瑶医覃迅云大讲瑶族长寿秘方——瑶药泡脚、滚蛋疗法

《百科全说》瑶医覃迅云大讲瑶族长寿秘方——瑶药泡脚、滚蛋疗法
最近姐又开始迷恋《百科全说》了，一直等待有人整理出这些方子，我来分享，等了这些天也没有人整理，皓姐我只好自己吐血整理了，真特么的费劲啊，你们看在我累得吐血的份上，就分享了吧，为了自己和家人的健康，我也想长生不老啊····（持续完善中，先别急）
瑶族长寿泡脚药房：
预防冬季流感
灸麻黄、细辛、荆芥、防风、黄芩、忍冬藤、板蓝根各30克，大葱连根须50克，生姜50克切片。

感冒鼻塞缓解的滴鼻剂
瑶医覃迅云介绍的滴鼻液
[材料]
细辛10克
青木香10克、白芷10克黄苓10克、川贝15克、双花15克
[方法]
先将黄苓、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入细辛，青木香和白芷煮好晾凉就可做成滴鼻液。

减缓失眠
川穹30克，磁石60克，菊花20克，黄芩15克，夜交藤30克，五加皮30克，合欢皮30克。

风重风湿（全身游走疼）
防风，刘寄奴，鸡血藤，独活，虎杖，五加皮，络石藤，杜仲，徐长青各20克
瑶族泡脚治湿重型风湿（固定地方痛）药方配方
羌活、桂枝、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草各20克
痛经泡脚药方
防风20克+月季花20克+蒲黄20克+五灵脂20克+香附20克+延胡索20克+当归20克+赤芍15克+桃仁10克+末药10克
女性生理期可以泡脚，注意不要按摩足底穴位。

可以在平时泡脚来预防痛经
成年人抗疲劳泡脚药方
瑶药：
当归50克、木通50克、鸡血藤50克、川芎50克、刘寄奴50克、两面针50克
手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方
配方：鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤4 0克，干辣椒30克，桑寄生40克。

注意如果脚受伤，就要把花椒和干辣椒去掉。

有手脚凉冷及冻疮者，用此药方泡一次脚就可见效。

失眠泡脚药方
可换成川芎30克+磁石60克+菊花20克+黄芩15克+夜交藤30克+五加皮30克+合欢皮30克
专家建议：温水泡脚有助于促进睡眠，严重的失眠需要及时就医治疗。

高血压
防风20克，钩藤40克，夏枯草30克，桑叶20克，菊花20克，鬼针草20克，两面针20克，罗布麻20克
草决明15克，生山楂10克跑水喝
脚气
苦参，黄柏，明矾，百部，木香，半边莲，夜交藤，功劳叶各30克
瑶医滚蛋疗法操作方法
滚蛋疗法在我国农村可谓家喻户晓，其广泛流传，长盛不衰之秘诀，主要是具有如下四个方面的优点：其一，取材方便，滚蛋疗法的材料是新鲜鸡蛋，随时随地都可以找到。

其二，适用范围大，伤风感冒、咳嗽、头痛、发烧、肌肉酸痛等用；各种无名肿毒，及痢疾，风寒湿痹，痞块等也可施疗。

其三，治疗效果好，没有痛苦。

其四，操作方法简单。

一看就懂，一学就会，男女老少都可以使用。

因此，滚蛋疗法历来是我国农村的一种比较实用的治疗方法。

推蛋前，用毛巾浸泡药水，在患部热敷，让毛孔扩张，通筋活络；再拿鸡蛋在患部快速滚动推拿，一个部位推拿20分钟即可。

一天一次，
情况好转后一周1-2次即可。

需要注意的是鸡蛋温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

煮药时最好选用砂锅或陶罐。

中医学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气，养阴健体及美肤等作用。

《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。

精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气，鼓能清气。

能补血，能养阴，润肌肤。

”《本草纲目》说：“鸡子黄，补中益气，养肾益阴。

”所以，适当的多吃一些鸡蛋有健体、抗衰老、美肤等作用。

滚蛋疗法治疗高血压配方
瑶药：过江龙15克
中药：苏米15克、鬼针草20克、杜仲20克、罗布麻15克、决明子15克、双花15克。

操作手法：先推太阳穴，然后推风池穴，再推颈部和腋下，最后推脚底。

一天一次，一个部位推拿20分钟即可。

高血压患者综合保健法：1.清血脂2.合理饮食3.适当运动。

乳腺增生的滚蛋疗法药方
瑶药：臭茶辣、白解各15克
中药：犁头草15克、大黄10克、救必应15克、虎杖15克、九节风15克、猫爪草15克、川贝母10克。

操作手法：从下往上推，往上提升用力，一天一次，一次20分钟，达到效果即可。

缓解痛经的滚蛋疗法配方
瑶药：臭茶辣、僚刁竹各15克
中药：犁头草、元胡各15克、当归15克、乌药15克、月季根15克、桃花10克。

操作手法：拿煮好的鸡蛋在上腹部和下腹部顺时针推揉，每个部位推拿20分钟即可。

生理期一样可以推揉。

瑶医覃迅云滚蛋疗法腰颈椎药方
瑶药：九龙藤、鸟不站、南蛇藤各15克
中药：徐长卿15克、刘寄奴15克、血竭10克、千年健15克、两面针15克、杜仲20克。

去黑眼圈药房：
九龙胆10克（可换成千里光10克）、一点血10克（可换成桃仁1 0克）+何首乌15克+九节风15克+双花15克+川贝10克.
滚蛋疗法能测出身体病症
美容师在为一位顾客做了面部精油排毒后，用一个煮熟的鸡蛋在脸上滚来滚去，大概十几分钟后，用一根银针插进了鸡蛋里，奇怪的现象发生了：这些针被拔出后呈现了四种不同的颜色：蓝色、深蓝色、褐色、黑色
覃迅云滚蛋祛斑：
将白芷、桃仁、木香、金荞麦、天花粉、千里光、双花、川贝各10克捣碎，用纱布包好做成药包，与生鸡蛋、凉水一起煮，开锅15分钟后，把鸡蛋剥壳后再煮3-5分钟，已达到充分吸收药性的目的。

此方有去皱纹、祛斑、祛色斑、祛鱼尾纹的功效。

“滚蛋疗法”有美容的
功效，推拿药蛋可帮助皮肤排出毒素。

一天推一次，每次20分钟，一周之后，根据需要决定推的次数。

对老年斑，鱼尾纹有非常好的作用。

脸上潮红属肺的原因，应注意肺的保养。

1.用药水煮鸡蛋，让鸡蛋吸收性。

2.用毛巾蘸药水热敷患部，达到扩张毛孔效果。

3.拿煮好的鸡蛋在患部推拿。

祛痘祛斑滚蛋疗法操作方法：
推蛋前，用毛巾浸泡药水，在患部热敷，让毛孔护张，通筋活络；然后再拿鸡蛋在患部快速滚动推拿。

一个部位推拿20分钟即可。

提醒：在患部推拿的鸡蛋温度要适度，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。