大学生室内活动策划
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篇一：《大学生班级人际关系团体计划书（室内）》
大学生班级人际关系团体计划书（室内）
团体名称增进班级友谊，和谐同学关系
团体目标增进成员友谊，拓宽人际交往
激发愉悦和积极的主观体验
寻找积极的班级人际关系，探索人际交往的方法
团体性质封闭式、发展性团体
团体对象与规模前期培训为各班级心理委员；后期扩展到各个班级中团体
(3 )可以2-3个同学随意组队，在圈内所有同学的注视下，绕圈走一圈。 活动二你喜欢我吗
目的寻找共同特征，打破之间的隔阂
步骤(1)所有人围坐成一个圈。选岀一个志愿者站在圈中，并拿掉一张凳 子；
(2)由志愿者随意问一位同学"你喜欢我吗？"该同学回答"喜欢啊！" 志愿者继续问"喜欢我什么？"该同学要找出志愿者身上—特征，比如"我喜 欢你的长头发。"那么在场所有的长头发的同学就要换位置，同时志愿者要跟其 他同学抢凳子，最后多出一个同学，由该同学志愿者；
(3)小组内成员每人尝试一次，并分享感Βιβλιοθήκη Baidu。
活动五心有千干结
目的弓I导成员正视交往中的问题，寻找合理的解决方式，相信所有的心结都 可以解开。
步骤(1)所有人手拉手围成一个圈,拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁 边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁；
(2)所有人交换位置，即大家松开手,在原先圈内的范围内随意走动，当 主持人喊停时，大家原地不动；
(3)站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手干万不要拉错 了，形成干干结；
(4)大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开,直到恢复到
刚开始的大圆为止;
(5)讨论请游戏成员谈谈游戏感想或收获。个人和集体有什么关系？从过
程中看到了什么？
活动六聞分享
(1)让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到
经济学院所有同学
四、活动时间及地点
各班自习室本周日下午3点开始计划用时2个小时
五、活动前准备
物品准备
1、准备一些小礼物和小奖品
2、适当买一些零食，汽水。（不要过多）
布置场地
1、在活动前由男生负责，用一些气球，彩带布置一下教室。
3、把零食饮料放在桌子上。
六、活动流程
对号入座
每位进场的女同学I各会拿到一张带有号码的纸片，活动即将结束时，用来抽 取今天的幸运女生，可以获得一^精美礼品。
二、活动目的
为了更好的活跃校园文化气氛,想通过此活动让我院女生在繁忙的学业中， 达到自我身体、心里的放松。引导我校女生更多的关注自身的道德修养，文化内 涵，心理健康，综合素质的提高，促进同学之间的友谊，丰富校园文化生活，构 建和谐活力校园，让大学生洋溢青春,展现活力,增添更多的生活乐趣，让我院 女生的魅力在三月的春风里随梦想一®放飞。三、活动对象
活动一走过压力场（附如果大家都不认识，请先做绕圏自我介绍）目的增 加成员自信心，锻炼每个人在成员面前的表现能力。
步骤（1）所有成员围成一个大圏，一位同学可以在圈内自由行走换一个位 置，重复5—6个人；
（2）一位同学可以从圏内穿行至任意位置，邀请一位同学一起回到原来的
位置上，被邀请同学可以选择拒绝，则需要重新邀请其他同学直到有人同意为止；
（2）小组内的其他成员按照本规则，均要接受一^其他所有人的评价；
（3）蛆内所有同学都接受完评价后，轮流分享被别人评价时的感受,并讨 论他人对自己的评价是否准确，思考是否有些优点是自己以前没有意识到的，通 过这个活动是否加强了对自身优点、长处的认识。此时,指导者可以在小组件进 行指导，主动提问某一位同学。
活动四信任圈
目的增加成员之间的信任程度，消除隔阂。
步骤（1）按照上一个活动，小组成员手拉手围成一个圈（圈要尽量小而紧 密）,选择T報员站在圈的中间;
(2)站在中间的成员随意挑一个方向，然后问大家"准备好了吗？ “大
家要大声回答"准备好了 ！ ”该成员"我来了。"然后向一个方向倒下去， 其他成员輙住这个成员；
领导者心理系大三学生
团体活动时间与次数待定；仅1次
团体活动地点操场
团体理论依据
积极心理学理论强调不仅要帮助处于某种"逆境"条件下的人们知道如何寻 求生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立高质量的个人 生活与社会生活，是通过激发个人自身所固有的或潜在的积极品质和积极力量来 实现的，这些与大学生心理教育的目标恰恰吻合，大学生心理辅导的对象是那些 需要心理调节与发展的大学生。积极心理学中的三个相关主题积极的主观体验、 积极的个人特质及积极的机构构成了美好生活的完整图式,而这三部分涉及了大 学生生活的主要层面，也涉及了大学生在大学生活中经常会遇到的发展性问题， 如自我、学习、情绪、恋爱、人际关系等等。将积极心理学引入发展性团体心理 辅导不仅能够帮助广大学生了解自己在心理发展过程中要注意的心理问题，而且 还能鼓励、督促和帮助广大学生最大限度地发挥自己已有的现实能力和潜在能力， 从而进一步提高适应环境的能力，更好地塑造个性、完善人格和发展自我。
了什么等等问题，同学们自由发言；
(2 )一句话谢介本次活动感受；
(3 )拥抱分别。
篇二：《女生节室内小活动策划书》
女生节室内小活动策划书
一、活动背景
新时代女大学生是校园一道靓丽的风景线，她们青春、活泼、美丽。女生更
是我们院当之无愧的"半边天"，她们为我们的校园増添了绚丽的色彩，活跃了 校园气氛。丽人节，是一个关爱女生、展现女生风采的节日，也是校园趣味文化 的代表之一。为了全面活跃学子的校园文化生活，展示当代大学生朝气蓬勃，智 能和青春的风采,让所有人都能快乐共享这属于我们的节日一丽人节，体验 一份难得的感动，同时推动学院精神文明建设向更高层次发展，特此举办此活动。
(3)如果步骤(2 )里面的同学回答"不喜欢！"那么志愿者问"那你喜 欢什么？"该同学要找岀志愿者身上没有的f特征，比如"我喜欢你戴眼镜。
”那么在场所有戴眼镜的同学就要换位置，同时志愿者要跟其他同学抢凳子，最 后多出一个同学，由该同学志愿者。
活动三印象评价
目的通过别人的评价认识自己的优点，找到自信
步骤（1）报数分组，由小组内每个成员先对对其中一位同学进行印象评价，要求评价的语言必须是正面、积极向上的,切忌故意调侃他人缺点和不足，最好 不要重复，接受评价的成员必须看着评价人的眼睛，并且在每位成员对其评价结 束后，真诚的说一声"谢谢"，再转向其他成员，继续接受评价；
大学生班级人际关系团体计划书（室内）
团体名称增进班级友谊，和谐同学关系
团体目标增进成员友谊，拓宽人际交往
激发愉悦和积极的主观体验
寻找积极的班级人际关系，探索人际交往的方法
团体性质封闭式、发展性团体
团体对象与规模前期培训为各班级心理委员；后期扩展到各个班级中团体
(3 )可以2-3个同学随意组队，在圈内所有同学的注视下，绕圈走一圈。 活动二你喜欢我吗
目的寻找共同特征，打破之间的隔阂
步骤(1)所有人围坐成一个圈。选岀一个志愿者站在圈中，并拿掉一张凳 子；
(2)由志愿者随意问一位同学"你喜欢我吗？"该同学回答"喜欢啊！" 志愿者继续问"喜欢我什么？"该同学要找出志愿者身上—特征，比如"我喜 欢你的长头发。"那么在场所有的长头发的同学就要换位置，同时志愿者要跟其 他同学抢凳子，最后多出一个同学，由该同学志愿者；
(3)小组内成员每人尝试一次，并分享感Βιβλιοθήκη Baidu。
活动五心有千干结
目的弓I导成员正视交往中的问题，寻找合理的解决方式，相信所有的心结都 可以解开。
步骤(1)所有人手拉手围成一个圈,拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁 边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁；
(2)所有人交换位置，即大家松开手,在原先圈内的范围内随意走动，当 主持人喊停时，大家原地不动；
(3)站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手干万不要拉错 了，形成干干结；
(4)大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开,直到恢复到
刚开始的大圆为止;
(5)讨论请游戏成员谈谈游戏感想或收获。个人和集体有什么关系？从过
程中看到了什么？
活动六聞分享
(1)让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到
经济学院所有同学
四、活动时间及地点
各班自习室本周日下午3点开始计划用时2个小时
五、活动前准备
物品准备
1、准备一些小礼物和小奖品
2、适当买一些零食，汽水。（不要过多）
布置场地
1、在活动前由男生负责，用一些气球，彩带布置一下教室。
3、把零食饮料放在桌子上。
六、活动流程
对号入座
每位进场的女同学I各会拿到一张带有号码的纸片，活动即将结束时，用来抽 取今天的幸运女生，可以获得一^精美礼品。
二、活动目的
为了更好的活跃校园文化气氛,想通过此活动让我院女生在繁忙的学业中， 达到自我身体、心里的放松。引导我校女生更多的关注自身的道德修养，文化内 涵，心理健康，综合素质的提高，促进同学之间的友谊，丰富校园文化生活，构 建和谐活力校园，让大学生洋溢青春,展现活力,增添更多的生活乐趣，让我院 女生的魅力在三月的春风里随梦想一®放飞。三、活动对象
活动一走过压力场（附如果大家都不认识，请先做绕圏自我介绍）目的增 加成员自信心，锻炼每个人在成员面前的表现能力。
步骤（1）所有成员围成一个大圏，一位同学可以在圈内自由行走换一个位 置，重复5—6个人；
（2）一位同学可以从圏内穿行至任意位置，邀请一位同学一起回到原来的
位置上，被邀请同学可以选择拒绝，则需要重新邀请其他同学直到有人同意为止；
（2）小组内的其他成员按照本规则，均要接受一^其他所有人的评价；
（3）蛆内所有同学都接受完评价后，轮流分享被别人评价时的感受,并讨 论他人对自己的评价是否准确，思考是否有些优点是自己以前没有意识到的，通 过这个活动是否加强了对自身优点、长处的认识。此时,指导者可以在小组件进 行指导，主动提问某一位同学。
活动四信任圈
目的增加成员之间的信任程度，消除隔阂。
步骤（1）按照上一个活动，小组成员手拉手围成一个圈（圈要尽量小而紧 密）,选择T報员站在圈的中间;
(2)站在中间的成员随意挑一个方向，然后问大家"准备好了吗？ “大
家要大声回答"准备好了 ！ ”该成员"我来了。"然后向一个方向倒下去， 其他成员輙住这个成员；
领导者心理系大三学生
团体活动时间与次数待定；仅1次
团体活动地点操场
团体理论依据
积极心理学理论强调不仅要帮助处于某种"逆境"条件下的人们知道如何寻 求生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立高质量的个人 生活与社会生活，是通过激发个人自身所固有的或潜在的积极品质和积极力量来 实现的，这些与大学生心理教育的目标恰恰吻合，大学生心理辅导的对象是那些 需要心理调节与发展的大学生。积极心理学中的三个相关主题积极的主观体验、 积极的个人特质及积极的机构构成了美好生活的完整图式,而这三部分涉及了大 学生生活的主要层面，也涉及了大学生在大学生活中经常会遇到的发展性问题， 如自我、学习、情绪、恋爱、人际关系等等。将积极心理学引入发展性团体心理 辅导不仅能够帮助广大学生了解自己在心理发展过程中要注意的心理问题，而且 还能鼓励、督促和帮助广大学生最大限度地发挥自己已有的现实能力和潜在能力， 从而进一步提高适应环境的能力，更好地塑造个性、完善人格和发展自我。
了什么等等问题，同学们自由发言；
(2 )一句话谢介本次活动感受；
(3 )拥抱分别。
篇二：《女生节室内小活动策划书》
女生节室内小活动策划书
一、活动背景
新时代女大学生是校园一道靓丽的风景线，她们青春、活泼、美丽。女生更
是我们院当之无愧的"半边天"，她们为我们的校园増添了绚丽的色彩，活跃了 校园气氛。丽人节，是一个关爱女生、展现女生风采的节日，也是校园趣味文化 的代表之一。为了全面活跃学子的校园文化生活，展示当代大学生朝气蓬勃，智 能和青春的风采,让所有人都能快乐共享这属于我们的节日一丽人节，体验 一份难得的感动，同时推动学院精神文明建设向更高层次发展，特此举办此活动。
(3)如果步骤(2 )里面的同学回答"不喜欢！"那么志愿者问"那你喜 欢什么？"该同学要找岀志愿者身上没有的f特征，比如"我喜欢你戴眼镜。
”那么在场所有戴眼镜的同学就要换位置，同时志愿者要跟其他同学抢凳子，最 后多出一个同学，由该同学志愿者。
活动三印象评价
目的通过别人的评价认识自己的优点，找到自信
步骤（1）报数分组，由小组内每个成员先对对其中一位同学进行印象评价，要求评价的语言必须是正面、积极向上的,切忌故意调侃他人缺点和不足，最好 不要重复，接受评价的成员必须看着评价人的眼睛，并且在每位成员对其评价结 束后，真诚的说一声"谢谢"，再转向其他成员，继续接受评价；