民族健身操竞赛规则
健身操舞大赛评分标准
云南省首届社区健身操舞大赛赛事评分标准大众健身操规定动作评分标准一、技术动作标准技术动作标准是以《全国健美操大众锻炼标准》(第三套一级)教学DVD 为准。
二、评分内容及标准成套动作采用10 分制。
以精确到0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值表演和团队精神2 分;动作的完成6 分;队形变换1 分;整体造型1 分。
2、评分内容与标准(1)表演和团队精神2 分•表现力与热情:运动员在完成动作时应展示内心的情绪,表现出热情、活力与自信,要体现出一种健康向上的激情;运动员应通过高质量的动作给人留下干净、利落的印象。
•动作与音乐的合拍:运动员完成动作时,要求动作与音乐的节拍同步。
(2)动作的完成6 分•动作的正确性:是指需严格按照教学DVD 动作标准执行,身体姿态要正确,完成动作的部位准确,技术规范,动作路线、方向清晰,身体控制完美。
对于偏离正确动作的完成,将视情节予以减分。
•动作的熟练性:完成动作流畅、自如、熟。
(3)队形变换1 分•队形变换:运动员需在比赛过程中完成不少于三次的队形变化,完成所有动作犹如一个整体,体现出团队精神。
动作清晰、流畅,队形变换的过渡动作要整齐、顺畅,体现集体的配合与默契,队员在完成动作时如果在时间、空间、方向、路线、幅度、表现力等方面出现不一致,则视情节予以减分。
(4)整体造型1 分•造型:着装统一,比赛选手需穿着白色运动鞋或旅游鞋,造型动作新颖、大方,能体现本队的精神面貌。
(5)裁判组评分•取各裁判评分的平均分值。
自选健身操(舞)评分标准一、评分内容及标准评分采用10 分制。
以精确到0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值动作设计3 分;动作完成度4 分;表演和团队精神3 分;2、评分内容与标准•动作设计3 分具有艺术性以及时代感主题健康、活力、富有激情,表演风格和形式不限,可以是健身舞蹈、有氧拉丁健身操、啦啦操,民族健身操等不同风格的健身操或舞,也可使用轻器械如:扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
民族健身操竞赛规则
民族健身操竞赛规则————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:民族健身操竞赛规则第一章总则1、宗旨民族健身操是彰显和弘扬少数民族传统体育文化精神和内涵的运动方式。
民族健身操将民间传统健身活动中带有浓郁民族特色和鲜明地域特点的元素融入其中,通过新颖的编排设计,徒手或运用器械与身体运动巧妙结合,挖掘富有创意性民族特色和亮点的动作元素,挖掘多元健身文化内涵和精华,创新和丰富少数民族人民群众体育健身活动内容和形式,促进各民族之间的学习与交流。
比赛是推广民族健身操项目的舞台。
通过比赛,促进各民族平等团结、繁荣进步,提高少数民族人民群众的健康水平。
2、比赛项目2.1民族健身操规定动作2.2民族健身操自选动作第二章比赛通则3、成套动作时间3.1规定动作时间按民族健身操规定动作的时间执行。
3.2自选动作时间为3分30秒±10秒(不包括提示音),计时由第一个可听到的声音开始,到最后一个可听到的声音结束。
4、比赛音乐4.1规定动作民族健身操规定动作音乐由主办单位提供并播放。
4.2自选动作4.2.1音乐要体现该套健身操的民族风格和特点,且与成套动作的主题相吻合,音乐剪接流畅、自然、完整,要求节奏鲜明、韵律感强,音乐内容不得有任何暴力、低俗等不健康的因素。
4.2.2参赛队需向主办方提供符合要求的音乐文件。
5、比赛场地比赛场地为木质地板、地毯或其它材质平整地面,周边至少有2米的空间,室内、室外均可。
根据参赛人员规模划定比赛区域,场地四周设有标记带,并清楚地标出比赛区域,带宽为5厘米,标记带属于比赛场地的一部分。
6、比赛服装6.1比赛服装可在保持民族特色的基础上进行改良,使之便于运动;服装可有图案但禁止有描绘战争、暴力、色情等不健康的内容;男女队员之间服装允许存在差异,但应保持风格统一。
6.2参赛者可以佩戴表现本民族特色的饰物,饰物的材质、形状必须是安全的,不得有悬垂物;参赛者身体禁止涂抹油彩;比赛时不允许露出内衣或打底衣。
健身操比赛规则
健身操比赛规则一、比赛项目:健美操广播操工间操迪斯科舞等。
二、运动员服装:要求服装整齐,款式颜色自定,运动员必须穿运动鞋。
三、出场顺序:以领队会上各参赛队领队抽签顺序进行。
四、比赛用时:各种韵律操的每套动作时间为3分30秒至4分钟,广播操、工间操的比赛时间限制在10分钟以内。
五、音乐:每队必须自备录音带,音乐必须录在空白磁带的A面开头,并事先在录音盒的端面标明队名和曲目名称,并在比赛前将录音带交给音响师。
六、评分办法:1、评分方法:比赛采用现场打分依次报分的方法,前三个队比赛完后评委打分不报分,待第四个参赛队比赛完后,再宣布前三名的最后得分,其它参赛队将在下一个队比赛完后然后宣布最后成绩。
2、评分因素分配:比赛总分为10分,当场打分去掉一个最高分和最低分其余评委成绩之和的平均分即为参赛队的最后得分,打分保留到小数点后两位数。
10分的各项分配为:A、组织编排:4分。
其中动作的分配与连续的合理性0。
4分;队形、方向、基本素材及多样化0。
4分;成套动作的结构合理性与编排的有序性0。
4分;动作与编排的新颖度0。
8分。
音乐格调0。
4分;音乐与情绪的协调性0。
4分;整套动作与音乐的合理性0。
4分;音乐与动作性质的一致性0。
8分。
B、完成情况:4分。
其中全队的精神面貌:0。
8分;动作的整齐一致0。
8分;动作的力度0。
8分;动作的幅度0。
8分;动作的准确性0。
8分。
C、总印象:2分:符合健美操特点,符合本舞种特点,符合本队运动员特点0。
5分;表现力0。
6分;优美性0。
6分;身体姿态、体态0。
3分。
3、比赛时间的计算及要求:成套动作时间从运动员动作开始至动作结束为止,音乐前奏不得超过二个八拍,如整套动作时间不足3分30秒或超过4分钟,在最后的总得分中扣除0。
1分。
六、本次比赛最后评出的奖项及未尽事宜领队会上确定。
2019四川全民健身操舞比赛章程
2019四川全民健身操舞比赛章程一、总则根据XX体育总局《体育赛事管理办法》及相关文件制定本指南。
本指南适用于在中国境内由XX运动管理中心和XX协会授权的运营机构(以下简称:运营机构)主办或指导举办的全国性全民健身操舞赛事,其他各级各类全民健身操舞赛事参照执行。
(一)本指南所称赛事是指在我国境内(不包括XX、XX区、XX地区)所有地域面向社会公开报名的全民健身操舞赛事(以下简称“赛事”)。
(二)全民健身操舞赛事活动的主办方和承办方应当遵循合法、安全、公开、公平、公正、诚信、文明、绿色的原则,维护社会公序良俗,执行体育行业规范,确保赛事活动安全,保障参与者的合法权益。
(三)XX运动管理中心和XX协会根据XX体育总局相关法规和政策,负责制定与贯彻全民健身操舞赛事的标准和管理制度,XX运动管理中心和XX协会授权的全国全民健身操舞推广委员会为合法组织全民健身操舞项目赛事活动的各类社会组织提供必要的指导和服务。
(四)本《指南》所称主办方是指发起全国性全民健身操舞比赛的国家XX 运动管理中心、XX协会和XX政府;承办方是指具体负责筹备、实施体育赛事的组织(或个人);协办方是指提供一定业务指导或物质及人力支持、协助举办体育赛事活动的组织(或个人)。
主办方、承办方和协办方之间的权利义务应通过书面协议方式约定。
(五)全民健身操舞赛事活动的主办方和承办方承担赛事活动场地、设施、人员、物资、安全等保障职责,在场地设施、专业技术、安全保障、人员服务等方面应遵守本《指南》。
二、赛事申办(一)申请举办全国性全民健身操舞赛事的组织和个人,应当具备下列条件:1、申请人必须是在中华人民共和国境内注册的具有独立法人资质,具有组织体育赛事的职能、经营范围并能够独立承担民事责任的单位。
2、拥有与竞赛规模相当的组织机构、专业技术和管理人员。
3、具有与承办赛事规模相适应的经费和社会信用。
4、可以提供竞赛所需场地、设施及器材,有能力协调安排与赛事规模相适应的交通、食宿等条件,并符合相关全国性竞赛要求和保证安全、消防等要求。
全国第11届少数民族传统体育运动会健身操
第一部分:概述1. 全国第11届少数民族传统体育运动会健身操是由国家体育总局主办的一项重要体育赛事。
2. 健身操作为传统体育运动会的一项重要比赛项目,旨在传承和弘扬少数民族传统体育文化,促进全民健身运动,展示少数民族裙众的精神风貌和体育风采。
第二部分:健身操的历史与发展1. 健身操起源于我国古代的民间舞蹈和养生保健体操,经过历史的演变和发展,逐渐形成了独特的风格和特色。
2. 健身操在少数民族传统体育运动会中占据重要地位,通过展示不同民族的舞蹈、歌曲和体操动作,体现了丰富多彩的少数民族文化和体育精神。
第三部分:健身操比赛规则和特点1. 健身操比赛分为个人和集体两个项目,参赛选手须经过严格的选拔和训练,展示出良好的舞蹈技巧和身体素质。
2. 健身操比赛强调动作的规范和美感,要求选手在表现出个人风采的保持动作的一致性和协调性,展现出少数民族的独特风情和魅力。
第四部分:健身操比赛的表演和评分标准1. 健身操比赛的表演充分展现了少数民族的文化特色和传统习俗,融合了舞蹈、音乐和体操动作,给观众带来了视听的盛宴。
2. 健身操比赛采用专业评委对选手的表演进行评分,包括动作的规范性、舞台表现力、整体协调性等各项指标,最终评选出优胜者。
第五部分:健身操在全国少数民族传统体育运动会中的地位和作用1. 健身操作为传统体育运动会的一项重要项目,汇聚了各地少数民族的优秀选手和技艺,推动了少数民族文化的传承和交流。
2. 健身操比赛在全国少数民族传统体育运动会中发挥了积极的作用,极大地促进了少数民族裙众参与体育锻炼的热情,推动了少数民族地区的体育事业发展。
第六部分:结语1. 全国第11届少数民族传统体育运动会健身操作为一项具有深厚文化底蕴和广泛裙众基础的体育赛事,必将为促进少数民族传统体育文化的发展和繁荣作出积极贡献。
2. 期待未来,健身操将继续在全国少数民族传统体育运动会上展现其独特魅力和影响力,为我国体育事业的繁荣与发展贡献力量。
第十二届全国运动会民族健身操竞赛规 程
第十二届全国运动会民族健身操竞赛规程下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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参赛指引-全民健身操舞项目
体育总局体操中心全国性全民健身操舞比赛参赛指引一、报名(一)各参赛队按规程要求时间在报名系统内报名,或填写《报名确认表》发送至组委会报名接收邮箱,并电话确认,逾期不予接收。
(二)自选套路参赛运动员报名时,须提交MP3格式的参赛音乐,并以“年龄组别-参赛项目-参赛单位-运动员姓名”的格式命名。
赛前五天为确认音乐最终截止时间,音乐一旦确认后,不得更换。
(三)各参赛队按规程要求时间将本队参赛队员的集体造型照片、队伍简介等发送到指定邮箱,主要用于赛事手册、赛场介绍、开幕式VCR背景等。
二、交通和食宿(一)如组委会提供接站交通服务,请按规程要求时间提前告知组委会交通部门报到信息,包括日期、航班或车次、抵达站点、抵达时间、人数、领队联系方式和超规行李(如有),逾期不予安排。
(二)如组委会提供送站交通服务,请在报到时告知组委会交通部门离会信息,包括日期、航班或车次、出发站点、出发时间、人数、领队联系方式和超规行李(如有),逾期不予安排。
(三)如组委会提供食宿服务,请在报名后与组委会电话确认相关信息,包括:选择的酒店和标准(如有)、入住人数和性别、特殊房间需求、超编人员住房需求、提前报到和延期离会需求、缴费金额和缴纳方式、少数民族和宗教饮食需求等。
(四)如组委会不提供食宿服务,请在报名后与组委会电话确认以下信息:领取材料、赛前练习、技术方向会的时间和地点。
三、报到(一)严格按照规程规定时间和地点报到。
(二)报到流程1.核对各队伍参赛信息(队伍名称、运动员信息、运动员人数、参赛组别等);2.上交所有参赛队员的身份证复印件(所有队员的身份证尽量复印到一张纸上提交),同时上交所有参赛人员人身意外伤害保险保单复印件及个人本年度县级以上医院开具的健康证明复印件;3.领取报到资料,包括参赛证件、秩序册、赛前训练安排、出场顺序表、参赛须知、房卡和餐券等;4.报到结束核对完参赛信息签字确认后,组委会不再接受参赛人员调整、信息变更等。
2023年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛竞赛规程
附件2023年全国妇女广场舞(健身操舞)大赛竞赛规程一、参赛单位各级健身站、各机关企事业单位、各级体协、各社区广场舞队(团)、健身俱乐部及其他广场舞爱好者。
二、竞赛项目(一)规定项目:详见附表。
(二)自选项目:不规定音乐、动作。
三、竞赛分组及年龄(一)青年组:平均年龄20-35岁。
(二)中年组:平均年龄36-50岁。
(S)常青组:平均年龄51-65岁。
四、参赛要求(一)参赛队运动员不得跨组、跨队报名。
(二)在同组别中,同项目不得重复报名。
(三)参赛队须同时报名参加规定项目、自选项目比赛。
五、参赛人数(一)比赛人数1小集体:6-12人(含12人);2.大集体:13-20人(含20人)。
(二)每队可报领队1-2名、教练2名、随队裁判1名(广场舞一级及以上裁判员)、管理、队医等若干。
(三)各参赛队报名时可报替补运动员2名,只有报名的运动员及替补运动员才有资格参赛,替补运动员未到比赛现场的,取消报名参赛资格。
六、比赛曲目(一)规定曲目:详见附表。
(二)自选曲目:除规定曲目以外的曲目均可,不规定音乐、动作。
七、竞赛办法(一)评分规则:采用国家体育总局体操运动管理中心审定的《2023-2024年全国广场舞竞赛评分规则》。
(二)出场顺序:由大赛组委会抽签确定。
(三)比赛音乐1规定项目音乐由组委会提供;2.自选项目音乐由参赛队自备,曲目时长3分30秒-4分30秒,音乐须积极正能量,将由组委会审核通过后方可参加该项目的比赛。
(四)线上视频拍摄要求1.参赛视频的背景图、横幅由组委会统一设计,二选一使用;要求视频中体现背景板横幅等标志,可制作背景板横幅,或在视频中直接添加横幅字幕;2.拍摄应保证声音清晰无杂音,环境整洁,光线适中,拍摄视线无遮挡;如在室外,请不要逆光拍摄;3.着装需适宜参赛,且符合动作与曲目风格,禁止任何不文明、不健康的元素;4.单机位横屏正面拍摄,拍摄镜头与第一排运动员距离适宜,画面能清晰看到比赛场地、标记帚、背景图(或横幅),且全体参赛队员成套动作过程均在画面内。
海外小学武术健身操比评分细则
海外小学武术健身操比评分细则一、进退场(1)分。
员参加。
2、进、退场时做到快、静、齐。
3、行进间做到步伐整齐,摆臂幅度到位,前后间隔距离保持一致。
二、精神面貌(1分)。
1、学生做操时应精神饱满。
、少先队员应佩戴红领巾。
三、做操质量(8分)。
1、队形(1分):横队、纵队整齐,在做操过程中队伍保持整齐,酌情扣分。
2、动作真确性(3)分:按下列四项酌情扣分。
(1)动作是否到位。
(2)四肢曲直是否正确。
(3)动作幅度是否达到标准。
(4)躯干神曲是否达到标准。
3、节奏(3分):按以下二项为准酌情扣分。
(1)动作的快慢是否与音乐节拍相符。
(2)全班动作是否整齐一致。
4、力度(10分):按以下三项酌情扣分
(1)观察动作的力度,协调和连贯。
(2)自觉遵守纪律。
做操一丝不苟。
(3)精神状态是否朝气蓬勃,充满活力。
全民健身操大赛民族健身操舞评分标准
全民健身操大赛民族健身操舞评分标准民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言,以日常活动抽象化为表现形式。
亦可称为土风舞或民俗舞蹈。
不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈,土风舞源自于民族不同聚居环境、生活及风俗,与各民族的特色音乐服装也有相互的搭配,表现形式十分丰富。
不同的生态环境、不同的历史和文化背景,使我国众多的民族发展成为今日具有各自语言、习俗、文化、宗教信仰等独具特色的人文状况与景观,使我国成为“以汉民族为主体和55个少数民族共同组成的多元一体格局的国家”。
不同的民族,因生活环境、生产方式和宗教文化等方面的差异,而拥有着数以万计从内容到形式,从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。
中国民族民间舞蹈如果从功能上划分,大体可分为:祭祀(宗教)性舞蹈、自娱性舞蹈、礼仪舞蹈、民族历史(生产劳动)传衍舞蹈等种类。
随着人类科学日新月异的发展,过去舞蹈中的迷信色彩与日俱减,一些古代传统的祭祀性舞蹈也在逐步变异,成为民间具有观赏性和自娱性的舞蹈,而倍受人们喜爱。
民族健身操(舞)是指少数民族所特有的集传统风情、表演观赏于一体的体育表演项目。
由于少数民族的生活地域和生存环境与大自然更接近,同时在长期集体狩猎、劳作、欢庆、分享胜利和与恶劣自然环境相抗衡的过程中体现出群居的生活习性,因此更能体现出天人合一的人类自然属性与团体合作的群体属性相结合的特征,因此成套表现出的艺术特征是以体育集体项目的一致性为前提展开的。
内容包括:民族徒手健身操(舞)和民族器械健身操(舞)。
1.1 成套创编要求按照形式美法则的观点来评鉴,民族健身操(舞)集中表现在整齐和对比。
参赛项目为集体表演项目,因此整齐的形式运用突出表演在动作的一致性上:包括在不同队形的形成和转换过程中表现出的时间一致、空间一致、面相一致、发力一致和感觉一致。
艺术形式对比的运用复杂多样,视觉感受的冲击力强,运用的方式和方法归纳如下:整体动作时同时与依次的对比;队形变化中扩张与收缩的对比;道具设计含刚体与软体的对比;节奏处理的缓与急;场地空间的高与低;技术表演的全体与个体等。
Removed_武术健身操比赛方案.武术健身操比赛方案
站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。
五、参赛人数及着装统一:(采用扣分) 1、要齐口 0.5 分,依此类推。 六、计分办法: 计分均采用十分制,前两个参赛队完成比赛后,评委在依次量分。 去掉一个最高分和最低分求平均分,从平均分中扣除出勤率及服 装所扣分为最后得分。
1
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麻栗坡县民族中学武术健身操比赛方案
一、指导思想 为落实我校学生武术健身操的普及工作,增强学生的体质,
进一步提高我校课间操质量,促进我校文化艺术周体育活动的开 展,丰富校园文化生活,加强校风、班风、学风的建设,培养学 生团结拼搏的团队精神,学校研究决定在文化艺术周开展武术健 身操评比活动。 二、参赛对象:麻栗坡县民族中学,以班级为单位参赛(初中部 七八年级,高中部高一高二年级)每个班必须参赛。 三、比赛时间:初赛时间 2013 年 11 月 13 日—18 日,决赛时间 校园文化活动周开幕式结束后进行。 四、比赛地点:学校操场。 五、比赛形式:团体赛(以班级代表队为单位)。 六、比赛内容及办法:
第十二届全国运动会民族健身操竞赛规 程
第十二届全国运动会民族健身操竞赛规程嘿,伙计们!今天我要给大家聊聊一个超级炫酷的比赛——第十二届全国运动会民族健身操竞赛!这可是一个汇聚了全国各地的健身小能手们的盛大舞台啊!咱们一起来看看这场盛宴的精彩瞬间吧!让我们来了解一下这个比赛的规则。
这个比赛可不是随便哪个人都能参加的,哦不,它是有严格的选拔标准的。
参赛者必须是中华民族的子孙后代,而且要有一定的舞蹈基础。
参赛者的年龄要在18岁至35岁之间,年龄不是问题,关键是要有一颗永不言败的心!比赛共分为三个环节:初赛、复赛和决赛。
在初赛阶段,每个参赛者需要表演一支自选的民族健身操。
这个环节可是相当考验选手的实力和创意呢!有的选手选择了激情四溢的蒙古舞,有的选手则选择了优美动人的藏族舞,还有的选手选择了充满活力的壮族舞......各种各样的舞蹈风格都有,让人目不暇接!初赛过后,经过激烈的角逐,最终有30名选手晋级到了复赛。
这个环节可是真正的高手过招啊!每个选手需要在规定的时间内表演两支民族健身操,而且还要加上一段自己的创意编排。
这个环节可是对选手的综合实力和创意思维能力进行了全面的考验!复赛结束后,最终有10名优胜者晋级到了决赛。
这个环节可是决定荣誉归属的关键时刻!在决赛中,每个选手需要在规定的时间内表演三支民族健身操,并且还要进行一场个人舞蹈秀。
这个环节可是对选手的综合素质和现场应变能力进行了全面的考察!决赛结束后,经过评委们的认真评选,最终产生了一、二、三等奖各一名,以及最佳创意奖、最佳表现奖、最佳形象奖等多项奖项。
这些获奖者不仅能获得丰厚的奖金,还能在全国范围内展示自己的才华,成为民族健身操事业的一面旗帜!这场十二运民族健身操竞赛可谓是热闹非凡、精彩纷呈!各个参赛者都展现出了自己的风采和实力,让观众们大饱眼福。
而且,这场竞赛还起到了弘扬民族文化、促进民族团结的作用,真是一举多得!第十二届全国运动会民族健身操竞赛是一场充满激情、富有创意的比赛。
它让我们看到了中华民族的繁荣昌盛,也让我们感受到了健身运动的魅力。
全民健身操大赛大众锻炼评分标准
全民健身操大赛大众锻炼评分标准
为确保奥运提倡的理念和伦理道德,体现健美操运动积极向上的精神。
规定成套的主题要体现健身、健美、健心的原则;观赏性的原则;全面发展身体素质的原则;全民健身普及的原则;安全无损伤的原则。
内容包括:大众锻炼标准二级、三级、四级、五级、六级。
1.1 成套创编要求
成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
成套动作开始和结束音乐空拍可自编动作,成套可编排各种队形变化至少不少于6次。
为增加动作流动性和观赏性可改变动作的方向,但不能改变动作的性质。
地面动作可进行变化,但不能降低动作的难度。
规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
成套动作中禁止各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作、过度背弓、半蹲时膝盖超过脚尖、仰卧翻臀、头绕环和过度头后仰、膝转、足尖起、臀部低于膝关节的深蹲、高难度的托举动作等不安全动作。
1.2 成套内容
成套动作必须展示出完美的身体姿态和关节的正确位置、主动和被动的柔韧、力量、爆发力以及肌肉耐力的能力。
在完成操化动作、过渡连接、地面动作时,要保持正确姿势和身体位置、正常的脊柱位置(地面、站立、腾空与着地)和适当的身体平衡,在整个成套动作中能够展示速度、力量以及持续强度表演成套的能力。
成套动作必须表现出与音乐合拍的同步性、动作的熟练性和多人完成动作的一致性地能力,同时,成套中的动作内容(操化动作、过渡/连接、地面动作、队形变化、开始和结束创编)必须表现出多样性,动作与动作的连接必须表现出自然、动感、灵活和具有创意,此外,成套动作完成必须符合动感流畅的健美操运动的动作特点,具有观赏性、艺术性、完美性。
民族健身操竞赛规则
民族健身操竞赛规则第一章总则第一条宗旨本规则旨在为民族健身操竞赛提供统一、客观的评分法则;为参赛者提供开展竞赛活动的依据;为裁判员提供公正、准确的评分标准,是开展民族健身操运动的规范性文件。
第二条选项原则一、民族性。
源于少数民族生产、生活的民间传统体育项目或健身方法。
民族特点突出,内容健康,充分体现民族传统文化内涵和精华。
二、体育性。
有突出的体育健身特点,有一定的群众基础和社会推广价值。
三、观赏性。
表演精练、效果好,具有观赏性,富有艺术感染力。
第二章场地设置和器械第三条竞赛场地要求一、民族健身操竞赛场地为15×15平方米的木质地板、地毯或其它材质平整地面,室内、室外均可。
二、场地四周设有标记带,标记带宽为5厘米,标记带是场地的一部分。
运动员或器械触及标记带以外的地面视为出界。
第四条器材一、轻器械应为大众所适用并易于推广。
二、轻器械应易于制作,材质应为有利于健康和环保。
第三章竞赛项目第五条竞赛项目民族健身操比赛设:规定套路比赛、自选套路比赛。
第六条竞赛人数民族健身操比赛人数有12人和8人两种,男女比例不限。
第四章竞赛通则第七条竞赛程序一、每场竞赛前30分钟开始检录,运动员按规定时间到检录处检录。
二、检录员提前1个项目将运动员带入竞赛场地。
第八条竞赛时间一、民族健身操成套动作时间为3分30秒至4分30秒。
二、以运动员做动作为计时开始,运动员完成套路动作后计时结束。
第九条竞赛顺序在赛前教练员和裁判员联席会上,在仲裁委员会或竞赛部门监督下进行,各参赛队派代表参加抽签,按签号大小顺序排列,即从小至大1 — n为比赛的出场顺序。
第十条竞赛音乐一、音乐可以使用一首或多首音乐混合的音乐。
音乐的选配要体现本民族音乐特色,在此基础上注意与动作的统一,要求音乐的韵律感强,旋律悦耳动听,节奏鲜明。
1. 规定套路音乐由主办单位统一制作。
2. 自选套路音乐要求自备,并将音乐单独录制在高质量CD光盘上。
各参赛队在赛前抽签会时交到主办方。
民族舞蹈民族舞健身操第7节
第七节民族舞蹈健身操可以是一个充满活力和热情的环节,通过展示不同民族舞蹈的特点和风格,让参与者能够感受到不同文化的魅力。
下面是对第七节民族舞蹈健身操的详细描述:1. 预备动作:参与者站立,双脚并拢,双手自然下垂,保持呼吸均匀。
2. 第一节:藏族舞蹈(时间:30秒)a. 跳跃步:参与者双脚跳跃,同时双手向上摆动,然后落地时双手向下摆动。
b. 踢腿转身:参与者右腿向后踢出,同时身体向左转,然后落地时转身180度。
c. 循环往复,重复三次。
3. 第二节:蒙古族舞蹈(时间:30秒)a. 绕手腕:参与者两臂交叉,手腕轻轻旋转。
b. 晃手:两臂在胸前轻柔地旋转。
c. 挥鞭手:右臂向上伸展,左臂向下弯曲,双手交替进行。
d. 重复两次,然后换左臂进行。
4. 第三节:傣族舞蹈(时间:30秒)a. 拍手:参与者双手拍掌,同时双脚跳跃。
b. 转手腕:参与者双手臂向左右两侧打开,同时身体向一侧倾斜。
c. 踏步转圈:参与者踏步并转圈,同时双手臂向上抬起。
d. 重复两次。
5. 第四节:新疆维吾尔族舞蹈(时间:30秒)a. 旋转跳跃:参与者原地旋转并跳跃,同时双手臂向上抬起。
b. 摆手舞:参与者双手臂向左右两侧伸出,然后向斜上方摆动。
c. 重复两次。
6. 第五节:朝鲜族舞蹈(时间:30秒)a. 踏步摆手:参与者双脚交替踏步,同时双手臂向两侧摆动。
b. 转身摆手:参与者转身并摆手,同时双脚跳跃。
c. 重复两次。
7. 第六节:综合动作(时间:30秒)a. 跳跃并拍掌:参与者双脚跳跃并拍掌,同时身体保持平衡。
b. 绕环摆手:参与者双手臂向前、向后绕环并摆手,同时双脚交替踏步。
c. 收尾动作:参与者双手臂向上抬起,然后慢慢放下,同时身体保持平衡。
重复两次。
8. 结束动作:参与者双脚并拢,双手自然下垂,深呼吸,然后慢慢放松身体。
这节民族舞蹈健身操融合了多种民族舞蹈的特点和动作,让参与者能够感受到不同文化的魅力。
通过这些动作的练习,不仅可以锻炼身体,还可以增强自信心和愉悦感。
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民族健身操竞赛规则
第一章总则
第一条宗旨
本规则旨在为民族健身操竞赛提供统一、客观的评分法则;为参赛者提供开展竞赛活动的依据;为裁判员提供公正、准确的评分标准,是开展民族健身操运动的规范性文件。
第二条选项原则
一、民族性。
源于少数民族生产、生活的民间传统体育项目或健身方法。
民族特点突出,内容健康,充分体现民族传统文化内涵和精华。
二、体育性。
有突出的体育健身特点,有一定的群众基础和社会推广价值。
三、观赏性。
表演精练、效果好,具有观赏性,富有艺术感染力。
第二章场地设置和器械
第三条竞赛场地要求
一、民族健身操竞赛场地为15×15平方米的木质地板、地毯或其它材质平整地面,室内、室外均可。
二、场地四周设有标记带,标记带宽为5厘米,标记带是场地的一部分。
运动员或器械触及标记带以外的地面视为出界。
第四条器材
一、轻器械应为大众所适用并易于推广。
二、轻器械应易于制作,材质应为有利于健康和环保。
第三章竞赛项目
第五条竞赛项目
民族健身操比赛设:规定套路比赛、自选套路比赛。
第六条竞赛人数
民族健身操比赛人数有12人和8人两种,男女比例不限。
第四章竞赛通则
第七条竞赛程序
一、每场竞赛前30分钟开始检录,运动员按规定时间到检录处检录。
二、检录员提前1个项目将运动员带入竞赛场地。
第八条竞赛时间
一、民族健身操成套动作时间为3分30秒至4分30秒。
二、以运动员做动作为计时开始,运动员完成套路动作后计时结束。
第九条竞赛顺序
在赛前教练员和裁判员联席会上,在仲裁委员会或竞赛部门监督下进行,各参赛队派代表参加抽签,按签号大小顺序排列,即从小至大1 — n为比赛的出场顺序。
第十条竞赛音乐
一、音乐可以使用一首或多首音乐混合的音乐。
音乐的选配要体现本民族音乐特色,在此基础上注意与动作的统一,要求音乐的韵律感强,旋律悦耳动听,节奏鲜明。
1. 规定套路音乐由主办单位统一制作。
2. 自选套路音乐要求自备,并将音乐单独录制在高质量CD光盘上。
各参赛队在赛前抽签会时交到主办方。
3. 音乐允许有前奏,前奏时间不得超过两个8拍。
4. 音乐速度在20 — 24拍/10秒。
二、所有比赛套路音乐,均由大会统一播放。
第十一条运动员服装
一、运动员必须穿民族服装。
服装应该在保持民族特色的基础上进行改良,使之便于运动。
二、服装可以佩戴表现本民族特色的饰物,饰物的材质、形状必须是安全的。
三、运动员比赛时,发型整洁需化淡妆,妆容要亮丽、庄重。
第十二条竞赛器械
竞赛器械的选择可根据需要使用具有民族特色的器械,器械必须是安全的。
器械使用应与整套动作内容完美结合,能体现本民族特点,并具有健身作用。
第十三条违例
在竞赛中或赛前后如运动队出现下列违规行为,经裁判委员会及仲裁委员会的审议,可对该队进行处罚:
一、弃权:运动员在赛前15分钟参加检录,凡在规定时间内,不参加检录的队,则作弃权处理。
二、竞赛中途停止比赛的队(非本队原因除外),取消比赛资格。
三、不服从裁决,严重影响比赛进程,造成极环影响,取消所得成绩或名次。
第五章评分办法
第十四条评分标准
民族健身操应符合以下原则:
一、具有民族基础的民族特色。
二、鲜明的体育特点及健身效果。
三、具有一定的普及和社会推广价值。
四、要求编排、表演质量及观赏效果。
第十五条评分方法
一、比赛评分采用10分制。
裁判员的评分精确到0.1分。
六名裁判员的平均分减去裁判长扣分为参赛队最后得分,精确到0.01分。
二、成套动作评分的分值:
组织编排 3分
完成情况 5分
总体印象 2分
第十六条民族健身操动作技术要求
一、组织编排:整套动作编排风格独特、流畅连贯,具有民族体育和艺术美的感染力。
不得有过于舞蹈化和技巧性难度动作。
二、完成情况:健身的全面性和科学性,要以操化动作为主,符合年龄特点,不得出现对身体伤害的动作,视程度分别扣0.1 — 0.5分。
三、总体印象:动作编排新颖、美观,队形连接流畅,否则扣0.1 — 0.5分。
四、成套动作队形图案变化少于6种,每少一次扣0.1分。
五、整套动作音乐时长不够或超过10秒内,扣0.1分,10秒以上扣0.2分。
六、每个运动员单脚、双脚或身体触及边缘以外的地面,判做出界,每人次扣
0.1分。
七、器械触及边缘以外的地面,判做出界,每次扣0.1分。
八、服装不统一扣0.2分。
九、比赛时饰物掉落每次扣0.2分。
十、参赛人数不符合规定,每缺少一人扣0.2分。
第六章裁判委员会
第十七条裁判委员会
临场裁判:裁判长1人,副裁判长1 — 2人,裁判员4 — 6人,司线员2人。
辅助裁判:记录员1 人,检录员1 —2人,现场广播1人,音响师1人。
第七章特殊情况
第十八条竞赛中的意外
一、播放音乐出错。
二、由于音像设备而出现的音乐问题。
三、由于灯光、其他设备或赛场观众引起的干扰。
四、其他异物进入比赛场地。
参赛队在遇到以上情况时,应立即停止比赛,向竞委会提出申请,要求重做,在得到裁判长允许后,方可重做。
成套动作结束后提出的抗议将不被接受。
上述情况以外的问题,将由仲裁委员会根据具体情况讨论解决,仲裁委员会的决定为最终决定。