心理健康教育—第4课意志力

第四章意志品质

四大队王爱杰

一、教学目标

通过本次授课，让戒毒人员明白什么是意志品质？结合戒毒人员日常表现总结她们自身的意志品质表现。在领会一直品质概念、特质的基础上，教给戒毒人员培养意志品质的方法，并在课堂进行意志力团体辅导。

二、新课导入

播放一段震撼全人类的立志视频，通过视频中澳大利亚患有海豹肢症的尼克•胡哲的震撼人心的故事让戒毒人员直观感受到什么是意志力，引出本节课主题。

三、新课讲授

第一节意志品质概述

一、意志的概念

什么是意志？在心理学中，意志是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。例如，运动员在参加竞赛前为了取得好成绩，一直坚持不懈地进行训练等。人类在反映客观世界的过程中，不仅要接受内外环境刺激从而产生认知和情绪情感等，而且还要采取行动反作用于客观世界。个体根据自已对客观事物的认识，先在头脑中确定即将进行行为的目的，再根据此目的支配自己的行动，并力求实现该目的，这一系列的心理活动过

程即为意志。意志是人类特有的心理现象。它是在人类认识世界和改造世界的需要中产生的，也是随着人类不断深入认识世界和更有效改造世界的过程中发展的。因此，意志是人的主观能动性最突出的表现。人类的意志通过行为表现出来，受到意志支配的行为称为意志

二、意志对行动的支配和调节

意志对行动的支配和调节体现在两个方面：一是表现为推动人去产生和维持达到一定目的所必需的行动；二是表现为阻止和克制与预定目的相违背的愿望与行动。

但意志调节功能的这两个方面在实际活动中不是互相抵触和排斥的，而是一个同题的两个方面，是一个统一的过程。例如，学生为了升学成功，克制自己懒情、贪玩的习性，把大多数时间用来读书、做题；邱少云为了保证战役的胜利和战友的安全，放弃了滚动身体来扑灭身上的火，宁肯一动不动，直至被火焰夺去生命。古人说过“有所为，有所不为”，正是通过发动和抑制这两种作用，意志实现着对人的活动的支配和调节，保证了活动目的顺利实现。

（二）意志行动

一个行为只有同时具备以下三种特征才是意志行为。

1.自觉地确定行动的目的

自觉的目的是意志行动的前提。意志行动和自党的目的分不开。人的认识、情感常是有目的的、自觉的和随意的，但有些也不是这样。而人的意志则完全是有目的的、自觉的和随意的。意志是人类所特有的，是人和动物在本质上相区别的特点之一。人在行动之前，行动的结果已经作为行动的目的，以观念的形式存在于人的头脑之中，并且以此目的来指导自己的行动。

2.与克服困难相联系

人的意志行动总是与调动人的积极性去克服困难、排除行动中的各种障碍分不开克服困难是意志行动的核心。平时轻而易举的事，如口渴顺手拿起水杯喝水，不是意志行动。而某一次考试失败后认真分析原因，勇于自我反思，坚持不解地努力，最终克服困难提高成绩，这就是意志行动。一个人能克服的困难越大，表明这个人的意志越坚强反之，则表明其意志薄弱。

3.以随意动作为基础

动作可分为不随意动作和随意动作，不随意动作是指不受意识支配的、不由自主的运动，具有非条件反射的性质，如眨眼、打喷嚏、咳嗽、消化、循环等以及一些习惯性动作。随意动作是指受到意识謂节和支配的，具有一定目的性、方向性的动作，是通过有目的的练习而形成的条件反射，是意志行动的必要组成成分。例如，吃饭、写字、劳动等。意志是内部意识向外部动作或活动的主动转化，这种主动转化就表现为意志对人的活动的调节和支配。一方面，这种调节和支配是根据自觉的目的进行的另一方面，只有通过这种对行动的调节，、支配，自觉的目的才能得以实现。意志对行动的这种调节、支配作用表现为发动和制止两个方面。此外，意志还可以调节人的注意、观察和思维等心理活动：当人处在危险、紧急状况时，意志还可以使人保持情绪镇定，冷静应对。最后，意志还可以控制人的生理活动（三）意志的品质

1.自党性

意志的自觉性是指个体自觉地确定行动目的，并独立自主地采取决定和执行决定。这反映了一个人在活动中坚定的立场和始终如一的

追求目标。它贯穿于意志行动的始终，也是意志行动进行和发展的重要动力。具有自觉性的人，在行动中既能坚持独立性，不轻易受外界影响，又能不骄不躁，虚心听取有益的意见。与自觉性相反的表现是易受暗示和独断。易受暗示指缺乏主见，人云亦云，没有独立的见解和敢为天下先的勇气，为人处世易受他人影响，表现出过多的屈从和盲从。独断是指容易从主观出发，一意孤行，刚愎自用，听不进中肯的意见和合理的建议，历史上的马稷失街亭，曹操走华容，楚霸王四面楚歌，都是由于独断专行造成的后果。意志品质的自觉性应该是为了实现预定目的，既坚持正确的决策，不为他人所动，又能及时听取合理化建议，修正不合理的地方。

对于强制隔离戒毒人员，自觉性表现为在确定戒毒的目的之后，戒毒人员应该制订相应的计划并自觉实施，并积极接受别人的帮助运用科学的方法帮助自已达成目标。在接受戒毒的过程中，不因为别人的诱感而放弃自已戒毒的目标，也不与其他不打算戒毒的人员走到一起，从而受他们的影响。

2.果断性

意志的果断性是指面对复杂多变的情境，能够迅速而有效地采取决定，并实现做出的决定，要想迅速而有效地采取决定，不仅要大胆，更要心细果断性是在全面地考虑行动的各个环节和环境的诸多因素的基础上，明辨是非，当机立断。在有些时候，果断性还同一个人的信仰和人生观有密切的联系。在危急关头更需要深明大义，取作为甚至不惜牺牲自己的利益。具有果断性的人既顾全大局，处事严谨，又果敢坚决，雷厉风行。与果断性相反的品质是优柔寡断和武断。优柔寡断的人面临选择常犹豫不决，摇摆不定，做出决定后又患得患失，不

前。在个体身上表现出来的这种情况，一方面可能是情形复杂，不易做出判断，另一方面则是意志品质上的欠缺，瞻前顾后，过于小心。武断的表现是指处事冲动鲁莽，不等到时机成熟就草率从事。处事武断的人或是性格暴躁，懒于思考，或是目光短浅，不计后果，贸然行动。这两个方面都是意志品质果断性缺乏的表现。

对戒毒人员来说，最重要的是在面对毒品或者其他毒品相关的物品时，要当机立断地进行拒绝，不能优柔寡断地表现出一丝犹豫。

3.坚韧性

意志的坚韧是指在执行决定阶段能矢志不論，坚持到底，遇到困难和挫折时能顽强乐观地面对和克服。意志的坚韧性在于既能坚持原则，抵制各种内外干扰，又能审时度势，灵活机动地达到预定目的。鲁迅先生在“风雨如磐”的旧社会，既有坚定的信仰和不屈的战斗精神，又提倡“韧性的战斗”，不同意青年学生赤手空拳去白白地流血牺牲，可以说是意志品质坚韧性的最好体现。与坚韧性相反的品质是动摇或执拗。动摇是指个体在意志行动刚开始的时候决心很大、干劲十足，一旦遇到困难就灰心丧气，感觉前路茫茫，中途退缩。生活中这种虎头蛇尾的人不在少数，应属于意志薄弱者之列。而执拗是指个体在行动中认准目标后，就一成不变地按计划行事，遇到特殊情况，或者客观条件发生了变化，也不能审时度势，寻求变通。平时我们说某人总是“一条道走到黑”，或是“不见黄河不死心”，就是指行为过于执拗，总是一意弧行。

成毒的过程是一个漫长的过程，戒毒的时间因人而异，在没有达到可以完全摆脱毒品的那个时间点的时候，每一位戒毒人员心中都是未知、迷茫的，不知道自己能够坚持多久，不知道坚持下去能不能成