连续 跳而且不摔跤。到了五、六岁爬楼梯将不在成为问题。
方法
❖注意
1、测试全程必须保证孩子安全。 2、所有测试都必须严格按照要求执行，不能主
观的降低标准。
3、受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧
烈体力活动，穿运动服和运动鞋参加测试。
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
结果
评定方法与 标准
单项评分
身高标准体重评 分和其他单项指 标评分，采用5分 制。
质 俯卧撑（男）
仰卧起坐（女）
10m折返跑
网球掷远
双脚连续跳
走平衡木
合计测试指标数
幼儿 3岁~6岁
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成年（甲） 成年（乙） 老年
20岁~39岁 40岁~59岁 60岁~69岁
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8
10
8
7
7岁~19岁年龄人群为《学生体质健康标准》
方法
❖身高
进行运动发育 的相关检查， 寻找运动功能 异常的原因， 进行相关训练。
进行认知发育 的相关检查评 估，寻找认知 异常的原因并 及时治疗。
可以暂时按运 动处方进行锻 炼，之后可重 新测试。
结果
有研究指出：由于幼儿的投掷技术和跳跃技术掌握较 差,测试结果误差较大,所以,网球掷远和立定跳远不能 准确地评价幼儿身体素质的发展状况。 但是测定结果仍有参考价值，我们应该更关注测定过 程中孩子的表现。
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意义
昆明市妇女儿童保健中心儿保科
6-7岁
身体结实、体力充沛、动作灵活。可掌握的动作如变速跑、立定跳、原地 摸高、跑走交替等。6周岁左右，孩子身体发育初步告一段落，家长需要加 强孩子的身体锻炼，为随之到来的少年发育期打下一个良好的基础。
结果
❖对于体质测定不合格的儿童，要关注。
身体素质
运功功能
认知异常
其他情况
按运动处方有 计划、科学的 进行锻炼，增 强体质。
方法：坐位体前屈计，受试者双手并拢，掌心向下平伸，
膝关节伸直，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直 到不能推动为止，记录测试值。测试2次，记录最大值， 以厘米为单位，精确到小数点后1位。
方法
❖走平衡木
意义：反映幼儿平衡能力。 方法：受试者双臂侧平举，两脚交替向“终点线”前进。
当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时，立即停表计 时。测试2次，取最好成绩。记录以秒为单位，精确到 小数点后1位。小数点后第2位数，非“0”进“1” 。
结果
❖ 在体质测定的过程中，有的小孩（特别是年龄较小者） 测试成绩较差，可能是由于对一些测试项目不理解或 者动作错误导致的，不能就说这个小孩体质差。
❖ 在向家长说明测定结果的时候，不要随便说“你的孩 子体质很差”这样的话。
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的指标
3
体制测定的方法
4
体质测定的意义
意义
方法
❖双脚连续跳
意义：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量，它是全身用力
的一项动作。
方法：受试者双脚起跳，连续跳过10个软方包停止计时。
测试2次，记录最好成绩，以秒为单位，精确到小数点 后1位。非“0”进“1” 。
方法
❖坐位体前屈
意义：直接测试人体躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和
韧带的柔韧程度，以此来反映人体的伸展性和柔韧性 的能力。
❖体质测定的意义
了解自身体质现况，在体质测定的基础上采取 有针对性的健身方法，做到科学健身，并逐步 实现增强体质，提高健康水平的目标。
意义
幼儿园全面发展教育
体育
智育
德育
美育
在幼儿个体发展中，生命的健康存在是幼儿一切发展的基础和前提
体格锻炼
意义
儿童保教机构 卫生保健的主要内容
意义
托幼院所卫生保健的任务————
意义：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度。 方法：严格执行“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量要
求。记录以厘米为单位，精确到小数点后1位。
方法
❖体重
意义：反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量。 方法：受试者穿短衣裤、赤脚，自然站立在体重计量盘
的中央，记录数值。记录以千克为单位，精确到小数 点后1位。
❖运动处方
所谓运动处方就是以增进健康、增强体质为目 的而制定的一系列与个人身体状况相适应的， 行之有效的科学运动方法。
结果
❖儿童运动处方 通过游戏的方式来达到锻炼的目的 协调性锻炼 反应能力锻炼 力量锻炼
结果
2－6岁儿童可以从事的运动
2-3 岁
伴随运动、速度的增加、协调性的发展，幼儿越来越感到运动的舒适感。 开始可以向前跑、双脚一起跳、单腿站立（外界帮助下），用脚尖走路， 甚至可以踢球。
在集居的条件下保障和促进幼儿的身心健康
疾控 安全
膳食 营养
体格 锻炼
有效控制传染病的 发生率。 控制意外事故的发 生率。
生长发育评价
体质测定
意义
进行体质测定
一 年 后
根据测试结果制定集体和个人 科学的体格锻炼方案（运动处方）
老师和家长和实施具体的锻炼方案
促进3-6岁 儿童身体素 质的发展
意义
❖体质测定让我们了解儿童应该如何进行体格锻 炼。
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3-6岁儿童体质测定
概况
方法
结果
意义
体质测定
主要内容
1
体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
概况
❖体质测定的标准
《国民体质测定标准》 2003年10月11日正式公布，从2001年开始， 由国家体育总局组织的研制小组，利用我国国 民体质的状况数据，经过两年的工作，于 2002年制定完成，并经过有关专家鉴定。
60-69岁
20-59岁
7-19岁 学生体质健康标准 3-6岁
老年人标准 成年人标准 青少年标准 幼儿标准
主要内容
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体质测定的概况
2
体质测定的方法
3
体制测定的结果
4
体质测定的意义
方法
各年龄段体质测定指标
类 别
测试指标
形
身高
态
体重
机
肺活量
能
台阶试验
握力
坐位体前屈
闭眼单脚站立
选择反应时
立定跳远
素
纵跳
方法
❖10M折返跑
意义：反映幼儿的速度和灵敏性素质。 方法： 2人一组，从起点跑至折返线，手触摸到物体后转
身跑向目标线，胸部到达终点线垂直面时计时。以秒 为单位，精确到小数点后1位。非“0”进“1” 。
方法
❖立定跳远
意义：反映下肢肌肉爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。 方法：受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆
❖体质测定是一个评价儿童体格锻炼效果的好方 法。
❖体质测定是托幼机构卫生保健工作的一个量化 指标。
意义
3-6岁儿童体质测定工作的开展
将填补我们在学龄前儿童保健工作中的一项空 白。
帮助幼儿园更了解孩子们目前的体质状况，有 助于教育工作和保健工作的开展。
帮助家长知道自己孩子的体质情况、以及孩子 应该如何进行锻炼。