《心理咨询师》Word文档

心理咨询师个人成长的理论与实践

李永平

一、问题与困惑

作为心理咨询师，个人成长是每个咨询师职业生涯的必经之路和不变的主题。大量的临床经验总结表明：大部分的咨询困境多少都与咨询师本身有关。有时候是咨询师核心价值观受到挑战；有时侯是咨询员的负性情绪被激起；甚至是咨询师自己未完成的事件被唤起。而对于新手来说，因咨询师的个人因素导致的困境更多，如：对自己的咨询工作缺乏信心；对故事的好奇多于对求助者的关心；急于扮演拯救者，急切的想看到求助者的改变；因咨询技术的生疏而导致的焦虑；对求助者的非预期行为（如对咨询师的批评）不知所措；对求助者涉入过多的情感；咨询中产生的无力感等。而这些困境都需要我们花心思做功课，才能攻破这些困境，也就是说要个人成长。

国内的咨询师继续教育也可以说明这样的情况，心理咨询行业的培训特别多，而且每个培训都有不同的名目，很多还都是独成一家的技术或者流派。因此，咨询师每年在自我成长、专业技能提高、案例督导上面投入了很高的费用和精力，咨询师疲于奔命各类学习班、工作坊，但收效未必明显。

在心理咨询师初步踏入咨询领域的实践中，有着很多的困惑：或者是理念上不够清晰，界限上比较模糊：或者是不知如何把握咨询重点，咨询效率不高；或者自我探索不够，在咨询过程中屡屡碰触到自己的痛点，难以理解来访者，等等，所有这些都与心理咨询师的个人成长程度密不可分。

从前在中东地区，有一位勇猛无比的武士，在深夜里策马狂奔，走过了一处又一处的村庄，叫醒了一个又一个的村民。只是为了一个问题。那就是：“有没有人看见我的马在哪里？”

但是没有人敢说，他实际上就坐在马的上面。

这是一个取自伊斯兰智典的故事，让我们看到，原来一个人最简单，但往往最难发现的问题，其实就隐藏在自己的内心之中。

做为一个咨询师来说，会不会也是如此，让我们在寻找自我的过程中，迷失自我。

或许，对一个咨询师来说，第一个咨询对象，不是别人，正是自己。正如一个资深心理治疗师所说的那样：“欲治人者，先治自己。”

一个合格的心理咨询师，在化解来访者伤痛与心理问题之前，往往需要先解决自己的往日伤痛与隐藏在潜意识层面的心理冲突。

也许在成为一个真正的心理咨询师之前，首先需要做的第一件事，往往不是学习某种高深精妙的学问，或者掌握某种奇特玄奥的技术，而是深入探索自己的内心，真正化解往日的伤痛，全面提升自己抗御烦恼的能力。并经历一场蝴蝶蜕变般的成长，才能让咨询变成为一次心与心的完美交流，一场梦与梦的真挚感动。

心理学是一个体系繁杂的学科，心理咨询体系也十分复杂，到目前为止已经超过400多个体系。在这众多的理论体系中，主要的几个理论取向是精神分析、行为主义、人本主义和认知行为理论。

那么，作为咨询师，我们到底该如何安排自己的学习计划，咨询师的工作内容是否仅限于治疗？咨询师如何为进行企业服务？如何使自己在职业道路上走的更宽、更广？如何根据自己的自身特点安排学习计划，以求寻找自身更广阔的发展空间？如何在实践应用中及时解决遇到的技术问题和个人成长的瓶颈？

精神分析作为心理治疗创造性的开始，在长一段时间里精神分析心理史学几乎就意味着心理学本身，心理学史上所有的大师级人物都对精神分析有着深入的研究，是所有学派的基础，也是心理咨询师的必修科目，在社会生活中发挥着非常重要的作用，指导人们工作和生活。可以说心理动力学，无处不在。

人作为一个独立的精神个体，我是谁？从何而来？来到这个世界来做什么？我将到哪里去？一系列人生最基本的问题在当前的学校教育中几乎无法找到答案，而在生活和工作中也因为太多的压力和忙率而不容易去顿悟。于是，我们每一个人，都会或多或少地被这些问题所困扰着。

人成熟的标志是内心强大和健康，其实，内心强大和健康是成长的一个过程而不是结果。我们应关注我们自己和孩子成长的过程。因此，我们曾经都希望从名人、成功人士和政治领导的自传中去了解和学习他们的成功之路，由此去反省改进自己的状况。其实，每一个人都是独特的个体，每个人都具体自己特有的人生轨迹。如果能真正客观地去研究自己的自传，能够从自己的自传中了解自己的生命轨迹，可以自己去探索：我是谁？从何出而来？来到这个世界做什么？将到哪儿去？那么一系列关于你自己的人生中的问题，就会逐渐被看清，被破解，被显现，从而帮助你明确你的生命轨迹和方向，成为一个真正幸福而充实的人。谁都知道，在成长的过程中，岁月的变迁给我们留下了无数难以磨灭的印迹。有谁曾详细记录过我们的成长历程？又有谁告诉过我们，当面对成长中的种种烦恼时，我们在身体和心理上应该做好怎样的准备，怎样解决这些烦恼和问题？一个人身体上的成长在二十岁左右就停止了，而心理上的成长却是持续一生的过程。

“你为什么要做心理咨询师”

二、理念与变革

如果我们无法打开自己内心的门窗，就无法协助别人打开内心的门窗

如果我们不敢面对自己，就无法协助别人检视其生活

如果我们视野受限，就无法扩大别人视野，让他们了解还有很多选择

请相信：心理咨询师能走多远，就能带领你的当事人走多远

“咨询师能走多远，就能带领你的来访者走多远！”

“咨询的关键不是咨询师做些什么，而是他是谁！”

“在咨询过程中，咨询师能带咨询关系中最好的资源就是他自己！”

上面的三句话是对于咨询师个人成长之重要性的精彩阐释。作为心理咨询师，个人成长是每个咨询师职业生涯的必经之路和不变的主题。然而，很多咨询师不知道要如何成长，在哪些方面需要成长以及不知有哪些资源可以利用。基于此状况，我们特邀了杨凤池老师，实录了他带领的咨询师个人成长团体，相信本课能够为广大心理咨询师的个人成长有所助益。协助心理咨询师对自我做进一步探索，接纳自我，促进自我不断成长

清代大学者王国维的《人间词话》中有一段谈论境界的文字，我在此盗用一下，在他的“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界”的基础上再加一境界，唤作咨询师个人成长必经过四种之境界。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处”，此第三境也。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”，此第四境也。第一境，是说起步之初的孤独与迷茫，包括多愁善感的咨询师自己心理上的诸多问题，以及寻求解决的渴望；第二境，是说学习过程中的坚定和执着。开始感受到了心理学的魅力，学习中有了许多的收获，给自己带来了很多很多的变化，也有了助人的成功尝试，越学越有劲，人累瘦了，钱花透了，也无怨无悔；第三境，是成为一位成熟的、被个案信任的咨询师（当