小学道德与法治_健康生活每一天教学课件设计

课后搜集有关心理 健康方面的资料，我 们下节课继续交流讨 论。
健康歌-儿歌-亲宝儿歌.flv■
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睡眠是新陈代谢活动中重要的 生理过程，它与生长发育、智力 发育以及情绪波动密切相关，没 有睡眠就没有健康，睡眠不足不 但身体消耗得不到补充，而且由 于激素合成不足，会造成人体内 环境失调。
世界卫生组织指出： 健康 是身体上、精神上和社会上 的完好状态，而不是仅仅没 有疾病和不虚弱。
★健康自查表.doc
健康
பைடு நூலகம்
智慧
财富
知识
友谊
1、整理资料时，人人参与，可以采 用自己喜欢的方式整理。 2、小组内推荐一名健康汇总人和健 康发言人。 3、小组汇报时，发言的同学声音大 一点、语速慢一点，其它同学认真倾 听。
小学生生长发育较快，适当的参加体 育锻炼可以促进骨骼的生长，而他们的 身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器 官较脆弱，在运动中，要有意识的加强 自我保护，最大限度的避免运动受伤。
1、运动时，要穿着合适的鞋袜和衣服。 2、运动之前要做好准备活动，掌握好正确的运动姿 势，选择合适的运动。
挑食（偏食或拒食）是儿童的坏毛病， 小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯， 对生长发育极不利。挑食容易造成维生 素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就 会造成维生素的缺乏症，影响身体的健 康和疾病的康复。 挑食会导致某些营养 素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵 抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重 影响孩子的生长发育。