中医药改变了我的生活方式

拿 到 了毕 业证 书 。 在 书 店 景 和 华 佗 。 他 们 本 着 “ 上 果 活 到 九 十 多 岁 ， 仍 然 看 到好 的 医书 ， 也 舍得 花 工 治 未病 ” 的观 点 ， 都 很 “ 耳 目聪 明 ， 齿 牙 完 坚 ” 。 张 仲 景 在 这 个 例 子 ， 在 １ 钱 买 。学 习中 医学 ， 让 我 重 视 医疗 体 育 。 ８ ０ ０多 年
泻 、食 欲 不 振 、 失 眠 、 心 退 休 工 资 ， ＆４ ｔ ｏ 的 生 活 也 提 倡 积 极 的 体 育锻 炼 。 他
日益 改 善 ， 参 加 了城 镇 职 在 继 承 前 人 导 引 的 基 础
住 院 报 销 比 上 ， 益 日益 下 滑 ， 直 至破 产４ ９ － 工 医疗保 险 ， 模仿虎 、 鹿 、 熊、 猿 、 鸟
痛 、 心 慌 … … 企 业 经 济 效
导 引 咳嗽很 少发 生 ，睡得 香 ， 王 堆 汉 墓 出土 的 “ 大便 正 常 ， 心痛 、 心 慌 也 图” 看 ， ＃ － － 引 就 是 一 种 医 很 少发 生 。 感 谢 党 和 国 家 疗 保 健 体 操 。
汉 书・ 华 连续 １ １年 给 企 业 职 工 涨 佗 传 中 记 载 ， 华佗 更是
哺
犀 黟 ２ ０ １ ３年 １ ２月 第 １ ２期
创刊 己 【 阵获 疆
湖北 ・ห้องสมุดไป่ตู้何 家敏
－
ｆ ． ｉ－ ｔ ￣慢 慢 恢 复 了 健 康 。 现 说 ： “ 四肢 才 觉 重滞 ， 便 导
上－ － Ａ － 纪 ９ ０ ４－ 代 初 ， 在 已进 入 耄 耋 之 年 ， 身体 引 、 吐纳、 针灸、 膏、 摩 ， 勿
现 代人 较 之 古人 ， 在 能抗 脑 萎 缩 、 老年 痴 呆 。 ” 观 了李时珍 陵 园， 看 到 了
运 动上 有 着 更广 的选择 。 当然 ， 乒 乓 球 运 动 也 要 适 郭 沫 若 先 生 称 李 时 珍 为 我 退 休 后 坚持 每 天骑 自 量 ，我 现 在 每 天 打 ３ ０分 “ 医 中之 圣 ” 的题词 。 这 一 行车， 到郊 区， 到林 地 ， 观 钟球 ， 身 心 都 得 到 锻 炼 和 系 列 活 动 使 我 更 加 热 爱
我 ６ ０岁 ， 从供 销 社 退休 。 反 而 比刚退４ ＋ － － 时好 。 感 冒 令 九 窍 闭 塞 。 ” 从 长 沙 马
退休 前 带 着一 身病痛 ， 因 工作 繁 忙 ，无 暇顾 及 ， 体 质 降到 最低 点 ： 稍 一 受 凉 就 会 感 冒、 咳嗽 、 喉痛 、 腹
业 ， 除社 保 外 ， 医 药 费－ － Ｖ － 例 大 幅提 高 。 创 我 要 争 取 活 五 种 动 物 的 动 作 姿 态 ， 已无 处 报 销 。 为 了让 身 体 到 九 十 岁 ， 或者 更 高。 造 了名 叫 “ 五 禽 戏” 的 保 早 Ｅ ｌ 康 复， 我抽 出一部 分
健 体操 。他说 “ 人 体 欲 得
微 薄 的退休 工 资 ， 先 后 订
了 家 庭 中 医 药 长 寿 两份 杂 志 ， 并报 名 参加 了 四 川 成 都 中 医 学 院 的 函
中 医 的 运 动 医 学 理 劳 动 ， 但 不 当使 极 耳 。 动 论 和 实 践 Ａ－ 历 史 上 领 先 摇 则 谷 一 乙仟 ／ ． ｖ ｓ ＂ 消 ， 血 脉 流
风景， 呼 吸 新 鲜 空 气 。探 放 松 。
祖 国 的 中 医 药 丈化 。
亲访 友 、 上 书店 、 逛 超 市
清晨 醒 来 ， 我 还 要 在
在 Ｅ １ 常 生 活 中 我 试
都 骑 自行 车 ， 每 天 的 总 行 床 上 坚 持 经 络 和 重 点 穴 着 用 中 药 治 疗 。 一 次五 更 程 在 ５～ １ ０公 里 之 间 。 然 位 按 摩 约 ４ ０～ ５ ０分 钟 。 泻， 我 用 了张 仲 景 的 附 子 而， 骑 自行 车 也 有 压 迫 男 我 把 它 叫 经 络 穴 位 保 健 理 中 汤 ， 一 剂 痊 愈 。 腰 痛
性 前 列腺 的缺 点 ， 我 为 此 功 。 足 三 里 、 三 阴 交 、 涌 用 金 匮 肾 气 丸 ， 获 得很 好 在 ２ ０ ０ ６年 和 ２ ０ １ ２年 先 泉 、 曲池 、 合谷 、 关元 、 膻 疗 效 。 大 女 儿 慢 性 腹 泻 我 后 动 过 绿 激 光 和 电切 前 中、 神 阙、 百会 、 肾俞 等 按 给 她 配 了 一 料 宋 代 和 剂
逐 渐 改 变 了生 活 方 式 ， 身 《 淦 匮要 略 的 首 篇 中就 后 的 今 天 ， 仍 然 是 一 个 运
刨硼 己 ｌ 晌
征文
２ ０ １ ３年 １ ２ 月 第１ ２期
． 鼋 ， 已 瘫 厩 商
动促 长 寿 的典型 案 例 。
高。 有 人说 ： “ 乒 乓 球 运 动 了许 多 中 医 界 的 朋 友 ， 参
于－ ｍ － － ＃－ 。
通 ， 病 不得 生 ， 譬犹 户枢 ，
大约 １ ８ ０ ｏ年 前 ， 汉 终 不 朽 也 。 ” ４ ｅ ， 的 弟 子 吴
授 大 学 学 习，刻 苦 攻读 ， 代 有 两 位 名 医 —— 张 ４ ， ９ 普依 法 长期 坚持 锻 炼 ， 结
５～ ８ １次 。 列腺 增 生 两次手 术 。 后 来 摩 ４
局 方 中 的 “ 参 苓 白 术
我 完 全 放 弃 了 骑 自行 车 。
起 床 后 去 卫 生 间 进 散 ” ， 吃 了 不 到 一 半 就 治
市 里 成 立 了 老 年 乒 行 一 次 热 冷 水 淋 浴 。 上 世 愈 了 。 如 果 咳 嗽 ， 我 就 吃