中学篮球训练课教案

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篮球教案教学设计优秀10篇

篮球教案教学设计优秀10篇

篮球教案教学设计优秀10篇篮球教案篇一学习阶段:水平二学习目标:在练习中,相互激励帮助,互相促进,体现勇于拼搏不言败的良好风貌学习内容:篮球活动重点:几种不同运球的动作方法和要求难点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作学习步骤:情景导入教师活动:1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。

学生活动:1.快速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力,认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。

组织:练习队型如图:---------------合作探究\掌握技能重点:几种不同运球的动作方法和要求难点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作教师活动:1.组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数)。

3.组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)学生活动:1.掌握规则,全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织:如图:---------------总结经验、追求更快的进步教师活动:老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。

学生活动:在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。

组织:四列横队场地器材:篮球场一片,篮球20个课后反思这节课学生的学练过程都以音乐为背景,让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智,在这样的美境中,学生的学习是快乐,是幸福的,教师也陶冶了情操。

篮球教案(通用10篇)

篮球教案(通用10篇)

篮球教案篮球教案(通用10篇)作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。

我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

篮球教案篇1一、教学内容1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)二、教学目的1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。

三、教学步骤1、课堂常规(5分钟)(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分(2)传球基本动作示范3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)(1)培养同学们反应能力,移动速度5、课堂小结四、教学方法1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。

2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。

篮球教案篇2教学内容、复习最简分数与约分。

教学目标、1、进一步巩固约分的过程与方法。

2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。

3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。

4、运用约分解决生活中的实际问题。

重点难点、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。

教学过程、活动一、复习1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。

2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。

活动二、练习1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。

2、第二题让学生独立地做一做。

3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。

应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。

让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。

八年级体育篮球运球教案(通用7篇)

八年级体育篮球运球教案(通用7篇)

八年级体育篮球运球教案八年级体育篮球运球教案(通用7篇)作为一名教职工,总不可避免地需要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

教案应该怎么写才好呢?以下是小编整理的八年级体育篮球运球教案(通用7篇),希望能够帮助到大家。

八年级体育篮球运球教案1一、教学目标(一)知识与技能1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。

2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

(二)过程与方法通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。

(三)情感态度与价值观培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、教学重难点(一)教学重点运球手法。

(二)教学难点运球的落点控制及用力。

篮球运球三、教学过程(一)准备部分1.常规教育1)师生相互问好2)宣布课的内容及目标3)检查服装效果目标:收心热身,愉悦心身2.绕圆圈抱球慢跑效果目标:热身3.球操1)球绕环2)胯下“8”字绕环3)向上抛球,并击掌,看谁次数多4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。

效果目标:熟悉球性,建立对篮球学习的兴趣(二)基本部分1.篮球运球:动作要领:运动时应使用手腕和手指控制球。

尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。

应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。

要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。

还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。

1)当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。

尽量避免掌心触球。

2)手腕的手指流畅地拍按球。

注意不要猛力拍打球。

你的手腕和手指必须十分灵活。

3)当球弹起,张开手指以感觉来球。

开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。

初中篮球教案18篇

初中篮球教案18篇

初中篮球教案18篇年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则:比赛时间、比赛人数、犯规、得分等3. 团队配合与战术:进攻、防守、换人等教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技巧,提高篮球水平2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感3. 了解篮球比赛规则,具备参赛能力4. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯,提高身体素质教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握,团队配合与战术的应用难点:篮球技巧的熟练运用,比赛规则的灵活运用教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生交流,了解学生篮球基础2. 介绍篮球运动的起源和发展3. 激发学生学习篮球的兴趣,强调篮球运动的意义二、基本技巧学习(15分钟)1. 运球:教师示范,学生跟随练习,讲解运球手法与节奏2. 传球:教师示范,学生跟随练习,讲解传球手法与准确性3. 投篮:教师示范,学生跟随练习,讲解投篮姿势与力度4. 防守:教师示范,学生跟随练习,讲解防守策略与技巧三、团队配合与战术教学(10分钟)1. 进攻:教师示范,学生跟随练习,讲解进攻策略与配合2. 防守:教师示范,学生跟随练习,讲解防守战术与配合3. 换人:讲解换人的时机与方法,培养学生理解战术意图四、篮球比赛规则讲解(5分钟)1. 比赛时间:介绍比赛时间、休息时间等2. 比赛人数:介绍比赛双方人数、替补人数等3. 犯规:介绍犯规类型、犯规次数等4. 得分:介绍得分方式、得分计算等五、课堂练习与比赛(15分钟)1. 学生分组进行练习,教师巡回指导2. 组织小型比赛,让学生运用所学技巧与战术3. 教师点评比赛,总结学生表现,给出改进建议六、课堂小结(5分钟)1. 教师回顾本节课所学内容,强调重点与难点2. 学生分享学习心得,提出疑问3. 布置课后练习任务,鼓励学生积极参加体育锻炼教学反思:本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式,让学生掌握了篮球基本技巧,了解了比赛规则,提高了团队合作能力。

篮球教案20篇

篮球教案20篇

篮球教案20篇教案一:篮球基本运球技巧教学目标:让学生掌握基本的篮球运球技巧,包括单手运球、双手运球、交叉运球等。

教学内容:篮球运球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案二:篮球投篮技巧教学目标:让学生掌握篮球投篮的基本技巧,包括定点投篮、跳投、上篮等。

教学内容:篮球投篮的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案三:篮球传球技巧教学目标:让学生掌握篮球传球的基本技巧,包括胸传、地传、上手传等。

教学内容:篮球传球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案四:篮球防守技巧教学目标:让学生掌握篮球防守的基本技巧,包括人盯人防守、区域防守等。

教学内容:篮球防守的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案五:篮球篮板球技巧教学目标:让学生掌握篮球篮板球的基本技巧,包括抢篮板、保护篮板等。

教学内容:篮球篮板球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案六:篮球进攻战术教学目标:让学生掌握篮球进攻的基本战术,包括挡拆、空切、三角进攻等。

教学内容:篮球进攻的基本战术和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案七:篮球防守战术教学目标:让学生掌握篮球防守的基本战术,包括全场紧逼、半场紧逼等。

教学内容:篮球防守的基本战术和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案八:篮球比赛规则教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。

教学内容:篮球比赛的基本规则和裁判信号。

教学方法:讲解、实践操作。

教案九:篮球体能训练教学目标:提高学生的篮球运动体能,包括力量、速度、耐力等。

教学内容:篮球体能训练的方法和技巧。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案十:篮球比赛策略教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。

教学内容:篮球比赛的基本策略和实战应用。

教学方法:讲解、实践操作。

教案十一:篮球比赛心理调整教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。

教学内容:篮球比赛的心理调整方法和实战应用。

篮球教练教案十节课内容

篮球教练教案十节课内容

篮球教练教案十节课内容第一节课,篮球基本动作。

在第一节课中,我们将教授学生们篮球的基本动作,包括运球、传球、投篮和防守姿势。

我们将通过示范和练习的方式让学生们掌握这些基本动作,并强调正确的姿势和技巧。

第二节课,篮球规则和战术。

在第二节课中,我们将介绍篮球的基本规则和战术。

学生们将学习进攻和防守的基本战术,以及团队合作和配合的重要性。

我们将通过实际比赛和模拟情景让学生们理解这些规则和战术,并在实践中加以运用。

第三节课,篮球基本技能强化。

在第三节课中,我们将对学生们的基本技能进行强化训练。

通过各种练习和训练方法,我们将帮助学生们提高他们的运球、传球、投篮和防守能力,使他们能够在比赛中更加游刃有余地应对各种情况。

第四节课,篮球比赛策略。

在第四节课中,我们将重点讨论篮球比赛的策略和战术。

学生们将学习如何根据比赛情况做出正确的决策,以及如何与队友合作,制定有效的进攻和防守策略。

我们将通过实际比赛模拟和角色扮演让学生们理解这些策略,并在实践中加以运用。

第五节课,篮球比赛实战训练。

在第五节课中,我们将进行篮球比赛的实战训练。

学生们将分成两队进行实际比赛,并在比赛中运用他们在前几节课中学到的技能和战术。

我们将通过实际比赛的方式让学生们感受到比赛的紧张氛围,加强他们的比赛经验和应变能力。

第六节课,篮球比赛战术调整。

在第六节课中,我们将讨论比赛中的战术调整和应对策略。

学生们将学习如何根据比赛情况做出及时的调整,以及如何在比赛中应对对手的战术变化。

我们将通过实际比赛模拟和角色扮演让学生们体验这些调整和应对策略,并在实践中加以运用。

第七节课,篮球比赛心理素质。

在第七节课中,我们将重点讨论比赛中的心理素质和心态调整。

学生们将学习如何保持良好的心态,在比赛中克服压力和焦虑,以及如何在比赛中保持专注和自信。

我们将通过心理素质训练和实际比赛模拟让学生们提高他们的心理素质,并在实践中加以运用。

第八节课,篮球比赛技术综合训练。

在第八节课中,我们将进行篮球比赛技术的综合训练。

初中篮球课教案20篇

初中篮球课教案20篇

初中篮球课教案20篇一、教学设计指导思想篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神,培养学生篮球活动的兴趣,有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持健康第一”、以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,关注学生的个体差异与进步,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者较易掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是初二(7)班学生。

共有67人。

大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课复习运球技术,并通过比赛形式加以巩固,同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标:通过篮球三步上篮技术的教学,使学生掌握三步上篮的基本技术,提高学生的篮球技能水平。

3、情感目标:培养学生积极参与篮球运动的兴趣,增强团队协作意识,提升自信心和克服困难的勇气。

五、教学内容1、复习篮球运球技术2、学习篮球三步上篮技术3、进行三步上篮比赛六、教学过程1、准备活动(5分钟)带领学生进行慢跑,活动全身关节,做一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球等,目的是调动学生的积极性,为正式练习做好准备。

2、基本部分(30分钟)(1)复习篮球运球技术教师示范篮球运球技术,学生跟随示范,强调运球时的手部动作和身体协调性。

(2)学习篮球三步上篮技术教师示范三步上篮的步骤和要点,学生跟随示范,并讲解动作要领。

(3)分层次教学根据学生的技术水平,将学生分为不同层次,给予不同难度的任务,使每个学生都能在练习中找到适合自己的位置,提高学习兴趣。

篮球活动教案8篇

篮球活动教案8篇

篮球活动教案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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体育篮球课教案6篇

体育篮球课教案6篇

体育篮球课教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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初中篮球俱乐部教案15篇

初中篮球俱乐部教案15篇

初中篮球俱乐部教案15篇一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。

3. 锻炼学生的身体素质,提高运动能力。

4. 培养学生积极参加篮球运动的兴趣,提高篮球素养。

二、教学内容1. 篮球基本技巧训练:运球、传球、投篮等。

2. 篮球战术训练:进攻、防守、配合等。

3. 篮球比赛实践:分组对抗、教学比赛等。

三、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行跑步、拉伸等热身活动,预防运动损伤。

2. 技能训练(20分钟):a. 运球训练:教授学生正确的运球手法,提高运球速度和灵活性。

b. 传球训练:练习胸传、肩传、颈传等基本传球技巧,提高传球准确性。

c. 投篮训练:指导学生掌握投篮的基本动作,提高投篮命中率。

3. 战术训练(15分钟):a. 进攻训练:教授学生突破、跑位、进攻配合等战术。

b. 防守训练:练习防守姿势、移动、协防等基本防守技巧。

c. 配合训练:培养学生团队协作意识,提高战术执行力。

4. 比赛实践(10分钟):分组进行对抗比赛,让学生运用所学技巧和战术。

5. 总结与反思(5分钟):教师点评学生表现,指出不足之处,鼓励优点。

学生自我总结,分享学习心得。

四、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度。

2. 学生团队合作精神和战术运用能力。

3. 学生身体素质和运动能力的提升。

五、教学建议1. 注重个体差异,因材施教,使每个学生都能得到充分锻炼。

2. 鼓励学生积极参与,培养良好的运动习惯。

3. 注重篮球文化的传承,让学生了解篮球发展历史,提高篮球素养。

4. 定期组织比赛,提高学生竞技水平,激发竞技热情。

通过本教案,学生可以系统地学习篮球基本技巧和战术,提高身体素质和运动能力,培养团队合作精神。

同时,激发学生对篮球运动的热爱,为我国篮球事业发展储备优秀人才。

篮球教学教案(优秀8篇)

篮球教学教案(优秀8篇)

篮球教学教案(优秀8篇)篮球教案篇一一.教学背景本课教学以健康第一为指导方针,以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生的内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。

结合八年级学生的实际情景,让学生进行自主性练习,使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时,能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质,从而使学生提高体育学习的兴趣,个性得以发展,并逐步树立终身体育的意识。

二。

教学课题篮球双手胸前传接球。

本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。

三.教材分析本课主教材是篮球双手胸前传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

第二个复习篮球双手头上传球,经过复习的形式,让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

四。

学情分析本次课所授班级为初中一年级学生,每班有60人左右,体育基础水平很不平衡,但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事,及班级的学习氛围浓厚。

五。

教法与学法教法:语言启发、模仿练习,小群体学习,游戏。

学法:完整法、分解法,合作学习。

六。

教学的重点和难点重点:技术的规范性难点:传接球时机与整体配合意识七。

教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力到达教学目标。

篮球教学教案篇二一、指导思想坚持健康第一的指导思想,激发学生学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。

本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。

体育篮球运球教案(通用8篇

体育篮球运球教案(通用8篇

体育篮球运球教案(通用8篇一、教学内容本教案依据《中学体育课程标准》的相关要求,结合教材《篮球》的第四章“基本技术”第二节“运球”,详细内容包括:原地运球、行进间运球、高低运球、转身运球等。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧,提高控球能力。

2. 培养学生的团队协作精神和运动兴趣。

3. 增强学生的体质,提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点:高低运球的过渡、转身运球的技巧。

教学重点:原地运球、行进间运球的基本动作。

四、教具与学具准备1. 教具:篮球、哨子、计时器、标志盘。

2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的篮球热身活动,如传球、投篮等,引导学生进入篮球运动状态。

2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)原地运球:站立姿势,用手腕力量使球上下跳动。

(2)行进间运球:保持身体平衡,用手腕力量控制球,向前移动。

(3)高低运球:原地运球的基础上,改变球的上下位置。

(4)转身运球:行进间运球时,通过转身改变方向。

3. 例题讲解(5分钟)以高低运球为例,讲解动作要领,示范动作,并解答学生的疑问。

4. 随堂练习(10分钟)(1)原地运球:学生分组练习,教师个别指导。

(2)行进间运球:学生分组进行行进间运球练习,教师观察并指导。

(3)高低运球:学生尝试高低运球,教师纠正动作。

(4)转身运球:学生练习转身运球,教师指导。

5. 小结与反馈(5分钟)六、板书设计1. 篮球运球技术原地运球行进间运球高低运球转身运球2. 技术要领及注意事项七、作业设计1. 作业题目:(1)练习原地运球,每组5分钟,共3组。

(2)练习行进间运球,每组5分钟,共3组。

(3)高低运球和转身运球各练习3分钟。

2. 答案:学生完成作业后,教师对作业进行批改,并对学生的进步给予肯定。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:(1)教学中,关注学生的个体差异,进行个别指导。

(2)加强学生的团队合作意识,培养集体荣誉感。

篮球训练教案6篇

篮球训练教案6篇

篮球训练教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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篮球初中投篮训练教案

篮球初中投篮训练教案

篮球初中投篮训练教案1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧,提高投篮命中率。

2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的身体素质,提高他们的运动能力。

二、教学内容1. 投篮基本动作:站立、持球、投篮动作。

2. 投篮技巧:力量、角度、节奏。

3. 投篮训练:原地投篮、移动投篮、对抗投篮。

三、教学过程1. 准备活动:热身运动、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高运动能力。

2. 技术讲解与示范:教师讲解投篮基本动作和技巧,并进行示范,让学生直观地了解投篮动作要领。

3. 实践训练:学生分组进行投篮练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节:设置投篮游戏,让学生在游戏中提高投篮技巧和命中率。

5. 比赛环节:分组进行投篮比赛,培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

6. 总结与反思:教师总结本次训练的内容,让学生反思自己的表现,找出不足之处,为下次训练做好准备。

四、教学方法1. 讲解法:教师讲解投篮基本动作和技巧,让学生明确训练目标。

2. 示范法:教师进行投篮示范,让学生直观地了解投篮动作要领。

3. 实践法:学生分组进行投篮练习,教师个别指导,提高学生的投篮技巧。

4. 游戏法:设置投篮游戏,激发学生的学习兴趣,提高他们的投篮能力。

5. 比赛法:分组进行投篮比赛,培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

五、教学评价1. 学生投篮技巧的掌握程度:观察学生在训练过程中的动作是否规范,是否能够熟练运用投篮技巧。

2. 学生投篮命中率:记录学生在训练过程中的投篮命中次数,分析其投篮稳定性。

3. 学生团队协作精神和竞技体育道德:观察学生在比赛中的表现,评价其团队协作精神和竞技体育道德。

六、教学建议1. 注重个体差异:因材施教,针对不同学生的身体素质和投篮能力,给予个别指导。

2. 强化基础训练:加强投篮基本动作和技巧的训练,提高学生的投篮稳定性。

3. 增加比赛环节:通过比赛,让学生在实战中提高投篮技巧和命中率。

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中学篮球训练课教案
教学进度表(初中第二学期篮球)
体育课教案
体育课教案
体育课教案
教法:
教师先做示范,并提出见障碍物急停,学生练习。

要求:
运球时要抬头手脚配合。

运球与投篮动作衔接。

组织:

要求:开始时慢速进行,接球同时二步急停,随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。

组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

体育课教案
组织:二列体操队形。

教法:
示范技术动作。

讲解动作方法。

(2)
体育课教案
组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

组织:二列体操队形。

教法:
(2)
教法:
1.讲解、示范。

2.组织学生练习。

体育课教案
体育课教案
组织:
要求:
1.跨步转身保护球时要保持好中
枢脚的稳定不准有拖拉、
换等走步现象。

身体重心平稳,动作扎实有力。

要求:
体育课教案
要求:队伍整齐,认真模仿。

组织:
要求:
1.跨步转岙保护球时要保护好中枢脚的稳定,不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。

2.身体重心平稳,动作扎实有力。

体育课教案
要求:队伍整齐,认真模仿。

组织:
(一)
(二)
体育课教案
教法:
1.示范、讲解动作方法、要领。

2.学生练习。

(1)徒手模仿动作。

(二)
要求:
起跳用力向上,投复手法正确。

体育课教案
(一)
要求:
起跳用力向上,投复手法正确。

体育课教案
教法:
教师讲解、示范,学生跟着口令
练习。

组织:
教法:
1.示范、讲解动作要求、方法。

2.学生练习。

(1)原地蹬转练习。

组织:(一)
体育课教案
(二)
体育课教案
体育课教案
体育课教案
组织:
组织:
组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

要求:放松充分,认真听讲评。

体育课教案
体育课教案
教法:
教师讲解,学生练习。

教法:
1.教师示范讲解动作要求、方法。

2.学生练习。

要求:
虚晃时不要失去身体重心,突破动作正确,快速有力。

体育课教案
.
体育课教案
要求:
积极攻守。

.
体育课教案
要求:
(1)初步体会5个不同角度进行投篮的不同感觉。

(2)完成好投篮动作的各个环节。

(3)教师及时给予指导。

体育课教案
要求:
尽可能运用突破得分。

凡突破得分
者算2分,其他进攻成功算
次进攻后,累计分多者胜。

要求:
(1)保持三威胁持球基本姿势,运球应先做瞄篮、跨步、传球等动作。

(2)运球急停应用一步或两步急停的步伐应清楚。

要求:
(1)移动之前,先做变方向摆脱动作。

(2)在移动过程中,始终注视持球同伴
篮球场上的位置划分
1号位是控球后卫PG-Point Guard
2号位是得分后卫SG-Shooting Guard
3号位是小前锋SF-Small Foward
4号位是大前锋PF-Power Foward
5号位是中锋C-Center
PG在球场上控球时间最长的一个人,他的主要任务是组织进攻,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。

所以控位的出手是很讲究的,
SG在球场是的主要任务就是得分,得分后卫得分手段都很多,不过基本都是外线很准. SF是5个位置中要求最严格的一个位置.也是技术最全面的一个位置,他们拥有的技术最多见的,就是背身单打.有的也以3分见长,在防守上的要求是保护外围篮板.有的甚至要求抢进攻篮板。

PF是5个位置中最苦的一个位置,他们的首要任务就是篮板,抢篮板的多少基本是衡量一个大前的标准。

进攻中,他们多数被安排来做挡拆.为SF,或SG制造投篮时机.当然一个优秀的大前多数具备背身单打的能力,至于3分,那基本算是另类了。

C Center就是中心的意思,所以中锋是一个球队的核心,无论攻还是守都是球队致关重要的一环.他们是禁区里的霸者.在NBA就有这么一句话,哪只球队离篮框越近就离总冠军越近,意思就是说得内线者得天下。

C在禁区内混饭吃,那么篮板肯定是不能少的了。

也由于离篮框最进,所以在防守端要防住对手的突破,那么盖帽的能力也是不能少的了。

一名优秀的C进攻能力也不能缺少的,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。

C的高度也让成为挡拆的最合理对象,所以C和SF或SG或PG的挡拆得分是很难防的一种进攻手段,当然要求就是这两个位置上必须具备两个得分能力很强的人.
最新篮球场地标准尺寸
国际篮联的规则从20XX年10月1日之后将实行的新规则主要有三点,它们都在向NBA靠拢:
1.扩大三分线至6.75米(比以前的远0.5米)
2.篮下设立合理冲撞区(以篮圈中心的投影为圆心半径为1.25米画一个半圆形区域,在这个区域内没有进攻犯规)。

3.三秒区变长方形(可以使运动员更加自动的移动,在进攻方面更多的展示能力,更多的减少运动员在进攻中被吹犯规的情况),场地其他尺寸都不变。

除了这三个变化外,国际篮联公布了两个变化
1.常规时间和加时时间的最后两分钟,暂停方发界外球的位置在在三分线弧顶的切线与边线的交点,距离底线8.325米,而不是象现在这样,在中线发球。

2.对方犯规或者违例后掷界外球时,如果掷球点在后场,则时间恢复为24秒.如掷球点在前场,当剩余时间在14秒以上,保留原进攻时间,若等于或少于13秒,则恢复为14秒,而在原来的规则中,上述情况一律恢复为24秒。

原国际篮联标准:整个篮球场地长28米,宽15米。

长款之比:28:15。

篮圈下沿距地面3.05米。

一、球场:是一个长方形的坚实平面,无障碍物。

对于国际篮联主要的正式比赛,球场的丈量要从界线的内沿量起。

对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。

天花板或最低障碍物产高度至少7米。

球场照明要均匀,光度要充足。

灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。

所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。

二、线条:宽度为0.05米(5厘米)
(一)界线:球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。

球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。

(二)中线:从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。

(三)罚球线、限制区和罚球区:
1.罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。

它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。

如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。

3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域。

在限制区内的半圆要画成虚线。

4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。

画法如下:
(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量。

(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接。

(3)中立区域的宽度为0. 40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实。

(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米)。

(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度也是0.85米(85厘米)。

(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0. 10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧。

(四)中圈:中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量。

如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

(五)3分投篮区:
1.分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;
2.半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;
3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。

圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。

注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出。

原国际篮联标准
1.篮球场地标准尺寸图1:。

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