引起口臭的原因有哪些

引起口臭的原因有哪些

引起口臭的原因

口臭当然首先要考虑口腔问题

牙龈牙缝细菌大量繁殖，产生酸腐口气。有时候，只刷牙不刷舌头，也不行，舌头上

的细菌繁殖，也会造成口臭。认真按时刷牙，连舌头一起刷，用牙刷或者刮舌器，让整个

口腔保持清洁，减少食物残渣，避免细菌繁殖。积极治疗坏牙、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃

体炎、咽炎等口腔疾病也非常重要。

呼吸道的问题也可以引起口臭

呼吸道感染，气管炎和支气管炎都有可能导致口臭，因为这些炎症产生的黏液也会滋

生造成口臭的细菌。就算是普通感冒，如果有鼻塞，用口呼吸使口腔干燥，从而引发口臭。

幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一

经常与胃炎或胃溃疡伴发，有时候幽门螺杆菌没有导致胃炎或溃疡，但会引起口臭。

根除幽门螺杆菌，可以摆脱口臭。胃食管返流除了引起反酸、烧心之外也可以引起口臭，

内液体包括胃酸、黏液和未消化的食物向上反流进入食管，靠近口腔甚至进腔，并引起严

重口臭。

减肥时也会出现口臭

这是节食或正在进行低碳高蛋白饮食减肥，在饥饿状态下，脂肪氧化供能产生很多酮体，酮体中的丙酮具有“烂苹果”气味，可以从肺呼出，形成口臭。这种口臭靠清洁口腔

无法解决。

吸烟和饮酒也是原因之一

饮酒使次晨嘴巴干燥，易于细菌增长，导致口臭。不但饮酒，很多药物如抗抑郁药和

抗过敏药、咖啡因、辛辣食物和香烟等导致口干舌燥的物质都会引起口臭。因为正常情况下，口腔靠持续流动的唾液冲走细菌及其发臭的化学产物。要避免宿醉，吸烟和过多的咖啡、辛辣食物。多饮水和嚼口香糖，有助保持口腔湿润。

中医调理口臭

那出现口臭该怎么办?首先改变不良生活习惯，比如戒烟、戒酒、不要吃刺激性食物、少吃夜宵、注意口腔卫生。平时注意多饮水、多吃蔬菜、保持大便通畅、保证充足睡眠。

其次就是积极查找原因，治疗原发病。比如治疗口腔疾病、根除幽门螺杆菌、治疗消化道

和呼吸道的相关疾病等等。平时可以用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、麦冬、山楂泡茶。

再就是有些口臭还解决不了，请不要忘记中药调理。口臭中医多属于胃热上炎或阴虚内热。中药治疗有很大优势，大多数患者经过调理都可以解决问题。根据辨证选用黄连上清丸、益胃汤等加减，药用如黄连、石斛、连翘、麦冬、荷叶、佩兰、山楂等等。另外，要注意的是有些病人因为反复口臭而出现心理障碍，甚至不敢跟人说话，所以注意心理调节，保持心情舒畅也很重要。

调理口臭的小方子

试试开水泡黄连

如果舌苔黄腻，时不时还觉得胃部有热感，加上工作压力大，人经常处于高度紧张状态，饮食没有规律，消化功能也不好。这种情况在中医看来，叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁，而肝的功能本来就是主身体的气机通达，所以肝郁会导致气滞。

另一方面，肝属木，脾胃属土，木是克土的，所以肝郁后就会侵犯脾胃，导致脾胃不调、脾胃气滞。另外，由于脾胃消化功能不好，腐食就会化火，而且气滞本身也会滞久而化火，胃热就这样形成了。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人自然就会有口臭了。

这个病的治疗原则是理气、降火，可用开水泡黄连。

具体方法是：每日取黄连5克，用开水约100毫升浸泡，加白糖20克搅匀以抵消黄连的苦味，分两次饮服，早晚各一次。如果不喜欢加糖的话，也可以在每日泡茶时放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热泻胃火之力很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。