大学生职业生涯规划培训
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（C）
(organiz er)
顺从、谨慎、保守、 秘书、办公室人 广告经理、艺
稳重、有效率，喜 员、会计、出纳、术家、室内装
欢有系统、有条理 图书管理员
潢师、科学家
的的工作。
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大学生职业生涯规划培训
“假如一天，你请朋友到咖啡厅里喝 咖啡，喝着喝着，朋友突然在他的杯子 里发现了一只小虫，这时候，你会怎么 做？”
价值观是人最强大的动力，它指引着人 去追求他认为的幸福。
每个人都有每个人的价值观，只要不违 背世人共认的价值底线，就可以努力去追 求。
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大学生职业生涯规划培训
埃德加·施恩的职业锚理论
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大学生职业生涯规划培训
个性类型 个 性 特 点 适合的职业
不适合的职业
企业型
（E）
(persuad er)
冒险、野心、独断、 企业家、销售员、大学教授、经
乐观、自信、精力 政府官员、律师、济学家、心理
充沛、善于社交， 房地产经纪人 学家、物理学
喜欢从事领导及企
家
业性质的工作。
事务型
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大学生职业生涯规划培训
性格无所谓好与坏，职业也 无所谓好与坏，适合的就是最 好的。
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大学生职业生涯规划培训
MBTI性格测试
MBTI的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关 知觉、判断和人格态度的观点，由布里格斯 和她的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工 具。MBTI共有四个维度，即：
霍兰德职业兴趣测试
约翰.霍兰德，美国霍普金斯大学心理学教授和 著名的职业指导专家。他于1959年提出了具 有广泛社会影响的“人业互择”理论。
霍兰德的理论体系认为：某一类型的职业通常会吸 引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的人 对许多生活事件的反应模式也是相似的。他们创造了 具有某一特色的生活环境，也包括工作环境。霍兰德 认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将 增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感 ( Holland，1996)。
个人经历的影响
教师的影响、同学朋友的影响、亲历事件的影响
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大学生职业生涯规划培训
百度文库
现在的我之看上去的我
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大学生职业生涯规划培训
约.哈利之窗
己知
人不知
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自我隐私 Self-Privacy
隐私区
自我公开 Self-Opening
公开区
自我潜力 Self-Potential
大学生职业生涯规划培 训
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2020/11/15
大学生职业生涯规划培训
认识一下
左海云 河北师范大学教育学院教师 全球职业规划师（GCDF） 高级人力资源测评师
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大学生职业生涯规划培训
主要内容
为什么要进行职业生涯规划 职业生涯规划的内容 职业生涯规划的实施
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个性类型
个 性特点
适合的职业 不适合的职业
艺术型 （A） (creator)
社会型 （S） (helper)
想象、冲动、直觉、无 艺术设计师、 工程师、销售 秩序、情绪化、理想化、广告经理、 员、警官、银 有创意、不重实际；不 室内装潢师 行家、会计师 善于做事务性的工作
具有合作、友善、助人、教师、咨询 艺术家、天文 负责、圆滑、善社交、 人员、公关 学家、木匠、 善言谈、洞察力强，喜 人员、牧师、 室内装潢师 欢社会交往、关心社会 导游、社会 问题，有教导别人的能 工作者 力。
能量的投注方向：外倾（E）——内倾（I） 信息的接受方式：感觉（S）——直觉（N） 作出决策的方式：思维（T）——情感（F） 喜欢的生活方式：判断（J）——知觉（P）
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
价值观是你生命中最看重的东西，它决 定着你的人生选择和人生方向。
未知区
自我后背 Self-Back
盲区
人知
己不知
大学生职业生涯规划培训
现在的我之深入认知
职业兴趣 职业性格 职业价值观 拥有的能力
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大学生职业生涯规划培训
什 么 是 真 正 的 兴 趣
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
大学生职业生涯规划培训
为什么要进行职业生涯规划
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大学生职业生涯规划培训
生涯（career）：
也称职业生涯， 是个人一生中所经 历的一系列职业与 角色的总称，即个 人终身发展的历程。
职业生涯规划：
是指一个人结合自身 条件和现实环境，确立 自己的职业目标，选择 职业道路，制定相应的 培训、教育和工作计划， 并按照生涯发展的阶段 实现具体行动，以达到 目标的过程 。
技工、修理工、 广告经理、律
摄影师、制图员、师、心理学家、
装配工
室内装潢师
研究型 聪明、理性、好奇、精 科研人员
（I） 确、批评，喜欢智力的、大学教授
(thinker)
抽象的、分析的、独立 的有定向任务的研究性
内科医生
的职业；缺乏领导才能
银行家、寿险 代理人、房地 产经纪人
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
霍兰德的职业兴趣类型
现实型Ｒ 研究型I
事务型C
艺术型A
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企业型E
社会型S 大学生职业生涯规划培训
个性类型
个 性特点
适合的职业 不适合的职业
实用型 （R）
(doer)
喜欢有规则的具体劳动 和需要基本操作技能的 工作；缺乏社交能力， 不适应社会性的职业。
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大学生职业生涯规划培训
你的态度的自然流露就是性格 的反映，性格是一种稳定的态度。
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大学生职业生涯规划培训
请各位同学看一看你的鞋底
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大学生职业生涯规划培训
习惯化的行为方式也是性格的 反映，性格也是一种习惯化的行 为方式。
“播种行为，收获习惯；播种 习惯，收获性格；播种性格，收 获命运。”
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
职业生涯规划的内容
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大学生职业生涯规划培训
（一）认识自我
过去的我
未来的我 现在的我
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大学生职业生涯规划培训
我的成长背景（过去的我）
家庭教育的影响
家庭主要成员的介绍（职业、性格、成就） 家庭教育模式 家庭成长过程
(organiz er)
顺从、谨慎、保守、 秘书、办公室人 广告经理、艺
稳重、有效率，喜 员、会计、出纳、术家、室内装
欢有系统、有条理 图书管理员
潢师、科学家
的的工作。
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大学生职业生涯规划培训
“假如一天，你请朋友到咖啡厅里喝 咖啡，喝着喝着，朋友突然在他的杯子 里发现了一只小虫，这时候，你会怎么 做？”
价值观是人最强大的动力，它指引着人 去追求他认为的幸福。
每个人都有每个人的价值观，只要不违 背世人共认的价值底线，就可以努力去追 求。
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大学生职业生涯规划培训
埃德加·施恩的职业锚理论
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大学生职业生涯规划培训
个性类型 个 性 特 点 适合的职业
不适合的职业
企业型
（E）
(persuad er)
冒险、野心、独断、 企业家、销售员、大学教授、经
乐观、自信、精力 政府官员、律师、济学家、心理
充沛、善于社交， 房地产经纪人 学家、物理学
喜欢从事领导及企
家
业性质的工作。
事务型
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大学生职业生涯规划培训
性格无所谓好与坏，职业也 无所谓好与坏，适合的就是最 好的。
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大学生职业生涯规划培训
MBTI性格测试
MBTI的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关 知觉、判断和人格态度的观点，由布里格斯 和她的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工 具。MBTI共有四个维度，即：
霍兰德职业兴趣测试
约翰.霍兰德，美国霍普金斯大学心理学教授和 著名的职业指导专家。他于1959年提出了具 有广泛社会影响的“人业互择”理论。
霍兰德的理论体系认为：某一类型的职业通常会吸 引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的人 对许多生活事件的反应模式也是相似的。他们创造了 具有某一特色的生活环境，也包括工作环境。霍兰德 认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将 增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感 ( Holland，1996)。
个人经历的影响
教师的影响、同学朋友的影响、亲历事件的影响
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大学生职业生涯规划培训
百度文库
现在的我之看上去的我
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大学生职业生涯规划培训
约.哈利之窗
己知
人不知
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自我隐私 Self-Privacy
隐私区
自我公开 Self-Opening
公开区
自我潜力 Self-Potential
大学生职业生涯规划培 训
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2020/11/15
大学生职业生涯规划培训
认识一下
左海云 河北师范大学教育学院教师 全球职业规划师（GCDF） 高级人力资源测评师
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大学生职业生涯规划培训
主要内容
为什么要进行职业生涯规划 职业生涯规划的内容 职业生涯规划的实施
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个性类型
个 性特点
适合的职业 不适合的职业
艺术型 （A） (creator)
社会型 （S） (helper)
想象、冲动、直觉、无 艺术设计师、 工程师、销售 秩序、情绪化、理想化、广告经理、 员、警官、银 有创意、不重实际；不 室内装潢师 行家、会计师 善于做事务性的工作
具有合作、友善、助人、教师、咨询 艺术家、天文 负责、圆滑、善社交、 人员、公关 学家、木匠、 善言谈、洞察力强，喜 人员、牧师、 室内装潢师 欢社会交往、关心社会 导游、社会 问题，有教导别人的能 工作者 力。
能量的投注方向：外倾（E）——内倾（I） 信息的接受方式：感觉（S）——直觉（N） 作出决策的方式：思维（T）——情感（F） 喜欢的生活方式：判断（J）——知觉（P）
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
价值观是你生命中最看重的东西，它决 定着你的人生选择和人生方向。
未知区
自我后背 Self-Back
盲区
人知
己不知
大学生职业生涯规划培训
现在的我之深入认知
职业兴趣 职业性格 职业价值观 拥有的能力
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大学生职业生涯规划培训
什 么 是 真 正 的 兴 趣
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
大学生职业生涯规划培训
为什么要进行职业生涯规划
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大学生职业生涯规划培训
生涯（career）：
也称职业生涯， 是个人一生中所经 历的一系列职业与 角色的总称，即个 人终身发展的历程。
职业生涯规划：
是指一个人结合自身 条件和现实环境，确立 自己的职业目标，选择 职业道路，制定相应的 培训、教育和工作计划， 并按照生涯发展的阶段 实现具体行动，以达到 目标的过程 。
技工、修理工、 广告经理、律
摄影师、制图员、师、心理学家、
装配工
室内装潢师
研究型 聪明、理性、好奇、精 科研人员
（I） 确、批评，喜欢智力的、大学教授
(thinker)
抽象的、分析的、独立 的有定向任务的研究性
内科医生
的职业；缺乏领导才能
银行家、寿险 代理人、房地 产经纪人
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霍兰德的职业兴趣类型
现实型Ｒ 研究型I
事务型C
艺术型A
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企业型E
社会型S 大学生职业生涯规划培训
个性类型
个 性特点
适合的职业 不适合的职业
实用型 （R）
(doer)
喜欢有规则的具体劳动 和需要基本操作技能的 工作；缺乏社交能力， 不适应社会性的职业。
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大学生职业生涯规划培训
你的态度的自然流露就是性格 的反映，性格是一种稳定的态度。
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大学生职业生涯规划培训
请各位同学看一看你的鞋底
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大学生职业生涯规划培训
习惯化的行为方式也是性格的 反映，性格也是一种习惯化的行 为方式。
“播种行为，收获习惯；播种 习惯，收获性格；播种性格，收 获命运。”
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大学生职业生涯规划培训
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大学生职业生涯规划培训
职业生涯规划的内容
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大学生职业生涯规划培训
（一）认识自我
过去的我
未来的我 现在的我
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我的成长背景（过去的我）
家庭教育的影响
家庭主要成员的介绍（职业、性格、成就） 家庭教育模式 家庭成长过程