防暑降温培训专题培训课件
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所以说，超过330C就称之为高温！！！
高温会引起哪些危害？
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高温会引起哪些危害？
中暑的概念
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机 体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经 系统功能损害的症状的总称。
2017年7月，“中暑”被列入了国家法定职业 病目录。
产生中暑的原因
如何预防中暑？
2、吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想象， 但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循 环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐 浴，特别是在睡前进行；
4、多喝水：少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体 缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
2.轻症中暑
除了有先兆中暑表现外，还可出现以下症状： 面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高（38.5℃ 以上）、大量出汗、脉搏加快等。
处理方法：除需将病人立即搬离闷热环境外， 还要脱去衣服，让其平卧，用冷水手帕湿敷头部或 包裹四肢和躯干，一边用电风扇吹风，让病人体温 尽快下降。对面色苍白、伴有呕吐和大量出汗者， 应及时喂以淡盐水（1L水中加入2～3g食盐）或清凉 含盐饲料
1.认真贯彻落实国家颁布的安监总安监〔2012〕 89号《防暑降温措施管理办法》要求，切实加 强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责 任制，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引 发的作业人员中暑和各类生产安全事故。
如何预防中暑？
4.增强营养：平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、 酸梅汤等。
5.备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴 水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则
1.补足补够原则。一般来说，要比平常每天多饮水3-5 升，食盐20克；
2.饮水方式以少量多饮为宜，暴饮会加重心、肾和胃 肠道负担，又促使大量排汗；
气压不适等。 4.安全管理。如未建立防暑降温措施、高温中暑应急预
案不完善、未进行防暑降温检查、职业安全卫生责任制未落 实、作业现场未配备清凉饲料和防暑药品、对患有职业禁忌 的人员未调整岗位、高温天气作业人员连续作业时间超过国 家规定等。
5.防暑降温设施缺乏。如未合理设置电风扇空调等。
防暑降温相关规定
3.饮水和补盐同时进行，不能单纯补充水分。单纯暴 饮淡水会引起热痉发（中暑）的发生，故以含盐饮料 为佳。含盐饮料种类很多，既可自制，也可直接购买 成品。含盐茶水、绿豆汤既方便自制，效果也十分可 靠。
预防高温中暑的方法
健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些 食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高 蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
预防高温中暑的方法
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加 内部温度； 6、日间小睡：人体对“白日梦”的反应之一就是降低 身体温度； 7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因 为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
中暑症状及处理办法
先兆中暑、轻症中暑、重症中暑
1.先兆中暑
一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶 心、注意力不集中、动作不协调等症状。
处理方法：此时如能让病人立即离开闷热环境，到 阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水， 一般即可很快复原，如果病人不便转移，应立即打开窗 户通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油 精等解暑药物，也可终止中暑的发展。
防暑降温培训
目录
一、防暑降温安全知识 二、段防暑降温应急预案 三、复习题
一、防暑降温安全知识
什么是高温？
350C——是关系安全生产和人们健康的一个具有指标 性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。
如果气温超过330C，人体便会产生炎热的感觉，这时 人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗，来散发体 内蓄积的热量。当气温达350C时，皮肤的血管开始扩 张，心跳开始加快，血液循环也开始加速，导致皮肤 的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必 须采取降温措施。当气温达350C以上时，心脏泵血量 会增加50%-70%。
1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下工作， 因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。在 高温季节时段要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息， 现场准备充足的水、药物。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时 间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前， 分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不 要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时 要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
3.从事铁路企业高温作业的人员包括线路工、巡道 工、探伤工、信号工、接触网工、调车作业人员、列检 人员、房建施工作业人员等。
中暑危险辨识
三、防暑降温缺陷 1.高温天气露天作业，作业人员患有高血压、心脏病等
禁忌疾病。 2.高温天气露天作业，防暑降温措施不到位。如未佩戴
防护用品。 3.作业环境不良。如高温、高辐射、高温度、通风不良、
中暑危险辨识
二、高温天气露天作业
1.高温天气露天作业存在高温、高辐射，作业时，人 体会出现一系列生理功能改变，这些变化在一定限度范 围内是适应性反应，但如超过范围，则会产生不良影响， 甚至引起病变。
2.铁路企业高温天气露天作业包括线路施工、令人 维修作业，接触网施工、维修作业，电务施工、维修作 业，调车作业、列检作业、房建施工作业等。
3.重症中暑 按症状可分为4种类型：热痉挛、热衰竭、日射
病和热射病。 处理办法：昏迷、抽筋、高烧、休克等症状，
属于重症中暑，是中暑情况最严重的一种，需要立 即送医院急救。
中暑危险辨识
一、生产性热源 生产性热源是指在生产过程中能够产生和散发热量
的生产设备、产品或工件。铁路企业主要产生生产性热 源的设备（如内燃机车柴油机、锅炉）、处所（内燃机 车驾驶室和机房、空调发电车机房）等，接触生产性热 源的作业人员（如内燃机车乘务员、地勤检修人员、空 调发电车司机）等。
高温会引起哪些危害？
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高温会引起哪些危害？
中暑的概念
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机 体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经 系统功能损害的症状的总称。
2017年7月，“中暑”被列入了国家法定职业 病目录。
产生中暑的原因
如何预防中暑？
2、吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想象， 但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循 环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐 浴，特别是在睡前进行；
4、多喝水：少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体 缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
2.轻症中暑
除了有先兆中暑表现外，还可出现以下症状： 面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高（38.5℃ 以上）、大量出汗、脉搏加快等。
处理方法：除需将病人立即搬离闷热环境外， 还要脱去衣服，让其平卧，用冷水手帕湿敷头部或 包裹四肢和躯干，一边用电风扇吹风，让病人体温 尽快下降。对面色苍白、伴有呕吐和大量出汗者， 应及时喂以淡盐水（1L水中加入2～3g食盐）或清凉 含盐饲料
1.认真贯彻落实国家颁布的安监总安监〔2012〕 89号《防暑降温措施管理办法》要求，切实加 强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责 任制，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引 发的作业人员中暑和各类生产安全事故。
如何预防中暑？
4.增强营养：平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、 酸梅汤等。
5.备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴 水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则
1.补足补够原则。一般来说，要比平常每天多饮水3-5 升，食盐20克；
2.饮水方式以少量多饮为宜，暴饮会加重心、肾和胃 肠道负担，又促使大量排汗；
气压不适等。 4.安全管理。如未建立防暑降温措施、高温中暑应急预
案不完善、未进行防暑降温检查、职业安全卫生责任制未落 实、作业现场未配备清凉饲料和防暑药品、对患有职业禁忌 的人员未调整岗位、高温天气作业人员连续作业时间超过国 家规定等。
5.防暑降温设施缺乏。如未合理设置电风扇空调等。
防暑降温相关规定
3.饮水和补盐同时进行，不能单纯补充水分。单纯暴 饮淡水会引起热痉发（中暑）的发生，故以含盐饮料 为佳。含盐饮料种类很多，既可自制，也可直接购买 成品。含盐茶水、绿豆汤既方便自制，效果也十分可 靠。
预防高温中暑的方法
健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些 食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高 蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
预防高温中暑的方法
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加 内部温度； 6、日间小睡：人体对“白日梦”的反应之一就是降低 身体温度； 7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因 为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
中暑症状及处理办法
先兆中暑、轻症中暑、重症中暑
1.先兆中暑
一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶 心、注意力不集中、动作不协调等症状。
处理方法：此时如能让病人立即离开闷热环境，到 阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水， 一般即可很快复原，如果病人不便转移，应立即打开窗 户通风，或用电扇吹风，并给予清凉饮料或人丹、风油 精等解暑药物，也可终止中暑的发展。
防暑降温培训
目录
一、防暑降温安全知识 二、段防暑降温应急预案 三、复习题
一、防暑降温安全知识
什么是高温？
350C——是关系安全生产和人们健康的一个具有指标 性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。
如果气温超过330C，人体便会产生炎热的感觉，这时 人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗，来散发体 内蓄积的热量。当气温达350C时，皮肤的血管开始扩 张，心跳开始加快，血液循环也开始加速，导致皮肤 的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必 须采取降温措施。当气温达350C以上时，心脏泵血量 会增加50%-70%。
1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下工作， 因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。在 高温季节时段要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息， 现场准备充足的水、药物。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时 间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前， 分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不 要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时 要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
3.从事铁路企业高温作业的人员包括线路工、巡道 工、探伤工、信号工、接触网工、调车作业人员、列检 人员、房建施工作业人员等。
中暑危险辨识
三、防暑降温缺陷 1.高温天气露天作业，作业人员患有高血压、心脏病等
禁忌疾病。 2.高温天气露天作业，防暑降温措施不到位。如未佩戴
防护用品。 3.作业环境不良。如高温、高辐射、高温度、通风不良、
中暑危险辨识
二、高温天气露天作业
1.高温天气露天作业存在高温、高辐射，作业时，人 体会出现一系列生理功能改变，这些变化在一定限度范 围内是适应性反应，但如超过范围，则会产生不良影响， 甚至引起病变。
2.铁路企业高温天气露天作业包括线路施工、令人 维修作业，接触网施工、维修作业，电务施工、维修作 业，调车作业、列检作业、房建施工作业等。
3.重症中暑 按症状可分为4种类型：热痉挛、热衰竭、日射
病和热射病。 处理办法：昏迷、抽筋、高烧、休克等症状，
属于重症中暑，是中暑情况最严重的一种，需要立 即送医院急救。
中暑危险辨识
一、生产性热源 生产性热源是指在生产过程中能够产生和散发热量
的生产设备、产品或工件。铁路企业主要产生生产性热 源的设备（如内燃机车柴油机、锅炉）、处所（内燃机 车驾驶室和机房、空调发电车机房）等，接触生产性热 源的作业人员（如内燃机车乘务员、地勤检修人员、空 调发电车司机）等。