静脉曲张的三种保健常识!治疗静脉曲张的好方法!

静脉曲张的三种保健常识!治疗静脉曲张的好方法!

您是不是一直在被静脉曲张所困扰?百分之三十的朋友会回答是。静脉曲张的发病率已经高到了一个不可忽视的程度。那么今天小编就来教大家一些静脉曲张的保健方法。如果您或您的亲人正好患有静脉曲张可要看仔细了，很可能这篇文章正好能帮到你。

静脉曲张的保健常识：

1、静脉曲张患者应该养成睡前用温水洗脚的习惯，不要用冷水洗脚，这样会影响血液的流通。用温水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。对于下肢静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血。

2、勤洗溃疡面。当下肢静脉曲张出现一些皮肤小溃疡的时候，应该选择生理盐水的方法来清洗，正确的穿弹力袜。下肢静脉曲张患者下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，减轻患肢症状，避免外伤损伤皮肤、伤及血管。

3、每天坐的时间比较长时，可以隔段时间走动走动，如果不能走动可以选择做些下肢静脉曲张的动作，比如足背伸直弯曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流。下肢静脉曲张的保健也要注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。

这些就是静脉曲张的三种保健常识以及治疗静脉曲张的好方法了，大家学到了么?静脉曲张不难治，只要选对了方法，坚持治疗，相信大家一定可以康复的，祝大家早日重回健康。