中学体育课篮球教案(初中高中都适用)

教学内容篮球——双手胸前传球、接球教

学

任

务

1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运

用。

2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性

结构教学详细内容时

间

强

度

组织教法及要求

准备部分1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任务；

3、处理见习生，检查服装；

4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等

基本动作技术。

5、传球种类介绍及要学习的内容。

6、全面复习篮球移动技术。

1

小组织队形（如图）

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

△

教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方

基本部分

1、持球

动作要领：双手自然分开，拇指相

对成八字型，用指跟以上部位握住球的

两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘

关节下垂，持球于胸前。

2、双手胸前传球

动作要领：双手持球与胸腹之间，身

体按基本姿势站立。传球时双手持球先

做一个由下而后向前的弧线动作，当球

转动到胸前位置时，迅速向前伸臂，手

腕翻转，拇指下压，最后通过食指、中

指用力将球拨出。出球后拇指和手心向

下，其余四指指向传球方向。传球同时

叫蹬地身体重心前移，上下肢协调配合。

3、双手胸前接球

动作要领：身体基本姿势站立，双手前

伸，手指自然分开，目视来球方向，当

球飞行将与手指接触时，顺势收臂后引、

曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置

于胸腹间，保持身体平衡。

3

中

大

组织：四列横队，体操队型

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过

程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动

作示范要多方位多角度示范便于学生观察学

习。

练习方法：依据教师的示范和讲解，徒手模仿持球。

组织：分若干路纵队面对面站立，每两路纵队用一个

球。依据教师的讲解示范学习。

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要

清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于

学生观察学习。

练习方法：如图三角传球——1持球传给2后跑到2

的队尾，2传给3后跑到3的队尾，3传给1后跑到

1的队尾，依次类推。传球过程中教师注意发现并纠

正错误动作。

要求：传球要及时、快速、准确；扩大视野注视全场；

善于运用假动作；接球后及时衔接下一个动作。

结1、集合队伍，课堂小结；组织：四列横队。

教学内容篮球——体前变向运球教

学

任

务

1、巩固提高原地运球和行进间运球技术；

2、初步学习行进间运球技术；

3、发展学生灵敏、反应、速度素质。

结构教学详细内容时

间

强

度

组织教法及要求

准备部分1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任务；

3、处理见习生，检查服装；

4、复习双手胸前传接球技术动作；

5、复习原地运球技术动作。

1

小

中

组织队形（如图）

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

复习方法：三角传球，注意纠正错误动作。

成体操队型听教师信号做不同的原地运球动作。

基本部分1、体前换手变向运球

动作要领：以右手为例，运球队员从对

手右侧突破时，先向对方左侧做变

向运球假动作，当对手左移堵截时，

运球队员突然按拍球的右后上方，

使球经自己体前右侧反弹到左侧，

同时右脚向左前方跨出，身体左转

侧肩挡住对手，换左手按拍球的后

上方，使球向前运行，左脚跨出用

力蹬地加速。

2、体前变向运球

动作要领：以右手运球为例，当准备变

向时，将球从身体右侧拍向体前中

心位置，再将球迅速拨回右侧，然

后按球的后上方左脚向右侧前方跨

出，身体右转，侧肩挡住对手，从

防守队员左侧突破，继续运球前进。

3

大组织队形：四路纵队

教学方法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，动

作示范要多方位多角度示范便于学生观察学

习，正面、侧面分别进行示范，便于学习。

学习方法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根

据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后按

四路纵队轮流练习。

练习一

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

练习二一路纵队运球分别用不同的变向方法突破

两个防守队员后投篮。

结1、集合队伍，课堂小结；组织：四列横队

教学内容篮球——单手肩上投篮教

学

任

务

1、初步掌握单手肩上投篮动作技术；

2、能用传球与投篮进行简单的配合；

3、培养学生顽强拼搏的意志品质。

结构教学详细内容时

间

强

度

组织教法及要求

准备部分1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任务；

3、处理见习生，检查服装；

4、慢跑800米

5、原地徒手操

扩胸运动振臂运动

俯背运动体转运动

弓步压腿仆步压腿

8 小组织队形（如图）

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

△

教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方

基本部分1、复习双手胸前传接球；

2、复习变向运球；

3、学习单手肩上投篮

动作要领：身体成基本姿势站立，以右

手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，

上臂与地面接近平行，小臂与上基本

垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或

左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在

两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右

臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指

和中指用力拨球，通过指端将求拨出。

4、传球与投篮进行简单的配合

方法：学生站成两路纵队面朝球篮，1

队队员给2队传球，2队队员投篮，

投篮后，1抢篮板后跑到2队队尾，

2跑到1队队尾，继续进行。

5

5

1

1

中

中

中

大

组织：两列横队面对面进行复习。

教师注意纠正错误动作。

组织：四路纵队轮流进行。

教师注意纠正错误动作。

组织：四列横队，体操队形

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要

清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于

学生观察学习。

学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教

师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进

行徒手练习。

组织如图

教师注意发现并纠正错误动作。

结1、集合队伍，课堂小结；组织：四列横队