自卑的人,内心反而充满自信

自卑的人，内心反而充满自信

自卑有不同的形式，不同的原因导致的自卑，而自卑所带来的负面影响，也

是不同的。

有些的自卑，是原生家庭带来的，如影随形，伴随着他们的一生；除非，他

们自己能够逆天改命，摆脱原生家庭的影响。

而另一些人的自卑，则是由于自己的自负、自信所导致。

有些时候，自卑也是一种自信，而自信在无法实现的时候，也会产生更深的

自卑。

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一个人自卑时，会有哪些表现？

第一：性格很腼腆，不愿意跟陌生人接触

自卑的人，最明显的表现就是性格方面。

他们只有在相识多年的熟人面前，才敢真正做自己，放松自己的情绪和紧绷着的神经；有时候，即便是面对父母和亲戚，也会表现出胆怯，不敢说话的样子。

因为他们生怕自己某句话说错了，惹得对方不高兴。

在陌生人面前，他们往往是羞涩，高冷的，因为他们的内心，正在挣扎着，不知道该不该打招呼，也不知道到底该说什么话，才能避免尴尬。

第二：不敢尝试新事物，不敢去争取

举个例子：

在公司里，领导安排了任务，让大家自己报名参加，如果获得比较好的成绩，会有不错的奖励。

那些勇敢的，外向的人，都踊跃报名；但唯有自卑的人，缩在角落里，尽管也渴望自己能主动一些，去争取；可最终，他们的怯弱战胜了勇敢，自卑战胜了信心。

还有一个特点，就是不敢主动尝试新事物，尤其是在人群中，需要被外人注意的时候，它们绝对不愿意让大家注意到自己。

不然，那种被注视着的感觉，会让他们脸颊通红，有些发烫。

第三：会对熟悉的人，产生更深的依赖关系

如果他身边有一个关系特别好的朋友，那么他对这个朋友的态度和关系，就十分依赖；朋友对他来说，就是他世界里的救世主。

无论做什么事情，只要跟他的朋友在一起，他都会有勇气；但如果只有他自己，那他仅存的那点儿勇气和自信，也会被藏在心中。

从另一个角度分析，他们的内心渴望被保护，渴望被认可；但是，他们又因为太在意别人的看法，优柔寡断。

第四：会下意识地跟别人做比较

自己买了车，内心没有满足感，因为他跟别人更好的车做比较；自己发了工资，一点儿也不开心，因为他看到同事的薪水比他高很多。

因为太喜欢跟别人比较，而每一次比较，都是跟比自己高出一截的人比较，所以他们总是感到自卑。

在比较中，愈发自卑。

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有一些自卑的人，内心中藏着更多的自信

举一个例子：

你的工资收入，完全取决于你每个月的努力程度。

你这个月发工资了，到手6000元；但是，你有一个同事，跟你从事同样的工作，他却到手了7000块钱。

对比之下，人下意识的想法往往是：凭什么他比我赚得多？我又没有赶上他。

一边是自卑心理，而另一边，则是被自卑心理催生出来的自信心。

你的心里面，还有另一种声音在跟你说：只要你努力，下个月你一定能比他赚得多。

这就是自卑的人，内心中藏着的自信心；因为自卑的反面，是内心藏着野心和动力。

这份动力，一旦被你付诸实践，就会变成更大的勇气和胆量，让你完成你内心中所期待的事情。

类似的例子，还有学生时代的考试成绩。

一个学生特别聪明，但是他自制力差，不愿意主动学习；在家长和老师的眼中，他只要稍微努力一些，成绩就会有质的提升。

虽然每次考试，他的成绩都是及格；但跟班级里优秀的学生比起来，还是差很多。

这个聪明学生的内心，就伴随着自卑与自信。

自卑的是：我比你们考得差，你们就不愿意跟我相处了。

而自信的是：凭什么你们能考好，我就考不好？我只要努力一下，肯定就超过你们了。

因为自我评价较高，所以自卑的人，内心中往往是自信的；但这种自信，如果不能付诸实践，也就是自负而已。

马良在《坦白书》中有一段话这么说：

“我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来源我的软弱。嘴里振

振有词，是因为内心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。”

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如何改变（缓解）你的自卑心理呢？

第一：人际交往篇

多一些主动，多尝试跟陌生人相处。

从明天开始，做一个脸上挂着微笑的人，对每一个冲你点头示意的陌生人，回报以微笑；在购物时，坐车时，跟每一个与你对话的人，多一些沟通。

当你愿意踏出第一步，接触陌生人的善意，并且回馈给陌生人善意；这个过程中，你就收获了成就感。

多次重复这样的主动，你就会发现，即使是面对陌生人，你也没有那么害怕了。

第二：行为篇

无论是工作上，生活中，还是感情上；一件还没有开始的事情，不要那么快就想到结局，更不要先想到：我不行，我做不到。

还没有开始呢，事情还没有结束呢，你怎么知道你不行呢？

你只要愿意努力，认真去做了，付出了，无论最后的结局如何，都不会有遗憾。

你明明努努力，工作就能升职加薪，为什么不呢？

明明主动一些，就能追求到喜欢的人，为什么错过这段感情呢？

自卑的人啊，因为他们的胆怯，错失了很多机会。

第三：情绪自愈（日记记录法）

如果你产生了负面情绪，或者说你这一整天的情绪，都如同坐过山车一般，七上八下。

那么不妨晚上回到家后，把你这一天所有的情绪，都写在纸上，用写日记的方式记录下来。

比如：我今天很生气。

我为什么会生气？

如果不生气，还有没有好的解决办法？

我今天很开心。

我为什么很开心？

难道平时，没有类似开心的事情吗？

当你不断记录，并且在记录的过程中，反思、总结，那么你会发现，你的情绪波动，完全是可以控制的。

即便是面对别人的嘲讽，贬低，别人对你的各种指指点点，你也能够一笑了之，不会有太大的情绪波动。

自卑与自信，是相辅相成的两种心态。

你自卑的过程中，也会产生动力；而产生的东西，一旦被你下决心实践，那么会变成你的自信心。

所以，真的不需要自卑。

你要坚信：你是这个世界上，独一无二的人；也许你还不够好，但你也在自己的世界里，闪闪发光。