运动治疗技术

第一章:绪论

1.康复的核心就是康复评定与康复治疗,评定为治疗服务,治疗就是达成康复目标的的必要措施。

2.物理治疗包括运动疗法与物理因子疗法两部分内容。

3.物理治疗就是运用力、电、光、声、水及温度等物理因子来促进人体健康、预防与治疗疾病、

改善功能的一门专业学科。

4.运动疗法就是指以运动学、生物力学与神经发育学为基本原理,采用主动与(或)被动的运动,通过改善、代偿与替代的途径,来矫正人体身体、心理、情感及社会功能障碍,提高

健康水平的一类康复治疗措施。

5.运动治疗技术的特点:主动参与、局部与全身治疗相结合、防病与治病相结合。

6.运动治疗技术的主要内容:以力学与运动学原理为基础、神经发育疗法与运动再学习疗法、

以代偿与替代原理为基础。

7.运动治疗技术的分类方法:根据肌肉收缩的形式就是分类、按运动方式分类。

8.运动治疗技术的治疗原则:因人而异、循序渐进、持之以恒、主动参与、全面锻炼。

第二章:关节活动技术

1、关节活动技术就是指利用各种方法来维持与恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素所导致

的关节功能障碍的运动治疗技术。

2、关节活动技术常用训练方法:主动运动、主力运动、被动运动、持续性被动活动、

第三章:关节松动技术

1.关节松动技术就是指现代康复治疗技术的基本技能之一,主要应用于治疗关节功能障碍,如关节活动受限、关节疼痛或关节僵硬等。由于澳大利亚的麦特兰德对这一技术的发展贡献很大,故也称为“麦特兰德手法”“澳式手法”

2.关节松动技术不同的松动速度产生的效应不同,小范围、快速松动可抑制疼痛;大范围、

慢速松动可缓解紧张。

第四章:肌力训练

1、肌力:肌力就是肌肉在收缩或紧张就是所表现出来的能力,就是肌肉发挥其生理功能的形式,肌

肉主要就是通过对外界做工。

2.按照不同肌力大小分类肌肉的运动方式分类可分为:被动运动、助力运动、主动运动、抗阻运动、牵伸运动。

3、按照不同肌肉收缩的方式分类可分为等长训练、等张训练与等速训练。

4、肌力训练目的可分为:肌力训练与肌肉耐力训练。

第五章:牵伸技术

1、牵伸技术:就是指运用外力(人工或机械/电动设备)牵伸短缩或挛缩组织并使其延长,利

用该技术能明显改善组织的短缩或挛缩状态,以达到重新获得关节着微软组织

的伸展性、降低肌张力,改善或恢复关节活动范围的目的。

2、牵伸方向:牵伸力量的方向应与肌肉紧张或挛缩的方向相反。

3、牵伸强度:牵伸力量必须足够拉紧软组织的结构,但不至于导致疼痛或损伤。

4、牵伸时间:被动牵伸持续时间为每次10-15秒,也可以达30-60秒,然后重复10-20次,

反复使被牵伸肌肉在长度上延伸、局部有紧张牵拉感。每次之间要休息30秒左

右,并配合轻手法按摩,以利于组织修复并缓解治疗反应。

第七章:平衡与协调训练

1、平衡:满足牛顿第一定律,平衡在临床上就是指身体所处的一种姿势状态,并能在运动或受

到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。分为静态平衡与动态平衡两类

2.平衡反应:指当平衡状态改变时,肌体恢复原有平衡或建立新平衡的过程,包括反应时间

与运动时间。

3、平衡的维持机制:感觉输入、中枢整合、运动控制。

4、协调就是指人体产生平滑、准确、有控制地运动的能力。所完成运动的质量应包括按照一定

的方向与节奏,采用适当的力量与速度,达到准确的目标等几个方面。协调功能障碍又称共济失调

5.桥式运动的目的:训练腰背肌与提高骨盆的控制能力,诱发下肢分离运动,缓解躯干及下

肢痉挛,提高躯干肌肌力与平衡能力。

6.桥式运动的方法:患者仰卧位,双手放于体侧,或双手交叉十指相握,胸前上举,注意还

手大拇指放在最上面,以对抗拇指内收与屈曲(Bobath手),下肢屈曲

支撑于床面,患者将臀部抬离床面,尽量抬高,即完成伸髋、屈膝、足

平踏于床面的动作。双侧下肢同时完成此动作为双桥运动,但侧下肢完

成此动作为单桥运动。

第十一章:轮椅训练

1、轮椅架:固定式轮椅的结构简单,强度与刚度好。折叠式轮椅折起后体积小,便于携带

2、足托与脚托:足托离地5cm以上,调节其高度,应先降低脚托,让患者的足跟恰离开托

面,然后再上抬1、3~1、5cm固定

3、坐垫要求:1、软硬适中2、良好的均压性3、易于透气,吸湿与清洁

4、坐垫种类:1、泡沫塑料坐垫2、凝胶坐垫3、充气坐垫

5、靠背:1、低靠背2、高靠背3、高靠背加头托

第十二章:体外转移训练

1、体位转移就是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过程,包括卧—坐—站—行—走

2、转移训练就是恢复患者生活自理能力与活动能力的前提

3、转移的完成应具备良好的平衡,稳定的基底面

4、基本概念:1、重心:即重力的作用点

2、人体重心:人体各组成部分所受重力的合力作用点

3、基底面:就是身体支撑点在支撑面上所围成的面积

5、影响平衡的因素:1、重心的高度2、基底面的大小3、重力线与基底面

6、主动转移的基本原则:1、选择适当的转移时机

2、选择最安全,最容易的方法

3、选择有一定硬度的床垫与椅面

4、转移的平面之间应该相互靠近

7、主动转移前的准备:1、肌力及平衡能力的训练2、教会患者利用技巧转移

第十三章:步行功能训练

1、步行就是指通过双脚的交互移动来安全,有效的转移人体的一种活动

2、自然步态的定义:人在正常的条件下移动身体交替迈出脚步的定型的姿态称为自然步态

3、步行的条件:1、肌力2、平衡能力3、协调能力及肌张力平衡

4、感觉功能及空间认

知功能5、中枢控制

4、步态训练的核心力量训练的作用:1、稳定脊柱,盆骨2、提高身体的控制能力与平衡能

力3、提高运动时由核心输出的力量4、协调上下肢

协调工作能力5、预防运动损伤6、降低能量消耗