肺气虚

肺气虚病证名。

又称肺气不足。

即肺的生理功能减弱。

多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。

症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。

治宜补益肺气。

《灵枢本神》：“肺气虚则鼻塞不利，少气，实则喘喝胸盈仰息。

”病因多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致。

多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。

临床表现少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；遇寒冷易发作鼻窦炎；常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。

辨证要点有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽无力，短气；属气虚之证，多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中。

鉴别诊断1.与脾气虚证相鉴别二者同属气虚范畴，但本证病位在肺，除一般气虚证候外，还以有咳喘痰液清稀，气短，动则更甚之症状为其特征；而脾气虚证病在脾脏，以一般气虚见症伴有纳少，腹胀，食后尤甚，大便溏薄或浮肿等见症为特征。

若同时既见有肺气不足之证，又见有脾虚失运之证，则为两者复合之肺脾两虚之证。

2.与心气虚证相鉴别两者亦属气虚证的范畴。

但本证病在肺脏，故以咳喘气短，动则更甚，易于感冒，伴一般气虚证候为特征，而心气虚证病在心脏，故以心悸怔忡，胸闷不适，活动后诸症加重伴有一般气虚见证为特征。

若临床既有肺气虚弱证，又有心气不足之证，则为两者复合之心肺气虚证。

辨证施治1.肺脏虚损、肺气不足（1）证候气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者。

（2）治则补益肺气。

（3）主方保元汤加五味子。

（4）方药人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草，加水煎煮，取汁，日服3次；或用开水浸泡，代茶饮。

也可用人参胡桃汤加五味子：人参、胡桃仁、生姜、五味子，加水煎煮取汁，日服3次。

2.易患风寒感冒者（1）证候鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者。

（2）治则全身疲倦，恶寒无力。

（3）主方玉屏风散加紫苏。

（4）方药黄芪、白术、防风、生姜、紫苏。

加水煎煮取汁，日服3次。

未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散（前方去紫苏）煎汤口服，1日2次。

或用玉屏风丸1次6克（或冲剂），1日2次。

也可用北芪片1次片，1日2次；或用人参北芪片，1次片，1日2次。

3.虚寒性慢性鼻窦炎（1）证候头昏、恶寒、自汗等。

（2）治则以补肺气为主，兼以通窍、解毒。

（3）主方鼻通宁滴剂滴鼻，或用鼻通丸，均加服北芪片。

（4）方药辛荑、苍耳子（鼻通宁滴剂）。

用法：1次～2滴，每日3次。

辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草（鼻通丸），用法：1次丸，1日2次。

4.肺气阴两虚兼肾阴不足（1）证候阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。

（2）治则滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。

（3）主方补阴煎加减。

（4）方药生地、麦冬、天冬、北沙参、地骨皮、女贞子、天花粉、甘草。

5.肺气虚兼肾阳不足（1）证候形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。

（2）治则补气温肾。

（3）主方保元汤。

（4）方药人参、黄芪、肉桂、生姜、炙甘草。

加水煎煮取汁，口服1日～3次。

中国传统医学认为，肺主皮毛，司呼吸。

肺虚体质多表现为肺气虚和肺阴虚两大类型。

肺阴虚者多因津液消耗，肺失润养所致，通常表现为形瘦羸弱；干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝；潮热盗汗，午后颧红，少寐失眠；口干咽燥，喉痒音哑，舌红少苔等。

肺气虚者多为久病亏耗，病后元气未复；或因久咳伤气，以致肺气亏虚，表现为咳而气短，咳喘无力，久咳不愈，痰液清稀；倦怠懒言，声音低怯；面色发白，畏风形寒，易患感冒；或有自汗，舌淡苔薄白等。

肺虚者多见于肺结核病、肺气肿、肺心病、肺痿、肺不张以及肺癌晚期之人。

人参的功效和作用：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智黄芪：具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。

主要用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。

炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

特别提示：表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服此药。

五味子的功效与作用：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。

生地的功效鲜地黄清热生津，凉血，止血。

用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。

生地黄清热凉血，养阴，生津。

用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。

麦冬的功效与作用：养阴生津,润肺止咳用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。

天冬：养阴生津、润肺清心、除燥降火。

天冬具有镇咳、祛痰作用北沙参：清肺止咳治慢性支气管炎，肺结核，肺膨胀不全，肺脓疡等。

清热养阴养肺阴，清肺热，祛痰止咳。

治虚劳发热，阴伤燥咳，口渴咽干。

益胃健脾治疗胃级不足，胃火上亢，目赤口舌生疮。

滋阴益肾用于阴虚火旺，热病津伤口渴，骨蒸劳热，肌皮枯燥，口苦烦渴等证。

地骨皮：清热，凉血。

治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血压，痈肿，恶疮。

内服：煎汤，3～6钱；女贞子功效：补肝肾阴，乌须明目。

用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

补肝肾，强腰膝。

治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。

用量煎服，10~15g天花粉：生津，止渴，降火，润燥，排脓，消肿。

治热病口渴，消渴，黄疸，肺燥咳血，痈肿，痔瘘。

内服：煎汤，3～4钱。

肉桂有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经的功效。

用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。

肺虚吃什么食物好中医认为，肺主皮毛，司呼吸。

一身之气皆由肺所主。

肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官。

肺的呼吸运动是维持人体生命活动的重要一环。

人体气的生成、气血的运行、津液的输布代谢等，都离不开肺的呼吸运动。

肺的功能正常，则气道通畅，呼吸均匀和调。

如肺气不足，功能下降，导致气机升降失常，呼吸功能减弱，不仅使人呼吸无力、少气懒言、身体倦怠无力、气短喘促，而且易感外邪，引发疾病。

肺虚体质多表现为肺气虚和肺阴虚两种。

肺阴虚者多因津液消耗，肺失润养所致。

通常表现为形体消瘦，干咳少痰或痰中带血，盗汗，午后潮热、面红，五心烦热，口干咽燥，声音嘶哑，舌红少苔，脉细数等。

肺气虚者多为久病亏耗，病后元气未复或久咳耗气伤肺，以致肺气亏虚。

表现为咳而气短，咳喘无力，痰液清稀，动则气喘，倦怠懒言，声音低怯，畏寒，易感冒或有自汗，面色淡白，舌淡苔薄白，脉弱等。

肺虚者多见于肺结核病、肺气肿、肺心病、肺痿、肺不张以及肺癌晚期之人。

若是上述两种症状都有，即气阴两虚。

肺虚吃什么好治疗肺虚证的中药方剂很多，如百合固金汤、补肺汤等。

补肺气，中药主要用蛤蚧、冬虫夏草、核桃仁。

这三味药都有补肺止喘之功，故用于治疗肺虚或肺肾两虚之咳喘。

蛤蚧性平，味咸，能补肺益肾、纳气平喘，用于肺虚咳嗽、肾虚作喘、虚劳喘咳。

李时珍亦认为蛤蚧补肺气，功同人参。

凡肺虚久咳久喘者宜食之。

蛤蚧一对连尾，涂以蜜、酒，放火上烤脆，研细末，加东北红参等量，共研匀，炼蜜为丸，如小豆大，每服3克，一日两次，治咳嗽面浮，老人肺虚咳喘。

冬虫夏草性温，味甘，除有补肾作用外，还可补肺气，治疗久咳虚喘、劳嗽痰血。

对肺病日久，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等。

尤其是阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。

与山药等一同服食，更为有益。

核桃仁性温，昧甘，既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜。

可用于治疗肺肾不足之虚寒喘咳及肺虚久咳、气喘，还能润肠通便。

《本草纲目》中记载：胡桃性热，能入肺、肾，惟虚寒者宜之。

上通于肺而虚寒喘嗽者宜之。

肺虚久咳久喘的人可经常食用。

黄芪最善补气，尤其能补肺虚之气。

中医认为，肺主皮毛，肺气虚则自汗出，又易患感冒。

《本经逢原》认为黄芪入肺而固表虚自汗。

对肺虚之人体表不固者，配合红枣，煎水代茶，颇为适宜。

人参为强有力的补气强壮药，尤以补肺气和补脾胃之气为最。

《滇南本草》说它治肺气虚弱。

元代医家李呆也认为人参能补肺中之气，肺气旺则四脏之气皆旺。

《医学启源》还说治肺气促，短气，少气。

由此可见，凡肺气虚弱之人，食之皆宜。

肺气虚可选用生晒参10克，核桃仁50克，生姜15克，大枣10枚水煎饮用一日一剂;肺阴虚可用玉竹、沙参各25克，鸭肉200克，加调料焖煮一小时以上后食用，一日一剂。

也可用甲鱼一只，川贝母10克，加调料煮熟后食用，一日一剂。

也可用百合20克，花生米50克，梨100克，猪肺200克，加调料煮熟后食用。

服上三方的同时，可多吃些蜂蜜、银耳、胡萝卜、梨等。

那你肾肯定也不好，肺为肾之母，母强才能子壮，多吃些百合，苹果，那你就采用腹式呼吸法，和逆腹式呼吸法，具体如下：所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。

正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。

然後屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。

吐气时宜慢且长而且不要中断。

做完几次前述方式後，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。

逆腹式呼吸法：逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收，呼气时小腹自然外鼓。

逆腹式呼吸，生理学上称为变容呼吸。

吸气时腹肌收缩，腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩下降，使腹腔容积变小；呼气时腹肌放松，腹壁隆起，横隔肌上升还原，使腹腔容积变大。

与之对称的是顺腹式呼吸，生理学上称作等容呼吸。

逆腹式呼吸法在呼吸时改变腹腔容积，而使腹腔改变的内容物又不是吸人或呼出的空气，而是另外一种物质，这种物质就是“内气”。

所以，逆腹式呼吸法在名称上是一种呼吸空气的“方式”，实质上则是内气的“呼吸”(升降、鼓荡)。

炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。

将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。

功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。

有滋阴润肺，清热化痰的功效。

桑菊薄荷饮：洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。

上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克。

以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。

鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。

将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。