自尊自信ppt优秀课件 苏教版

奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力 我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你 是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了， 你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸 倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米， 出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须��
1、自尊与自负的区别，自负的危害 2、自尊与虚荣的区别，虚荣的危害
虚荣是一个人过于追求表面上的荣耀、光彩， 以赢得他人尊重的心理。
有一所大学的毕业生在设计桥梁的时候，由于 计算不精确，致使完工后的桥梁倒塌，造成巨 大的经济损失，也使这所学校蒙受了巨大耻辱。 校方为了让学生记住教训，花重金买下了这座 桥梁的钢铁，做成了一个个戒指，名为“耻辱 戒指”。每当学生毕业时，他们都会得到这样 一枚戒指，戴在手上。这枚耻辱戒指成为推动 他们认真工作的动力。
7、在与人交谈时，你会经常注视着对方的眼睛， 接纳对方的注视？
8、当同学在一起讨论问题时，你是否敢提出你 的见解？
9、你进入会场或舞台不知什么原因引人注目时， 你会惊慌失措吗？
10、当老师或同学把一些任务交给你负责时，在 多数情况下，你是否敢于接受？
计分标准
第1、2、4、7、8、10题答“是”得1分， 第3、5、6、9题答“否”得1分。
得分在6分或6分以上，说明你比较乐观和自信， 尽管有时会自卑，但相信你能够克服它。 得分在3分或3分以下，说明你还不够自信。其实 你并不差，你需要的只是正确认识自己，发挥自 己的潜力。
胜利的手势
请你设计一个表达自己自信 的动作
马谡失街亭
马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读 兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派 他去镇守街亭时，他很不以为然，认为是大材 小用，自负地说：“某自幼熟读兵书，深知兵法， 岂一街亭不能守？！”结果，骄傲自负的他，拒 绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但 使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军 中原的大计。为了整肃军纪，诸葛亮只能挥泪 斩马谡。
问：1、耻辱的事情应当尽快忘记还是牢牢记住？
2、“耻辱戒指”的故事给了我们什么启发？
化学史上有名的“格氏试剂”的发明者格林尼亚, 年轻时游手好闲，不务正业，荒废了许多大好 时光。在一次午宴上一位女伯爵毫不客气地对 他说：“请站远点，我最讨厌你这样的花花公 子。”这句话像针一样刺痛了他的心，也唤醒了 他的自尊心。他挥泪辞别双亲，来到里昂，拜师 苦读，补上了荒废的课程。后来，他对化学产 生了浓厚的兴趣，经过无数次的探索和实验，研 制出一种重要的试剂，填补了化学史上的空白。 1912年，瑞典皇家科学院授予他诺贝尔化学奖。
问：马谡失败最主要的原因是什么？
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
二、自尊始于知耻 1、自尊心与羞耻心的关系 2、羞耻心对于形成良好品德的作用 3、拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊
三、走出自卑、树立自信
1、自卑的表现和危害
危害:容易产生不良心理,如自暴自弃、孤僻、 悲观等。自卑能消磨人的意志，软化人 的信念，严重时甚至导致轻生。
2、克服自卑必须树立自信
四、克服自负和虚荣
问：是什么使格林尼亚由一名花花公子变成一个 获得诺贝尔化学奖的科学家？
你是否自卑？ 1、你对自己的学习成绩有信心。 2、你对自己的相貌感到满意吗？ 3、你不像多数人那样有能力当众讲话。 4、最近几天，你对自己满意的地方比以往更多。 5、许多时候，你感到不像周围的人那样有本事。
ห้องสมุดไป่ตู้
6、你害怕那些智力上富有挑战性的活动，因为 你知道你的智力比不上别人。