部编版《道德与法治》七年级下册：第二单元做情绪情感的主人复习知识点
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人复习总结新人教版
第二单元复习总结知识梳理一、青春的情绪1．情绪面面观.（1）人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶等复杂情绪.（2）我们的情绪受多方面影响,如个人的生理周期、对某事的预期、周围的舆论氛围、自然环境.随着周围环境的变化,我们的情绪也随之发生变化.（3）情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动.2．情绪的青春色调.（1）青春期的情绪具有一定的特点,如反应强烈、容易波动、丰富而细腻.这些特点体现了青春期的活力,带给我们不同的情绪感受.（2）我们要了解青春期的情绪,善于激发正面的情绪感受,积极面对烦恼、忧愁等负面情绪,让我们的生活更加绚烂多彩. 二、情绪的管理1．情绪的表达.（1）人与人之间的情绪会相互感染.即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人.（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往.（3）在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来.2．情绪的调节.（1）人生路漫漫,有喜也有悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受.保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好；持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康.（2）合理调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境.（3）常用的调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等.三、情感丰富多彩1．丰富的情感.（1）我们需要丰富的情感.我们通过情感来体验生命、体验生活；同时,情感让我们的内心世界更加丰富.（2）情感与情绪紧密相连,并伴随着情绪反应逐渐积累和发展.（3）情感是复杂的,有基础性情感,如安全感；有高级情感,如道德感；有正面的体验,如爱的情感；有负面的体验,如恐惧感；也有两方面混杂的体验,如敬畏感.2．情感的作用.（1）情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动.（2）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知,丰富我们的想象力、创造力.四、在品味中成长1．体味美好情感.（1）作用：生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感.这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展.（2）获得途径：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等.2．传递情感正能量.（1）原因：在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境.（2）意义：我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好.（3）方法和技能学会关心.这是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件.1。
部编人教版七年级下册道德与法治：第二单元做情绪的主人知识点梳理知识点归纳
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪（一）情绪面面观1.情绪的种类：人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2.影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
3.情绪的积极作用和消极影响：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极的情绪，有利于身心健康。
（二）情绪的青春调色1.青春期的情绪特点：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。
2.如何面对青春期的正面和负面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
二、情绪的管理（一）情绪的表达1.人际交往中情绪有何特点？（人际交往中为什么要学会调节自己的情绪？）人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。
2.情绪的表达方式：语言，表情，声调，姿态，动作。
3.在人际交往中如何对待自己的情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们并学会以恰当的方式表达出来，学会合理调节情绪，合理宣泄自己的情绪，做情绪的主人。
（一）情绪的调节1.生活中，如何对待自己的各种情绪？人生路漫漫，有喜也有悲。
该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》知识点整理
七下道德与法治第二单元知识点整理第二单元做情绪情感的主人4.1青春的情绪**1.情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒，哀、惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪。
**2.影响情绪的因素：我们的情绪受多方面因素影响。
①个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
**3.情绪的作用和意义：①各种各样的情绪丰富了我们的生活。
②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
③它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
④积极的情绪，有利于智力发挥，身心健康。
**4.影响青春期情绪的因素：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
*5.青春期的情绪特点:①情绪反应强烈。
②情绪波动与固执。
③情绪的细腻性。
④情绪的闭锁性。
⑤情绪的表现性。
****6.如何面对（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？）①青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4.2情绪的管理**1.人际交往中为什么要学会情绪的表达？（发泄情绪是个人的事，与他人无关，所以想喜就喜，想怒就怒。
）①人与人之间的情绪会相互感染。
②即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2.情绪的表达方式：语言，表情，声调，姿态，动作。
**3. 在人际交往中如何对待自己的情绪？（情绪表达的正确方式）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
***4.生活中，情绪为什么需要调节？①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
第二单元做情绪情感的主人知识总结
第二单元做情绪情感的主人知识总结在我们的日常生活中，情绪情感扮演着非常重要的角色。
正确地管理和表达情绪对我们的心理健康和人际关系有着深远的影响。
第二单元中，我们学习了如何成为自己情绪情感的主人，下面是我对这方面知识的总结。
首先，了解自己的情绪是成为情绪情感的主人的第一步。
每个人都有情绪，但我们需要学会认识自己的情绪，懂得情绪背后的原因。
只有当我们了解自己的情绪才能更好地控制和表达它们。
其次，学会情绪管理是非常重要的。
情绪管理包括情绪调节和情绪表达两个方面。
在面对负面情绪时，我们可以通过做运动、听音乐、与朋友聊天等方式来调节情绪。
而在表达情绪时，我们需要学会用正确的方式和语言表达自己的情绪，避免情绪爆发带来的后果。
除此之外，建立积极的情绪态度也是非常重要的。
即使遇到困难和挑战，我们也要学会保持积极的心态，相信自己能够度过难关。
通过积极的情绪态度，我们可以更好地应对生活中的各种挑战。
最后，有效的沟通也是成为情绪情感的主人的关键。
在与他人交流时，我们需要学会倾听对方的情绪，理解他们的感受。
同时，我们也要学会表达自己的情绪，并尊重他人的感受。
只有通过有效的沟通，我们才能建立良好的人际关系。
总的来说，成为情绪情感的主人是一个长期的过程，需要不断地学习和实践。
通过了解自己的情绪、学会情绪管理、建立积极的情绪态
度和有效的沟通，我们可以更好地掌控自己的情绪，提升自己的情绪
情感智慧，从而更好地应对生活中的各种挑战，走向更加美好的未来。
愿我们都能成为自己情绪情感的主人，过上幸福美满的生活。
【部编人教版】七年级下册道德与法治 第二单元 做情绪情感的主人 知识点考点精编
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪★1.人的情绪的分类及作用。
P35(1)分类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
(2)作用：各种各样的情绪丰富了我们的生活。
★2.影响情绪的因素有哪些？P35我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论环境、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
★3.情绪的作用有哪些？P35(1)情绪影响我们的观念和行动。
(2)可能激励我们克服困难、努力向上。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
★4.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？P36(1)特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
★5.青春期情绪的影响有哪些？P37-38(1)积极影响：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
(2)消极影响：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
★6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？P37-38(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
二、情绪的管理★7.情绪的表达有何特点？有何影响？对我们有何启示？P39(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
(2)影响：情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
(3)启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
8.为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？P40-41(1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(含思维导图)
别
（1）情感与情绪紧密相关 ， 伴随着情绪反应逐渐 积累和发展。
（2）情绪是短暂的、不稳定的， 会随着情境的改变而变化； 情感则是我们在生活中不断强 化、逐渐积累的、相对稳定。
（1）基础情感：安全感；高级情感：道德 感
（2）正面情感:爱的情感；负面情感:恐惧 感
（3）两方面混杂体验：敬畏感
二、情感的种类有哪些？
2.政治课上，老师组织同学们分享自己生活中曾有过哪些情感体验，
同学们分享了自 己的经历，以下说法错误的是（D）
A.明明说平时看到小区大一点的孩子欺负小孩时就很气愤，就会站 出来维护小孩子， 以免他们被欺负，他觉得这是正义感的表现 B.林林说上学期班主任让他主持班会，班会结束后老师和同学都夸他 很棒，他觉得 这是对于主持人的一种胜任 C.芳芳说爸爸送她一只小猫作为生日礼物，现在她每天想的就是怎么 把它养好，不辜 负爸爸的信任，她觉得这是她对小猫的一种责任感 D.玉玉说昨天和妈妈吵架了，自己很生气觉得妈妈根本不爱她，跟父 母毫无情感可言
②适度的负面情绪，可 以帮助我们适应突发事 件。但持续地处于负面 情绪状态，则可能危害 我们的身心健康。
③有助于我们更好 的适应环境，成为 情绪的主人。
4.可以帮助同学、家人 改善情绪，使他们保持 积极乐观的心境。
三、常见的调节情绪的方法有哪些？（1.2.3.4）
1.改变认知评价法
2.转移注意力
01
A
B
善于激发正面情绪感受 学习积极面对负面情绪
1.人与人之间的情绪会相互感染。
会影响周围的人。
一、为什么要学会以恰当
的方式表达情绪？(1.2)
2.情绪的表达不仅与自己的身心健
康有关，而且关乎人际交往。
二、为什么要合理地调节情绪？（1.2.3.4）
第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-部编版道德与法治七年级下册
坚韧不拔的意志品质。
(4)友爱互助。真诚、友善，拥有同理心，相互支持，相互帮助，具有互
助精神。
培育学生的健全人格，有助于他们正确认识自我、学会学习、学会生活、
学会合作，养成积极的心理品质，提高适应社会、应对挫折的能力。
1.情绪有什么作用? 情绪影响着我们的观念和行动。 (1)积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步 不前。
①要学会承受一些负面感受 ②负面感受对我们的成长是坏事 ③负面情感会丰富人生阅历 ④负面情感对我们的成长没有意义 A.①② B.③④ C.②④ D.①③
走出误区：本题的误区是负面的情感体验对我们的成长 只有坏处，没有意义。生活中某些负面的情感体验尽管不那 么美好，但对于我们的成长也有意义；学会承受一些负面感 受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获 得美好的情感体验，不断成长，①③说法正确；②④说法太 绝对，负面感受对我们的成长并不都是坏事，并不是对我们 的成长没有意义。故选D。
【解析】题干中情绪的这一特点启示我们要正确对待自己的 情绪，正确表达自己的情绪，学会合理地调节情绪，做情绪 的主人，B符合题意；A错误，我们不能排斥或无视消极情 绪；C错误，应是合理调控和正确对待负面情绪；D错误， “不要向别人表露感受”的说法不正确。故选B。
( B )2.(2022江苏扬州)
小维：老师，我马上要参加一场演讲，我感到很紧张。 老师：你试着深呼吸几下。
9.生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于 我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以 丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
10.情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引 发的，不能强迫。如同我们不愿意被别人强迫表现出喜欢或 不喜欢，自然也不能强迫别人给予我们美好的情感。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人核心考点
第二单元做情绪情感的主人核心考点第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪1.情绪产生的原因(影响情绪的因素)？我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
●2.情绪的作用？①影响我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上。
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前3.青春期的情绪特点？①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
4.青春期情绪产生的原因是什么？进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
●5.怎样正确认识青春期的情绪？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二框情绪的管理1.为什么合理表达情绪？（合理表达情绪的原因是什么）人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
2.合理表达情绪的要求是什么？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
●3.为什么要调节情绪（调节情绪的原因）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
③持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
●4.调节情绪的方法？改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练5.怎样自我调节愤怒情绪？①与信赖的长者交流。
②自我提醒。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
⑤写一封信。
●6.面对不良情绪，我们应该如何安慰他人？①为他做些体贴的事。
部编人教版七年级下册道德与法治：第二单元做情绪的主人知识点知识点归纳
第四课揭开情绪的面纱4.1 青春的情绪1、情绪的含义情绪是一种内心体验，产生于内心需要是否得到满足，某种程度反映人对外界事物的态度和看法2、基本情绪类型：喜、怒、哀、惧3、情绪的特征：复杂性、多样性4、产生情绪的原因：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境……5、情绪对我们有什么影响？①影响着我们的观念和行动②可以激励我们克服困难、努力向上③也可能让我们因某个小小的挫败而止步不前6、青春期的情绪特点？情绪反应强烈、情绪波动大与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性7、如何看待青春期的情绪？①青春期的情绪特点体现了青春的活力②激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩③青春期的情绪包括烦恼和担忧，在成长中，学会积极面对自己的负面情绪。
4.2 情绪的管理1、怎样正确看待情绪表达？①情绪会相互感染，会影响周围的人。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。
③人际交往中，我们需要了解自己的情绪、接受自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理恰当的方式表达出来2、不良情绪的影响？①影响精神状态，干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④可能违反学校纪律，违背道德、触犯法律3、如何正确对待自己的各种情绪感受？(合理调节情绪的原因)（1）保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。
（2）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4、调节情绪的方法？改变认知评价法、注意转移法、合理发泄法、放松训练法、心理暗示法、换位思考法5、情绪的表达是否是个人的私事，为什么？（1）否，人的情绪具有相通性和感染性，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
同学、朋友间应懂得分享快乐，分担忧愁。
喜怒哀惧，不忘关心他人。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。
【政治】七年级下册第二单元复习提纲 (1)
七年级下册《道德与法治》知识点总结内容：第二单元整理人：谢煜璇第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱4.1青春的情绪1、情绪的类型有哪些？/人的情绪主要有哪些？P35答：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2、情绪的成分有哪些？/情绪包括哪些成分？P35答：情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
3、影响情绪的因素有哪些？/情绪受哪些因素的影响？p35答：我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4、情绪的作用有哪些？/情绪对我们有什么影响？p35答：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们客服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5、青春期情绪特点产生的原因是什么？p36答：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
6、青春期的情绪特点有哪些？p36答：（1）情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性。
7、青春期的情绪变化带给我们什么影响？/青春期情绪特点的意义是什么？/我们应怎样面对青春期的情绪？/如何正确认识青春期情绪？p37-38答：（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4.2情绪的管理1、如何正确认识情绪的表达？/情绪表达有何重要性？/如何合理表达情绪？P39答：（1）人与人之间的情绪会相互感染。
及时没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
部编人教版七年级下册道德与法治：第二单元做情绪情感的主人知识提纲知识点归纳
新沂市钟吾中学道德与法治七（下）第二单元知识提纲第四课：揭开情绪的面纱1：情绪的种类：除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪2：影响情绪的因素有什么？我们的情绪受多方面因素的影响。
例如，①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3：情绪的作用：①情绪影响我们的行为和观念。
②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。
4、青春期的情绪特点：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的封闭性、情绪的表现性。
5.如何正确对待青春期的情绪?(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6、为什么要学会以恰当的方式表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
7、如何正确对待自己的各种情绪感受?①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，③但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
8、学会调节情绪的意义：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
9、调节情绪的方法：在生活中，每个人都有调节情绪的方法，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
10、掌握这些调节情绪的方法的作用：①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助他人改善情绪，使他们保持积极乐观的心态。
部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归
部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归一、概括本单元的主旨在于教导学生掌握情绪管理的重要性及其策略，引导学生学会成为情绪的主人。
在日常生活和学习中，情绪对每个人的影响不可忽视，特别是在青少年阶段，情绪管理能力的高低直接影响着个人的身心健康和人际关系的发展。
因此本单元的内容重点在于帮助学生认识情绪的本质，理解情绪与个人行为、人际关系之间的紧密联系，以及学习如何通过有效的策略来调节情绪，使自己成为情绪的主人。
通过对这一单元的学习，学生将了解到情绪的多样性和复杂性，并学会运用所学知识来更好地应对生活中的情绪挑战。
1. 简述情绪的重要性，为什么需要掌握情绪管理技巧《部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点归》之简述情绪的重要性与掌握情绪管理技巧的原因情绪是人类心理活动的重要组成部分，对人的行为和生活具有深远影响。
情绪的表达不仅反映了我们的内心状态，还直接影响着我们的身心健康、人际关系以及学习和工作效率。
积极的情绪能够激发我们的潜能，提高学习效率，增强与人交往的亲和力；而消极的情绪则可能导致问题行为，影响身心健康发展，破坏人际关系，甚至阻碍个人成长进步。
因此了解和掌握情绪的重要性是每个人都必须学习的课题。
情绪在我们的生活中扮演着至关重要的角色，为了更好地应对生活中的挑战和压力，我们需要了解和掌握情绪管理技巧，成为情绪的主人，从而实现更健康、更快乐、更成功的人生。
2. 引出本单元的主题和目标第二单元主题为“做情绪的主人”，意在引导学生深入理解情绪的重要性，学习如何在日常生活中调控自己的情绪，进一步提升情绪管理和情绪认知能力。
本单元的核心目标是帮助学生认识到情绪对自身和他人影响的双重性，使学生明白良好的情绪调控有助于建立和谐的人际关系，促进个人成长与发展。
为此我们将深入探讨情绪的概念、种类、表达以及调控方式，旨在引导学生正确面对生活中的喜怒哀乐，逐步掌握在挫折和困扰面前调整情绪的技巧，形成积极向上的生活态度。
初中政治思品七年级下册第二单元做情绪情感的主人人教部编版复习巩固
初中政治思品七年级下册第二单元做情绪情感的主人人教部编版复习巩固＞第1题【单选题】小英为某事心情苦恼时，就会去找一些自己感兴趣的事去做，如练书法、听音乐这种情绪调节的 方法属于（）A 、 注意力转移法B 、 幽默化解法C 、 升华和转化D 、 积极心理暗示法【答案】：A【解析】：【分析】调控情绪可采用理首调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的目我暗示、合理宣泄法等.题干中1戾通过找一些 目己感兴趣的事去做,调控目己的情绪,属于注意力转移法.A 说法正确,符合题意,其它选项不合题意。
故选A.【点评】本题考查的知识点是调控情绪的方法.调控情绪可采用理昔调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、 合理宣泄法^ 解答本题要把握好调控情绪各方法的含义，在此基础上，结合分析题意,选出正确答案.＞第2题【单选题】当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了，所以，你务必使你的积极情绪支配你 的心灵，诸如宁静、愉快、学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保 持积极情绪的好习惯，这是因为（）（D 人的情绪是丰富多彩的②积极的情绪使人思维敏捷，体力充 沛，精力旺盛③积极的情绪有益于人们的身心健康④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的 强者A 、B 、C 、D 、【答案】：D【解析】：【分析】结合教材知识,积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长.所以答 案选D..①人的情绪是丰富多彩的,在题文没有体现,只是积极情绪。
【点评】养成期积^情绪的好习惯。
②③®'③①②①②＞第3题【单选题】庄子家境贫寒，曾以编草鞋为生，一生过着饥寒交迫的生活。
但他自得其乐，著书立说，被誉为"逍遥之祖"。
这告诉我们（）A、对同样的事情，不同的人会有不同的情绪B、一个乐观豁达的人，往往会有更多积极健康的情绪C、不良情绪是由恶劣环境引起的D、人的情绪不受外界的影响【答案】：B【解析】：［分析】庄子的故事吉诉我们一个乐观豁达的人,往往会有更多积极健康的情绪,其它的说法不符合题意,故选B.［点评】本题考萱积极情绪的作用。
部编七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归
部编七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归一、内容描述首先介绍情绪的概述及其在学生生活中的重要性，情绪是人类心理活动的重要组成部分，对个体的认知、行为和身心健康有着显著的影响。
在学生生活中，情绪的作用尤为重要，它直接影响到学生的学习效果和人际关系等方面。
因此掌握情绪管理的技巧和方法显得尤为重要。
其次阐述本单元知识点的主要内容，包括情绪的成因、类型以及表达方式的多样性。
学生了解情绪的来源和类型能够更好地认识自己和他人的情绪状态，有助于更有效地应对不同情境下的情绪问题。
同时掌握情绪的多种表达方式有助于学生在沟通中更好地表达自己的情感，增进彼此之间的理解和信任。
强调情绪管理的重要性和必要性，良好的情绪管理能力是学生们在面对压力和挑战时保持积极心态的关键。
通过本单元的学习，学生们将学会如何有效地调整自己的情绪状态，实现自我情绪的掌控和转化，从而提升自我应对困境的能力。
本文将从这些方面详细介绍第二单元的知识点内容，为学生们的学习提供有力的指导。
1. 阐述情绪的重要性，为什么需要掌握情绪管理技巧情绪的重要性：了解并调控情绪的原因与影响。
人的情绪体验不仅仅是一个短暂的心理现象，更是一种持续性的生活体验和心态体现。
在我们的生活中，情绪的起伏和变化对我们的身心健康、人际关系以及学习效率产生着深远的影响。
积极的情绪能够激发我们的潜能和创造力，使我们更加乐观向上；而消极的情绪则可能导致我们陷入困境，甚至影响我们的身心健康。
因此掌握情绪管理技巧至关重要。
情绪管理技巧的重要性：掌握情绪管理技巧对于个人成长和人际关系建设具有深远意义。
首先有效的情绪管理能够帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战，提高我们的心理韧性。
其次良好的情绪状态有助于我们形成积极的人际关系，促进人际和谐与沟通。
再次掌握情绪管理技巧有助于我们更好地认识自己，理解自己的情绪变化，从而做出更明智的决策。
因此学会成为情绪的主人，不仅是对个人生活的重要保障，更是对人际交往能力的一种提升。
七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 复习教案(含练习题及答案)
七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人复习教案（含练习题及答案）一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第二单元以“做情绪情感的主人”为主题，旨在帮助学生认识和理解自己的情绪和情感，学会合理表达和调节情绪，以促进身心健康和人际关系的发展。
本单元共两课时，分别为“认识情绪”和“学会调节情绪”。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪和情感波动较大，他们开始意识到自己的情绪，但又缺乏有效的情绪调节方法。
因此，学生在学习本单元时，需要通过教师的引导和实践活动，逐步认识和理解自己的情绪，学会合理表达和调节情绪。
三. 教学目标1.让学生了解自己的情绪和情感，认识情绪对身心健康的影响。
2.培养学生学会合理表达和调节情绪，提高人际沟通能力。
3.引导学生树立正确的情绪观，成为情绪的主人，促进身心健康和人际关系的发展。
四. 教学重难点1.认识情绪的类型及特点2.学会调节情绪的方法五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生身临其境地感受情绪，从而更好地认识和理解情绪。
2.讨论法：学生分组讨论，分享彼此的情绪经历，互相学习，共同进步。
3.实践锻炼法：引导学生运用所学知识，实际操作，锻炼情绪调节能力。
六. 教学准备1.教材《道德与法治》七年级下册2.PPT课件3.教学素材（图片、视频等）4.练习题及答案七. 教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示情绪脸谱，让学生猜测这些脸谱代表的是什么情绪。
通过这个活动，引导学生关注自己的情绪，为新课的学习营造轻松愉快的氛围。
2. 呈现（10分钟）介绍情绪的类型及特点。
教师可以通过讲解、举例等方式，让学生了解喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等基本情绪，并引导学生认识到情绪是人的正常心理反应，要学会正确面对。
3. 操练（10分钟）分组讨论：让学生分享自己近期的情绪经历，讨论情绪对身心健康的影响。
每组选一名代表进行汇报，总结讨论成果。
4. 巩固（5分钟）PPT展示一些情境图片，让学生根据图片内容，判断其中人物的情绪，并说出自己会如何应对。
部编版《道德与法治》七年级下册：第二单元做情绪情感的主人复习知识点
部编版七年级下册《道德与法治》第二单元《做情绪情感的主人》复习重要知识点班级________姓名_______第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪▲▲1.情绪的种类有哪些？P35页人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒，哀、惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪。
2.影响情绪的因素有哪些？P35页我们的情绪受多方面因素影响。
（1）人的生理周期，（2）对某件事情的预期，（3）周围的舆论氛围，（4）自然环境等。
另外，着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
▲3.情绪的作用和意义是什么？（情绪的影响有哪些方面？）P35页（1）积极作用：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难，努力向上，积极的情绪，有利于智力发挥，身心健康（2）消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.影响青春期情绪的因素有哪些？P36页进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
▲ 5.青春期的情绪特点: P36页答：（1）情绪反应强烈。
（2）情绪波动与固执。
（3）情绪的细腻性。
（4）情绪的闭锁性。
（5）情绪的表现性。
▲▲6.如何面对（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？）（我们如何面对（对待）青春期的情绪特点？）P36页答（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。
（2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（3）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
7.如何正确对待正面情绪和负面情绪？P37页(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（正面的情绪如：高兴、喜悦、欢乐、愉快、乐观等）(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（负面的情绪如：悲伤、忧愁、愤怒、难过、悲哀等）第二框情绪的管理▲1.人际交往中为什么要学会情绪的表达？为什么要合理（恰当）表达自己的情绪？（情绪的表达的重要性是什么？）P39页答：①人与人之间的情绪会相互感染。
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部编版七年级下册《道德与法治》第二单元《做情绪情感的主人》复习重要知识点班级________姓名_______第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪▲▲1.情绪的种类有哪些？P35页人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒，哀、惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪。
2.影响情绪的因素有哪些？P35页我们的情绪受多方面因素影响。
（1）人的生理周期，（2）对某件事情的预期，（3）周围的舆论氛围，（4）自然环境等。
另外，着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
▲3.情绪的作用和意义是什么？（情绪的影响有哪些方面？）P35页（1）积极作用：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难，努力向上，积极的情绪，有利于智力发挥，身心健康（2）消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.影响青春期情绪的因素有哪些？P36页进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
▲ 5.青春期的情绪特点: P36页答：（1）情绪反应强烈。
（2）情绪波动与固执。
（3）情绪的细腻性。
（4）情绪的闭锁性。
（5）情绪的表现性。
▲▲6.如何面对（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？）（我们如何面对（对待）青春期的情绪特点？）P36页答（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。
（2）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（3）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
7.如何正确对待正面情绪和负面情绪？P37页(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（正面的情绪如：高兴、喜悦、欢乐、愉快、乐观等）(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（负面的情绪如：悲伤、忧愁、愤怒、难过、悲哀等）第二框情绪的管理▲1.人际交往中为什么要学会情绪的表达？为什么要合理（恰当）表达自己的情绪？（情绪的表达的重要性是什么？）P39页答：①人与人之间的情绪会相互感染。
②即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2.情绪的表达方式有哪些？P39页答：语言，表情，声调，姿态，动作等。
▲ 3. 在人际交往中如何对待自己的情绪？（情绪表达的正确方式是什么？）P39页答：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
▲▲4.生活中，情绪为什么需要调节？（为什么需要合理调节情绪）P40页答：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们是有突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动，主观体验，外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心态。
▲▲5.调节情绪的方法有哪些？P40页答：归纳起来，常用的方法主要包括:①改变认知评价，②转移注意，③合理宣泄④放松训练等。
▲6.如何正确对待自己的各种情绪感受？P40页答：我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
具体的是：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们是有突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
▲6.愤怒管理的方法与技能有哪些？P40页答：①与信赖的长者交流。
②自我提醒。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
比如参加体育活动、欣赏音乐等⑤写一封信。
7.我们中学生如何安慰他人？P41页答：①为他人做些体贴的事。
②做一个耐心的听众。
③设身处地，向他表达理解。
④帮助他转移注意。
8.判断说明题：月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，因此，情绪是无法调节的。
答：这种观点是错误的。
①月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。
②我们应学会用自己的理智调节自己的情绪。
9.判断说明题：有的同学认为，我们有丰富多样的情绪感受，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的世界。
因此，每个人可以尽情表达自己的情绪。
答：这种观点是错误的。
①人与人之间的情绪会相互感染。
②即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
④在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
10.判断说明题：在谈到情绪是如何产生的时候，有人认为，相同的情境就会产生相同的情绪。
答：这种观点是错误的。
一方面：我们的情绪受多方面因素影响。
①个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
另一方面：面对相同的情境，不一定就产生相同的情绪。
情绪的产生随个人看问题的角度和态度的不同而不同。
第五课品出情感的韵味第一框我们的情感世界▲1.人为什么要有情感？P43页答：①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
▲▲2.情感与情绪的联系与区别。
P43页答：联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
区别：①情感与情绪也有区别。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
②情感则是我们在生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定。
▲3.情感的种类有哪些？（情感是如何分类的？）P44页答：与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感；有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
▲ 4.情感的作用是什么？(情感有哪些作用？) P44页答：①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断的积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第二框在品味情感中成长▲1.美好情感的作用（意义）有哪些？P47页答：①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我的精神发展。
▲2.我们如何获得美好情感？答:（1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
▲3.体验负面情感对我们有什么影响？答：(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
▲4.我们为什么要传递美好情感？答：（1）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量；（2）周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
▲5.如何创造正面的情感体验？答：（1）完成一项自己喜欢的活动。
（2）帮助他人。
（3）走进博物馆或大自然。
（4）欣赏艺术作品。
▲6.负面情感的作用是什么？（负面的情感体验对我们成长的意义？）答：（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
（2）体验负面感受未必是一件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
7.情感体验与外部环境的关系：答：在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的情感和行动来影响环境。
▲8.如何传递情感正能量？（传递情感正能量的途径有哪些？）答：（1）可以用自己的热情和行动来影响环境。
传递情感正能量。
（2）在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命正能量。
（3）在生活中不断创造美好情感体验，让生命更有力量。
▲9．学会关心的方法与技能有哪些？（如何学会关心？）答：这是人与人之间进行有效深入的情感，交流的重要条件，需要做到以下几点:（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
（2）适时运用可能被接受方式向对方表示关心。
（3）关注对方的态度和反应。
（4）确认对方是否接受自己的关心。
（5）如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
▲10.我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
▲11.传递情感正能量有什么意义？答：我们在生活中要不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。